夏ばて

夏ばてした花々が、このところの涼しさで、元気を取り戻しました。マリーゴールドは丈夫で育てやすいとはいいますが、苗のころはナメクジの好物であったり、夏場はハダニに襲われて全体が白っぽくなり、もうダメかなと思いつつ、殺虫剤のスミチオンを2000倍希釈して散布し、奇跡的に復活しました。以前紹介した「みやこわすれ」背景が込み入っていたので、塗りつぶし、お洋服も少し変えました。あれもこれも欲張らずに、けずる作業も、見せたいものを引き立てますね。油彩画は、重ねて手直しできるの

先週末金曜日の晩。室内での軽い熱中症になってらしく吐き気と眩暈😵‍💫に襲われるOS-1飲んだら美味いって感じるくらいだったのでちょっとヤバかったなぁ💦遠賀川遠征はこの事もあり断念。無理してもいい事はないのでねぇ。土曜日は身体休め。日曜日。朝方はめっきり涼しくなって来たのでやっぱり、身体動かしたくなる訳で😆9時半過ぎに移動開始。少しプチ遠征して、やって来たのは内之浦漁港‼️綺麗な秋空ですなぁしかし、風がまぁまぁ強いこと。さぁ、新子ちゃん探してみましょうかぁ2.5

夫の熱、８℃以上になって参りましたまた、看病の日々です疲れましたただの？夏風邪だと良いなあ〜今、息子にうつったら大変です

ぱときちの中では今年の夏は9月16日(彩青さんと二見さんのライブハウスツアーの日)までということになっています9月17日からは秋になります今年の夏は海にも山にも行かなかったけど、すごーく思い出に残る夏でした😌そして、この夏は寝ても醒めても、ずっと忙しかった気がします。推し活でそしてそして。ここに来て…夏バテが今頃に仕事終わりはフラフラで、体だるい～～目が開かない～～。。。即帰りしましたいつもは帰りの車で彩青さんの歌聴けば速攻元気になるというのに…し、しんどい～～～あと4日で東京の

今日もお疲れ様でしたなーんか…体調がイマイチです食欲ないと言うか胃もたれと言うかダルいと言うか活気がないと言うか疲れていると言うか…なんでしょうこれから彼ぴのお仕事帰りの動画撮影に行きますあと1時間半くらいかなぁ気づかれないように動画撮れると良きだなっそしたら元気になれる気がするーーーー真っ暗な中スマホを片手に待ちますよっ！！頑張りますっ

頭がさえない。酷暑にやられているのもひとつだろう。浮遊する脳からこぼれ落ちる言葉を拾いながら自由に飛ぶことがない。実務的な仕事のことに追われている。まったく忙しいという字は心を亡くすと書くようにとらわれて凝り固まってくるんだな、余裕をもたせるにはスピードをもってメリハリつけることなんだろう、それが思っているより難しい🌛日記だからカバー写真はこれで続けよう撮った日時を記しておこうタンタンと9/516:34

栃木県は豪雨だったようだが～宇都宮市内を流れる河川があふれる近くの共同住宅1階が浸水か別の地区では避難指示も（ABEMATIMES）-Yahoo!ニュース宇都宮市によりますと、市内を流れる奈坪川があふれ、近くの共同住宅の1階が浸水しているとの情報があるということです。消防などによりますと、午後1時半ごろ宇都宮市岩曽町で「住宅が浸水しそう」などnews.yahoo.co.jp長野市は雨予報だったが、雨は降らず。。。雨が恋しい露草つつが

​空いてましたお久しぶりです夏バテ気味＋パパ嫌が加速中の娘と24時間一緒がなかなか辛い、大変です先月から娘は自分でベッドに登り降りができるようになり(ローベッド・寝る時一緒)、夫が寝かしつけをしようとするとベッドを抜け出し私の元へリビングにいればそのまま私といますが、もしいなければリビングのドアの前で怒る&泣きながらドアを叩きます来なければひどくなるし、声をかければ少し収まりますがドア叩きは続く...自分の用事を終えドアを開けると、ドアの前で両手をこちらに伸ばして抱っこしてポ

今日は、毎月の通院でした。体重41.7㌔血圧106/72先生に「調子悪くない？」ってお尋ねされ。「調子悪くないけど、暑さでめっちゃしんどいですぅー」って。お返事したら「塩分摂って、血圧低いし塩分摂ったらしんどさ和らぐから」とのお話。そもそも薄味ではあるんやけど、それでもこの暑さと汗やし、塩分摂るように意識しててんけど足らんみたいで(･･;)まぁ、体重と血圧落とせよりマシか。などなどSNSに書いたら、フォロワーのお姉様が、「海苔の佃煮や、なめ茸、ふりかけ

皆様お久しぶりです。今月の１３日から少しお休みを私用で取っていたのですが予定とは裏腹に１４日の私用後にその日の深夜から体調を崩してしまい。お休みは４日間実家でぶっ倒れてしまってました。母親も介護施設から実家に戻って介護ヘルパーさんのおかげで１人で生活が出来ておりましたがそこに自分が体調壊して寝込んでると言う。母には絶対に移せないので、自分の事は放置で良いからとお願いして、自分の事だけやってて～と伝えて４日間、食事も無理で、水分だけ取って寝てました。（猫の世話はしたけど）

今日の空です♪暑い日がまだまだ続きますね💦夏バテしないように体調管理気をつけましょう😅#沖縄#沖縄の空#沖縄の青い空#数秘術占い#パワーストーン#メンタル心理カウンセラー#レイキ#夏ばて

ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴10年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を活かして妊活カウンセリング始めたよ〜フォローしてもらえると嬉しいです暑い暑い毎日暑い皆さん大丈夫？暑けりゃプールに飛び込めば全て解決していた日々が懐かしい私夏が苦手なのよ東北生まれだからか幼少期は夏でもエアコン無しの生活が当たり前だったからかエアコンが今も苦手・・・でも、エアコン無

そんなことしてました私。その後、ガリガリくんくらいしか固形物を受け付けなくなりひたすらに眠る眠る眠る。木曜日の泌尿器科定期受診を、「具合悪い」と月曜日に替えた、ん？そしたら(主治医と共に)変わった病院は土曜日も外来があり、その週は主治医の番。母親に、「台風来るし行け、もし自分で行かないなら救急車呼ぶ」と言われて、よろよろタクシーで行きました。木曜日から土曜日朝まで🚽回数が5回。金曜から土曜日にかけては1回。間質性膀胱炎の私が🚽1回なんて😱超音波では残尿なし。結局、夏バ

​Mintピアノ音楽教室🌻リール投稿しました！🪴Mintピアノ音楽教室~大丈夫⁉️夏のつかれ⁉️~そろそろ疲れてませんか？夏休みで👪サービスがあったり移動があったり3食🍚ご飯作り？それになんせ🥵暑い😵‼️頑張りすぎて気がついたら眠れない⁉️食欲がない⁉️なんて⁉️ないですか？お世話中心になりがち自分のことは後回しなんか？食欲ないなぁ~~~疲れ🥱😓た意識ないが消化の良いモノに食事を変えて身体調整して芸術🎨の秋にむかいたいです！ワタシは

遊びに来てくれて、ありがとうございます宮城県を中心に活動しているすい臓がん患者と家族のおしゃべりサロンぶどうの木のみつえです明日から夏休みが多いから、喘息のお薬を貰いに行ってきました。体調は悪くないけど、激痩せの話をしたらやっぱり夏バテみたい元気になるお薬をいただきました。薬局では薬剤師さんに、前にも出して貰ったことがあるって言われたんだけど、記憶がないスタミナのつくメニューを食べれば良いけどサラダとか酢の物とか、あっさりメニューが多いのが悪いのよね。おやつもご

なんでしょう。毎日だるすぎ、何もする気が起きない寝ても寝ても疲れが取れない毎日ごはんをどうしよう‥となかなか決まらず‥早く夏終わっていただきたい‥と思う少々夏バテ気味のぽっちでした

こんにちは毎日暑いです😵☀️💦こんなに意識して水分と塩分を摂っている夏は初めてでクーラーも使っていますがそれでも夏バテ気味です皆さまも念には念をいれて気を付けて下さいねさて夏休みも中盤我が家も急ではありますがあまりお金を使わず1泊したいってコトでリーズナブルなビジネスホテルを予約しましたよこちらの東横INNです💁‍♀️東横ＩＮＮ大阪なんば楽天トラベル東横ＩＮ

こんにちは，そよ風です🍀ここ数日、あまりの暑さに疲れ切っていました。暑気当たりっていうのかな？冷たいお茶やアイスコーヒーなど、がぶ飲みしすぎて、胃腸の調子がちょっと変。数年前は、夏でも温かい飲み物飲んでたな〜って思い、今日はホットコーヒーや熱い緑茶を飲んでます。少し、回復したかも。それと、5:45まで寝てたからちゃんと睡眠とれたかも。この調子で、元気に夏を過ごしたいな。緑茶🍵大病するまでやってた講師の仕事の後もホットコーヒー出してもらってたっけ😁あの病気から12年。まだまだ

バテたねまずストレス⚡️⚡️辛い胃が痛い(*T^T)既に無理も出来ないが無理しない出来るだけ料理しない何度指に怪我♿️🏥にニアミスしたことかーーー結構大事賭けに勝ったことある？有るかと…深い意味無く何か質問が怖いぜ法に触れない範囲でにゃんこ王子👑訪問感謝またな～▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

こんにちはご訪問ありがとうございます♡今日も相変わらずの暑さ、水道の水も温かい‥やっと終わりました。笑昨日は仕事の日で、暑さでご飯🍚を食べる気にならず冷やし中華たべて、ケーキ🍰食べて。水分補給もよくして。夜中にお腹痛くなってトイレ往復し寝不足です😅小麦製品や冷たい物お腹壊しやすいのわかっているけどやっちゃいました。𓂃𓈒𓂂𓏲☆.･𓂃𓈒𓂂𓏲☆.･大学生の姪っ子がコロナになったらしくて。今また流行っていますね。姪っ子、小さい頃ちょっとした病気して入院

今週初めから腹痛が起きていますいつもお腹を壊したような感じになっていて、夏バテなんやろうなーと思いますいつも夕方に痛くなるのに、今朝は朝から痛かったので急遽お医者さんに行きました軽い胃腸炎でしょう！とのことでお薬をもらって帰ってきて、ようやくお昼寝出来ました今週はずっと出勤していましたが、お仕事が無く。。。会社自体の業績は上向きだと役員さんたちは教えてくれますが、本当なのか気になるところですただ、ホチキスの芯を外したり、個人情報をマーキングして隠したり。。。簡単なお仕事でお給金を貰

​Mintピアノ音楽教室​🪴Mintピアノ音楽教室🪴夏休み中デスが•••••••••••••••••子供たちは、あまり楽しそうでもなく気になるところ時間の余裕がない気持ちに余裕がないいまを楽しむ方法がみつからないピアノにきたらいつもと🍉ちがう🍉そんなMagic🪄考えたい！う~~~~~~~~~~~む夏祭り⁉️バージョン⁉️🌱Mintピアノ音楽教室ホームページ🌱目黒不動前＆南Mintピアノ音楽教室不動前と南で開講している

今日はメンタルクリニックの診察日でした。６月下旬から約２週間、不眠で悩みました。自然に改善されて喜んでいたのも束の間❗️❓️今度はやたらイライラしたり、急に悲しくなって、仕舞いには虚しくなって涙をポロポロ流したりと、情緒不安定に。「これは危険」と、いつもの自分で無い事を自覚して、友人達との接触を控えていました。と、なると標的は夫のみ。気の毒に、私に当たられまくりの無実の主人主治医に報告したところ、Dr.「あなたは暑さに弱い体質ですよね。夏バテして自律神経の働きが乱れているのですよ

今日は少し早めにジムでのトレーニングを終え、帰りにブロンコビリーでランチをしました毎日暑くて食べる物が限られてきてしまいますが、栄養には気を付け、最近は毎日3度の食事も少食にならないように身体の為にいただくように努めています。しかし、どうしても動物性の蛋白質の摂取量が少なくて、最近はお魚以外はハムとウィンナでした夏バテをしないようにお肉を食べねば❗お肉が苦手でも、ハンバーグならと何時ものランチメニューをオーダーしました。その前に今日は体の欲するままにメインの食事が運ばれて来る前にジェラ

自分の氣を整え、本来の自分自神に繋がって生きることで、人生がひらいていく人を一人でも多くを願い、セッション、講座を開催中天然の本物のお香は、祓い清め、自分と繋がるなど、たくさんの力を貸してくれます♡甘麹、塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹はよく使っていますが、先日初めて、山椒醤油麹をいただきました。スーッとして風味も喉越しもいい感じ。おにぎり、冷奴につけていただきましたが、スティック野菜にもすごく合いそう。今年は特に暑い夏なので、夏バテ気味な體にグッド

今日、母に「最近、食欲がなくて、冷たい市販の茶碗蒸しとかトマトやキュウリなら食べれるんだけど…。」と話したら、「冷たい物ばかり食べていると食欲がなくなるらしいよ。気をつけて。」と、言われました。その時、私はなんだか、心がザワザワして、「そうじゃなくて、逆だよ。暑いから、食べれないんだよ！」と、言いました。母は、すぐに分かってくれて、「そっか、逆なのか。」と、言ってくれました。昔なら、母が理解してくれなかったことでしたが、最近は、分かってくれるので、助かります。たぶん、暑

夏ばて真っ盛り🌞🌴🌺✨今日は、ペインクリニック予約してた日やったのに起きれんかた。‪(𓏗ᴗ𓏗;))昨日も、シャワー浴びて洗濯してから2度寝、3度寝してたし😴やばいな(º∀º)🔥健康にならなきゃ(*'ᵕ')☆

いつもありがとうございます。毎日、暑くて元気に過ごす自信がない朝、起きた瞬間から今日1日を無事に過ごすことができるのだろうか？早く仕事終わって帰りたいなあ（まだ、仕事場にも着いてなく仕事も始めていないのに）ずーっとグルグル頭の中で考えながら準備を始める今日此の頃1日1日に感謝して生きるということには程遠い思考になっております。そんな中夏の土用期間となりました。土用の丑の日などもやってきますね。この時期の唯一の楽しみは日の出日の入りの時間を見ること少しず

暑さなのか？少し気持ちも滅入るたるさが…。今日は本来のポテンシャルが出せていない事を実感する…。気を抜けば落ちる…。こういう時はダメダメが目立って辛さがでてきて気持ちが滅入る…。これじゃダメ…。って昼寝して復活して巻いていく。疲れを持ち越したなぁ…。元気貯蓄ってあったら良いなぁ～明日は、朝から全力で行けるように早く寝よう！

外気温と冷房の効いた屋内の温度差に自律神経が乱れっぱなし。夜に眠るときでも、自律神経が調ってないので、眠りの浅い時間が長くなってしまって疲れが取れないままに朝が来る。そんな時は、胃腸から温めて、脳疲労をとって身体を楽にしたいのもです。お腹が温まると脳はほっとします。今、旬のトウモロコシのひげを生姜のすり下ろしとシナモンでハーブティーを作ってみては、いかがです。トウモロコシのひげ、捨ててませんか？身体に優しく、甘い香りで、胃腸にやさしいハーブティーですよ。作り方はいた