大切な私

令和6年4月11日配信ガンダーリ松本メルマガより朗読配信21回目◆ご感想やご質問は、ガンダーリ松本に直接届くこちらのメールにお問い合わせください。mail@nagominoyo-ga.jpガンダーリ松本のメルマガ登録はこちらからhttps://nagominoyo-ga.com/mailmag/🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀メルマガを朗読させてもらいだして21日目になります習慣として定着してきましたこの21日間で、旅行も2度ありましたが続けることができました自宅は吹き抜けで、声も

こんばんは何度かブログにも書いていますが数年前にある病気になり経過観察中でもある今の私の生活は【免疫アップ】がモットーです。よく食べよく眠りよく笑うを大切にしています【食べる】キノコ類(特にしいたけ、舞茸)ニンニク、生姜人参(無添加ジュース)ブロッコリーバナナ大豆製品お肉、魚、卵(たんぱく質)調味料に少しこだわるなるべく添加物(カタカナ)が少ないもの(ジャンクも食べます)糖分はハチミツ、茶色い砂糖。発酵食品。ルイボスティー。(ルイボスティーって

2024年新しい年が始まって最初の月。１月２９日（土）に火傷を負いましたドラッグストア勤務の私は、市販薬で乗り切ろうと水ぶくれになった足に自分で薬をぬりぬり。滅菌ガーゼで傷口を覆い普通に仕事もしてました。（普通の神経ならすぐに病院に行くがね）痛みもそんなに酷くなくて甘く見てました（あんたはいつもそんな調子だ、学習しねーな！）2週間経った日曜の夜、いつものようにガーゼを取るとき、傷口の様子がオカシイ・・・か、化膿するんじゃないのか・・

皆様♡こんばんは幸川楓です。自分の体を愛でる事玲巳先生もおっしゃってありますがボディーケア鉄板です✨お忙しい中に玲巳先生に研修していただきありがとうございます♡私ボディーケアをしっかりやってるからどん底にいかなくて運が下がらないのよ！と玲巳先生に仰っていただきうれしーーー♡明日からの企画で皆様♡おひとりおひとりに福呼びアクション年内最終課題めちゃめちゃ楽しみにお伝えさせていただきます♡一番の近道ですよーー♡幸川玲巳『セルフケアを徹底している人は運気の底上

モヤモヤして母の言葉が頭に来て、そこから抜け出せない自分がいたけど、気づけてよかった。その感情に。親から植え付けられちゃったから育てなきゃと思っていたのかも。だからもがきながらも結構大切にしていたのかもな。育ったものをヒョイと抜いてみた。ネガティブな感情は大事だけど、そのネガティブな想いを持ち続ける必要はなかったのだね。ホッとする。それに、ネガティブな感情を持つことは悪くないの。大切な私の感情。赦すってその対象を赦すのかと思いがちだけど、自分を赦すんだったよね。

散歩に出かけた時、空一面に迫力のある雲。見上げずにはいられません！！でも、少し横を向くと空の雰囲気が全く違います同じ日、同じ時間なのに！！大きな空が、こんなに様子が違ったり、変わるのなら、小さな私の気持ちが少々変わるなんて可愛いものですそんな空の様子に私たちは逆らわず、雨が降ったら傘を差し、暑くなると日除けをする。天気予報があるから明日が雨だと知ると、花壇の水やりは今日はやらなくていい。車を洗うのはやめておこう。暑いと分かると、散歩の時間も変更します。

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こんにちは！豊かで艶やかなアラフィフ艶女子を筆文字で応援する伝筆(つてふで)講師りえです。■大切な私自分で自分に「大切な私」なんてなかなか言いませんよねちょっと恥ずかしいじゃない・・・ただ・・・この世に生まれた時もこの世を去る時も自分一人なのだとすれば自分を大切にすることはそうそう変なことではないかも。自分を犠牲にして他の誰かを大切にしても「大切にしてあ

こんばんは長男が修学旅行に行っていて夕飯も次男とふたりきり！です。（旦那さんは帰りが毎日遅いので別）ごはんとけんちん汁と鯖を焼いたものを焼き海苔で巻きながらふたりでわしわし食べました。あとはサラダ。無農薬お野菜を兄から購入しております！わたくしの一番好きな食材は【海苔】！！ごはんにお味噌汁、焼き魚、海苔！があればもうそれが一番しっくりくるごはんです長男も美味しいごはんをいただいているのかしら～さて。モヤモヤした思いを拭い切れぬまま数

あなたの望みは何ですか？今そう聞かれたら「私は私に満足したい。私に生まれてよかったって心から思いたい」そう答えるだろうもちろんお金も欲しいし最高の仲間も欲しいだけど突き詰めていくと「どんな時も私に満足していたい」ってなると思うもちろん私って最高！て思う時もあるだけどスネまくって拗らせてる時って本当にどうしようもないななんか「不幸・・」って思考になってしまうすぐに人間の視点に立って物事をジャッジし始めるあーついてないななんでこんな

にしこです☺️いつもブログをご覧くださりありがとうございます☺️初めてご訪問の方もありがとうございます😊↑↑↑ポチッとしてね今日は私の安心する場所にちょっとだけ書こうちょっと最近私にとって辛いことがあって立ち直れない心が…折れてる別にブログに書くまでもないので理由は書きたくない昨日、恵美さんのインスタライブに参加させてもらいました恵美さんのブログ『楽しいひと時をありがとうございました！』いつも訪問ありがとうございます昨日のインスタライブに遊びに来てくださった皆様

こんにちは。休日をいかがお過ごしでしたか？私は、先日、昔、コーチングを一緒に学んだ仲間たちと、ランチしました。そのうちの一人とは、実際に対面で会うのは3年ぶりくらいでした！（Web上では話していたけど・・・コロナ禍、あるある？）とっても嬉しい再会になりました。この友人たちは、私のネガティブなところを見せても、受け止めてもらえる感じで、私にとってはどんな話をしても大丈夫だし、新しい視点をもらえたりする心許せる大切な人たちです。私も、友人たちのどんな話であ

自分の嫌いな所とか何で、いつも同じ事でばかり悩んでしまうんだろうとか・・・自分を何度も責めて苦しくなったり😰自分の欠点はとにかく排除したり、無かったことにしたくなったりしませんか？私も、ずっと黒い塊に悩まされていました😣•••••それは、いくつもの前世から引き継がれて、どんどん大きくなってきたもので・・・（と、これも勝手な思い込みかもしれない）何とか、それを溶かして消して消滅させなければ幸せになれないんだろうな

旦那の休職が１ヶ月伸びました。毎日旦那は家にいます。なので宅配や家に関しての業者さん相手は全て旦那がしてくれています。『楽チン』これまで、工事やメンテナンスなどの対応は私がしていました。『話しかけた方がいい？』『お茶の準備は？』『トイレ行きたい💦』まぁ、良い奥さんと思われたくていつも通り居られなかっただけなのですが。でも、それは対人だけでなく私個人としても『ちゃんとしやな』と、いうのがありました。お化粧は出かけない日も毎日していました。服

みなさん、お元気ですか？龍遣いPINKYBLACKです龍とチャネリングする技法を使いあなたへ愛の存在龍からのメッセージを伝えています▷初めましての方はこちら今日は自分の運命を変えたい、って感じている人に向けて書いてみますね。私も同じように自分の運命を変えたい、って思ってました。==========================でも、ある方法を試したらスッキリと解決したのです=============

大切なひとのために私がすべきこと。誰かのために私がすべきこと。自分のために自分がすべきこと。それは、、、、、笑って生きること楽しい方を選ぶこと。嬉しい方を選ぶこと。ウキウキする方を選ぶこと。ワクワクする方を選ぶこと。ドキドキする💓方を選ぶこと。思わず笑みがこぼれちゃう方を選ぶこと。ほっと胸を撫で下ろす方を選ぶこと。深呼吸して落ち着ける方を選ぶこと。いつも好きな自分でいること。自分が欲しいものを与えてあげること。やりたいことやってあげること。

ヒーリングアートで大切なあなたの心と繋がるお手伝い朝倉律子ですメニュー/お問い合わせ/アート一覧/プロフィール/お客様の声ぷくぷくぷくぷくぷくぷくぷくぷく私はここにいるよ気づいてくれてるよね？ねぇ、もう出て行っても大丈夫？？？自信がなくて、怖がりで勇気がなくて、いつも不安を感じたり心配ばかり誰かと比べては落ち込んでグルグル考えてばかりで、なかなか前へ進めないこんな私だけど私を受け入れてくれるよねもう嫌いなんて言わないよね大

おはようございます🌸こんにちは🌸こんばんは🌸天命を思い出す潜在意識の旅へと誘うきらめきひありんぐのひーちゃんです🤗今日もお読みいただき誠にありがとうございます😌今日は忘れていたこと☆について語ってみたいと思います😊人にはあたたかな言葉を向けるのに自分にはそんな言葉をかけ忘れていた心の中で自分を責めたり卑下したりけなしたり自分を一番傷つけていたのは私人のために一生懸命な自分を今日は労うあたたかな言葉をかけてあげよう今日も最後までお読みいただき誠にあり

3月9日Thankyou！の日ラスカルが教えてくれました大好きなラスカルいつもありがとう大切な私にもいつもありがとう世界平和を祈りつつ周りのヒトモノコトいろいろすべてにいつもありがとうございます。

HappyValentine❤こんにちはすっかりバレンタインとは縁遠くなったどまきです😭❤(笑)どまきってどんな人プロフィールはコチラから癒しと許しのフォトセラピスト♡どうもとまき（どまき）さんのプロフィールページ長年、生き辛さを感じてた。役立たずな自分が大嫌いだった。23歲の時、初めて精神科に行ってから、服薬、通院、回復してはまた服薬、を繰り返してた。「うつ病」の診断を受けてからも、通院・服薬するのに全然良くならない。そんな不安定な私を受け容れてくれたのが旦那。大切な宝物（子どもた

思い出してツライ時は。そっと自分の心を抱きしめてあげる。『それはツライよね。だって、彼のこと好きだもんね。』自分から出てくる思いを否定しないで丸ごと受け入れてあげる。そうすると、自分が喜ぶんだ。周りが例え否定しても。自分だけは受け入れてあげたい。彼を好きになった私も。丸ごと全部。大切な私だから。

いつも、ありがとうございます染屋嘉子です青い猿のエネルギー1/9～1/21までは魔術遊ぶ幻想高い精神性知性困難を遊び心で乗り越える喜び楽しみなどを意識して日々を過ごしましょういつでもどんな時でもワクワク、楽しみを見つけましょうねマヤ暦セッションのお問い合わせはこちらからまたは、直接メッセージしてくださいね大切な私の身体を守るのは私大切なあなたの身体を守るのはあなた今日もありがとうございます素敵な１日に

素のエチカの愛です。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎✨ごゆるりおくつろぎください。ご訪問ありがとうございます。きっと、大丈夫〜って思えたらなんて♡身軽なんだろう。乗っちゃってるから楽ちんだし。するとウキウキが向かってくる。→様に思えるから不思議です。もともとケ・セラセラなる様になる〜能天気なところもあって持ってたものしか選べない