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本日のランニング記録多摩川の写真を載せましたが、多摩川にたどり着く手前で挫折しました。今日は夜飲み会があるので、なるべく運動して消費カロリーを増やしておこうという考え。でも私の場合、運動で消費した分、それ以上に食べてしまうのではたして健康的ななんだかどうだか。そして帰りは途中でばてて歩いて帰ってくるというよくあるパターン。それにしても最初は出ていくのがおっくうだったんですね。でもエイヤー!と出かけてしまえば外の景色を見な
最後に歩いたのはいつなのか、久しぶりに武蔵野方面の多摩川沿いを散歩しました。この景色が好きで引っ越しを決めたのに、引っ越してきてからこんなにのんびり歩いたのは数回しかない。いつもの大きな木の下では、夕刻を楽しむ人がベンチに座り歌声を練習するホトトギスや川辺で水浴びをしている鷺の声そういえば、最近ようやくスズメも戻ってきたんだな、とちょっと安心したりふと横をみたら、生まれたての猫柳が夕陽に照らされて産毛をキラキラさせながら揺れていて、子供達の声、サッカーの練習の音つがいの鳥
多摩川,堤政橋上流約1km付近で大規模な河川工事が行われているから,暫く行かなかった。堰堤(小さなダム)にサギ(鷺)が捕食で集まる場所がある。そこが気になり見に行った。河川敷の形状がかなり変っていて,河原が広くなり様相は一変していた。懐かしいさえずりが聞こえ,見上げるとヒバリが青空をバックにホバリングをしていた。600mmにテレコン1.4を付けて840mmでヒバリを追い撮りした。ヒバリ縄張り上空をホバリングして監視?↓コサギが堰堤の下流で捕食活動カワウ
この記事、心待ちにして下さるブロ友さんの為、急遽更新。13日に、やっと池波先生のお墓参りに行けました。お寺さんは「西光寺」さんです。浄土真宗のお寺さん。有り難いお言葉。お寺さんに「池波先生のファンなんですが」と聞いたら、案内してくれました。(お墓は撮影していません)外から見た所を撮影させていただきました。事務所ですが、折り鶴かな?可愛らしいお花です。さて、西光寺さんを後にして、散策開始です
先週、川崎市制100周年を記念して『百年への贈り物〜川崎市誕生ものがたり〜』という芝居を鑑賞した。おおよそ100年前、川崎町の住民は多摩川の水が原因で赤痢などの伝染病に苦しんでた時に、石井泰助町長と町民が立ち上がり川崎に浄水場を作ろうと奮闘する実話だ。自分もたまには真面目な芝居だって観る(笑)主人公の石井泰助氏はその後、初代の川崎市長となる人物だが、自分も川崎市民でありながら、この方を初めて知り勉強になった。鉄管が当時、東京側に使われて入手困難の中、川崎では桶屋に木製の管を作らせて対応し
こんにちはー母の日の日曜日、16人のおじさんが集結してサッカーを楽しみました。唐突ですが、Copilotに「母の日の午前にサッカーをするおじさんについてどう思うか」聞いてみたところ、以下のような回答でしたCopilotの回答母の日に午前中にサッカーをするおやじについて、いくつか視点から考えてみましょう。おやじの立場から見ると:サッカーが趣味であり、母の日にもその趣味を楽しむことが大切だと考えているかもしれません。おやじがサッカーを楽しむことでリフレッシュでき、その後
昨日は〜おっサンめし食べたら旧職場、東京支店のナカマと多摩川河川敷でBBQ(^o^)v楽しい時間はあっという間、最後に記念撮影w昨夜はBBQ後、往年の悪ガキと小杉辺りを徘徊wwwよく生還できたな(@_@;)さ、今日の昼呑みですよ^^カツオのたたきですよ~味変いろいろ(^o^)vめんたいチーズですがーめんたいの味は一切なしwペペロンチーノの安定の味でしょう!そして~にらめっこしてても、ラチあかないんでーペイジーで支払いましたよ(^_^;)今年もベランダ菜園再開ですよ^^
GWのある日の朝んぽいつもよりちょっと早起きして出動なんかこの服畑仕事に向かうオバチャン風に見えるこの日は珍しく多摩川へ朝んぽ張り切って🐾テケテケシロツメクサがいっぱい可愛いお写真撮りに来たのだ帽子被るとお顔がよく見えないことに散々撮ってから気がついた帽子ない方が良いねネギみたいなシュッとした草美味しいのかな?毎年、新芽だけを選んでアムアム気を取り直して写真撮影なんか楽しそうに笑ってるフカフカのシロツメクサの朝んぽも気がついたら気温がグングン上昇してる河川敷は
本日のランニング記録今日もまた多摩川まで走ってきました。多摩川へ行く途中にある西調布駅近くにあるドーナツやさんで一休み。アールグレイのドーナツとカフェインレスオレ。午後3時ころに行ったので、西日がちょうど差し込んでました。先客がいたけどその人が出て行ったので、客は私一人。静かな時間を過ごすことができました。なかなか都心では心落ち着くカフェはないかも。さてお店を後にしてさらに南へ進んで多摩川へ向かいます
GW後半、そろそろ帰省のピークも近づいてくるだろうと、お出かけにビビッて近場をウォーキングすることに。まあ、お休みに天気が良ければ、10㎞くらいは最低限歩きたい。と、いうことで、京急大師線の終着駅である小島新田駅まで乗り、多摩スカイブリッジ→羽田空港→大師橋→京急大師橋駅と周回しました。もっと多摩川上流から河川敷を歩いて多摩スカイブリッジに向かってもよかったのですが、小島新田駅隣にあるJR貨物の塩浜基地?が見たくて。貨物輸送が頻繁にあるのは平日なので、GWに行ってもさして見るこ
本日のランニング記録途中で計測をストップして再開した時にきちんとボタンを押さなかったからか、走っているときに計測されなくて歩いているときに計測される事態が発生。だからきちんと計測できませんでした。距離も上の数値よりも2~3㎞は走ってると思いますし、ペースももう少し早いと思います。さて、本日も多摩川まで来てランニングをしました。家からずっと南に進んで調布駅をさらに南にくだって多摩川へ。多摩川河川敷を東へ進むと一昨日行った二
こんにちは!本日のブログは通常練習とBBQの二本立てです。いつものサッカー編子供の日の日曜日、15名が参集しました。練習メニューは、ランニング、パス練、トリカゴ、最後にミニゲームという展開でした。まずはミニゲームの様子を動画で。Hさん、いつもありがとうございます!次に静止画です。Fさん、ゴール前まで運びましたがシュートには至りませんでした。TさんとHさんのバトル!Hさんはやむを得ずボールを戻しました。BBQ編チーム最年長Yさんの古希をお祝いしてメンバーが集結し
5月~6月前半の活動予定です。《5月試合》午前中終了予定5月5日(日)小杉ソフトボール大会5月19日(日)ナインカップリーグ戦《6月前半試合》6月9日(日)泰和会ソフトボール大会*決勝トーナメント戦は午後予定いずれも、朝7時30分集合多摩川小杉グランドトイレ付近【5月土曜日練習】体験者含め5名以上で活動土曜日練習、体験参加歓迎します。日時:5月11日(土)午前8時30分スタート場所:多摩川河川敷小杉グランド芝生面日時:5月18
昨年11月以来、半年ぶりにクロスジャム練習に参加。フルコートのラクロスは昨年12月のリーグ最終戦以来でした。当然ながらプレーはメタメタ。引っかかったフィードばかり投げてしまい、すみませんでした…ゴールネットを揺らしたのは最初の3on2でのこぼれ球を拾ってからのシュートだけ。今日はラクロス界の先輩ようのさんがゲスト参加されました。スポヘル、グローブ、クロスともにトラディショナルなエキップメントが健在。サムライやクラブクラシックで顔を合わせることはあっても一緒にプレーしたのは超久々でした
今、CJカップ・バイロン・ネルソンの2ラウンド目を早いスタートの組から見ているが、まだ一度も蝉川が写らない。初日が−7、2日目は−3でトータル−10。リーダーはジェイク・ナップの−14。朝方リーダーボードをチェックした時は予選カットラインが−5で、ひぉえー厳しいと思ったが終わってみれば−6(訂正)。久常くんは初日−1で2日目頑張らないと・・しかし今日は65で−7で予選通過。なんと60位も順位を上げた。U-NEXTの前半の中継はアダム・スコットをよく写していた。−3から短いパットを
お疲れさまです。ゴールデンウィーク真っ只中の本日朝6時、等々力第一サッカー場に(おそらく)24名が参集しました。おじさんは朝強いのです。(わざわざこんな時間にご参加いただいた若手の皆様、ありがとうございました!)因みに、2年前の同じ日にも同じことをしていました本日も紅白戦です。一旦、ブロ担撮影の集合写真を載せておきます。後程、Fさん撮影の公式画像に置き換える予定です。(5月5日)Fさん撮影の公式画像に置き換えました。試合前の挨拶。久しぶりのフルコートの試合、「広いな
こんにちは!ブロ担は今回の練習をさぼってしまったため、簡単に…(いつも簡単か…)まずは集合写真。19人参加ですね。とても嬉しいことに、本ブログを見てくださった方が練習に参加してくれました!今後ともよろしくお願いいたしますそうそう、チーム最年長のYさんは古希を迎えられました。70歳にして現役のサッカー選手、私も見習いたいです。おめでとうございます!!それではHさん撮影の動画です。サッカーのブログは以上です。さてさて、ブロ担は練習さぼって台湾に遊びに行ってました
本日のラン:35.5km@618内容:15km@5025km@506今月のラン:35.5km/1回洞爺湖マラソンまで2週間ちょっとビブスも届いてヤル気スイッチON‼️と言いたいところですがまだまだ回復途中ですゴールデンウィーク後半も暑い日が多いようなので一番良さげな本日は30キロ走設定はキロ5ですが朝寝坊しちゃったので9時スタート気温も高いしどこまで行けるか?結果丼15キロでDNFしかも設定ペースにも届かない😅給水をしっかり取って呼吸が落ち着いたところ
生きてるうちにサブフォー達成が夢✨ノロマな亀から卒業を目指す練習日記です!日曜日のレースに出走された皆様お疲れ様でした!!速報、レース記事続々とあがってくるのを楽しみに読んでいます。忘れないうちにBLUERIVERMARATHON(ハーフ)振り返りレポです。当日投稿で、年代別順位に喜んでいましたが、時間が経ったらちょっと恥ずかしくなってきました実態は、力不足を痛感した部分が大きいので、反省レポ立て感じですかね〜。
こんにちはーもはや暑いという表現が適切と思われる気温の中、17名のおじさんが参集しました。練習の冒頭、ビブスの追加購入にあたり、どの色が見分け易いかメンバーで検討しました。追加購入の背景は、既存ビブスの黄色と緑が見分けにくくパスミスが連発していたため、見分けやすいカラーを一色追加することにしたものです。既存カラー:黄色、緑、オレンジ追加候補となっているカラー:紫、青、黒当チームのモデルさんに試着してもらって検討した結果…追加購入するビブスの色は青に決定しました!新しいビブスを着
昨日はハーフマラソンを走ってきました。BLUERIVERMARATHON2024in神奈川です。この大会の参加費の一部は、河川の環境問題に取り組む団体へ寄付されるそうです。大会に出ることで大会に強くなりたいと思って参加しました。場所は多摩川河川敷です。この日は最高気温25℃予想!夏日です。快晴でなかったのが救いでした...3月の大会で暑さにやられたので、ぶかぶかのパーカー(ラッシュガード)と足首まであるジョガーパンツで今回は暑さ対策をし
三多摩大会vs稲城コンドルズ3/4戦目稲城市多摩川河川敷に遠征春の陽気にどこか皆楽し気......アームズ後攻で試合を開始立ち上がり2番打者をヒットで出塁も盗塁補殺で3者で抑え幸先の良いスタートをきるその裏、走者を1塁に置き、センターの頭上を越すランニングホーマーで2点先取前回の試合に続き打撃好調2,3回とコンドルスの攻撃エラー・四球での3失点で逆転このような失点は試合展開に大きく響いてくる...パターンに陥るところだがすかさずその裏に犠牲フライや安打等で2点差と試合を作
2点リードの最終回の7回。猛反撃の前に1点差とされて、なお一死満塁の大ピンチ。ここで、球審が両手を挙げて、試合終了を告げた。時間切れ。7回の1点は球審いわく「イニングが終わってないから成立しない」と取り消され、11対9。4月13日。今季草野球2戦目。時間に救われて2連勝⚾◇◆◇出張帰り翌日の登板。いつもの多摩川河川敷。立ち上がり、真っ直ぐが制御不能にシュートしてストライクが入らない。代わりにスライダーは良い感じだったのだが、スライダーばっか投げてたら三
こんにちはー桜も大分散ってしまい、練習の初めから半袖半ズボンで十分な陽気の中、17人が参集しました。ところで、先日の練習で多摩川の中州に流れ着いた二つのボールは、まだ近い場所にありました。下の写真のどこにあるでしょうか正解はこのブログの一番下を見てください。動画編静止画編Yさんのシュート!反応して足を出しているSさんもすごい!シュートは残念ながら枠の外でした。Aさんのヘディング!グリーンビブスチームはピンチを脱しました!前後の脈絡なく、野川の桜と菜の花です。
〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。だんだんと暖かくなって(今日はちょっと冷えましたが…)外で体を動かすのが気持ちいい季節になってきました2月3月のみそ作り体験会後のアンケートで伺った参加してみたいイベント2番目にご希望が多かった青空ヨガを開催します!!柔らかい太陽の光と心地良い風に吹かれながら青空の下ヨガしましょ♪
人気ブログランキング🌸私と蘭丸から読者の皆様へ🌸皆様いつもありがとうございます🌸夜桜🌸私が住んでる町は深夜から午後1時頃まで台風のような🍃🌀☔️春の嵐🍃🌀☔️私のお家の下にやっと🌸開花🌸して満開になった🌸桜🌸たちの花びらがものすごい風と雨にとばされて帰ってくる頃(夜)には🌸散ってしまっている🌸だろうな😢と思っていたら🌸桜🌸たちまだまだ頑張ってます散ってしまった🌸桜🌸もこんなにでもまだ
前回のブログアップ時は開花が進んでいなかった我が家地方のソメイヨシノですが・・昨日の朝んぽで撮った玉川上水に架かる橋からの桜まだ満開では無いことに加えて、玉川上水沿いのソメイヨシノは老木で、どんどん枝を伐られたりしているので以前ほどの迫力がありませんその後橋を渡って多摩川右岸のソメイヨシノを見ながら上流側を散歩からの桜と小リキを記念撮影✌️今朝んぽは玉川上水沿いの桜を撮影
こんにちはー春らしい陽気の中、16名が汗を流しました。サッカーとは関係ありませんが、ブロ担地元の小金井公園の桜です。動画編静止画編ゴール前でボールを受けたTさんがシュート!惜しくも外れました。Sさん、ナイスディフェンスでした!こちらはIさんのディフェンス!こちらは前の画像でキーパーだったSさんともう一人のSさんの対決!Kさん、ちょっと遠めから…シュート!キーパーYさんの固い守備を破って見事ゴールです!本日のブログは以上です。
《4月試合》午前中終了予定4月7日(日)小杉ソフトボール大会4月21日(日)ナインカップリーグ戦いずれも、朝7時30分集合多摩川小杉グランドトイレ付近【4月土曜日練習】体験者含め5名以上で活動日時:4月6日(土)午前8時30分スタート場所:多摩川河川敷小杉グランド芝生面日時:4月13日(土)午前8時30分~10時30分場所:多摩川河川敷小杉グランド芝生面日時:4月20日(土)午前8時30分~10時30分場所:多摩川河川敷小杉グランド芝生
妻と、アスティをバディーライダーに乗せて、羽村桜まつりに行ってきました。アスティは、今年初のバディーライダー乗車です。今回は、電動自転車にバディーライダーをセットしました。桜まつりの会場までは、多摩川河川敷のサイクリングロードで、片道20キロほどです。3月の最終週は、雨天が続き気温も上がらず、桜の開花が遅れています。今日は朝から晴天で、気温も上がっていますが、河川敷のソメイヨシノは、木によって数輪開花している程度でした。それでも、会場の桜の木の下には、大勢の人がシートを開い