夜の過ごし方

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日で、８月も終わりですね！暑かった一か月お疲れさまでした。残暑はまだまだ続きますが、夏気分は今日で終わりです。明日からの９月は秋の月気分を秋モードに変えて今年の秋も楽しみましょう♪８月最後の今日の夜は今年の夏を振り返っても見るのも楽しいそうです。自然はもう秋が始まっていますから夜には虫の音が聞こえてきます。虫の音をBGMに夏の楽しかった思い出を思い返してみてはいかがでしょう。

18時になったら帰宅・・・？18時から第２の自宅で遊びませんか？福岡博多ボードゲームカフェフレンズフレンズでは、夜でもふらっと気軽に立ち寄ってみんな寄り添ってワイワイ遊べるそんなたまり場的なお店を目指しています！経験が無くても大丈夫！もちろん手ぶらでもok!お店に来ればゲームも人もいますので、すぐに遊べますよ！ゲームの種類は400種類！知る人ぞ知る名作から話題の新作まで！お気軽に遊びに来てくださいね！本日ボードゲームカフェ福岡博多フレンズフレンズで遊ばれたゲームはこちら！・アズー

『年の差姉妹＆兄弟の喧嘩事情』『年の差姉妹＆兄弟の洋服事情』うちは長女と次女、長男と次男の年の差がそれぞれ全く同じなんです。長女と次女、長男と次男はかなりの年の差兄弟姉妹なので、長女→長…ameblo.jp年の差姉妹＆兄弟シリーズです今日は夜の過ごし方です。３番目の次女が生まれたあたりまでは子どもたちが皆、同じような夜のスケジュールだったのですが、4番目の次男が生まれたあたりからは長女だけ別なスケジュールで他３人は同じスケジュールといった感じになりました。うちは入浴後夕食なのですが、

こんばんは今日は水曜日週の半ばです何年か前に職場の先輩から『水曜日の午後3時過ぎが疲労感マックス状態』って、なにかで聞いたんだ！とのこと※身体的にもですが、1番はお肌の状態とか…うんうんなんだかめちゃ分かります‼︎ってその時は周りの女子で盛り上がってましたそんな話を思い出していたら…ここのサイトを発見💡日本リカバリー協会協会の存在をはじめて知りました以下、抜粋してます《記事の書き出しは質問者さんからの相談》月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているの

長男と双子の三兄弟育児中パンクママです！読んでくれてありがとうございます三兄弟の宿題の仕方は、3年生双子の場合帰ってきて、遊ぶ前に半分。お風呂上がりに、残りの半分。漢字ドリルと算数ドリルです。6年生長男の場合帰ってから、遊ぶ前に全部。15分で終わるぐらい少ししか出ません。6年生は、宿題はほんの少ししか出ません。自主学習に重きを置いているみたい。なので、我が家の長男は、ほんの少しの宿題だけやって、喜んで遊んでます問題は双子の宿題。お風呂上がりの残り半分

こんばんは🌙SweetFlowerStoryのcocoです🌷今回の投稿は睡眠の質を上げるためにできることについてです✏︎①部屋を暗くする→寝る1～2時間前から照明を落として、部屋を暗くしておきます。スマホやPCを見ないようにしたり、画面を暗くするのが良いです◎◎②体を温める→人は寝る前に体温が上がり、眠りに入るときに体温が下がり始めます。寝る1～2時間ほど前に、お風呂に入ったり、温かい飲み物(カフェインが入っていないもの)を飲むと、体が温まり、

こんにちは。最近また顔が丸くなっているトラミです。やっぱりダンスレッスン週2→週1の影響は大きいです太らずにいられない運動量がどうにもならない時は、やっぱりお菓子を減らすのが私にとって手っ取り早いダイエット。確実に糖質が私の敵。特に、夕飯のあとのお菓子ですね。私はお酒は飲まないので夜は特に暇。なのでついお菓子に手が伸びがち。これをやめられたら、2〜3kg減るんじゃないかと思うんですね。この2〜3kgが減るだけで、ずいぶん踊りやすくなるのでダンスのためにも落とした

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。夜になるとスマホをいじる人が多くてそれはやめた方がいいねって話。私は夜になると、通知が来ない限りスマホは開きません。前はTwitterとかを開いたけどそこにはネガティブになるようなツイートばかりだから。それに夜書いたラブレターを朝読み返すと恥ずかしいというのを聞いたことありませんか。夜は情動的になりやすく深刻に考えやすいんですね。夜ってやっぱりネガティブな思考に陥ってしまいやすいんです。Twitterでも深夜

今日の拭き掃除完了。雨で肌寒くなりました☂️気温差結構ありますね、体調管理気をつけねば。昨夜も帰宅途中に風がすごくって。でも家で窓を透かしていたら気持ちよかったんですね。先日買い替えたポータブルオーディオをお風呂に持ち込もうと思いつき、リラックスするアルファ波を流してみました。お風呂から出る前の、もうお湯抜いた時の写真ですが…これがスマホと音響が違うものだから、スパに来てるような気分になりました。気を良くして、ご飯の時に食卓に持ってきて静かな音で音を流す。食事中のキャンドルの揺

突然ですが、みなさんはどんな夜時間を過ごしていますか？夜の過ごし方ってきっと様々でしょうからみなさんどんな夜を過ごしてるのかな？と、気になっちゃいますもし良かったらコメントで教えてくださいな。さて、そんな私の今日の夜は…大好きな紅茶屋さんのカモミールミルクティーを飲みながら、これまた大好きなビスケットをつまみながら、雑誌をまったりと読んでいます今日の夜は食欲があまりなかったので食べないでおこうかなぁと思ったんですが、どうしてもこのセットを楽しみたくてそしてキャンドルなんか灯し

夜です。今日はなんだか疲れた1日でした。こんな日は、寝る前にプライムビデオでヒロシのぼっちキャンプを見ることが多いょ。癒される。あずき。ちゃんを抱っこしながら観てますあぁ、癒し〜可愛い柔らかい

【千葉幕張】40歳から生き方を変える☆ダイエットカウンセラー＆運命学・手相占い師毎日の生活の中で落ち込んだり悩んだりすること…ありますよね。落ち込んだり悩んだりすることは一見、マイナスなイメージと受けやすいですが実はこれ、自分自身ののびしろであり未知の可能性の発掘にもなります。ですからわたしは悩みや迷いは人生を好転させるためのスパイス的存在と捉えるようにしています。

​なんだかお天気と同じで心も体もざわざわしやすいここ最近。暖かくなると、人も車も出来事もうわーっと外に飛び出してくる感じ。分かる。正直そういうのすごくきらいで、苦手で、距離置くようにしているの。お仕事も昨日はもうばたばたで、夕方〜仕事本気モードの忙しさで、「もう帰るのよ」と心の中で思いつつそういう環境から自分を守るための行動は、とてもとても大事だなと振り返る土曜日になりました。○夜、どんなに嫌なことがあっても決して考えず、楽しいこと・わくわくすることを考える🌷『今晩考え

少しずつ父ちゃんの飲み会が復活してきました父ちゃんが飲み会等で、夜不在の時は…おばさん胸キュンNightが開催されます父ちゃんとは一緒に見ないであろう胸キュン映画を見るのです👀先日は、父ちゃんを駅まで送っていった後にそのまま夜モスしましてここぞとばかりに、野菜を摂取🥬摂取🥦この日は、吉高由里子さん&横浜流星さんの「君の瞳が問いかけてる」という吉高由里子さんが目の不自由な女性を演じるやつを見ました吉高由里子…いいですよね〜YouTubeでメイキングとかを見て、これ見てみたいな

こんばんは、こっこです子供たちを寝かしつけた後の至福の1人時間。毎日この時間の為に頑張っているといっても過言ではない←今晩は何をしようかな〜。ヨガをやる？←最近は寒いのであまりやってません。図書館から借りた本を読む？夫とダラダラ喋る？家計簿眺める？アメブロ見る？なんか食べる？な〜んて思いを巡らせながら、子供の寝かしつけをしています毎晩、子供たちと夕食を食べるのが17時〜18時の間なので、寝かしつけ後の21時頃にお腹が空くことがあります。昨晩もお腹が空いてし

みんなが寝てからの夜の一人時間にハマってます。頑張って起きます。とゆうより、お風呂に入る前に1時間ほどソファーで寝てしまうから目が覚めちゃってるのもあるんだけど。いつも我が家は、旦那も私もどちらかが歯磨きをし出すとそろそろ寝よか〜と同じタイミングで寝室に行ってたんだけど、そうなると必然的に寝室ですぐに寝れない雰囲気になる事が多くて👩‍❤️‍👩色々面倒でここしばらくは同じタイミングで歯磨きをしても、化粧水をゆ〜っくり塗ったり髪の毛をダラダラ乾かしたりして寝室に行く時間をズラしてま

最近、旦那の漫画部屋を作ったことをきっかけに夜のルーティンが変わりつつある。わたしは生まれてこの方全く漫画やアニメを通ってきてない漫画が並んでるのをみてもワクワクしたことはないし、友達の勧めで一巻だけ読んでも続きが全く気にならずに即退場でもこの度、漫画部屋のインテリアを考えるため部屋を出入りしていたらどういうわけか漫画を読み始めてしまったのだこれは自分的にはまさかの出来事！(ちなみに「ダーウィン事変」と

​のんびりタイム大好きなラテを飲みながらわんこたちとくつろぎの時間エタノールミニ暖炉を付けて癒しのひとときリビングのインテリアも少し変えたのでまたちがった雰囲気に気分も上がります🎶黒い犬に暗い部屋…こうして見ると見づらいですが…実際は癒されます(*´艸`)

おはようございます今朝はあまり眠れず・・・6時半に目が覚めました（いつもは8時に起きます。笑）昨日、寝る前にコーヒーを飲んだせいだと思いますほとんど牛乳だったはずなんですけどね・・・独身の頃は寝る前に甘めのカフェラテなんて当たり前だったのにコーヒーを飲む習慣が減ってカフェインが体に効くようになったのかもなぁと思いましたそのおかげで？今朝はゆっくりご飯が食べられてYouTubeもみることができたので優雅な朝を過ごすことができましたちょっと眠いけど。笑ふと出勤中に思った

一日は朝イチが決め手だったりする。『やっぱり一日は朝イチが決め手！』その日一日の始まりは朝から。やっぱり朝イチ決めた時間に起きて、布団からなかなか出られない中……いかに早くスタートできるかがその一日を充実させる決め手だと私は思…ameblo.jpそして朝イチを決めるのは前日からもう決まっている！前日の夜の時間に余裕を持っているか一日の疲れを取れているか少しでも癒せているか眠りにつくまでにゆとりがあるか翌日に悩みやモヤモヤを持ち越していないかそして眠る時に幸せな気持ちで眠れている

本日のおやつ夕飯後に飲むコーヒーは幸せな時間ユニバで彼がうちの親に買ってくれたクッキースヌーピー可愛い❤️このクリスマスバージョンのヨックモックこれも美味しすぎるこれも頂き物頂き物のお菓子で我が家はいっぱい太ると思いつつちょっとづつ頂いている今日は妹から結婚式の日和が決まったと連絡先あったから本気でダイエットしないとだだけどまだ先と思ってだらけそうこのゆったり幸せ時間は大切だからなもうお風呂も入ったし寝るだけ💤寝る前に彼と電話して寝るあぁ幸せ

２週間前に公開された渡辺美奈代ちゃんの今日お届けする動画は、美奈代ちゃんの日常の家事も終わられてからの、ナイトルーティン動画ですコレ！コレ！コレ！YouTubeタイトルは「渡辺美奈代のMinayoチャンネル」毎回夫婦漫才よりも、美奈代ちゃんのこういった日常動画が一番見たかったのです！！このナイトルーティンの内容は何も難しくないよ。ブランドの商品でなくても皆さんにとってコスパの良い商品で代用して就寝タイ

前の投稿から5日経っているのですが前回、前々回と前から書き溜めていたものを投稿しただけだったので今回のようにちゃんとPCに向かってブログを書くのは久しぶりですブログを書く時間もないほど忙しかったかというと相変わらずバイトは週２で他はゼミがあるくらいだったので特に忙しいというわけではありませんただ先週、先々週は遊びの予定が入っていて丸一日の遊びだったこともあり前日は次の日の準備や早めに寝ようと思うし何もない日は何もない日で遊びに行くからここまでは卒論を終わらせなき

どうも、シズです今日は、【うららマルシェ】に出す商品を【リモート】でせっせと作りました。で、無事に完成これで全部じゃないです。けっこうたくさん作りました。加工もして、梱包もして、準備はOKですよ～。【うららマルシェ】が楽しみです明日は、「おにぎりチャーム」のパーツ部分の強化をしなくてはだし、封筒作りもしなくてはいけません。封筒、【ノウフクマルシェ】で、かなり減ってしまったので小物を入れるのに、ちょうどいいんですよ。「デザインペーパ

私とまるた、あんちゃんの夕食の後仲良く毛布を１枚ずつ使ってるおりこうさんだねーって言ったらこっち見たまるた真面目にテレビ見てるあんちゃんは、身繕いこんなのんびりした夜もいいね。あ、ほとんど毎日のんびりだったーなんにもない時間って好きです！

こんばんわわわん「退勤後何してるの？」ほぼ定時退勤私はよく聞かれる👂🏻みなさんにも共有するね！ﾌﾟﾊｰ・読書自己啓発、小説、イラスト系、漫画、起業系、身体系色んなジャンルを読みます📚5分でも結構読み進められるから手軽でよきよき・寝る疲れたら30分くらい仮眠😪みんな残業しているのに私は寝てる！背徳感と優越感😗・ボーッとする疲れたもん！気を抜こうよ〜🫠布団でもソファでもいいからさダラーっと・起業準備課題やったり調べたりやるべきことを見つけてその都度勉強❕・SN

ブログにお越しいたただき、ありがとうございます育児や家事や仕事で忙しい女性に、少しでもほっこりしてもらえる作品を描きたいという想いで活動中の「筆文字アートここまる」です3兄弟の育児のこと、仕事と家事の両立、気分転換など日常のことも発信していきたいと思っています最近の私の夜の過ごし方。筆文字アートの時間をもつこともありますが、InstagramLIVEなど、色んな方のトークを聴くことにハマっています最近聞いたのは、ひすいこたろうさんのスペシャルトークライブその中でひすいさんが武田

こんばんは。子供達を寝かし、晩酌しながらスマホチェックをしてたところ…夜な夜なポチポチしてたTwitterで、当選メールが！！きたぁぁぁAmazonギフト500円GETですポチっと中古車販売のポチモ様！！ありがとうございましたhttps://pochi-mo.com/usedcarlist?isRecommend=4中古車一覧｜ポチモ｜中古車カーリースpochi-mo.com前回もTwitter懸賞の当選がありました。『懸賞に当選しました∩^ω^∩』こんばんは。今日はものすご