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4/24(水)の練習です。来週は県大会ですそのためもちろんメニューも変更女子チームはさらにその後の大会に向けて一度間違えると負のループに入り込みなかなか脱出出来ず女子チームには面の先生男子チームには…直ぐにフルスロットル『ヤマトも簡単に負けない様になったな〜』と先生そうなんですそして避けるのがバツグンに上手い『道着持って来た?』という先生の言葉にbyタツジ油断してました不意打ちを食らった時のタツジ目がキョロキョロしてめっちゃ可愛いんです『いいねぇ~
こんにちは!のんです。ふくい桜マラソンまであと3日。大会前1週間を振り返ります。3/24(日)渋谷・表参道ウイメンズラン大会1週間前はいつも10kmペース走をしているので、良い機会になりました。3/25(月)30分ジョグ3/26(火)オフ3/27(水)早め5km(5'24/km)+ダウン1km整骨院で上半身中心にほぐしてもらいました。3/28(木)45分ジョグ雨が心配だったので低酸素ジムでトレミこれが大会前最後の練習になりました。前々日、前日は走りません石井コー
今朝の体重&体脂肪率89.75kg26.7%昨日は運動をおやすみしました。今日の猫🐱家中親子です(=^・^=)今夜は卓球の練習です。大会前の練習になります。土曜日なのでちょっと間隔が空いてしまいますが、無理しない程度に打ってこようと思います。今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました!また明日もよろしくお願いいたします。
おはようございます😃今年の高校受験、受験生の方々お疲れ様でした♪昨日、塾の速報解説観ながら5年後を思ってました…。中学受験と高校受験、どっちが大変?末っ子に聞かれましたが目的があれば、中学受験もありだろうけど友達が1番な末っ子は、どうだろ?中学の制服も、標準服導入だって!末っ子…どうするかな?選択出来るって良いけど、罪だわ…次女も、今日から部活。朝から、行きましたぁ!週末の大会に向けて、頑張って👍
早くも3月となりました今月はとっても忙しい…まず、支払いが多い2年生の教科書代金をはじめ新学年に向けて更新するものもあり、そのうち1学期の学費の請求もやってくるので、結構銀行やゆうちょへ行く事や振り込みする事も増える次に、引退&卒業した部活の3年生の先輩方の送別会が保護者も参加でホテルのホールで行われるきっとものすごい数の人がいて、パニック障害を持っている私は大丈夫なのかと少し心配…入り口の近くなどにいるようにしたり、工夫しないとなぁ~そして、あ~
また雪が降ったしかも結構積もったよ。(ていう画像はカット)もう要らんて言ってるのに降り始めたのは、ちょうど私がトレーニングを開始しようと思っていた昨日の昼休みから。分かりづらい画像だけど・・大会5日前。この前日もその前もノーランデーにしてしまったので・・ここはゼーゼーハーハーやっておく必要があるだろう。そんなわけで、やりたかないけど5㌔走。時間がない時のゼーゼーハーハー系は、これで決まりだ(と思っている)まずはルーティンのアップジョグ。お!い
2月28日(水)本日は、県大会前の水曜夜練(平間小学校)でした中学3年と中学2年(2人)が練習に来てくれ、ラビっ子達の練習相手になってもらいました練習はやればやるだけ、改善点が見つかる・・ブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコです今まで大会前の練習で「勝てる!」と確信を持ったことはないいつも「それで大丈夫?」です監督1年目は、やればやるだけ不安にしかならなかった・・・今もそうかもしれないそれは単に「ラビっ子
今日は職場のサッカー部の練習日でしたが・・・今日は野球連盟の総会がありまして、遅れるしかなかったのですが・・・30分で終わるはずが、やっぱり1時間かかりまして・・・そりゃ、始まってるわな(^^;今週末の大会にむけて、今日が最後の練習だというのに、ラスト2本の途中からのゲームでした。しかも、アップなしでいきなりでは体も動かないし(>_<)まあいいか。私は毎週火曜から動いているしね。
2/21(水)の練習です。テスト前にも関わらず先生から指導を受けたいコウさすがただ道場の来た時は脳内95%睡眠中の顔それを先生は見逃しませんその場基本かと思いきや高速腹筋短時間で一気に目覚め集中させますライトセーバーショートスティックからの1分試合なのに最後は何故か何故かの延長からの更に延長お陰で減量できました週末の大会前に『形と組手どっちが得意なの?』と聞かれたヤマト間髪入れずに『組手です』ここ1、2年聞いたことのない返事に道場内ざわつき
明日は1年ぶりの大会。てか1年はやっ!!ハーフマラソンなので補給の準備。名糖さんのアルファベットチョコレート。美味しいのもあるけど何より開けやすく食べやすい。体に良い高カカオチョコにしたら開けにくくてイラっとしてしまった過去があるので(笑)ハーフだしこんなもので十分。給水も4ヶ所ある。大会当日ずっと何か食べてるおじさんがいるけどさ、逆によくそんな食べて走れるなと思う。走る前に消化にエネルギー使っちゃうじゃん。まぁ人それぞれか。14~16キロのキツいとこでつまもうかな。今回は
今週レースがあるので普段より体調管理と体重管理を慎重に行っている。かといって気にしすぎてピリピリしない程度に。ストレスが1番良くない。最近とても良いと思ったのが自炊。しかも朝イチに作っちゃう。夕方だともうHPがなくなっているので。元気な時に作っちゃうと楽。まぁ出来立ての美味しさはないけど。お菓子作りやお料理が趣味な人がうらやましい。
こんにちは(火曜日はミーティングをしました。)今日は桐ヶ丘中での練習でした。今週末にTリーグの2部に上がるプレーオフあり、その試合に向けた内容をやりました。現象、自分たちの課題として最後の崩しの部分で、裏に抜ける、最終ラインを割るプレーがありません。そのせいでシュートを打ちきれず、クロスだけになってしまっいます。そのため、最後の裏抜け、CBとSBの間を通すパスの練習をしました。意識すること、もらい手はオフサイドにならない、足元で受けるイメージ(例外はありますが)。そして出し手は
正月3日目は雪遊び行きたかったのですが北陸の災害が落ちつかないので2次災害(以前、東北地震の際に2日目に我が地域に大地震発生した。)この日はお出かけは自粛しました。万が一あってからでは怖いですからね。近場の河川敷で投げ練しようと来ましたよ。広々してホーム遊び場よりいいよね。^^拓家はスタッドレス購入したようです。今日は一緒に投げ練して明日に白馬へ雪遊び行く事にしたよ。週末のディスク大会前という事で投げ練とワン達も交えて実戦練習です。お母さん投げてる。どこまでスローが
昨日お話ししたとおり、今週末のジュニアの試合は、一つの学校が行事で、参加人数が減ってます。そしたら加えて今日、溶連菌とかで病欠が追加。土曜は少しだけ厳しくなりそうです。なので、今日はいつもよりマシマシで練習つけてあげました。当日は、私は審判ですが、がんばってほしいなあ(^^)
今週の土曜日は、市内の大会があるジュニアサッカー。ただ、土曜日は市内の一つの学校で持久走大会があるとのことで、この学校に通う子だけは大会に出られないとのことです。で、今週のゲームは、土曜日向けに・・・出れない学校のチーム対、出れる学校の子。私たちは出れない方に入って、今週の試合の相手です。こういう分け方もあるよね~(^^)なんとなく拮抗していいゲームでしたよ(^^)
火曜日なんで🌃ランプハウス~😆🎵昨日は調子良かったので,この流れを❗️っと思ってたんだけど…週末に👑大会があるせいか激込み~😣💦…そりゃそうだわな💨💨💨取り敢えず2階に上がりホトリの滑りを👀見てたんだが…後から来た下川さんは帰ってしまった💦…そりゃそうなるわな🙏🙏🙏しばらくホトリを見ていて…段々減っていったので最後に2階のメインミニミニにdropin~😆いくら大会前だからと言って小学生低学年を🕙️22時過ぎまでヤらせるのはどうなんだろう???…この考えって昭和なのかなぁ🤔
表題の日、顧問は三郷南中で練習してきました。この日、いつものS先生に加え、元実業団選手で本校にも練習に来てくれるK先生、現在大学4年生で、埼玉県代表にもなったことがある上段のI選手も来てくれました。顧問は剣道のモチベーションが低下中で、ちょうど1週間ぶりの剣道になりました。K先生とは今後の自校の剣道部について色々相談させていただきました。厳しい現状ですが、周りの方々にも色々ご意見をいただきつつやっていきたいと思います。練習の次の日は、大会でした。最近、S先生に誘われてS先生の所属道場に入
富士見台小との練習試合調布市健全大会一週間前お互いに調整の練習試合です。ここまで来て思うこと。いつも通りできているか。集中しているか。そしてやっぱり・・・風邪ひかないでね。
押忍。川上です。本日の稽古はお休みでしたが、『自主トレの為に道場開けてます』と呼びかけしたところ。明後日の試合に出場するメンバーが、現れました!!誰の指示がなくとも、自分たちで考え、必死に動いていました。敢えて本名は伏せますが、SO一郎!PAる!CHA-CHA!自分を高めようと、直前まであがき続けることは素晴らしい!君たちには、明後日、勝利の女神が微笑むだろう。全て出しきってこいyo!!
アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2ピンチホールド保持羽幌のコンペ前ラストの登り。・・・全然登れない。4級ファイルを何とか登るが、3級ファイルは全然だめ。3手目の真横になる動きが辛い。横への動きは、肩に過重されるのでかなりの強度に感じる。もう少しというところで、左腕のパンプにやられ敗退。コンペ前としては、良くないできだった。それでも、2日間レストすれば良い感じになるはず。毎回、コンペ前は、1本完登できるかと不安になる。やれること
明日の学校は公欠となり、新人戦へ挑戦です毎日学校で練習をしていますが、最後の調整を部活帰りに道場で館長からマンツーマンで指導を受けました学校でも、道場でも、いつも注意を受ける箇所は同じであ~ちゃんは少し涙目に…私は注意を受けたところを一生懸命メモをとりながら頑張れ~と心の中で応援これから大会が続くようで、体調ととのえて頑張れ~明日、応援に行ってきます
こんにちは😊こう写すと脚棒😂とりあえずはこんな感じでした😊なんとかキープ??今はジム活とりあえずはバイクに乗ってます😆ズンバが爆音笑こんばんは来週カット💇♀️するけど✂️少しだけカットするつもり今の長さは下から髪を触れるからスタイリングしやすい長さただね乾かすは大変…洗うのはそんな変わらないけど笑イケメンくんのとこで切ってもらいますなんかね初めて行くから駐車場🅿️もお店もよくわからないんだけど笑ナビするほどでもないのかな笑前髪も伸びたし今日は晴天の碧露☀️使って作
小5の次男Q次郎、ミニバスの地区予選がもうすぐです🏀これで敗退すれば6年生は最後の大会になります。県大会に出場して、少しでも長く6年生と一緒にバスケができるように練習頑張ってます。うちの部は家庭学習を提出しないと練習に参加できません。これ、大変ありがたい。「帰ってからやる」とか言われて、クタクタで翌朝まで引っ張るパターンうちなら毎回そうなりそうなので。学区外の小学校クラブに入れてもらっているので、放課後〜練習までが超タイトなQ次郎。送迎の車で着替えたり、宿題したりする事も送迎手伝っ
この日、大会前最後の練習を行いました。もはや本校剣道部の外部コーチと言っても過言でないK先生が、実業団の後輩の方々を引き連れて練習に来てくださいました。大変ありがたいです。結果、大人の人数の方が部員の数より多くなってしまいました笑最初から練習の指揮もK先生にお願いして、足さばきからご指導いただきました。その後は面を付けて切り返し、基本打ち、応じ技、パターン稽古などを行いました。昨年度まではもぬけの殻だった道場も、こんなに多くの人が練習で使ってくれてさぞ喜んでいたことでしょう。その後は
ここ数回、いや、9月に入ってからずっと、少なかった野球の練習。ですが、今日は少し復活しました。7人ですから、先週に比べたら倍以上です。職場の親善大会が来週ありますので、練習は一緒にいいよと誘ってましたが、こちらもやっと2人来てくれました。そして、来期に正式加入したいとの子も練習は今日から来てくれました(^^)久々に、フリーバッティングができました。ああスッキリ!やっぱり思いっきりバットを振りたいですもん!それに、バッティングピッチャーもできて、来週
今朝体重は50.6でしたが写真撮ってません(-。-;急いでいて手元にスマホ無かった笑笑今はこれ食べましたハロウィン🎃クッキー🎃パンも🍞食べたけど笑入院前の最後のカラオケは🎤なるべく激しい曲にしましたギックリ腰の時は…バラードしか歌えなかったし…一応白日とかMISIAとか歌いながら!ラストは未来予想図2️⃣カラーは🩷ピンクブラウン🤎店主が決めてる三連休だけに混んでました(-。-;夜9時過ぎてた笑遅くにありがとうございました✂️カラーして前髪少しカット💇♀️長いでしょ↓
うるま市赤道にある空手道場【剛柔流志道館】師範の志喜屋孝彦です10/1(日)は白蓮新人大会に向けて強化稽古を行いました。今回の強化稽古は2部連です。◉1部階段ダッシュ5本(300段)◉2部組手稽古階段ダッシュの舞台となるのは志道館から車で5分程の所にある【明道公園】あけみち公園。自然に囲まれていて空気が綺麗です。階段ダッシュでは下半身強化&強い精神力が鍛えられます。子供達、はじめは元気いっぱいでテンション高めでしたが2、3本目になると段々口数が減っていく…笑疲労で足もガク
ご覧頂き誠にありがとうございます🙇先日、投稿したポケカ大会の追加情報です!現在、参加者が5名になりました☺️残り1~3名のエントリーお待ちしております🙇当店では出張買取・配達・引越し・遺品整理・不用品の処分など行っております。ご来店・お問い合わせお待ちしております。リサイクルショップ宮崎屋佐土原店宮崎市佐土原町下田島20297-60050-5305-2001住吉店宮崎市島之内7159ー1050-5835-2228営業時間10時〜18時
ゴルフラウンドしている時に、えって思う時があります。①朝、大会前の練習している時に、そんなに親しくない人から、最近ドライバーの調子が悪いんだけど観てくれない・・・。②大会が終わり、アテストの時に、そもそもマーカーを間違えて、他の人のスコアを記載している人・・・。③パッティングライン上の対角線に堂々と立つ人・・・。④打つ時にしゃべるか物音を立てる人・・・。⑤カートに乗っかるだけで運転しようとしない人・・・・。色んな人がいますが、その日1日楽しくラウンド出来ればと思います。自分は積極
我が子のビフォーアフターです。よくやっていると思います。油断せずに。これからが勝負!もっともっと鍛えて絞っていきましょう!ベストを尽くそう!あなたの頑張りは母ちゃんの励みでもある!