大阪福島区

おはようございます10年ぶりのこちら移転前に行けました楽心カウンターからの眺めがまた素敵なお店ノンアルコールドリンクで◼️先付け香川県のホワイトアスパラ、車海老の白和えうにと菜の花のが乗ってます◼️お凌ぎ北海道の月光ユリ根、自家製からすみ、下に塩漬けのサクラ入りの飯蒸し◼️八寸☆わさびの葉の蓋の下に桜鱒の炙り、筍、よこめ麩、上に木の芽みそ☆富山のほたるいかのおきつけ、長芋☆ミニトマトの白ワイン煮込み、空豆◼️お吸い物香川県のそうめん、駿河湾の桜えびのかき揚げ

おはようございます大阪福島区のポケボウルのお店BOBABBLYに行ってきましたこちらはテイクアウト専門店「ポケ」とはハワイのお料理で魚の漬けの事です。お魚の代わりにチキンや厚揚げ豆腐などもありますよオーダーの仕方【ベースを選ぶ】ごはん、ケール、キヌア、から選んでトッピングしてもらいます↓【ポケを選ぶ】マグロ、サーモン、本日のオススメ、厚揚げ、↓【ボウルを選ぶ】のりたま、ニッカポッカ、プリプリ、ポン太、バックチー、美肌、プロテイン↓【追加のトッピングを選ぶ】ポケ、たま

シーズのブログにお越しくださり、ありがとうございます。スタッフの明日見(あすみ)ひなたです。早いもので、3月も残すところわずかとなりました。私の3月は『経絡まつり』状態だったのですが、おかげさまでたくさんの方に施術をさせていただくことができました。この場を借りて、改めましてのお礼を。本当にありがとうございました私が担当させていただく経絡トリートメントのモニター様募集は終了いたします。ですが、新しいコースメニューがご提供できそうです。きっかけは、あるお客様。モ

野田阪神駅前にあるお店まるやす酒店さんですメガハイボールだったかな～占い付きの割りばしです残念ながら大吉は出ませんでした＾＾；；鶏のから揚げです地酒ですお刺身3種もりです4種あるやんと思いながらつつきました

お仕事から帰ってきた旦那っちの手に私の大好きなものが…(*´艸｀)大阪福島区にある食パン工房ラミさんのパンが～１３年食べてます(≧∀≦)ノ色んな食パン食べてきましたが、ラミさんが私の中のNo.1…他所とは別格です神クラス～((o(^∇^)o))旦那っちお仕事帰りに電話して予約してくれてました嬉しすぎ～有難うございます(≧∀≦)感謝です

新しいチャレンジ久しぶりの投稿です、秋も深まって朝晩は寒くなってきましたね昼は日が照ると暑いですがまだ経験したことないジャンルに挑戦してみようと一歩出してみましたお昼間は子ども食堂のことで動きたいので、夜できることはなにか無いか探した結果「バー」夜の世界って全然経験ないですが、未経験者歓迎やったんで思い切って応募してオーナーさんのエネルギーとパワフルさに学びがあると思いひとしきり話してその日に採用決定で驚くべきスピード感早速働いてきましたお昼とはぜんぜん違

スピリチュアルとは【目には見えない世界】エステのトリートメントは【目に見える世界での出来事】わかりやすくいうと今自分の身体に起こっている悩みの原因は目に見える世界＝現実的な事が全てではないという事。今までの自分は自分の体調の不調を全て現実的な部分でばかり努力してきました。以前の私はストレスで５９キロまで太ってしまい、瘦せるために過度な食事制限や無理な運動など行って。。。結果、現実的な部分でしか努力してなかったの

こんにちはハピベビコンダクターの三浦浩美です。☆地域で開業した当初よりご縁でベビーマッサージ、産前産後教室を担当しています。コロナ禍においても縮小して、開催中。☆オンラインやら、近所の方には産後、沐浴、母乳マッサージやトータルケアを受けています。公共施設の事業は、今のところ実施しております。去年の今頃はリアルに会えず、オンラインへ。報道等に釘付けで聴いちゃっていると、不安になるの

みなさんこんにちはひかるです本日は●<en>のアクセサリー教室のお知らせですアクセサリーは誰ともかぶりたくない！大切な人への誕生日や就職、入学祝いのプレゼント、何をあげよう。。。形は好きだけど色合いが、、、逆に色合いは好きだけど形が、、、などなどそんなあなたにピッタリ●<en>の2階フリースペースにてアクセサリー教室を開催します【日時】3/19(金)19:30より19:30イベント開始20:50終了21:00片付け・撤収【会費】3000円【開催

緊急事態宣言が解除されて、待ちに待った先生が帰ってきました木曜日17時20分〜18時20分LOCKクラスのMIRAI先生おかえりなさーいみんな首を長くして待ってましたよMIRAI先生は他府県から来てくれているため緊急事態宣言が解除になるまでお休みしてもらってましたその間はいろんな先生がいろんなダンスを教えてくれてそれも結構楽しかったり…あんまり接する事ない先生とやった事のないジャンルのダンスで毎週楽しんでいましたそれでも今日からMIRAI先生やで！って連

2月27日中之島中央公会堂でスタジオESSEさんの発表会に出演してきましたーCLAPからは全クラス数の半分12クラスが参加久しぶりの舞台を堪能してきましたこんな素敵な場所で踊れる事に本当に感謝ですコロナ禍の中、十分に配慮して準備して下さったスタジオESSEさん本当に有難うございます当日はいい天気で外での記念撮影がとっても気持ちいい思いっきり踊れて拍手をもらって大満足の舞台でしたまた次の舞台に向けてスタートするよコロナなんかに負けないよ頑張ろー一

なんとなんと、2月18日は私、かっきーの誕生日でした🎂そして今年も、いろんなクラスがお祝いしてくれましたまずはYUMI初級クラスかっきーがスタジオに入ったら全員でハッピーバースデーを歌ってくれましたかわいい歌声にかっきーメロメロですそして本格的はパーティをしてくれたのはYUMISecondクラスなんと、水曜日のLisa先生と今日代講してくれた、K-POPのSAYA先生も飛び入りでダンス＆ケーキでお祝いしてくれましたずっとスタジオにいてたから準備の時は

皆さんこんにちは☀️●<en>スタッフのひかるですつい先日はバレンタインデーがありましたね私もお菓子作りに勤しみ今年はホールケーキとチョコプリンと、ブラウニーとチョコオレオサンド、、、などなどもりもりに作りましたチョコに囲まれて幸せでしたですが美味しさのあまりついつい食べ過ぎて、体重が増加してしまう事も、、、そんな時に同じチョコレートでもおススメな●<en>の商品がありますヾ(*´∀｀*)ノ！！！それがこちら！！！出典:https://alis

こんにちは(*^-^*)プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】清水です。2月も折り返し。2月は短くてあっという間ですね。お疲れ溜まっていませんか？頑張りすぎていませんか？最近頑張ってるな。なんだかもやもやしているな。という方は頑張りを一時的に解放して少し、90分・120分ゆったりと心身を解放してみて下さい＾＾自身の身体を、強張った身体を一時的に手放して相手に委ねて受け身の態度

2月27日のスタジオESSE発表会に向けて着々と準備を進めておりますよーダンスの方は各クラスで頑張ってますが今回はコロナの影響でインストラクターが舞台メイクをしてあげられない💦💦（それはコロナのせい）CLAPには一式メイク道具を揃えております舞台用のファンデーション舞台用のアイメイク舞台用の口紅💄などなど…イベントではなくて、ちゃんとした舞台に立つ時はインストラクターがお化粧をしますもちろん自分で出来る子はやってもらいますが、ちゃんとチェックしますよお

2月27日中之島中央公会堂で行われるスタジオESSEさんの発表会に出させてもらう12クラスレッスンも佳境に入ってきました衣装を合わせてレッスンしたり振り付けが終わって踊り込みをしたりと時間との戦いって感じのレッスン内容です（MIRAI選抜チームZenish'）うんうん、こんなレッスン大好き自分が習ってる時も踊り込みの時間や作品を作り込んでいく時間がめっちゃ気持ちよかった作り上げていく感覚が大好きだから今でもダンスに携わってるのかもねずっとレッスンを見

鬼が来たー‼️2月2日100年以上ぶりに2日が節分👹DanceLab.CLAPではTO-RUNewJackSwingキッズクラスで豆まきをしましたそうそう、このTO-RU先生色々凝ったことをしてくれる名物先生です先週から「先生の携帯に鬼が来るって連絡あった❗️」って真面目な顔して話してる「鬼が来たら豆まいて退治してや❗️」って真剣な目で言ってましたみんな信じてるのかな？不思議に思ったかっきーはレッスン後に子供達に聞いてみました「先生、どうやって鬼と

DanceLab.CLAPには沢山のクラスがあって、いろんな種類のダンスレッスンをしていますその中でもちょっとコアなジャンルKRUMP（クランプ）をご紹介今はEXILEのメンバーがよく踊っている事から少しは知られる様になったかな…インストラクターはKANTA先生ダンス初心者の頃CLAPで習っていてそしてインストラクターになりましたこのKANTA先生めっちゃ熱い先生ですうちの男の先生は、熱い人が多い❓いや、冷静沈着の先生もいてるなぁ（笑）とにかくダンス

水曜日の最後のレッスンはTO-RU大人クラス（NewJackSwing）のクラスでした大人クラスといっても中学生がほとんど…選抜チームに選ばれた小学生も一緒ですこのクラスは2月27日スタジオESSEさんの発表会に出させてもらう事が決定実は、スタジオESSEさんでTO-RU先生がレッスンしててそんなこんなのご縁なんですTO-RU先生といえばハロウィンの振り切った仮装で有名…⤵️『ただ今CLAPはハロウィン週間です』31日はハロウィン🎃月曜日からの1週間Danc

こんにちは(*^-^*)プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】清水です。私が乾燥肌、肌荒れ対策でハマっているのが【人参のしりしり】です。人参には皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる【ビタミンA】が豊富☆皮膚の材料となる【タンパク質】が豊富な卵とコラーゲンの生成や抗酸化作用のある【ビタミンC】が豊富なピーマンと炒めます♪ビタミンAは油と一緒に取ることで吸収率がアップするのでオリーブオイルで炒めます。人参3本一気に作ってス

こんにちは(*^-^*)プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】清水です。マスクの使用でお肌が荒れやすくなっていますがこの季節特にケアしたいのが【乾燥】乾燥はお肌トラブルの根源となります。乾燥肌を放っておくと肌がゴワゴワザラザラするだけでなくニキビなどの肌荒れやシワ・シミの原因にもなります。乾燥肌を引き起こす主な要因には・ターンオーバーの乱れ・空気の乾燥・ビタミン不足・加齢・紫外線などがあげられます。ターンオー

先週から始まったK-POPクラス「お披露目レッスン」が終わって今日から正式にレッスンが始まりました先週に体験した4名の中学生と先週は体調悪くて体験できなかった中学生とHPから問い合わせくれたインストラクターSAYAと同い年のNewFaceさんとでレッスン開始ダンスがはじめてのNewFaceさんでしたが、「え、初めてとは思われへん❗️」と呟いたほどしっかり着いてきてましたSAYA先生も横に来て体の使い方を丁寧におしえてます初めは上手く行かなくても慣れてきた

みんなのアイドルSHINEEメンバーが新しくなって始動開始しました年齢層もグッと低くなって本当にかわいい一番小さい子で幼稚園児そして、1年生と2年生なんて小さいんだSHINEETOPSから受け継ぐセーラームーンの「MOONPRIDE」byももクロを、キラキラのおめめで踊りましたこのダンスに憧れてYouTubeを見てしっかりと予習してきた子も「あの衣装着るの❓」「何色があるの❓」と、やっぱり女の子かわいい衣装が着たくてしょうがない様子でも、まずはダンス

新年明けてから、電気製品がドンドン壊れていく…まず初めはスタジオの音響設備スピーカーは大丈夫なんですが主となるデッキが途中で電源が落ちる気持ちよく踊ってたらプツンと音が消えてしまうなんて気分台無しーそしてもう一つかっきーの携帯が天に召されました…3日前から充電がすぐ切れるなぁ（3時間持たない💦）と思ってたら急に電源が落ちて15秒くらいしか持たなくなった、、チーン使えないじゃん…音響設備は電源の抜き差し＆応急処置のデッキやスピーカー携帯は新しくしてなん

こんにちは(*^-^*)プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】清水です。みかんのスジは身体にいいよ！ということを聞いたことがある方は多いのではないでしょうか(^^)？みかんの白いスジにはビタミンPが多く含まれています。ビタミンPはビタミンCと仲良く働いて毛細血管を強くする効能があります☆毛細血管が私達の細胞に栄養を運んでくれるので毛細血管が健康だとお肌にも栄養が行きやすく美肌につながります。私は少し苦手なのである程度と

7日は七草粥の日ですねお正月に美味しいもの食べて飲んで、そんな疲れた胃をお粥でいたわって…皆さん、七草粥は食べましたか？CLAPは今日がレッスン初日みんな張り切ってレッスンに来てくれましたそして今日から新しいクラスが始まりましたYUMI初級クラス今までは水曜日と土曜日に初級クラスがあったけど木曜日16時20分〜17時20分YUMI初級クラスが出来ました水曜日のクラスがまさかの20人近くになって、「もうパンパンでレッスン出来ない」と言う事で、木曜日に1

あけましておめでとうございます怒涛の2020年から嬉し恥ずかし2021年がやってきました今年は新しいプロジェクトを始動しますダンスに加えて＋何か…もっともっと面白く楽しくなるようにCLAPは進化するよーコロナ禍なんか吹き飛ばせただ今準備中ですが楽しみに待ってて下さいねそしてそして発表会もやるよーもうインストラクター達は、CLAPの発表会に向けて少しずつ動き出してます忙しくなるなぁってなんか嬉しそうなかっきーいや、嬉しいねん楽しい事は全部嬉しい😆コロナなんか

あけましておめでとうございます(*^^*)プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】清水です。2021年始まりましたね☆本日から営業でしたが本年も楽しくスタートすることができました。ご来店頂きました皆様♡ありがとうございました(^-^)今年はどのような１年になるでしょうね。ウイルスが少しでもおちついて過ごしやすい日々になることを願います。今年も皆様にとって素敵な１年になりますようにそしてGarlettを通じて皆様の健康や美容をお手伝いでき

こんにちは(*^-^*)プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】清水です。2020年コロナ渦の中、当店にご来店頂きました皆様誠にありがとうございました。1月にオープンし2月にHOTPEPPERBeautyに掲載し、すぐにコロナで営業停止。6月に再開してから想像以上にたくさんのお客様にお会いすることができました。私もお客様に癒され幸せを感じる日々でした。そして優しい皆様のお言葉や笑顔のおかげで昨日の今年最終営業日まで無事