声を出す呼吸

セールスは楽しく優しく待ち遠しくがお約束売り込まずにお客様から選ばれる”開花セールス術”をお伝えしていますセールストレーナーの今井ゆかです《自己紹介ページ》ここをタップしてくださいお願いただいま募集中の🎄クリスマス企画🎄魔法の印象ブランディング声が変われば売上が上がる１Day講座には、たくさんの方からお申し込みお問合せをいただいております本当にありがとうございま

夕方の日曜ズンバに行って来ました。「皆さんの笑顔が見たいから、どんな顔をして踊ってるのか見たいから、マスクを外して欲しい。マスクを外して踊りましょう。先週、声を出す方はマスクを付けたほうが良いですと言ったけど、声を出す方も出来ればマスクを外して欲しい」と先生のお言葉ほぼ全員の参加者がマスクを外して踊りました。私は数回しか参加した事がないのですが、コロナ前はこんなに盛り上がっていたのですね。輪になって走ったり、ステップを踏みながら中央に集まり、ステップを踏みながら退いて行く🏃その時の

「大きな声が福を招く」女性性を開き、才能開花…自分開花カウンセラーちえこです。初めましての方はこちら（自己紹介）このブログに来てくださり、ありがとうございます😊今日は小正月。去年の自分のブログで気づくwお正月も休むことなく立ち働く女性を労う日でもあります。ぜんざいを食べる日去年のブログってことで、今日はゆっくりまったり過ごしました。毎日、日本の暦を意識して、1日1日を特別な日にできたらと思ってます。今日から暦が変化して、「音」について意識を高めると良い時らしいです

語りの楽しさ、おもしろさをお伝えしたいと思いましてね。座って語るも良し、立って語るも良し。お芝居をちょこっと混ぜて語るも良し。先ずは体験してみるといいのでは、と思います。今年、9月11日、天童公演。語り芝居「鶴女房」です。元になるのは鶴の恩返し。台本は私が書いています。ミュージカル「アマテラスとスサノオ」ラストシーン。神々に語りかけます。このミュージカル、私は語り手に徹しました。やはり、語りが好きだから。10月6日(木)体験されたらいかがでしょうか。良い声を出す基本技術

【今日の一枚と呼吸法】恐れることはないんだ。しっかりと足を地につけ、堂々とその場に居れば良い。次のステージは、ここにある。膝の上にある地図にあるのはどこでしょう？あなたの想いは描いてあるでしょうか？今日の一枚は『Fajropatro（火の父）』カードからのメッセージとともに、あなたに伝えたい今日の呼吸法は『声を出す呼吸』声を出す呼吸は、ストレスに強くなる効果があります。読経のように、朗々と響く声で、息継ぎをなるべく少なく、一つのセンテンスをより長く一息で声に出して読んでいく。声を出

私のように講師業をしていると、声を出している時間が長く、それが毎日続きます。長いと3時間喋りっぱなし💦ヨガレッスンの後に3時間の薬膳講座ということもあります。声を出すことが多い人は、とにかく「肺」を丈夫にしないと肺の気が消耗していきます😱最近頻繁ではないけれど、レッスン中に咳が「コホッ」と出ることがあり気になっていました。昨日は熱い飲み物を飲むと痛みを感じたので、早速大根蜂蜜作りました。これは私のテッパンレシピ！大根は「肺」と「胃」によい食材。消化力を上げる優秀な食材ですが、肺にもよ

大阪も寒いですが、息子の住む東京はかなりの雪らしいです。保育園へのお迎えも大変だったようです💦自転車カバーの上に積もった雪の写真が送られてきました！明日の朝も冷え込みそうです。そんな朝にオススメしたい呼吸法があります。寒さを振り切るように、声を出して好きな文章を音読してみてください。その時に意識するのは、2つのことです😊1.できるだけ低く響く声で読み上げる2.できるだけ息つぎを少なくして読み上げる時間は3〜5分ぐらいでやってみてください。声を出すことで、カラダもアタマもスッキリ

息を意識すると変わることがあります。変わる？いや、変われるのです😆そのために『呼吸法』があります。マイブレス式呼吸法には、ベーシックの8つの呼吸法があります。それぞれに、目的、効果があります。でも、それはひとつだけしかないわけじゃありません。その効果をよりあなたの望むように使いこなせるように、ブレスプレゼントクラスがあるんです🤗12月5日に開催する『今日から使える呼吸法講座Vol.14』では、今のあなたにオススメの呼吸法や、ブレスプレゼントクラスを体験することができます❣️息を変える

昨日、Zoomで情報交換をしていました。各自の夢や目的、目標、そのためにどう動いて行こうか等々、参加した一人ひとりが、自分の言葉で語ります。私も語りましたよ〜上手くまとめられなかったのですが、自分の言葉を繋ぎ、想いを込めて声に出すことで、自分の想いを確認することができました。言葉にしたから、共感も協力もそして力強い応援も得ることができることを実感しました💕声を出すことは、ストレスの解消と共に、ストレス耐性が高まる効果があります。最近、小学校でも推進されている『音読』自分のカラダを楽

ごきげんよう！rilassanteのちか先生です。個人で仕事をしていると、お客様以外あまり喋らないので（独り言はいうが）時々煮詰まるときがある。でもサロンに来て、いつもやっていることがあって、それがドアをあけて、おはようございます！今日もよろしくお願いします！！誰もいないけどね・・・これはオープン当時からお部屋に対してずっと挨拶は、かかせない。だって私や来て下さるお客様のために使わせて貰っている大事な場所だから、感謝をこめてお部屋に呼びかける。玄関で

今日は、習慣化にオススメの呼吸法、二つ目をご紹介します。昨日は『歩く呼吸』でした。毎日、少しでも歩く時に使いましょうという話を書きました。今日、ご紹介するのは『声を出す呼吸』です！習慣化するには、毎日やってることが良いですよ〜とオススメしました。この声を出す呼吸、ブレスプレゼントクラス（呼吸法の講座）では、日本マイブレス協会オリジナルの絵本を使います。この絵本を『声を出して読んでいく』だけ❣️それが声を出す呼吸のやり方なんです😊もちろん、その読み方にはコツがありますが、声をしっか

2020ミセスアースジャパン愛知パール準々グランプリ2021ミセスグローバルアースジャパン東海「美しく見える話し方」講師山田恭悠子🌹（やまだきょうこ）昨年テレビ放映された「半沢直樹」４人の歌舞伎役者さんの表情豊かでしたよね～💕表情見てさすが～とワクワクしていました💕その中のお二人の対談動画を見たことありまして一部抜粋しますね🌼⇨⇨⇨歌舞伎役者Aさん「Bさんって本当にお声がキレイですね」歌舞伎役者Bさん「そうなんですよ。幼い頃から、あなたはキレイな

インドからオンラインボイストレーニングのご受講がありました🇮🇳😆✨英語を発音する為の発声をご希望で、私が教えているのはもともと英語を話すためのトレーニングでもあるので、教えていてとても有効なメソッドだと改めて思いました🙌🏻💕ボイストレーニング、気になる方はこちらをチェックしてくださいね❤️👇👇👇

おはようございます🍧昨日、お坊さんの発する読経と一緒に秘かに音程をとり、覚えているお経は、はっきりと👄意識して、マスクの下で声を出していました。声もきちんと出そうと思うと丹田からお腹をひきあげて、汗だくになるくらいの運動になります🎵47都道府県が公務員のメンタルヘルス(心の健康)の不調に伴うケアに初めて大規模調査に乗り出したようです。私も昨年の春は気分が落ち込み、これは危ない⚠️と思った時がありました。声をだしたり、笑ったり、人と話したり、運動したりすることは、心

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毎回お楽しみいただける西日本ブレスプレゼンター主催誰でも、どこでも、カンタンにできる。#マイブレス式呼吸法のエッセンス満載#今日から使える呼吸法講座Vol.12無事終了しました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました🙇‍♀️リアルで人にお会いして息遣いを感じるよろこびはオンラインでは得られないよろこびのひとときです。学びの多いひととき呼吸ざんまいの楽しい時間でした。次回は6月6日の日曜日新大阪ココプラザです。

呼吸法の講師になってまだ間もない頃に、受講生の方から教えてもらった事。5年後、このテキストを読み繋ぐYouTubeチャンネルを開設しています。このチャンネルのことも、お母様に届きますように…【毎日をご機嫌さんに暮らすコツは息を意識すること】＊マイブレス式呼吸法講師あらかわひとみの講座のお問合せはここをクリック＊タイムチケットでは30分のオンライン講座チケットを販売中です。ひとみ＠呼吸法のmyPickAmazon（アマゾン）痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめな

『声でつなごう呼吸の七曜日』木曜日の呼吸を配信公開しています！成長する木の一日を、それぞれの声に想いをのせてつなぎましたぜひ、チャンネル登録もお願いします❣️

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです暑い時期って、呼吸が浅くなりがちです。しかも、今年はマスク！マスクをしていると、つい無口になりませんか？細く長くゆっくり、息を吐いて、わかっていても、なかなか、意識するのは難しいですよね。そんなときにおススメなのが、声を出す呼吸です。声を出す呼吸の

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです「声でつなごう呼吸の七曜日」火曜日の呼吸が、公開されました。今回は、私は参加できなかったけど、「火曜日の呼吸」も、本当に、文章が、いいですよ。心の中の炎が、大炎上したり、消えそうになったり、生きていると、いろいろありますよね。そんなときに

『声でつなごう呼吸の七曜日』5月に始めたYouTubeチャンネル、日曜日からスタートした呼吸の七曜日は、今日、火曜日の呼吸をアップしました(^_-)-☆収録に参加してくれるのは、呼吸法の講師だけではありません。呼吸法講座に参加してくれている人や呼吸法に興味のある人もいらっしゃいます。呼吸の七曜日というテキストは、声を出す呼吸の教材として作られた絵本です。この絵本、講座用なので、一般書店にもアマゾンさんにも売っていません(;^_^A呼吸法のクラスに参加するか、このチャンネ

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです先日収録した「声でつなごう呼吸の七曜日」水曜日の呼吸が、公開されました。水曜日のテーマは、潤い。ゆっくりした気分で、見て、聞いて、味わってくださいね。聞いているだけで、心が潤ってきます。美しくなる秘訣、知りたくないですか？知りたい方は、ぜひ見てく

マスクしては声が大きくなったと感じますか？肺活量大きくなったと思いますか？この漫画みたいになったらいいですね実生活で私に聞こえてくる言葉はマスクして声が大きくなったというよりも、マスクしても声の大きさは変わらないからマスクしているから相手の声が聞こえないビニールやアクリル板があるから何を話しているのか聞こえないが多いですそのうえ、人と話す機会が減ったから声がなかなかでなくなったという言葉も聞こえてく

《参加者募集中》セルフケアオンラインレッスン《日程》６月２２日(月)２０:００～２０:４０ZOOMにて開催します。東急田園都市線用賀駅徒歩７分健やか体へと導くリラクゼーションサロン『サラア』美姿勢ケアリストあづまくみこです６月２２・２３日の２日間は🌕月が『蟹座♋』の前に滞在中２０２０年のmooncycleカレンダーはこちら⬇⬇⬇mooncyclecalendarこの『蟹座♋』エネルギーは『肺・胸・胃・肝臓』のケアに効果がある日今回ご

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです先日収録した「声でつなごう呼吸の七曜日」木曜日の呼吸が公開されています。もっと早く、公開してくれていたのですが、せっかくなら、木曜日に案内しようと思って、今日のブログになりました。木曜日は成長する木。コチラ『木曜日の呼吸』vol.1木曜日

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです自粛期間から、すっかりZOOMが日常になっている方も多いですよね。私は、店を再開したら、いろいろリアルで忙しくて、すっかりZOOMは遠い世界になってしまいましたが、昨夜は、久しぶりにZOOMを立ち上げて、声でつなごう呼吸の七曜日の録音に参加しました。

最近、声でつなごう『呼吸の七曜日』というYouTubeチャンネルを作りました！呼吸法は、心と体を整える最強のツール(^^♪その講座の中でお伝えしている呼吸法の一つに『声を出す呼吸』があります。YouTubeチャンネルでは、その講座で使っているテキスト『呼吸の七曜日』の音読を公開しています。このテキストに描かれている7つの文章・・・月曜日から日曜日まで、それぞれの曜日の息づかいが言葉になっています。それぞれの曜日に合わせた絵をつけた絵本（非売品）としてまとめてあります。

みなさまいつもblog見ていただき嬉しいです前回の記事で、声のこと書いたのですが、わたし、なぜか、職場にいくと、声があまり良く出なくなるんですわたしの場合、第2チャクラが影響してるみたいなんですが、とにかく、会社いくと、呼吸が浅くなる笑会社行くとどうしても、仕事なので、人とのかかわり合いのなかで、色んな感情や思考がそこで生まれるんですよね、なにかしら毎日なので、声の出にも影響してきます。。そんな中でも、自分を良い気分で保つ、深呼吸したり、デスク周り常に綺麗に保ったり色々してる

どうしてこの人の話って眠たくなるんだろう…そんなこと、思ったことありませんか？もっと楽に声を出す！身体から声を鳴らせるようになるボイスレッスン高い声・話し声ボイスコーチのまえだひとみです。オンラインセミナーオンライン飲み会オンラインレッスン1ヶ月前とは打って変わってオンライン祭りになってきましたねー！デジタル社会です。私もレッスンの半分をオンラインに切り替えました。色々と自分でもセミナーに参加した中で、話に引き込まれる方と「何が言いたいのか分かんないし…退