大根ミックスサラダ

4/19水曜日今日の旦那の弁当🍱海老カツ🦐ホタルイカ刺身🦑きゅうり🥒中華クラゲ和え🍀ハム玉子🐣柚子白菜🍀大根ミックスサラダ🥗ミニトマト🍅

2022年8月10日また猛暑が始まった水曜日おはようございます。昨晩は妻の歯磨きの準備をしたあと、どういう訳か居眠りしたらしく、気が付くと25:15・・・妻は車椅子で爆睡中～～声を掛けでも応答がない。とりあえず、キッチンへ移動。なんとか起こし歯磨き。フィリップスのソニッケアーは優れもの。使って2年が経過。歯茎が健康になってからずっと維持。勿論3ヶ月に一回の訪問歯科でも、虫歯や磨き残しの指摘は無し。4:45に起きようとして5:15起床。カレーの暖めと

今日のランチもＫＦＣのチキン。『ナゲット10ピース』（セール価格420円）を買いました。付合せはローソンの『大根ミックスサラダ』。ナゲットは安定の美味しさ。サラダは大根が多過ぎて少し辛かったです（笑）にほんブログ村

昨日道の駅で買った胡瓜の古漬けスライスして一切れ食べてみたらとんでもなく辛かったしばらく水に浸けて塩抜きギュッと絞って生姜と醤油で塩分抜いて醤油かけるって矛盾してるような気もするがご飯に古漬けのコンビ最高今夜はチキンを焼いたガーリックをきかせてうまっ最近は野菜が高騰してて特に葉物野菜が高い気がするけど高いどころか手に入らないこの前からサニーレタスが欲しいのにいつもないだから昨日道の駅に行ってみたけどない大きなスーパー行けばあるんやろうけどね

ずっと品切れだったチキンカツ久しぶりに買えました。あと天然酵母食パンも買ってみました。228円なのでちょっと高いですが普通の食パンの2倍くらいの大きさで中がふわふわしていて美味しかったですウインナーは安くて美味しいのでよく買いますメルペイの期限間近のポイントでテンタメのスキンケアヨーグルトを購入しようと思っていたんですがローソン2店舗行きましたが無かったです💦なので諦めて大根ミックスサラダ購入しました。ローソンアプリの20円引クーポン使ったので105円で購入できました

おはようございます！美体感ダイエットコーチでオタマメソッド®︎マスターのもりもとさちこです。はじめましての方は私のプロフィールをご覧ください♡最近よく頂く質問で「どんな食事してますか？」と聞かれます。そんな方へ向け〜今日はランチをご紹介！リモートワークとは言え、なかなかご自宅でランチに自炊って大変な人が多いです！ママさんだって、子供達の相手をしてるだけでクッタクタになりますよねそんなお忙しい人へ参考にな

平成31年1月1日おめでとうございます今年もよろしくお願いします和のおせち和と名うつおせち和っていらなくないと思ってしまう俺だお品書き開いたよ先ずは味噌汁と大根ミックスサラダさていつもの独りのいつも通りの始まり始まり文章は苦手だ写真は苦手だおせちの前に海老天蕎麦食べなきゃだ

食べ過ぎた身体を少しでも労ろうと朝昼兼用にコンソメスープ野菜鍋？ポトフ？見たいなものを作って見たモノの具沢山過ぎて結構な量となりました🤣おはようございます(o´罒`o)v食べるの大好き食いしん坊オヤジの高石です。調子に乗ったら鍋一杯になってましたぁーーー！結構なボリュームやったけど…余りにも美味しくてペロリでしたぁー😂《材料》・ベーコン🥓好きなだけ・ウインナー6本・白菜1/4の更に半分程度・じゃがいも1個・人参1/3本・大根ミックスサラダ（セブンイレブン）・コ

おはようございます☁️今朝も寒い😵☁️の関東です。先週迄お仕事に行く時アウターにもこっとしたフリースを着てダウンベストを着てたけど今日から中綿入りのコート🧥です。アズールのコート🧥今迄お休みの時の私服だったけど今年からお仕事用のコート🧥に。今週は水曜日頃から一段と寒くなりそうです。そんな寒い月曜日のお仕事のお昼ごはん12品目具材の和服生姜スープ昨日セブンでセールやってました。スナックサンド昨日行った郵便局🏣のスーパーで。和風大根ミックスサラダ🥗トマト🍅ジュ

みなさんこんばんは。体質改善ダイエッターこと、SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。せっかく体調不良であまり沢山食べられていないのですが東京で調子に乗って食べていたら、なんだか体が痒い気がします。困ったものだ。ところで本日の体質改善ランチです。大根ミックスサラダ、サラダチキン豆カレー、白ご飯、豚汁です。手抜きメニューですけど今日も美味しくいただきました♪

みなさんこんばんは。体質改善ダイエッターこと、SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。本日の体質改善ランチです。韓国産の唐辛子味のツナ缶、低糖質ベーグル大根ミックスサラダ、ワカメとエリンギのスープです。韓国産のツナ缶は近所にあるアジア食料品店で購入しました。（福岡県北九州市折尾にあるFOODDEHAPPYと言うお店です）お店のお姐さんもお勧めのツナ缶、多分ツナ以外にジャガイモとたまねぎが入っています。多分（真っ赤な色と濃い味付けでよく分からなかったww）

こんばんはここ最近は忙しくて、なかなか疲れが抜けませんそれでは、昨日の食事記録をご紹介朝ごはん↓・カフェラテ・飲むヨーグルト・蒸しさつまいもお昼ごはん↓・大根ミックスサラダ・もちぷよ・魚肉ソーセージ・ワカメスープ・お煎餅夜ごはん↓・味噌ラーメン・きゅうり・トマト明日こそは、元気で過ごしたい(>_<)それでは、また✋

今日で長かった盆休みも終える人も多いのかな？美容業界で店舗を構えてる方とかは逆に変則的に今日から取る人もいふのかな？身体を休日モードから仕事モードに切り替えて行かなきゃねぇー！！！って貴方…誰ですか？しかも謝られても（笑）ホントあの手この手で何か送られて来るよねぇー😆迷惑メールに愛されたオヤジの高石です。おはようございます😃このURLリンクが、暗号っぽくなくて…何だか身に覚えありそうな感じならまだ引っかかる人もおるのかな？それとも、そもそもダイスケって知ってる名前で、あっても

日曜日ですが…早起きのオヤジです！THEKI.A.Iの成果もありニンニクの臭いは残ってません(o´罒`o)vそして今日も出稼ぎに行くのであります🏃‍♂️そんなオヤジ…昨夜帰宅して、食べ過ぎが続いてたので少しセーブしてサラダをしっかり摂って昨夜は終わらせようと安定のサラダを作って食べました…おはようございます😃かなり眠いオヤジです💤決してサッカー⚽️を観てた訳ではないのに（笑）セブンイレブンの大根ミックスサラダに枝豆豆腐・シーチキン・ゆで卵・塩昆布にアマニオイルに塩をかけてパク

みなさんこんばんは。体質改善ダイエッターこと、SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。本日の体質改善ランチです。サバ缶（ガーリックペッパー）大根ミックスサラダめかぶ、白ご飯、ピーマンのちりめんじゃこ炒めです。ピーマンは先日、最寄駅の激安スーパーでなんと１６個で１００円で購入。山のようなピーマン炒めを作りました。味付けはオリゴ糖としょう油です。ちょっと薄めにして、じゃこを効かせました。美味しいですが、ご飯のおかずにしたい場合は、ほんだしなどを足すと

こどもの日に飾り付けやイベントごとした？貧しい家庭に生まれたオヤジ…待望の長男とゆーコトもありましたが…イベントとなると何も記憶にないんですよねぇー😅卓上型の兜が年がら年中飾ってあったのは覚えてますが🤔後は、祖母が買ってくれた柏餅（こし餡）を食べた程度かな？ちまきよりも断然柏餅派のオヤジです🤤▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようセブンイレブンの大好きに大根ミックスサラダを使って手羽元と一緒にコンソメスープで煮込んだら、それはもぅープチ贅沢な野菜たっぷりスープの完

おはようございます昨日はお月様の影響でやる気ない1日ここ最近の慣れない研修などの疲れもあったのか、仕事終わりにはもっとやる気なくなってたのでコンビニご飯にしました。セブンイレブンにて回鍋肉やきそば大根ミックスサラダいちごもこ✕２職場の自販機にて紅茶回鍋肉やきそばは思ってたより甘くて、私には合わなかったみたいいちごもこは抹茶もこもあったけど、いちごの方が好きなのでこちらに。やる気のない身体に癒やしを(*´∀`)今日は新しい試験の仕方を教わる予定ですやる気出さなきゃー

天然めいち鯛680円丸ハゲ1,685円ひじきとごぼうのサラダ214円大根ミックスサラダ214円2017.10.13(金)お昼ご飯はトンちゃんがリハビリの後、フォルテワジマ１Ｆ「FORTÉ食品館」で買ってきてくれました今日のハゲは小ぶりだけど肉厚で、スゴイ脂がのっていましためちゃくちゃ美味しかったです鯛のアラでお味噌汁も2017.10.13(金)晩ご飯は豚バラ大根、甘辛くてご飯がすすみすぎ～２人で大根１/２本

昨日４日ぶりにお酒をそうしたら睡眠がこんな事に午後３時からの７時間今朝、起きて鼻が…それでも、いつもの大根ミックスサラダ無理やり食べた頭痛もありそれ以上、食べる気にならずもう限界とほとんど、飲まない風邪薬飲んで横にそれから，７時間さて、何か食べて薬を飲んで寝れるかな明日が元気だと嬉しい文章は苦手だ昨日の事はいずれ

食品ローソンフレッシュ大根ミックスサラダ、カット野菜がおつとめ品で50円でした。生ハムは100円。カット野菜の量が思いのほか少なく、収穫野菜を入れて正解でした。生ハムは3分割、盛り付けの下手さが際立ちます。バジルドレッシングで頂きました。おいしかったです！大根の辛み、知らぬ間にわさび菜が入っていて辛みが強くて良かったです。ルッコラ、驚きのおいしさでした。生春巻きみたいにしたサラダを作ってもおいしいかも。今度挑戦します。

昨日の朝、体重を計ったら、６４．６キロになっていた。目標体重が６５キロなので、ほぼ目標を達成したことになる。だからと言って、特別何かをしたという訳でもない。8月は寝ていても汗をかくので、自然と体重が落ちてゆくのだろう。夕べは、夜、ノンアルコールビールを飲んで、つまみを食べたら、今朝は、６５．２まで戻ってしまった。夜、ビールを飲むのを我慢して、豆腐大根ミックスサラダをもう少し意識的に食べれば、どんどん脂肪も落ちて行くものと思われる。「8月はまさにダイエットの季節」と言えそうだ。8月は、

おはようございます☁️夜中雨☂️降ったようです。今は☁️今日の予報も☁️マーク湿気が多くて嫌ですね。梅雨だから…今日明日お休みのはずが………急遽お仕事入ったので行ってきます!お昼はセブンの和風がゆ和風がゆ大根ミックスサラダ🥗バナナ🍌酢プーアル茶韃靼そば茶会社の送迎が一緒のお友達に三浦祐太朗君を大好きな人がいます❤️来月9日の日曜日うちの近所のレイクタウンで歌を歌うとか………教えてあげたらもう大喜び❤️❤

こんばんは食べ物の力であなたの“なりたい”を叶える食合わせコーディネーターの宮下照代です今日は、これデトックスして、すっきりして、美肌になるスムージーですバナナとコーンと大根サラダを使います。もうひとつこちらを▼▼なんだか、サラダ油に見えますね緑茶でした！バナナ１本粒コーン缶大さじ3杯大根ミックスサラダ(大根、レタス、人参、紫キャベツ、水菜)35㌘をミキサーの中に入れます。100ccの緑茶を入れてガーと回しましょう出来上がりコーン

夕べの夕食は、おかずの焼鮭と野菜を食べただけだったが、意外にも満腹感があり満足することができた。夕飯にご飯を食べなくなってから、8ヶ月ぐらいになるが、すっかり体がそれに慣れてしまったようだ。その分、朝はちゃんとご飯一杯は食べるようにしている。ただ、おかずが目玉焼きと海苔ぐらいしかない日が多いので、すぐに空腹になりやすい。臭いを気にしなくてもいい時は、納豆を食べるば大丈夫だが、仕事でちょっと気を使った方がいい時は、それに変わる物を何か用意しなければと思う。昼は、小腹が空けば甘い物も食べ

昨日は、お昼に豆腐大根ミックスサラダを食べた。たったそれだけなのに、今日はやはり0.4キロ体重が落ちていた。一昨日は食べなかったので、0，3キロ増え、昨日は食べたので0.4キロ減っているという実にわかりやすく効果のでる食事で驚く。しかも、昨日の夕方は多少腹が減ってしまったので、１００円ショップで買ってきたココアピーというのを食べたり、カキピーを食べたりしたのにだ。そして、夜は、ノンアルコールのアサヒのヘルシースタイルとかいうビールを海苔を魚に食べた。だから。体重もけっこうまた増えている

昨日のお昼は、行きつけの自然食の店で、カレーのランチを食べた。玄米にカレーと野菜で、健康的でおいしく食べられるので、週に2回は行っている。常連との会話も楽しめ、自分の生活に中に無くては成らない存在だ。夕食は、友人がやっているとんかつ屋で、ヒレカツと牡蠣フライをお土産として買いに行って、家族で食べた。最近は、夜はご飯を食べないのだが、朝起きて体重を計ると昨日の朝より０．６キロ増えていた。それほど食べた覚えがないので意外だった。というか、夕飯がベストだが、一日に一食は、豆腐大根ミックスサ

豆腐大根ミックスサラダダイエットに気合いを入れて取り組み始めて、3週間ぐらいだろうか。ウエストがきつくなっていたズボンが、昨日は楽にはけた。冬の間にお腹についてしまった脂肪も順調に燃焼しているようだ。脂肪が減ると身体の切れもよくなって、動くのも楽になってくる。日々様々の問題が襲ってくるが、身体が軽くなった分、なんだか気分が爽快だ。過去には、ジョギングをしたりしたこともあったが、そえだと筋肉も付くので、意外と痩せなかった。その点、豆腐大根ミックスサラダを食べるようにして、夜は糖質をできるだけ

春になり豆腐大根ミックスサラダダイエットも効果が上がっている。だんだんお腹周りの贅肉も落ちてきて両手で掴むと以前とは、掴める量が減って痩せてきているのがわかる。豆腐大根ミックスサラダのいい所は、いろいろなものをトッピングすてアレンジすることで、多彩な味を楽しむことができることだ。今日は、一昨日の晩に半額になったインドカレーの弁当を買い置きしていたので、それを載せて食べてみた。マサラカレーだったが、はやりなかなかうまくて満足感があった。この他にも餃子を載せたり、ツナを載せたりして食べてもおい

今年の抱負体重減少月200gram未達成で終わった増加した当たり前だが体脂肪も増加トレンド線も右肩上がり今回の体重・体脂肪は右肩下がりでないと景気は右肩上がりでお願い最近の血糖値も右肩上がり寝起きの血糖値が高くなっている気にせず、朝食当然、食後血糖値は上がるでも朝食は食べる食べないでいると食べたときに跳ね上がるいつものような食事だ結構、炭水化物は抑えているが食前薬飲んでも食べれば上がるまた、暫くは実験だ文章は苦手だ今朝大根ミックスサラダと絹豆腐ヨシ