ブログ記事224件
昨日、運転免許の更新に行ってきたどうも~院長の池尻です。3時受付終了だったので、急いでダッシュして2時50分に到着。「ギリギリ申し訳ない」っと思ってたら、まだ後ろに10人いてビックリ走らなくてよかったのかも…さて、腰痛持ちの方で、寝る際に「仰向け(上向き)で寝ると痛くなる」「寝返りすると腰が痛くなる」なんて言っている方いませんか?それは…股関節の硬さ(柔軟性の低下)が原因かもしれません。通常であれば、寝る事によって筋肉の疲れはとれ、スッキリした状態で目覚めて起床
昨日、娘の運動会に行けずひたすら奥さんが撮影してくれたムービーを見ているどうも~院長の池尻です。走る時の手の振りが…そういうところを見ていたりして…さて、腰痛で悩んでいる患者さんでよくある質問が「ベッドは硬い方がいいのですか?それとも柔らかい方がいいのですか?」っと、言う質問…答えは「朝起きて痛くなければ、それがあなたに合っています」流石に、そんなん分かり切っているので…こういう論文があります。参考文献:Effectoffirmnessofm
台風24号の被害等はありましたでしょうか?家も院も、何も被害は特になく…ほっとしているどうも~院長の池尻です。さて、今日は暇だったので、棚の整理していると、面白い論文を見つけました。参考文献:Hormonalandreproductivefactorsareassociatedwithchroniclowbackpainandchronicupperextremitypaininwomen–theMORGENstudy.多くの女性
雨及び台風の影響で娘の運動会が中止になり、残念に思っているどうも~院長の池尻です。以前、イチロー選手の密着をたまたまyotubeで見つけました。インタビューしながら投球するイチロー選手が……「集中させてしまうことによって何かが分泌されなくなる」っと言っているんですよね~やはり、この人スゲ~。感覚だけで……確かに集中することで「分泌されるもの」「分泌されないもの」確かにあると思います。時には、「集中」も必要ですが、「分散」も必要。ストレッチなんかもその1つ
最近、こういうチラシが増えているので注意してほしいっと思っているどうも~院長の池尻です。この前、施術費が1万2000円のところ、初回のみ1000円ってところがありましたハッキリ言って…うさん臭いさて、最近当院では「腰痛」の患者さんが増え、これもブログを読んでもらっているのか…??たまたまなのか…はてさて…?クリニックに勤めているときはたまにいたんですが、当院では「初」の、小学生のぎっくり腰ッ!…今後増えていく小学生の腰痛。身近にいる者が注意することで未然に防ぐことができます。それ
2年ぶりくらいかな~久しぶりに後期高齢者の方を施術したどうも~院長の池尻です。まぁ~接骨院にしては珍しい現象大半午前中は後期高齢者の方々ですものね~。しかも「ぎっくり腰」最近、本当に多い…今日午前中にこられた患者さんからの質問「生理時に腰が痛くなるのはなぜ?その際どのようにしたらいい?」女性の方の多く悩まれていると思います。なぜ腰痛が起きるかっと言うと、生理時には急激なホルモンバランスの変化で起こります。このホルモンの中に、「プロスタグランジン」というホルモンがあり、生
朝からカメムシと戦っていたどうも~院長の池尻です。岡本虫多いしかし…窓開けた瞬間入ってくるか~前回:前々回:に続き、今日も「腰痛」。腰痛にはいろいろな原因があり、その1つの「反り腰」について。なぜ反り腰が腰の痛みの原因になるのか?背骨は上記のように、上の骨と下の骨で関節を作り、前の方は椎間板というクッション材があり、骨同士がぶつからないようにしております。それが反り腰が増強すると、中心部分がずれてしまい、椎間板はつぶれ、後方の関節まで負担がかかり、炎症が生じてしまいま
この前、後輩から連絡があり、ぎっくり腰になった。治療院を受療しているが軽快しない。特に朝が痛いのですが、どうすればいいですか。っと、連絡する前に『うちに来い』っと思ったどうも~院長の池尻です。自宅が近ければ診てあげるのですが、三田市なんでね~特に「朝、腰が痛くなる」のは、何が原因なのでしょうか?こういう論文を見つけました参考文献:Associationbetweenoccupationalliftingandday-to-daychangeinlow-back
今日は、一回治られてケガされた患者さんが多数来院してビックリしているどうも~院長の池尻です。前回アップした「ぎっくり腰どのように治すhttps://ameblo.jp/tenjougawa8913214/entry-12404460398.html」「ぎっくり腰」どのように治すパートⅡhttps://ameblo.jp/tenjougawa8913214/entry-12404742974.html」で、実際に温めて改善した患者さんが来院されたのでアップします。35歳女
今日は、教員の仕事でバッチリ講義をしてきたどうも~院長の池尻です。さて、前回のブログで「ぎっくり腰はどのように治す?当院では…」https://ameblo.jp/tenjougawa8913214/entry-12404460398.htmlで当院の治し方を教えしましたが、今日新たに違う施術方法で痛みが改善したので紹介しますね43歳女性犬を抱っこした際にぎっくり腰となり、当院を受療。痛みのせいか吐き気がすると訴える。なので、「中脘」というツボを押さえると、痛み改善。
今日は、ぎっくり腰の日のようです。ぎっくり腰の患者さんがたくさん来院されたので、自分も気を付けようと思ったどうも~院長の池尻です。さて、上記の通り今日はぎっくり腰の日のようで、たくさんの患者さんが来院してくださいました。たいていの治療院は『ぎっくり腰=アイシング』されているところが多く、またネット情報でも「アイシングするように」なんて書いてあります。しかし、実は~冷やして(痛みが)改善する場合と、温めて(痛みが)改善する場合があるんです。そこらへん使い分けできる治療院に行きたいもので
最近、朝・夕方の来られる患者さんが多く、夜が狙い目になっていることを勧めたいどうも~院長の池尻です。20歳男性ラクロス部所属主訴:両肩関節が痛い接触プレー時に疼痛が出現し負傷するが、自然治癒すると思い放置。そのうち両肩が痛みが出現。最近になり、接触プレーをすると肩関節が外れそうになった為、当院を受療した。見たところかなりの猫背になっております。最近、この患者さんはベンチプレスをよく行っており、大胸筋がかなりついてきているようです。肩関節はアウターマッスルとインナーマ
台風20号の被害はありましたでしょうか?家のゴミ箱に水がたまった被害しかなくてよかったです。しかし、なぜでしょうかね~ゴミ箱にふたがあってちゃんとしまっていたのですが……さて、明日8月25日・26日は岡本サマーフェスティバルです。当院も参加させていただきます。今年も子ども達に楽しんでもらいたいので「人形すくい」させていただきます。患者さんにそれを言うと患者さん「日本人形すくうの??」いやいや……それはさすがに怖いです。キャラクターのゴム人形です。それをホイですくっていただきま
NO.192初めまして神戸市灘区阪急王子公園の美容室grannyCo(グラニーコ)の山本なみ子ことナミヘイですお盆や年末年始に起こる嬉しい出来事普段会えない人に会える営業中、窓から変な人が覗いてて、ビクッとなってよく見たら以前働いていたお店のお客様が会いに来てくれましたー担当させて頂いた事はないんですが、辞めた後も仲良くして頂いてるだーいすきなご夫婦ですそして、その時カットしていたのが以前通っていた接骨院の先生最近は遠くなって中々会いに行けなかった
暑すぎて、コーラとかがぶ飲みしてないでしょうか?今から体冷やしすぎると夏バテしやすいですよって思いながら、がぶ飲みしているどうも~院長の池尻です。最近、やたらメールやらFacebookの広告に「○○セミナー」「月収150円になる為には…」「自費施術移行のための…」「産後のセミナーを…」「ホームページ作成の為の…」などなどの広告がやたら多い…これってどうなん?増えてるってことは…「参加する人が多いから増えている」のか…「参加する人が少ないから広告をうっている」のか
暑い日が続いていますが、熱中症などなられてないですか?私はトレーナー活動に行ってやられそうになりました。詳しくはInstagramでさて、連日の被災地のニュース…心が痛くなります。我が子どもと同じ年齢の子を見ると他人事ではなくて…しかし、自分には何ができるだろうか…これといったことは何もできない…でも、何かできることはないだろうか??っとネットで調べると…(1)東日本大震災でも大きな役割を果たした災害ボランティア(2)支援物資を現地に送る(3)寄付をする被災地でき
暑すぎて夏バテしそうな予感がしているどうも~院長の池尻です。暑いのにやってしまった…通勤途中で「鍵」がない事に気付き自宅に取りに帰る…「鍵がない」って焦るっと人間あんなに汗をかくもんなんですね。ちょっと勉強になりました
明日は久しぶりのトレーナー活動に行く予定しているどうも~院長の池尻です明日は絶対アツイっと思うので日焼け止めたっぷり塗りたいと思います。突然ですが、最近…私変なんです適当に落書きしても…人体の絵になってしまうんです。なので、ついでにまとめておきますある意味いい勉強
そろそろ雨やんでほしいっと家族と願っているどうも~院長の池尻です。この前「携帯を忘れたっと思い込み事件」が発生。出勤前に、提携している病院の先生より(携帯に)連絡があり、患者さんの申し送りして、切りカウンターに置いた…までは覚えていたんですが…院について「携帯がないッ」っと言うことに気付き、パソコンから奥さんにLINE。あわよくば、持ってきてもらうっと…しかし、奥さんは既に子どもらとお出かけしており、仕方なく昼休みに家に取りに帰ることに。(院の電話は私の携帯なんで)しッか~
昨日は、ネッツテラス甲南さんで、イベントしてきたどうも~院長の池尻です。さすがに疲れましたわ…離乳食は生後5・6カ月で始めるのだが、「離乳食で特定の食べ物を除去すると食物アレルギーになりにくい」っと思っている方も多いはず。実際に雑誌なんかにも、このようなことが書いてあることある。これをうのみにして、離乳食を始めた時に、牛乳・乳製品などの食べ物を与えないようにしている方も多いだろう。実は…「科学的根拠がない」のだ。日本の離乳ガイドhttp://www.mhlw.go.jp/
次のスポーツ指導学の講義で使う資料を作っているのですが、患者さんより「私にも参考になるならアップしてほしい」って言われたので、今回は「代謝」なのでアップさせていただきます。そもそも「代謝」って知ってますか?世間で「私、基礎代謝が悪いから痩せにくいわ」なんて言われてますが…我々の体、細胞は日々生まれ変わっています。これがすなわち「代謝」脳では1か月で約40%が代謝されています(生まれ変わってます)。代謝は大体3つに分類できる。①基礎代謝:生命活動を維持するために必要な最小限のエ
昨日は、甲南大のラクロス部のトレーナー活動してきたどうも~院長の池尻です。いや~新規開拓はもう面倒なんでしたくはなかったんですが…大人の事情でね~…新規開拓をしてきました。新規開拓、しんどいですわ…何がしんどい…やはりそれは…『信頼関係の構築』ですよね。昨日も一部の選手から「(ボソッと)あれ~何しに来たん?」まぁ~失礼ッ聞・こ・え・て・る・で!!「き・み・ら・の・トレーナーしに来たんですけどッ依頼があったから来てんねんッ」って言うたろうかって思ったけど…そこはオ
雨のせいか朝からぎっくり腰の患者さんが多く来院し、ちょっと焦っているどうも~院長の池尻です。何故、焦るかって…実は私も腰が痛いのだ…今、電気療法して鍼を打って軽減しています最近はネット情報社会。情報量半端ないです。一方でFacebookやInstagramのSNSなんて騒がれるような偽情報もあります。医学情報というのは……「まあ~そうなんだけど~…でもちょっと古いかな~・あ~そおれはちょっと違うかな~」っと、思うところは多いですね。また、それをうのみにしてしまう患者さんがおられ…
久しぶりの投稿すぎて、IDとパスワードが不明になっていたどうも~院長の池尻です。ここ最近は、インスタグラムとHPの更新の方ばっかりしてしまったので、パスワードを忘れるという悲劇いや~思い出すのに時間がかかりましたわ~この前、電話で問い合わせがあり「今行っている治療院が1年くらいになるのですが、『骨盤が歪んでいる』って言われ続けているのですが…(骨盤の歪みが)なかなかよくなりません。これって私の私生活に問題があるのでしょうか、それともその治療院が儲け主義で言っているのでしょうか
3月3日で7周年を迎えることができました。(実は…忘れてたんですけどね~)まだまだ未熟なところもありますが、皆様の応援あっての7周年だと思います。そこで…「マジでッ!本当に教えたくないッ!セルフ手足お灸で体質改善」~ご自身の体質をチェックして、あなたに合ったツボを見つけます~お灸って何となく怖くないですか?全然大丈夫です。火傷の心配もありません。なぜ?熱かったらとればいいからお灸は温熱効果によって、血行をよくし、体が本来もっている自然治癒力を高めるをサポートしてくれま
台風21号が来ているので、台風の準備をしているどうも~院長の池尻です。さて、患者さんからの質問で「産後の骨盤矯正はいつからいつまでにしたらいい?」っと質問をいただきました産後の女性の靭帯はホルモンの関係で、とても柔らかくしなやかになっており、骨盤リフォームには絶好の機会なのでオススメします。スタート時期は、治療院によっては様々言われており、早いものでは1ヶ月。遅いもので6ヶ月っと言うところがありました。オススメ時期は、スタート時期は、悪露が落ち着いた頃、産後6ヶ月以内産
テストが返却されて意外と点数がよかったが、順位が高くなかったどうも~院長の池尻です。……って、ことは……周りが頭がいい人ばっかり……産後ママに多い悩みのひとつ「お腹のたるみ」産後にお腹がたるむ一番の原因は、やはり皮膚がたるんでいること。妊娠中はお腹の赤ちゃんが成長するにつれてお腹の皮膚が伸びますが、出産後には当然お腹には赤ちゃんがいないので、お腹はしぼみます。よって、余った皮膚がたるみます。また、お腹の中に赤ちゃんがいたわけですから、骨盤が開いていますから、内臓も下がり余計にお腹
この度、「KOBE子育て応援隊」に参加させていただいたどうも~院長の池尻です。東灘地区で子育てされている方の助けになればいいな~って思っています。当院では、「産後の骨盤矯正」をしているのですが、よく質問されることなんですが、Q.『産後骨盤が歪む原因』はそもそも何?A.出産によって骨盤が大きく開くことです。出産によって骨盤が大きく開くのですが、通常産後数ヶ月かけてゆっくりと元の状態に戻ります……が、日常生活動作のあやまった姿勢を繰り返していると、元の状態に戻りにくくなるので
最近、鏡を見ると何だか顔がドンヨリなんてことありませんか?目の周り腫れぼったい、クマが気になる……そして、クマを隠すために一生懸命メイクを行いますが、時間が経ったらまたクマが出てきたという経験をしたことがある人も多いと思います。目の周りが腫れぼったい・目の下にクマがあるだけで「老け顔」に見えてしまいます。実は、目の下のクマには大きく分けて3つのタイプあるんです。①青クマ⇒軽く引っ張って無くなるクマ⇒血行不良が原因②黒クマ⇒上を向くとなくなるクマ⇒たるみが原因
娘の小学校の音楽界があるので、買い物につきあったら当然こういうことになったどうも~院長の池尻です。服だらけ…これ全部は買わないよね膝関節を痛めた患者さんより、「普段から正座をよくするのですが、膝が痛いときはしない方がいいですか?」「正座をするなっと他の医師より言われたのですが、本当ですか?」「正座は悪い姿勢だと他の治療院の先生より言われた」など質問されます。以前は自分もよくそのように思い言ってきました。しかし、今は「本人がそれが楽な姿勢であればしてください」っ