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山花んちの糖質コントロール飯✨たまった料理写真を定期的に吐き出します。山花んちでは体型維持と健康のため日々の食事で糖質コントロールしています。(糖質１日１００g目安)糖質コントロール料理前半！納豆にレンチン卵卵が固まりすぎたけど美味しかった☆もやしとほうれん草のナムルミートボールひじきと玉ねぎのツナサラダカレイの唐揚げ軟骨とにんにくの芽炒めここで、４０代ファッション！手ブレがひどい…年だわぉ😓ずっと欲しかったラグランで好みのデザインがあったのでまたまた子供服を
下の子が、私とお揃いがいいとずっと同じ服（色などの系統）を選びます下手したら全て同じ服の時もそれはそれでかわいいのですが、お揃いにしたくても無い色などもあり、、、そこで閃きました✨💡✨私、身長155センチ、体重はBMI19.5-22の間。子供服の160センチ着れるんじゃ⁉️試しにユニクロで160のパーカー買ってみて来たのですが、普通にピッタリでしたもし着れなければ子供が大きくなった時に着せたらいいし、めっちゃいい事思いついたと思ってます
☆横須賀在住ネイリストyukiです☆ブログにお越しいただきありがとうございます。二子玉川駅より徒歩２分爪に優しい大人のためのネイルサロンAPRILNAILSのネイリストカルジェルエデュケーターI-nail-A検定指導員として、APRILACADEMY講師もしております。どうぞよろしくお願いしますm(__)m身長145㎝の私♪以前アパレルに勤めていたこともあり、同じように小柄な方から。どこで服を見つけてるのか？バランスの取り方は？などなど。教えてほしいと言われること
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。身長143㎝の横田志穂です。◼︎今日の服低身長サロペットコーデお花見コーデ先日購入したkidsのデニムサロペットを近所のお花見の時に着て行きました♪これにマウンテンパーカーにしようかと思いましたが、パンプスで小綺麗に仕上げられないし、マウンテンパーカー＋デニムサロペット＋スニーカー＋の組み合わせになると、モロ子供っぽい雰囲気になるのでやめておきました（笑）身長がもう少しあれば、あと顔が可愛い系ならまだ馴染むので
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。身長143センチの横田志穂です。先日お伝えしていたグローバルワークのkidsアイテムが届いたので着てみました。在庫僅かなアイテムもあるので、取り急ぎ鏡ごしでタグ付きで撮影しています。あるサイトは売り切れでも他のお取り扱いサイトには在庫があったりしたので、気になった方は、「グローバルワークオンライン」とネット検索をかけてみてチェックしてみてください☆取り寄せたアイテムを同時着用（笑）ヒール無しでも大丈夫な着丈が嬉しい。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。二子玉川駅より徒歩２分「爪にやさしい大人のためのジェルネイルサロンAPRIL」ネイリストの村野友紀です♪カルジェルエディケーターI-NAIL-Aジェルネイル検定指導員として、同サロンのスクールAPRILAcademyにて、スクール講師もしております。どうぞよろしくお願いしますm(__)m身長145㎝の私♪以前、アパレルに勤めていたこともあり、同じように小柄な方から、どこで服を見つけてるのか？バランスの取り方は？など、教えてほしい
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。◾︎"昨日"の服装先日のkidsアイテムを早く着たくて早速着用してみましたが案の定暑かったです^^;スウェットa.v.vkids160cmサイズブラウスa.v.vkids150cmサイズチェックナロースカートUNIQLOSサイズショートブーツ組曲SSSサイズ一昨年ベレー帽雑貨屋一昨年usedレザーポーチ20年以上前ピアス自作（くっ付けただけ）3年前◾︎U
いつもご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネートお気に入りのツイードダブルボタンコートがそろそろ廃れてきました(*_*)→過去のツイードコートの着回しはコチラ似た形はあっても同じような生地のものは見掛けないので、サイズが合ってデザインも似てて生地も同じ様なものが出てくれないかなぁ。と密かに願ってます（笑）着丈はもう少し長い方が好みですけどね〜生地はこんな感じです。こちらは袖のボタンですが各箇所に使われているレトロなボタンが可愛くてお
いつもブログにイイねありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネート小柄ワンピースコーデUNIQLOイネスカシュクールワンピースコーデ先月も全く同じ組み合わせをしたお気に入りの格好です(*^^*)ライダースジャケットzarakids140cmカシュクールワンピースUNIQLOSサイズファーバッグbuthtublet去年ショートブーツ組曲SSSサイズ去年ピアスMEDIStore今日は東海地方からお越しのリピーターのお客様の【シ
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日は先日受講いただいた方のまとめ資料を作成していました。そのあとに遠方のお客様にアフターフォローを行いました。【ご新規様限定メニュー（はじめての方専用コース）】の骨格・パーソナルカラー診断&実践授業付きショッピング同行受講後の変化をお伺いしたところ、・買い方が変わった、慎重になった・必ず試着するようになった・店員さんに振り回されなくなった・妥協して買わなくなった・自分に似合うかどうかで選ぶように
いつもご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日はリピーター様の【ショッピング同行】と診断の振り返りフォローを行なってきました。そのあとは先日の診断まとめ資料を作成しました。今日のコーディネート小柄ライダースジャケットコーデライダースジャケットzarakids140cmニットGUkids150cm岡山デニムタイトスカートRubyXSサイズ去年バッグzarasaleショートブーツ組曲SSSサイズ去年ピアスbuthtuble
いつもイイねありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネート#ボーダーコーデ#赤スカートコーデ朝、空気が冷たくて肌寒かったのでトレンチコートを羽織っていきました。電車の中も冷房が効いていて寒かったので着て行って良かったです。#トレンチコート23区S#3号サイズ去年マルチボーダーTUNIQLOkids150cm（→790円に値下がりしていましたよ〜）スカートlululunyフリーサイズ3年前トートバッグfredy&gloster
いつもご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日は雨が降って肌寒かったのでモッズコートを羽織りました。今日のコーディネートUNIQLOのウインドウペンのパンツはいつも綺麗めに合わせがちだったので、今回はカジュアルダウンさせて穿きました！中の服が上にまくり上がり過ぎてる・・・#モッズコート#zarakids154cm一昨年トップス#RU#XSサイズ一昨年saleボトム#UNIQLOXS去年フェイクレザースニーカーCONVERSE22
いつもイイねや応援バナークリックありがとうございます！身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネート#小柄ダウンコーデもうそろそろダウンの着納めかと思い、慌てて引っ張り出してきて着ました^_^テチチのニットは薄手なので、外出時はダウンを羽織って行って正解でした。ダウン#ZARAkids154cm去年ドロップショルダーニット#techichiフリーサイズ去年ボトム#UNIQLO#XSサイズ去年バッグbleubleuet去年usedスカーフkinji
いつもご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。防寒できるコートでワイドパンツと合うのはこのモッズコートのみなのですが、強引に合わせているだけなのでバランスはものすごく悪いです(^_^;)（ワイドパンツと相性が良いコートはふくらはぎ丈位のロングコート）今日のコーディネート#防寒コーデ#小柄ワイドパンツコーデ↑着膨れ感が凄いですね(^_^;)#モッズコート#zarakids154cm一昨年メランジニット#GUSサイズ一昨年#ドレープワイドアンクルパン
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！身長143cmの横田志穂です。防寒力抜群のダウンで出掛けてきました。午後にマンションの内覧と、夕方からは夫の同僚を自宅に招きカニ鍋をしました^-^今日のコーディネート#低身長ダウンコーデ#小柄ダウンコーデ変なポーズになってしまいました(･_･;時間に追われていて慌てて着替えたのですが、Vネックにタイトスカートにショートブーツで骨格ストレートが似合う王道のスタイルをしていました(^o^)去年10月に購入したこのスカートは、同じデ
いつもイイネやご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。最近左足の親指付け根がコキコキなるので、よく歩く日と重たい物を持って長距離で移動する時は、なるべくスニーカーを履くようにしています。毎日外反母趾防止の為、かかとあげ運動（足裏土踏まず強化）を30〜60回したり、グーパー運動を湯船でしています。歩き方も以前に「あなたの歩き方は外反母趾になるわね」とモデルウォーキングの先生に指摘された事があり、内股気味の爪先歩きではなく少しガニ股気味で踵から歩くようにしています。外太も
ご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。コーディネートアドバイス会がいよいよ明日と明後日に開催になります^^当日お申し込みいただいた方にお会いできるのを楽しみにしています！会場までお気をつけてお越しくださいませ。そして金曜の平日は午後から少し枠があります。当日飛び込み参加も可能ですのでご希望される方はプリンセスショップ内のショップスタッフさんにお声掛けください☆■Sサイズコーディネートアドバイス会開催9/16（金）・17（土）13:00〜→詳細ページはこちら
いつもありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日はPLの花火大会ですね！遠くの方で音だけ聞こえています。（私は観に行ってません笑）去年は終わり方がいつもと違い静かやったのでアレ？っとなった記憶があるのですが今年はどうなのでしょうね〜(*^_^*)終了の頃に空が明るくなるのかその時間になったら外を覗いてみようと思います！（花火は家からは観えませんが空が明るくなるのは見えるので♪）今日のコーディネート#UNIQLOドレープTシャツコーデ#カーキドレープTコーデ#ドレー
《東京・名古屋出張》東京8/24（水）10〜14時（残1名様）名古屋9/10（土）10〜15時（残1名様）→お申込みはこちらまで→お問い合わせ先ご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。夕方頃に「小柄さんでも着れるプチプラオールインワン」の記事をアップしました(*^^*)→http://s.ameblo.jp/shihoo3265/entry-12182771045.html今日のコーディネート#スポサンコーデ#手抜きコーデ#ご近所コーデ
いつもイイネやコメントや応援クリックをしてくださりありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日は気分転換で近所のカフェに仕事をしに行ってきました^o^事務仕事となるとほぼ家にこもりっきりになるのでたまに1人で外に行って仕事をしています^^今日のコーディネート#アニマル柄コーデ#ご近所コーデ#リュックコーデ秋冬トレンドのアニマル柄（豹柄）を使ったカジュアルコーデです。（重ね着ではなく本当はメインで使う方が◎）Tシャツ#無印良品Sサイズ柄タンクトップ#Qフリー
品がいいと褒めていただくことの多いこのワンピース総レースで落ち着いた色で、お気に入りです3年前、NYに住んでいたときに5thAvenueで買いましたというところまでは、おしゃれ？なのですが隠せない性格なので、、あはっ、実はね、、ZARAKids14才サイズ‼︎‼︎ワタクシ？もうすぐ48才…
いつもありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネート今日の大阪は昨日に比べ気温が少し下がったので半袖はやめて薄手のジャケットを羽織りました。（ですが14時過ぎはめっちゃ暑かったです（笑））スカートにサンダルは朝晩は少し肌寒いけどパンツになら大丈夫でした♪ジャケットを脱いだらグレーのTシャツにグレーのパンツで寝巻きみたいな組み合わせになってました（笑）カーキサテンジャケット#ブランチポットフリーサイズ数年前Tシャツ#GUSサイズ去年#ジョガーパンツ
いつもご覧いただきありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネートまたジョガーパンツ！そしてこのパンプスばっかりですね（笑）#UVカットロングカーディガン#UNIQLO#XSサイズ#ユニクロドレープTシャツSサイズ#ジョガーパンツ#ZARAkids140cm去年バッグ#PAPILLONNER数年前#サマーニット帽#SENSEOFPLACE#伊達眼鏡黒#GU去年フープピアス#FREDY&GLOSTERシンプルブレスレットいただきものブ
いつもご訪問ありがとうございます。身長143cmの横田志穂です。今日のコーディネート#刺繍ブラウスコーデサボサンダルはフェイクスエード素材でコルクヒールになってます♪#デニムシャツ#UNIQLOkids150cm一昨年刺繍ブラウス#crispフリーサイズ数年前黒スキニー#UNIQLOSサイズ一昨年#サボサンダル#tozoo#SSサイズ一昨年朝にちゃんと髪の毛が外ハネになるように巻いたのに夕方にはストレートに戻ってました(^_^;)残念ピアスbathtub去年
