太っちょステファニー

こんばんはー！？おはようございます✨太っちょステファニーです✨今日はお仕事の都合でこの時間に起きてお弁当作ってますインスタ映えなんて言いますがインスタやってない私としてはあんまり付けない#ハッシュタグそんなインスタのハッシュタグの中にお弁当女子というワードを発見❤(笑)それをチラチラ見てたら、色とりどりのお弁当や、キャラ弁の数々(^o^)/それぞれインスタ映えしてました！凄いなぁダイエット成功してるときは自然とお弁当生活が多かった事を思いだし私もお弁当作ってることをわ

皆様！！！気づけば2万人以上の方に登録していただきありがとうございます！自分で作っておきながら、このサークルで頑張られてる皆様に刺激を受けたり勇気を貰えたり！ダイエット&維持と大変ですが、結果が出ると嬉しかったり～(笑)引き続きダイエットを通して宜しくお願い致します✨✨✨サークルはこちら→https://s.amebame.com/#group/90229079管理人よりそろそろてかそろそろブログやTwitterも書こうかな>゜))彡Twitterはこちら→https:/

前回に引き続きお気に入り大幅減量。。この動画を見ると食欲も少しおさまるかも？？今はYouTubeでザ！世界仰天ニュースのダイエット特集が色々見れるんですね！1年未満で痩せたダイエット食事制限の過酷さ忍耐力の強さ凄すぎます！！！この文字は記録のために書いたのであってない場合もあります。見てるだけでモチベーションが上がります！！ダイエットは戦いでも無理なダイエットはほどぼになのかもですね！体調だけは崩さないように食事や運動を取り入れてがいちばんですが。。頑張ってる方

大幅減量された方の動画をたまたま見ていました。これを見ると食欲も少しはおさまるかも？？約半年の方は一部ですがこんなやり方を文字は記録用につけたのであってない場合もあります。ほとんど食事制限でもこの短期間ですごい！見てるだけでモチベーションか上がります！身体にいいダイエットをしたい方にはお勧め出来ませんが、この精神力凄いなぁーと感心していました。ザ！世界仰天ニュースより今はYouTubeで色々見れるんですね

当たり前だけど、そんな当たり前が当たり前じゃなかったりして私もその一人です。それは、朝食を食べること。。ダイエットにいい、身体にいいと分かっていてもつい朝を抜いて昼を多目に食べてしまう。もし朝を食べても昼も多目に食べてしまう。むしろ余計に食べてしまう。やはりここに原因がダイエットに慣れてしまい朝を食べる事から目をそむけがちになってきてた私なんですが勇気を出して朝ごはんを食べることにしました。食べて見るとやはり体重の落ちは悪い💦💦でもちゃんと自分に言い聞かせながら始め

明けましておめでとうございます✨いつも太っちょステファニーのブログを読んで下さってありがとうございます✨今年はもう少しブログを更新していこうと思ってます((((；゜Д゜)))本年も何卒宜しくお願い致します(*^^*)太っちょステファニー

なんだか久しぶりのブログですが最近、糖質制限のメニューが増えてきましたね(*´ω｀*)皆さんもご存知だと思いますがガストさんでも糖質制限メニューがいくつか出てます✨夏場に見てから気になってた冷麺夏に冷たいものをあまり食べない私だったのでスルーしてましたが(笑)ホットメニューを頼んでみることにやっぱり寒い季節だしダイエッターはキムチ！チゲでしょ～(*´ω｀*)ということでこちらを注文麺はこんにゃくのような麺で食べた感じはうどんよりは軽い感じでしたが、味付けや具材はそ

Facebookページも作ってみました！！https://www.facebook.com/%E7%9B%AE%E6%8C%87%E3%81%9B%E5%A4%A7%E5%B9%85%E6%B8%9B%E9%87%8F%E3%83%80%E宜しくお願い致しますFacebookページもチェック！！Facebookページはこちらか、上記をクリック！！

あらためて見ると…めちゃくちゃ痩せたなぁ♪引き続きダイエット♪♪頑張ります！！！！読者登録、Twitterなども宜しくお願い致します✨読者登録★☆★読者登録は★☆★こちら！★☆★ツイッターはこちらをクリック太っちょステファニーはこちらをクリック！！！(@m_fat_stephanie)さんをチェックしようhttps://twitter.com/m_fat_stephanie?s=06【@m_fat_stephanie】フォロー、フォロワー？お願い致します#太っちょステファ

お肉が好きだけど、ダイエットと思うとついついヘルシーにしがちですが。。私はお肉はちゃんと食べます🎵でも食べ過ぎには気を付けてかないとね！例えば上の写真のように牛や豚、鳥もよく食べるのですが私は脂身は取りません！！！だって脂身はお肉の宝石みたいな(笑)キラキラ輝く大切な美味しいところだから！でも私はそれを食べても痩せました！！一番続かないのは極端なダイエット！その代わりパン類は少な目にし、ごはんの割合を増やしました！！脂質はお肉を原型のまま食べるようにしパンやフライ

境界線クイズ－50kg超えダイエットの境界線は？？内容まとめてみました✨結果から向山亜美(むこうやまあみ)さん萩山麻里菜(はぎやままりな)さん福田幸菜(ふくだゆきな)さん江原千恵(えはらちえ)さん古田翠(ふるたみどり)さんこの四人が－50キロ以上痩せに成功しました！！境界線クイズなのでまずはどこに境界線をするかヒントコーナー二の腕をチェックしますみなさん結構綺麗に痩せてて凄く頑張られたんだなぁーと刺激を貰いました。江原さんは－79kg痩せられてるのですが

実は。。私。。番組出演が決まりそうです！！先日打ち合わせさせて頂き、とても感じのいいスタッフさん、番組にかける思いが伝わり、私が出させて頂けるなんて！と心トキメキましたm(。≧Д≦。)m今からワクワクです＼(^_^)／残念ながらオンエア前の告知が出来ませんが、まず自分の実名も顔もこのブログで出してないので。。予測も出来ないと思いますがオンエア見ても分からないと思いますが(笑)頑張ります！！！

Twitter(ツイッター)をはじめました(笑)アメブロやって満足してました(笑)←全然更新してないけどまだよく分からずですが。。【@m_fat_stephanie】このアカウントです！フォロー？も大歓迎！宜しくお願い致します(*^^*)そしてバーナー？バナー？というのも必死になって作ってみました(笑)IIIこれでblogに良いことあるのかなIIIなんだか、響きやら見掛けにあこがれてTwitterをはじめてみたり。。バナーを作ってみたステファニーでした。。Iネット詳しくな