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前回の通院で、左足に注射💉をしてもらった結果、かなーり腫れが引いてスッキリ足になりました!いつものスニーカーも、窮屈しない。ただ、右足の注射はしてなくて、少し自然治癒された感あるものの、スニーカーも、窮屈を感じるかな。ただ、劇的によくなったので、安心。「内部で炎症を起こしているかもしれない」疑惑は解消されて、また普段通りの生活に。普段からよく歩くし、日々の運動習慣もあるから、十分な睡眠と、nonストレスでやっていこうって感じかなー。出社の時は、かかとを潰せるパンプス🥿
リハビリで新たに教えていただいたのは、アーチトレーニング柔らかい足だから戻らないようにアーチ(土台)をしっかりさせる足の指は曲げずに指の付け根を曲げるトレーニング。足の甲の指の骨の間を緩めてスネの内側をグッと指を入れてグイグイ緩めていくとっ〜ても痛かった緩めてから足の指を曲げずに指の付け根の関節だけを曲げる。・・・・・出来ませぬあーリハビリの時間が増えたのでしっかりやらねば、、筋トレに行けてないことも白状しましたやっと筋トレの時に履いているスニーカーを
今日は外反母趾手術から2か月目の診察で大学病院の整形外科へ行ってきました。レントゲン検査と診察の結果あの、厚底のリハビリシューズは卒業し靴を履いていいといわれました。ああ、よかった!ほっとした!手術から3週間目に固定具を外しリハビリシューズを履くようになったときは、足が分厚くなったような足裏がボコボコしているような感じでしたが歩行練習をし足指のストレッチを毎日したらずいぶんすっきりし杖をつきながらも速く歩けるようになっていました。それで
術後、ちょうど4ヶ月経過GW前位から、足の腫れが気になり、桑原先生に画像をメールし、「一度見せに来てください。」とのことで、緊急通院。真ん中の足、腫れてる。毎日見て触ってリハビリしてても気づかないもので、そろそろヒール履けるかな👠〜?なんで試して見て、恐ろしく履けず、ここまで腫れていたことに気づく。診察にて、インソール出来たばかりで頑張って歩いちゃってるかな?と。確かに、よく歩いております。しかも早足で。で、「前回の注射💉打ちましょう」腫れてる左足だけ。歩きすぎ
おっ天気ぃ〜朝から気分があがるそれに金○きらきら金曜日今朝のこんなもんかな朝は。今朝は、メディキュットのつま先のないタイプを履いて、タビオ師匠を着用。以前より薄手になっていて履きやすい買ってから履いていなかったので今日は、履いてみた最近は、足がだるくないから履いてなかったけどなんとなんと土踏まず周辺をギュッとしてくれてタビオ履いて歩くと足が軽〜い。気持ちい〜い血管を助けてくれているしBBAの足にはGOODうれしい金曜日
雲りで寒っ本日はアイスクリームの日🍨今朝の右足厚めは変わらず傷跡も滑らかで良きリハビリはたっぷり、スムーズにしておりますつま先立ちの時に初めは違和感あるけれど日常生活でも背伸びをしても何なく過ごせてる。GWがあり、診察は1週間遅めで今度の月曜日今朝は寒くていつもよりしっかり着て出勤中今日も会社で面白いことがありますように皆さん今日も元気に過ごしましょっ
薄曇りの朝。本日のやはりタビオを脱いだばかりの足が好き親指の可動域は申し分なく。つま先立ち、しゃがみ込みは痛みは無いけれど何て言うんだろ違和感って言うのかなあっるぅ・・・ま、しょーがないでしょう。未だ走ったりジャンプも禁止な時だから。横断歩道も信号点滅したら小走りしたいけどグッと我慢走れるけどな〜ってね。無理をして後悔したくないからゆっくり、落ち着いて行動会社のデスクの下に置いていた足上げ用の段ボール。片付けました殆ど足を上げなくなったのよ。辛くなくなっ
朝から雨気分下がる⤵️今朝の又もやタビオ履いてしまった一昨日位から右足親指の部分麻痺随分戻りました触った感覚無かった部分がちゃ〜んと分かる様になってきた未だ完全ではないけれど半年位かけて戻るだろうと思ってたから嬉しいなGWも終わり、7月まで祝日はないね〜。梅雨、夏と毎年の様な大変な季節になりまする一昨日撮った空鳳凰みたいだと勝手に思ってるの
GW後半始まりました〜初夏の空と気温人混みや賑やかな場所は苦手だしお出かけはしない事にしていますGWもお盆休みも年末年始も自宅でカーテン洗ったりちょっとした事をやっつけちゃう地元で買物、ぶらぶら、遊びに勤しむ地元も休みの日は、人多しだけど今朝の右足も厚みが無くなり浮腫みも和らいでいます昨日、会社では殆ど足を上げることもなく過ごしましたグーパーはしょっ中しています。イスに座ったままつま先立ちも土踏まずのマッサージもサッサって済ませられる位。これまで
外反母趾手術から2か月になる13日大学病院の整形外科を受診する予定です。10日には同じ病院の漢方外来も予約してあり両日とも駅前からバスで行くつもりです。だけど、バスはステップが高く厚底のリハビリシューズを履いた足で上手く乗れるのか、心配。下りるときも、先に降りた人が転んだのを見たことがあり降りれるか、ちょっと怖い。リハビリでステップに見立てた大きな箱に乗ったり降りたりして理学療法士さんから乗り降りのコツを教えてもらったけど、できるかな?グズグズ
おはようございま〜す今朝のそして↓は昨夜帰宅後、タビオを脱後。真っ直ぐな親指に惚れる昨夜、今朝共にリハビリは殆ど痛くなくスムースに取り行うことが出来ましたん昨日日中の仕事中もこれまでの様なダルさや浮腫みによっての痛みも無くたまに段ボールに足を上げていた位会社ではサバサンダルに履き替えているのでグーパーはしょっ中しているしあぐら足で足裏マッサージや親指グイグイ、そいでトコトコ歩き回っています浮腫みは親指周辺にはまだまだあるのは仕方無いのでしょうね頑張るぞ
24.4.29入院生活も7日目に入り術後5日経ち痛みはかなりマシに薬飲まなくても平気なくらいですあれから毎日7:00に朝イチで先生が様子を見に来てくれて今日は二回目の包帯交換まだまだ先は長そうです前回から特に変わりはなく痛みが引いたこと血が止まったくらいかなそして…ついに…洗髪解禁🎉5日もお風呂に入ってなくて体は3日に一回お湯をもらって拭いて(この時ついでに頭も拭いたけど)頭は4日目にドラシャン買って拭いて(でもすっきりはせずベタベタ…)で、我慢の限界を迎えた
GW今日で一旦留めカレンダー通りのスケジュール今日もお天気だったけどウォーキングはやめてスーパーへ買物だけにしてみたのよ今朝の爪が真っ直ぐ平らになって嬉しい😆今朝のリハビリがね、、そ、そ、そ。つま先立ち、しゃがみ込みのリハビリ。急にちょっと痛くなって心配どんどん良くなる訳でなく山あり谷あり歩くのに問題はないのだけどねなので雑巾タオルを使いフローリングマジックリンでフローリングの部屋全部を磨きまくりました汗だく💦しゃがみ込みを意識してリハビリになっ
24.4.26*包帯交換6:00起床時間部屋の電気点灯&ドアOpen個室の時は常にドア閉めてたけど大部屋は開けっぱなしの模様…7:00本当に朝イチで先生きてくれました!先生が来て包帯の交換ここで初めてご対面〜まだ血が流れ続けてました消毒をして包帯交換とギブスをくるぶしまでカット✂️やはり傷になってましたそして「痛いわけだ。これは水脹れになるね」と※今現在術後5日目ですがまだ残ってます8:00朝食タイム10:00抗生剤点滴&検温&血圧同室の二人が退院1
24.4.25*手術2日目0:00明らかに尿道カテーテルに尿が流れてないよー膀胱が破裂しそうだよー!で、3時間耐えた挙句初めてのドキドキナースコールそしたら案の定上手く出来てなく看護師さんがあれよあれよと流れるようにしてくれました不快感が全然違う!1:00じわじわ左足が痛む…散々「痛み出だしたらナースコール押してくださいね女性はすぐ我慢してしまうんですがすぐに押してくださいね」って釘を打たれていたので「ピー」痛み止めの点滴が追加されました7:001分が
最近、手術した母趾周辺の腫れ・むくみが気になって、見比べてみると、3/15よりも、腫れてることは明らか。厚みもあるし、触るとやけに肉肉しい。盛り上がり感もある。原因はわからないけど、サポートソックスがやはり苦痛なので、今日からやめてみてる。もちろんリハビリは継続中。次の通院で聞いてみよう。
24.4.24手術当日ついにこの日を迎えてしまいました13:05手術です昨夜はこんなに眠れないものなのかと途中で眠るのを諦めましたホットアイマスクとか睡眠BGMとか試しまくったけど惨敗絶食19時間、絶飲4時間覚悟してたよりも意外と余裕でした深夜の見回りもありませんでした11:00術着に着替えたら点滴問答無用で手の甲からでした12:30先生が顔を出してくれたので挨拶パンツも履き替えて準備は完了意外と気持ちは落ち着いてる13:05歩いて手術室に行ってベッドin
24.4.23*入院開始11:00に病院入りしてさくっと病室案内されてそこからお昼までは荷物整理あと前開きパンツ買いに行ったりあ。全身麻酔の人は個室らしく歩けるようになったら大部屋にベッドと棚ごと移動するそうですパンツは売店で539円で購入💰12:00ピッタリにお昼ご飯牛乳嫌いって書いてたら👩⚕️「アレルギーではないけど嫌い?」🍁「はい」👩⚕️「ヤクルトとかヨーグルトは大丈夫?」🍁「はい」って会話の後のご飯なんですが牛乳止って書いてあってこんな配慮までしてく
24.4.16*術前検診と言うわけで術前検診に行ってきましたんで、今回は早めに行ったんだけど結局1時間くらい待つ羽目に…患者さんが多くて忙しそうな日でした休職するために診断書をお願いして手術の説明諸々の説明を受けていざ検診周りへGO体重(47キロ)、身長(160センチ)測って採血4本(だった気がする)を抜いてレントゲン検査とX線検査して最後に看護師さんから細かい注意事項や持ち物について聞いて終了ほぼ1時間30分病院内ぐるぐるしました🌀同じ病院内でも看護師さんの親切度が
朝ごはんはトースト生ハム生玉葱と目玉焼き。自分の荷物の片付けと午後からの試験の勉強してお風呂に入って、昨日作ったキャロットケーキを昼ごはん代わりに食べて出かける。パソコン使っての初試験にすごく緊張。なんとかなってよかった。合格。終わってから自分にご褒美。おやつは渡り蟹トマトクリームスパゲッティ。昨日の野菜クリームソースと合わせたら上手く行くかもしれないと思いつく。ル・プランはひとりでも落ち着けるのがありがたい。ル・ブラン銀座店(銀座/イタリアン)★★★☆☆3.55■銀座駅1分◇落
2024.4.11で、外反母趾術後3ヶ月を経過しました!!一区切りしたかなーといった感じ。一安心。先日型取りしたインソールの受取りと、継続するリハビリ、状況確認で、通院してきました。問題なし、順調です。完成したインソール!!表と、裏インソールは、ヒールにも使える👠ハーフタイプ。でもヒールは半年後からと、術前に貰ったQ&Aにあったので、もう少し我慢!なんだかまだ腫れぼったいし、無理したくないし。で、スニーカーに入れて着用!…なんだけど、なんせハーフサイズで、スニーカー履く時
おっはよーございます!!!これまた、アメブロ最高\(^o^)/と思える振り返りブログ😍超感動でございます😭『外反母趾手術♡術後1ヶ月の東京観光♡』足のクリニック表参道の桑原先生に診察を受けるため東京へ行った際に東京観光もしちゃいました♡その記録です💕てへっ♪迎賓館赤坂離宮迎賓館赤坂離宮|内…ameblo.jp外反母趾を手術して、1ヶ月後の私✨✨✨そういえば、ダイソーで買った杖。今思うと、カスタマイズされたのを撮ってないから永遠に『150
怪しいけど晴れ間のある空模様今朝の足浮腫みはありますともぉ〜皆さん足の調子はどうですか?急に変わらないと思うけど良くなってなくてもいいんだから。診察の時に先生に聞いたら。心配や不安があったらメールで問い合わせたらいい足のクリニック表参道は、先生方スタッフの方が必ず応えてくださいますどちらのクリニック、病院でも同じだと思います大丈夫今の私は、タビオ師匠とメディキュット兄さんに日常を助けられておりますよ今日も快適に出勤しとりますっこれからも色々あると思うま
外反母趾手術♡毎月10日が記念日♪2022年3月10日に手術してもう2年と1ヶ月でございます🦶今日は昼間は、ハイヒール👠夜は手話講座なので、スニーカー👟です。足のクリニック表参道ブランドのインソールはスニーカーの方に入っています✨でもね、今日ね、家族から「なんか…また外反母趾が出とらん?」と言われたので「えー😱」と思っているところ💦また帰宅したら、足の写真を撮りますね💕んじゃ、手話へ🫶あなたへ愛をこめて🫶←えっ?誰に?(笑)
『桑原先生がテレビに登場♡4月7日』桑原先生が4月7日にテレビに出演ですってww足の先輩のブログで知り、早速予告編を観てまいりましたーいやぁ〜〜〜〜〜私も通行人になりたかったー(笑)…ameblo.jpおっはよーございます!!!今朝は、花粉症で目がショボショボです😭はい。。。。。今日もモーニングコーヒーを飲みながらMCTオイルを。。。。。ん??これって、効果があるんかなぁ。と、だんだん不安になってきたww必ず
桜が咲いているところが日毎に増えていきますね。写真は、9階病棟から見下ろした所にある桜並木です。最初、1本だけ咲いていましたが次々と咲き、桜並木だと分かりました。桜並木の先には赤い屋根の小さな小屋がある幼稚園の園庭が見え子どもたちが遊ぶ様子をいつも微笑ましく思いながら見ています。病室の窓から見える道にはピンクの花が咲く木が並んでおりソメイヨシノとは違う種類の桜かな?それとも花桃かな?そばへ行って見てみたいけど歩く練習はなかなか。松葉杖をからだの前につき手術した右足
2024年1月11日に外反母趾の手術をして、もうすぐ術後3ヶ月になります。afterの親指が内側に曲がってるけど、これを治すにはまた別の手術が必要らしい。それはもう無いかな。さて、ほぼ1ヶ月ぶりの通院。問題なーし!足の状況は、・普段の生活、特に痛みなし・外歩き(早歩き)母趾にまだ違和感、痛みなし・傷口触っても痛く無い五本指ソックス履ける様になりました!・ダンスつま先まで意識を持っていけると、まだ違和感はあり、引き続き、足親指の上下可動域を広げていくリハビリは必要で
今日は月曜日です。今日から4月、そして新年度の始まりです。私は自営業なので、新年度と言っても、特に大きく何かが変わるわけではありません。私は2021年4月1日に南町田病院で両側の外反母趾の手術を受けました。執刀して下さったのは「足のクリニック表参道」を経営している桑原靖先生です。術前から今日までの足の写真を添付させて頂きます。術前術後1年目術後2年目術後3年目足の爪白癬の状態が今日は少しよくないです。私は術前からランニングを趣味にしていました。昨年1
外反母趾手術ブログ手術後約2年9ヶ月2021.5.13手術【#133桑原先生が⁈TV出演!】桑原靖先生が⁈TV出演!しかも⁈街にくり出すらしいですこれだけでも面白ポイント高めです皆さん要チェック4/7日朝7:005chTBS6ch(の間違え)ゲンキの時間https://hicbc.com/tv/genki/健康カプセル!ゲンキの時間|CBCテレビ|日曜午前7:00ニッポンの皆様に健康生活を!この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人
午後に歩きリハビリ後、タビオを脱いだすぐの親指真っ直ぐタビオ様々手術前から履いていたタビオは痛くなくずっと履いておける新しいタビオは、痛くなるんだよね早く馴染んで欲しい。今夜の傷口苦手な人はパスして抜糸の日も桑原先生は、糸を抜いたのみ。カサブタは、取られませんでした。しばらくは、傷口を引っ付ける様にマイクロポアテープを貼ってね。と仰っただけ取れるカサブタは、テープに付いて取れるのだと思いますなのでそのまま触らず。傷口を触ると少々麻痺。感覚薄い。神経が