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抜け…毛?・・ども!なとぅんです!産後の抜け毛恐らくですが徐々に始まりました。産後すぐじゃなくて3ヶ月ぐらいからっていうタイムラグやめてくれ3ヶ月が過ぎて日中起きてることが増えてすこしずつ遊んでるような?感じがしてきています最近は人がいなくなると不安なのか寂しいのか泣いて呼びつけて機嫌が悪いと叫んで怒りますww3ヶ月前はお腹の中にいて出てきた時は表情も変えず寝てるだけだったのに…成長が早くて大人の成長もこれぐらい早いといいのになぁとw物忘れが多く
放課後児童クラブの仕事は、土日は休みだ。\(^o^)/月曜日から始まった、いきなり7時間半の仕事。『昼休み』なんぞは無い。どこでもそう。子どもらが食べ終わった後、ビデオを観ている間に、サササ~っと食べる。日頃運動をやっていないオバチャンが、必しで身体を動かし…慣れない事に神経を使い、ヨロヨロと帰宅し…『と、と、とにかく、月火水木金この5日間を頑張るゾ~!!ファイト~✊‼️』と、やっと乗り越えた、この1週間。やっと掴んだ土日休み!!有効に生かすぞ~と
母と久しぶりに会って、駅周辺を散策して、ランチをした。母と、外で会うのは、数年ぶりだった。いつも会うのは、実家が多い。実家で会う母は、ネガティブな言葉を口にすることが多いのだが、外で会う母は、少し気が張っているのか?ポジティブな言葉も口にして話しやすかった。母の心の中が知りたくて、幸福度診断を、口頭でしてみた。幸福度診断Well-BeingCircle|一般社団法人ウェルビーイングデザイン|Well-BeingDesign計測幸福度診断Well-BeingCircl
タイトル冒頭からキツイ言葉ですみません💦子どもと大人のコミュニケーション、代表の西澤です!今回は、ちょっとだけ過激?かな?ちょっとドキッとした人は、必ず見てきただきたいですね!最近、子どもは「夢が持てない」という子が増えていると聞きます。果たして、今大人の人も夢に燃えていたのか?と疑問になりますが、ひとまずスルーして(笑)今日のテーマは、ズバリ!「子どもが夢を持てないのは、大人のせいだ!」というちょっと強めのタイトルです。子どもは常に親や教育者の背中を
子供の成長にいつもそう感じますねーできなかったことができるようになったりませたことを言うようになったり家事も最初は一緒にしてもすぐ遊んだり止めたりしてましたし、ナチュラルパワークリエイトの青汁も入れられるけど袋は机に置きっぱなしで…最近は、ゴミはゴミ箱に入れるようになってお皿洗いとかも自分で全部して「おわったー」と報告してくれるようになりました大人の成長は遅いものですけど子供は本当、早いです
成長することは子どもでは喜ぶのに大人の成長は嫌っている身体が老いるから心を成長させよう私の志は『日本や世界を精神的・肉体的・経済的に浄化・再生していく』ことです。人生の目的は、自らを幸せにし、七代先の全生命を幸せにする。では、今日もみなさんの一日が愉しい一日になりますように!#世界#志#浄化#再生#子どもの成長#大人の成長#心を成長させる
こんばんは、Koso-Saraです!今日は、年末休み最終日となった本日、何気ないの1日の中で感じた、【大人にとって大事なこと】について、お話していきます今日は年末休みの最終日家事の時間を除けば、一日中、娘と遊ぶことに専念しました最近、娘が誕生日にもらったシルバニアファミリーで遊んだり、折り紙をしたり、ダンスを踊ったりしましたさらには、家事まで手伝ってくれて、リビングの掃除やお風呂掃除も一緒に行いました1年前の今日と比べると、娘は驚くほど成長しましたもはや大人と対等
年齢とともに椎間板が縮むのはご存じと思います。しかし、それほど高齢でなくても縮みが始まっています。20代で縮みを確認しているお客様も少なくありません。前々回に述べたように健康診断(成人)の身長測定はあまりあてになりません。絶対値でなく相対値でも構いませんのでご自身で計測し現状を把握することをお勧めします。椎間板が縮み始めるのはいつか?椎間板は老化だけでなく運動・労働によっても損傷・縮みが起こります。一つの参考になるのはギックリ腰や椎間板ヘルニアです。これらは20~40代に多いとされ
椎間板の伸び縮み成長量を管理するとき注意しなければならないのは椎間板の伸び縮みです。椎間板は朝夕で椎間板の厚みが変化しますので、その変化幅を把握しておきましょう。個人差がありますが2~3cm程度の変化があり、若い人ほど幅があります。①毎日、決まったタイミングで計測し朝夕の身長差を把握しましょう。椎間板は伸び縮みし、身長も変化する睡眠時間の管理睡眠時間の長短によっても椎間板の回復量が変わります。良好な数値を得るためには最低でも6時間の睡眠が必要なようで、それ以下であると徐々に縮
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜独立系女子ゆかまると申すコンカツで型にハマった人生が合わないことに気づき、ワクワクする方へドタバタ冒険している最中自己紹介↓『ゆかまるのプロフィール』どもども。ブログの運営主ゆかまるです。プロフィール漫画で綴ってみたので読んでみてちょ。自分に自信がなく、結婚したら窮屈になると思いながらも嫌々婚活。そりゃあう…ameblo.jp〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜こんち〜ゆかまるです昨日、ゆかまるの昔の婚活でめちゃくちゃ行動しまくることが
信用できない健康診断お客様の多くが健康診断での成長管理をと考えています。しかし健康診断では正確に身長を測っていないと考えた方が良いでしょう。まず第一に高校生以後の健康診断で測定したデータが統括管理されていません政府統計の総合窓口高3(17歳)までしかデータが無いhttps://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003147022厚生労働省BMIに関するレポート18歳以降の母数が減少https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/e
「無意識」はリミッター骨折や脱臼をしたことがあれば、この上なく不快なあの感覚を思い出せると思います。無意識が予測するのは、この不快な状況ですから運動のエネルギーを低下させるのは当然です。骨細胞は一つ一つ神経のようなネットワークでつながっていて、骨に受ける外力を運動中枢にフィードバックしているとも考えられています。骨折の経験が無くても、このネットワークが大きな負荷を感知すれば運動が制限される可能性は高く、逆にその仕組みがなければ運動で頻繫に骨折が起きるはずです。骨細胞どうしがつながり情報
今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️昨日、歯医者さんから帰宅すると夫がキッチンでお夕食の準備をしてくれていました。今朝も、私が起きる前に朝食の支度をしていたし、夫の家事の主体性がメキメキ高まっているようですただ今、家族の成長期を見られる幸せに浸っております
「無意識」は保護者「脳(無意識)」・「CPG」・「体性反射」これら私が分類するところの「無意識」は運動の際に身体を保護する役割を担っています。それは主に痛みと、その記憶によって運動を抑制します。先天性無痛無汗症という痛みを感じられない障害をもった人は骨折、脱臼をしても気付かず日常生活で外傷を繰り返します。また力加減が分からないために、幼少期の喧嘩で相手に大怪我をさせてしまうこともあるようです。日常生活で「骨折しないように」と意識して動作する人は、あまりいないと思います。しかし「毎回、痛み
娘の仕事が始まりました上手く行ってるような...わからないでもまたお休みの日に遊ぼ〜ってLINEが来たので孫が遊べるところへ行く予定にしました会うのを数週間開けただけでどんどん成長していくのが楽しみです😊子供の成長も大人の成長も見ていて楽しいですねってか私の周りは凄すぎて私がテンション低めが続いても周りの頑張ってる姿に圧倒されています笑そんな方達に声をかけられるだけで自分の立場に不思議な気分が抜けない🤣一生慣れない気がするま、いっか新しく出来たビルの一角で一
運動の99%は無意識我々の運動のほとんどは無意識が制御・支配しています。なにしろ我々「意識」がイメージできるのは①身体のどこを②どんな軌跡で③どのくらいのエネルギーで動かすか?です試しに右手と左手で違う動作を行ってみればわかります。①右手で頭を叩き②左手で腹を撫でてみましょう③左右を切り替えてみましょう切り替え時に①同時には命令(イメージ)を出せず②一方に命令した後に、③もう一方に命令を出していることが分かると思います。すなわち我々「意識」は身体の一箇所にしか命令を出
このシリーズ(良好な成長のために)も長くなってきたので一度まとめを行いましょう。1.指定方法を変えない大人の骨の成長は非常に限られた条件でのみ発生します。身トレは決められたフォームと手順によって、この条件をクリアするように設計してありますので指定方法を変更すると効果に影響します。多くのスポーツで身トレより激しい運動をしているにもかかわらず骨の発達が起こらないのですから必要条件があることは明白です。一方で特殊な例としてテニスプレイヤーの利き腕が伸びる現象を示しました。2.実際には伸
前回、「体」を動かすためには「コマンド」となる「姿勢・構え」が必要なのだと述べました。自分の身体なのだから自分の意志で動くはずですが、そうもいかない部分があります。ある、というより身体の大半が意志では上手く動かせないと考えた方が適切でしょう。下の画像は身体の各部の感覚や運動が脳を使用する面積を身体の表面積に反映させたペンフィールドのホムンクルス像です。左の像は感覚で、右が運動を示します。単純に①大きい部分=敏感でコントロールし易く、②小さい部分=鈍感でコントロールし難くなり
自分に不都合な情報がある。嫌われているとする。それを、人気者だという情報に捻じ曲げて心に入力する。ここで、判断の根拠になる情報が歪む。歪んだ情報で、判断すると間違う。この積み重ねで、致命的なミスをする。ブスでデブで醜いのに、私は可愛いとごまかして太る人。相手にされていないのに、それを相手の所為にする人。レベルが低くて相手にされないのに、それを認識出来ない人。こういう方々を見ると、気持ち悪くなる。生臭い。僕もごまかす部分があるので、反省している。皆さん仮面を被り生
今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️今週は、7月から職場に来ていただいている派遣社員の方と机を並べて働きました。ここ数年で職場のメンバー構成がガラリと変わり、新しい出会いのおかげで自分が成長できているのがよく分かります。昨日は、以前から一緒に働いていた方の半生をお聞きすることができました。ご自身から話し始めてくださったことがとても嬉しかったです。話してくださってありがとうございました😊
〈今コレ!青年の視点〉子どもを育む「大人の成長」2023年8月5日「自分の部屋」「家庭」「学校」「地域」「インターネット空間」――この五つの場所が、10~14歳の男女にとって居場所(ほっとできる場所、安心できる場所)になっているかを聞いた内閣府の調査(令和4年度)で、「そう思う」「どちらかといえば、そう思う」を合わせると、「家庭」が92・6%で最高。一方、最も低かったのが「地域」の63%だった。同調査では、「安心できる場所」に該当する数が多いほど、子どもや若者の自己肯定感、チャレ
今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️今朝は寝坊助の私の代わりに夫が食事の支度をしてくれましたレーズンパンのフレンチトースト(卵液はミルクの代わりに豆乳を使用)、美味しかったです盛り付けや食器を選ぶセンスも最高ワンプレートだから片付けも楽ちん。意図したわけではありませんが、夫の家事力を上げたことは、今後のためになっているはず〜さらに言えば、会社がくれた単身赴任もいい経験に❣️心より感謝申し上げます🙏
皆様、おはようございます。昨日も疲れていて、ちょっとブログあげる気力なくてすみません。体力の無さ?体力ははある方だけど、流石に3週連続週末遠出は、疲れが残るものなのか?私もわからない。(笑)ブースに溢れるほどの学生が来るとね。疲れを忘れて頑張ってしまう。ありがとう。そして、人生の中で、色々な企業の方とお話しできるのは就活だけ。それならば、できるだけ多くの方と会って選択肢を広げて、楽しみつつも何が良いか悩んでほしいです。私は、会社の経営層と会えるチャンスだし
以前書いた記事「氷の女ローレン」『氷の女ローレン』仕事の同僚で患者さんが冗談を言おうともニコリともせずでも真剣に仕事に取り組む同僚がいる。初めて見たとき驚いた。名前はローレン。金髪に美しい青い瞳で美しい。「氷…ameblo.jpこの続きです♪娘の水泳の先生。当初はニコリともせず褒めることもなく5-6歳の子供に水泳を教えていた。怯える娘、、、。しかしその後努力をして子供の扱いが上達した。というところまで書いたのですが、、、その後2週間お休みで今日は久々の水泳教室だった。
怪獣兄弟の保育園某有名ショッピングセンターの中にあります。お庭は屋上。とても安全。畑や、泥んこ遊び、プール、遊具…屋上だけど充実しています。異年齢保育で、お友達から学ぶことがいっぱい♡そして先生達は子育て中、子育てを終えたベテランさんが中心。相談も親身に聞いてくれます。とてもアットホーム。多分、こんな保育園は今時珍しいのだと思う。なので、ちょいちょいメディアに取り上げられ、取材を受けているようです。そして去年、本を出しませんか?と声が掛かったらしい。その本がようやっと出
心・技・体運動を停止で制御しようという空手の手法は「心・技・体」という考え方にベースがあります。「心・技・体」という表現は空手ではなく柔道家の述べたものですが空手の「型」がこれを表すものです。空手は教本のような文献が一切残されておらず伝承されているのは「型」や鍛錬方法です。朝貢貿易でやって来た冊封使が伝えた中国拳法と沖縄由来の「手」という格闘技が融合したとされる空手ですから「型」は言葉の壁を解決するために生み出された表現方法なのかもしれません。冊封使が言葉が伝わらない相手に「かたち(𡘷
どーも、さくほのです(^^)前のブログで迷ったらコインで決める!と書きましたが…迷ったら行動する!もお薦めだと思うんですよ♪行動すれば前に進むことが出来るので、なにかしらの結果がついてきます…結果が良ければそのまま進めばいいし、ダメだったら改善策を考えるや違う方法を考える、断念するなどの選択肢を選ぶ事が出来ます♪行動すれば結果として良くてもダメでも経験値は増えるので無駄にはなりません(´ω`)普通は…わかる→行動の順番ですが…正しいのは…行動→わかるです♪やってみないと、わからない
論理を抽出するこれまでに述べたように運動によって骨の成長が起きる現象は科学的事実として確認されています。それを再現したいのしたいのであれば「骨を伸ばす負荷」を取り出しそれを頻繫に発生させることですし、それが身トレのフォームです。「骨を伸ばす負荷」を取り出すとは、その仕組みを言語化して把握することです。似たような運動をやってみるだけでは発生頻度は上がりません。そして、言語化とは運動を停止させることなのです。停止しないと理解できないこちらの動画はタイヤの一点はどう動くか?とい