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女性の方で下半身だけ痩せないと悩む方の多くは、太ももの張りが強かったり大転子の出っ張りが気になっていたりすることが多いのではないでしょうか？その多くは反り腰と関係しているケースがほとんどです。先日も長年太ももの張りと大転子の出っ張りに悩み、何とかしようと色々と努力されてきた方がご来院くださいました。嬉しいクチコミも書いてくださいましたのでご紹介します(*^^*)豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町/商業高校前から徒歩1分♪笑顔で帰れ
大転子のゆがみの状態・特徴大転子のゆがみは下半身太りを引き起こす原因の一つです。そこで、ここではこの大転子のゆがみについてお話していきます。まず、骨盤の横の出っ張りである大転子は、よく間違われますが骨盤ではありません。大転子は太ももの骨（大腿骨）の一部で、股関節を形成している部分の反対側に位置します。大転子が横に出っ張ってしまう、骨盤の横が広がる現象は、骨盤（仙腸関節）のゆがみに対して必ず連動して起こります。大転子がゆがんでいるとき、骨盤（仙腸関節）はゆがんでいて、外側にひらいています。こ
東京洗足・田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講。日常の姿勢、歩き方から起こる不調を改善していくつになっても若々しい健康的で美しい身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。YURUKUウォーカー®︎入門講座@東京洗足スタジオでした。池袋で開講されている▶️中野ゆきこ(yuki)先生が見学で参加されました。ご受講者様はPinterestで“大転子の出っ張り”等でYURUKU®
昨日５/26採寸2人目♪ダイエットモニター倉持麻美様（２６歳）施術６回約３ヶ月♪中半身（お尻・太もも）に注目して欲しいな♪初回（Ｈ２９年２/２０）６回目（Ｈ２９年５/２６）大転子（脚の付け根）の出っ張りが入ってます！ヒップ－７ｃｍ♪（１０３ｃｍ⇒９６ｃｍ）太ももの横ハリがスッキリ！太ももがシュッ！としていますね♪太もも－３．５ｃｍ♪膝上－２．５ｃｍ♪ふくらはぎ－２．５ｃｍ♪
昨日書店にちょろっと寄ったら仁神術のコンパクトな本が置いてありました。100年前から日本にある整体が海外でウケているらしいですよ。やり方、感情に対応する指を2～3分握り、心をおちつける。【親指】心配【人さし指】恐れ【中指】怒り【薬指】悲しみ【小指】がんばりすぎあ、マジか。そういうふうに対応してるんだ！腹立ったら中指立てる人いるけどそういう意味ですか？(°Д°;)ﾊﾗﾀﾂﾉﾘどうですか？心はおさまりましたでしょうか？グラウンディング(心の平静)が保てれば迷い
寒いこの時期は、自然とパンツスタイルが多くなってきますよね。脚のラインがでる細身のパンツを履きこなすことはこの時期のおしゃれを楽しむのに大切かと思います。パンツスタイルの時に気にされることが多いのは、“ヒップライン”です。ヒップが上がった状態のパンツスタイルは、やはりカッコよく見えますよね。しかし、“太もも横の出っ張り”も意外と目立ちます。とくに細身の方は自然と目立ってしまいます。出っ張っていると、垂れ尻やO脚の原因にもなってしまいま
歩くことは生きることYURUKU®椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。お尻より太ももが太いのはなぜ？これは、私も以前はどうしてかわからず気にしていたことです。でも今は言えます。答えは簡単です！もっとも短い言葉で言うと反り腰だからです。反り腰で太ももの骨がくるんと内側に向いていてお尻の筋肉が引っ張られているだけです。お尻の筋肉が弱ってるとかそういう問題ではないです。お尻の筋肉の中でも大臀筋という筋肉はかなり下の方についているのですよ。大臀筋が無い状態
いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。YURUKUウォーカー®︎入門講座@東京洗足スタジオでした。ご受講者様は上半身は痩せているけど太腿が張りだしていることにコンプレックスがありました。でも遺伝だから仕方ないと思っておられました。歩く姿勢も前のめりでなんとかしたいと。セルフケアで緊張をゆるめていくと今までの呼吸の深さと違うとご自分で気づかれていました。浅い呼吸が普段の状態と話され
いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です最近、ハマっているAVIREX。主人がお休み中だったので足を踏み入れたら手ぶらでは出てこれませんでした(^^;;以前、ストレッチパンツは苦手と書きましたが▼骨盤の出っ張りなんと、買ってしまいました‼︎ストレッチが効いて履きやすい！シルエットも悪くない！と思う。(主人も勧めてくれた)大転子の出っ張りが改善された？以前の写真がないので比較的が出来
