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連休と仕事とおつきあいと今週は、食事の内容が凄いことになっております。健康診断まであと1ヶ月これでいいのか?大丈夫か?私基本、仕事がある日の朝食はパンに珈琲、フルーツが主昼食は、食べる時間がなかったり、短かったりと忙しく、昼食の時間もズレてきます。今週は、カップラーメン🍜にカップ焼きそば同僚にどうしたの?と、連チャンのジャンクフードにびっくりされました基本、食べたい物を食べるのですが、外食した次の日は、年齢も考えメニューを調整するんです。今週はダメですねぇ!夕食は、
昨日は二人の夫婦の計らいで私達の5月からの「北海道キャンピングカーの旅」の為の壮行会をして頂きました🍣しかーし、なぜかどしゃ降り☔️なんか、旅の前途が見えた気がします😂ただでさえお高い場所だったのに、お餞別まで頂き、今生の別れになりはしないかと心配です💧いえ、有り難き幸せです🍀おかげさまで、とても楽しくて、あたたかい、いい時間を過ごすことができました🩷感謝しかありません🙇♀️旦那は高校の時バイク🏍️で行ったことあるそうですが、私は初めての北海道です。熊🐻から食べ
こんばんは!!45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で2度と太らない体を作るミラクルダイエット前田あさみです。プロフィールはこちらダイエットし始めたけどなんだか、うまく痩せていかない💦なんでなの?何をやっても痩せれない💦そういうご相談、すごくあります!!でも、ダイエットをスタートしてから痩せれない人はダイエットしたいと思っているのに痩せれる食べ方ができま
外食続きに少し疲れて久しぶりの自炊。厚揚げと茄子とピーマンをバタぽんで。これに納豆ともずく食べたよ。健康志向で生きて行こう。(多分)#食堂むとう#厚揚げと茄子とピーマンのバタぽん炒め
爆音の原因は?キャットタワーが倒れた、、。!(◎_◎;)ビックリ。ドーンて。音で、、何事かと。寝ぼけてたから、雷⚡️かと。幸いにも。もふもふみんな。U^ェ^U(=^ェ^=)お怪我なく。なんにも、二次災害がなく。壊れたものもなく何よりで。起きずに爆睡してた相方さんも。奥部屋に寝てた同僚さんも。気付かずか爆睡。朝、起こして。直して頂きました。留め具つけるそうです。(頼むよー)おはようございます。板橋区、常盤台でペットサロンぽちを経営しております上田千鶴です。お土産は?
少しばかり、お久しぶりのお弁当作り。引っ越し当日はお兄ちゃんはパンを持って、時間があればカフェテリアで食べればいいやん🎵ってことにしてもらいましたそろそろ外食続きが嫌な男たちなんとか片付いたので台所は平常運転開始です次男の塾弁よく頑張ってます
あらまぁ…あっという間に過ぎる日々数日の記憶ないんだがなんとか今日の記憶はありますあまりに引きこもりのため昨日今日と外出外食続きでむくみが酷い40過ぎるとお家のご飯が身体に合います…(むくんだりしない)中野に行ったのでコアラのマーチの大判焼きみたいなやつ👯かわよい
ほんとうーに久しぶりの投稿です。なんとかマイホームが完成して、引っ越しも終わりましたいやぁ…大変だったぁ引っ越しも大変だけど、住めるようにするって、こんなに大変なのね食事もお弁当や外食続きで、私も主人も子供達も飽きてしまったたださぁ、作る気力がないのよ…もう疲れ切ってるのよ。料理が嫌いな私にとって、この疲れた状態でなにかを作れってむりなのよ子供達は二人とも自分の部屋が出来て大はしゃぎ息子も「一人で寝る」と言ってたけど…結局は私と主人の寝室で寝てますいつかは一人で寝れるようにな
前記事に書きましたように、せっかく書いた記事がぐちゃぐちゃになってしまいました。今度は、うまくアップできるでしょうか。写真デザインを使わないでアップしてみると良いかも、というアドバイスを頂きましたので、その方法でやってみます。お付き合いいただければ、ありがたいです。清明節の連休明けてみれば、夫婦揃っておめでたいことに体重増加、体脂肪という結果になりました。そりゃそうです。あれだけ食べたのですから。あれだけって、どんだけ〜ということで写真検証です。それは清明節の前日4月3日の夜か
時系列がずれますが、3月21日はまつエクの日。コロンビアでまつエクの学校設立で忙しいオーナーが戻ってきていて、久しぶりに彼女による施術。上手だし速いしでさすが。そしてアメリカとコロンビアの両方でビジネス、まだ若いのに頑張っていて本当にすごいと思ったわ。サロンのアイドルのこの子ともお久しぶり。まつエクの後は彼とランチ。もちろんワイン付き。この前、美味しかったサーモンのサラダに彼はスカートステーキ。スカートステーキって火入れが難しいけれど、ここのはいつも完璧。一度、キッチンで勉強さ
今朝は夫と私のお弁当を作りました。夫は4月から転勤が決まったので(近くなので通えます)、最近は外食続き。健康のために、お弁当を持って行ける日はなるべく作ってあげようと思います。(手抜き弁当ですが)今日も一日頑張りました。今日は禁酒日なので早めに寝ます
今日の夕食🍽️はウエストウッドに食べにいきましたハンバーグと生姜焼きを注文ソースは大根おろしを選びましたハンバーグは注文をしてから作っているようですペタペタ、バンバン叩いている音がお店の中に響いてきましたお肉も柔らかく美味しかったですよこのところ外食続きメタボから脱出できない私でした友達が食べたハンバーグ500gデカい!お店の入り口にスポーツ選手のサインがたくさんある中で見つけた芸人さんのサイン✍️最近テレビで見ないですね‥
最近外食続きでした。今日は少し早く帰れたので途中でスーパーに寄ってみました。久しぶりのお買い物ですお腹が空いていたので食べたいものをカゴに入れていきます🧺すでに値引シールが貼ってある時間帯だったのでどれもこれもお得‼️でテンションが上がります🐟🐟🐟そんな中今日は猛烈にお刺身が食べたくて買ってみました🐟量が多いなあ…一人では食べきれない🥲お値引きしてあってお得だけれど量は2人家族以上向けなのかな…家に帰っていただきました。夫が居たら今日はお
今日もご訪問頂きありがとうございます先週末3/23(土)は公約通りw雨上がりのNewWorld(新世界)へ❇️2023年11月からやたらハマりまくりWorld『TheNewWorldの夜(☆∀☆)Part①【氷雨の通天閣】』今日もご訪問頂きありがとうございます🤩深夜〜未明はスゴい風雨でしたねぇ昨日後半からの雨で一気に寒くなりましたけどもそんな中、昨日11/17(金)は雨が…ameblo.jp『TheNewWorldの夜(☆∀
最近、飲みに行ったり外食続きで体重計にのったらえらいこっちゃになってました63.6キロ『ぼちぼちスタート』今日からダイエット始めますウエスト測ろうとしたらメジャーが行方不明今日現在身長158cm体重は、63.3キロです(もしリア友が見てたら目を瞑ってください)年内…ameblo.jp増えとるやないかーいそれもそのはずでうん、太るね🫃今日もこの後も外食に行くので、増量確定ですアハッその為、今夜から3/31(日)までダイエット強化週間にしたいと思います。無印週間にあやかって笑
いつまでも何もやらない訳にはいかないのでリスタートのリスタート。この1週間で随分雪も無くなってました。減量も始めた矢先、色々ありやり直しになってしまった。とりあえず3ヶ月後には100kmマラソンも控えてるので本気にならないといけないな😥今年4つ目のプロテイン。10年以上飲んでるが効果は多分まだ感じない!もう少しだけ粘る(笑)買い物帰り道アスリートぶる👍️最近外食続きなんで財布のダメージ受けすぎてる😥「継続は力なり」「ちりも積もれば山となる」何となく同じようで何となく違う。
見つけてくださってありがとうございますダイエット初心者のライト健康オタクです20年ぶりに宝塚を生観劇してタカラジェンヌのような筋肉がほしい!と、ゆるゆるダイエット始めました星組&雪組が特に好き推しは星組の暁千星さん!ゆる無添加生活日本の発酵食品で痩せようと2023年12月から実践中16時間断食トライ中ですこんばんは〜!お久しぶりです週末は家族優先になってしまい宝塚とは離れてしまう私です今週は、月曜日も園がお休みだったので今日はようやくひとりタイムを
こんばんは🌙*.。京都駅八条口降りてすぐガールズバーSPICEのhinaです!🐥ついさっきまで友達と会ってたんですけど久々で積もる話ありすぎて口疲れた爆笑爆笑気づいたら5時間ぶっ通しで話しててええ怖、、ゆーてた笑笑涙出るくらい笑って化粧崩れてた勘弁してや笑笑今日はあんまりまじまじと顔見ないで下さい、、、、🫠🤍笑スタバの新作飲もー!ゆーてたのに人多すぎて大行列やったし諦めた爆笑キャラメリーミルクコーヒーフラペチーノ✨️こんなん美味しくないわけが無いやん~近々飲もーっと
私が名物としました(笑)鯖寿司が好きな家族に好評です味、お値段も優秀です今日は売り切れになっておらず最後のひとつを手に入れました♪薄昆布も敷いて鮨飯には椎茸なども入れてあります穴子生たらこ鯛兜焼き今週は肉食系の外食続きの夫今日はお魚尽くし
こんばんはお休みは早く過ぎて行きます😅今日は、お嬢様がレッスンしていただいてる教室のライブでしたピアノの伴奏でバーなんですがライブにも貸して貰えるのです、、ワンドリンク付きでね🍹三曲歌いましたイソシギクロス,ツーユーアフォギーデイですまあ何とか間違わずに歌えました😅ジャズを歌う方が多いのですがオールデイズの教室の方も居られてとても楽しかったです💓🤗知ってる歌も沢山あったし🎶皆さん楽しそうでね習いたいなぁ歌えたら良いなぁって思いますが、無理やね私娘が私に似なくて良
またまた久しぶりになります😅早くも3月になりましたね💦あっという間に来月のライブも、迫ってまいりました4月6日大阪茨木マリアナカフェさんにて、エアロスミスのカバーで、出演させて頂きます🙇ご興味あるかたは是非、遊びにお越しください✨このバンドでのライブも恐らく最後かな。ギターさん転勤決まったらしく💦これは仕方無いですもんねホントに今までありがとうございます✨最後なので、私も頑張ります💪あと、昨年作業所やめてからずっと自宅にいる息子。担当してくださってた社協のかた、定年退職さ
今日は前々からのお約束で地元の友人と近場のお山へハイキング登山に行く予定だったのです私を元気づけようと計画してくれましたありがたいですすごく楽しみにしていたのですが…昨日あたりからくしゃみと鼻水と眼の痛さとでお薬を飲みつつこの状態で山に登るのは危険と判断しハイキング登山を断念…その代わりのランチ&お風呂その後に所用が入ってしまいバタバタと忙しいながらもひとときの幸せな時間を堪能しました。嬉しいが、昨日のランチからの外食続きでカラダは重い
ずいぶんとご無沙汰してしまいました。元気でやってま〜す。でも毎日、雨続きだったり今日は強風ですごく寒いし〜こんな日は外に出たくないよねお店も冬物と春物が混在しててどっちつかず、あったかい日には、もう冬物いらないね!って言われ、、寒い日には人は出て来ないこんなお天気ではテンションあがらないよ〜そして、、暇だと余計に何にもしたくないのよねあかん、あかん、だんだんと気持ちが落ちていく〜笑🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷さてさて2月はお誕生月でもあってありがたい事にハードな毎日送って
月曜日…ダルっダル過ぎるぅー昨日の午後からはゆっくり休んだのに、まだ引越し疲れを引きずってる48歳まだお腹もスッキリしないし、浮腫みも引かない…。外食、恐るべし息子の1回目の引越しは4月上旬だった。娘の引越しは3月下旬だった。今回の息子の引越しは1ヶ月早い感じあと積雪状況が3月下旬ぽいいつもは向こう側が見えない庭⬇毎年、この石垣がここまで出るのは4月上旬くらいだからか3月下旬の気になってしまってて、今朝の会議議事録の日付は3月26日って書いちゃうし、小切手の日付印
観光地にあるカフェ。店主さんがこのお店をオープンする前に、🐕️散歩中に知り合って、それから時々、お邪魔させて頂いてます。ドリンクもお食事もスイーツも美味しい!最近、外食続きなので明日からは質素に済ませます(笑)楽天ROOMでフォロワーさんがオススメされていて買ったこちら↓↓1000円ポッキリ横浜中華街耀盛號山の酒盗(500g)送料込みネコポスメール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}胡麻油、ラー油、酸味でご飯が進みます。ゆで
こんにちは。堀(母)です。ファミリー6人で、いつもの場所で飲茶。帰港以来、外食続き。今日は、義姉2人一緒の飲茶。義姉さん、ごちそうさまでした。
ラーメン食べてきた!(((o(*゚▽゚*)o)))これ見たら、また食べたくなる〜お腹空く(´・ω・`)スタバの新作も飲めて満足!最近、氷少なめを覚えたwチョコが濃かったよホワイトのほうも飲みたいなすっごく甘いって聞いてるけど、どうだろ、、外食続きで、またまた太りそう💦でも、おいしいご飯食べてる時が幸せー❤️今日は珍しく夜は勉強しよかな〜お菓子食べながら←YouTube観ながら←たまにスイカゲームしながら←え、勉強???する気あるよっ!(息抜きのほうが長い)(
月商7桁・年商8桁を目指す30〜50代女性起業家のためのダイエット&健康的な体づくりの専門家スタイルアップトレーナー吉永晴稀(よしながはるき)プロフィールはこちらヨガ講師元大手ヨガスクール講師元公務員栄養士さらに!女性起業家の受講生さんがダイエットに成功したことで売上がぐーんと上がったんです!(嘘のような本当のお話)対談動画はこちら私自身、ヨガ講師として起業後に出産し何をやっても変わらない体型や体の不調に悩んでいたところから正しい
前回の続きです。Cucaoの町を楽しんだらカストロへ戻りまーすホテルまで一時間半くらいかな?ひたすら一本道だし、天気こそ悪かったけど景色はイイので、何回行っても飽きません。部屋に戻ると、Bandurria(クロハラトキ)の”つがい”がこんな近くに。そ~っと撮りました部屋でのんびりした後は夫様おまちかねの夕食。ホテルのレストラン(LasAraucanas)へ行きました外食続きだと胃が
20234月18日(火)『今年のネイル1月~7月』20231月からのネイルネイルは休まず行っていましたJanuary何のえぇ線も持っていませんが手相は隠すのよFebruary親指…ameblo.jp4月のネイルをした後父が来てくれて、食事をして帰ることに!泉北高島屋のレストラン街にある蕎麦屋さんにしましたかつ丼好きですが、この日はかつとじの気分