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今までだったら出だしが「今日のBGM」でしたが、その、ワタシにとっての肝心なBGMが別ウインドウじゃないと付けられない事象が始まってから、BGMを着ける気が失せました。前記事からBGM無しです。これからは、「おはようございます」だの「こんにちは」だの「こんばんは」だのの挨拶から始めなくては。今日は休日です。昨夜は冬物の洗濯もしたので、洗濯機3回回しました。最近は、頚椎の椎間板ヘルニア(2か所)になってしまい、通う病院も3つになってしまいました
お散歩がてら、吉祥寺の井之頭公園に行ってきたのです昨日は入場料無料の日✨とっても混み合っていたかわいい、すっごく可愛い✨自然と小動物に癒されて気分もスッキリしました✨🖐️園内で軽食を摂りました🌭自宅で作ったサラダ家族のものと2人分🥗リブレで主食とする炭水化物チャレンジしたくてランチ時間は危ない時間帯だしベーカリーショップに立ち寄って食べられそうなパンを探しました👀悩んだ悩んだ...市販のパンをいただくのは超久しぶりドッキドキサンドイッチ用の薄いパンを1.
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!忙しくなかなか更新できず。朝はずっと不調です。昨日の朝、130出まし
きのうのランチ予定通りデリ専門店に行ってきましたキッシュランチプレートは、サラダ、キッシュ、バッケット、デリ1種類の組み合わせわたしは、ランチ以降はバケットを食べる事は出来ないのでオーナーに相談したら「体調の関係で食べられないんだったら、差し替えるニコニコ」と調整してくれましたバケットの代わりにデリを一品付けて下さいました食べた後は、血糖が気になりました自宅ではこんなに高カロリーなものは食べないからね糖質と言うよりも脂質リッチマリネのオリーブオイル、キッシュの
生化学のお勉強を!厚労省安全なナイアシン薬価収載口内炎徳島大学研究腸腰筋筋肉量ふやせ!2015年から世界初NAD+ナイアシン+たこ🐙筋肉量をふやす世界初ビタミンB群療法を!考案研究医として冷え性改善、、MCTオイルなめるがん組織から交感神経を減らすあきら世界初ナイアシンエロエロ❤️にヒトの三大欲求胃カメラ大腸内視鏡+ナイアシン睡眠欲性欲食欲に血栓予防にナイアシン血栓が増えるとPDPN発現が増えるPodoplanin発現が術後再発の因子であること
今回のリブレ上がり始めると指先と100近く差があるベースも20くらい高いさっき240とか出るからねこんなセンサークリニックへデータ持ち込めないよ〜早く外したいよ〜〜時間のムダだよ〜〜
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今日はさいたま市民の日でした。幼稚園も休みだったので娘と過ごしていました
母は長年糖尿病を患いながらも車椅子生活ではあるけれど元気にしてくれていてありがたいよ蘭ちゃんあれやって!これやって!・・・と杖でドン、とされると正直ムカつくんだけどね😫私だって糖尿病で厳しい食事制限があって辛い時もあるんだよーーと言いたくなる母は姉、わたし、妹の事をスーパー姉妹、健康で病気知らずの子供だと未だに思っているいやいや、子供じゃなくて三人共オバさんなんだけどいつまで子供扱いされる亡き父は母にあまりにも厳しい食事制限を虐げていた人間だ
本日2度目の投稿となります失礼いたしますCペプチド値は年に一度のペースで検査をしています「少ないけど下がってるからまだ大丈夫」医師からの評価はこんな感じ...年齢と共に減少していくものだから、蘭さまも年なのよ、と言われるこれを言われるのが一番イヤ、かなわたしもね、時間の問題だとは思ってるから身を委ねてるんだけど。笑朝食は6:00スタート主食とする炭水化物にもち麦ベースの雑穀米を少し食べています計測して小分け、冷凍保存したものをボチボチ食べ進めるスタイルです
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!昨日今日で都内の実家に泊まっていました昨日更新できなかったのでまとめて
予定通り録画していたシンデレラを観ましたこの美しさに見惚れてしまい女性として心新たに再出発を誓った次第です清く常に誠実なシンデレラ✨王子様とお幸せにね✨帯状疱疹ワクチン接種を受けた私達夫は当日から副反応の微熱が続きましてダルんとしておりましたシンデレラ鑑賞中は私の横にじっとりと座り🛋️調子悪そッ身体がビリビリするとか手足が痛いかもとか打ったがために帯状疱疹発症したかもとかぶつぶつ言っております蘭さまは赤く腫れてるだけで全く大丈夫でした
ぶつぶつ呟いてみる4月の糖尿病内科の日おにぎりセットで実験をしましたわたしは、ランチ時間に血糖上昇が激しくなりその時間帯にはインスリン拮抗ホルモンが働き魔物が棲みつく時間帯だと思っていましただがしかし、気になる記事を長年読んでいたもので実験をしました白米おにぎり実験です空腹で採血を終えてから、持参した手作りサラダ、コンビニで購入した白米ベースのイクラおにぎりをクリニックの飲食可能なフリースペースで食べたのですイクラおにぎりは糖質40g、サラダはレタス、ケール
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!朝の血糖値測り忘れお昼に娘の希望でラーメン屋さんに行きました丸源ラーメ
夫の様子が変わりましたあまり誘ってくれなくなったのよね医師は質の良いA1cを目指す主義だからわたしは現状維持で満足なんだけど気にしてるのよオットはきっと...別に誘われても高炭水化物をガツガツ食べるタイプじゃないから出かけずに家でふすまパンでもと思うのだけれど何だか悔しいと言うのか、悲しいと言うのか自分でも分からないんですよねけど、私の性格から考えたら妻ネグレクトで合ってる旦那、わたしの扱いそれで良いよネグレクトで結構です!!と思うの。笑食べたかっ
医師からのアドバイスでリブレは極限まで下げる必要はないので食べて身体を大きくする様にと私の場合は、A1cと血糖値がかけ離れているのでしっかりと上限を設定して管理に努める様にとゴールデンウィーク明けからリブレ連続装着しながらウェイトアップに努めます体重ヤバいので...よって、費用の関係からリブレ1に限定もっとリーズナブルになると嬉しい非常に肩身が狭くて家庭の必要経費に回した方が良いのでは...リブレ、SMBGに頼らずに一日も早くこの数値を維持できる様に野生の
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今朝の血糖値は92でした!嬉しい!久々の90台前半です。昨日の糖負荷
メニエールの発作が軽くて助かりましたチョロかった前回の通院日からあっと言う間気にせずに過ごしているつもりでもやっぱり気になる家庭のリズムで眠りが浅くて睡眠不足が続いたりはあったけれどお食事、運動はマイペース家族が協力してくれたり邪魔されずに静かにしてくれたので感謝です病弱なわたしの存在が一番邪魔だったりする最近そう思う4月16日通院記録<今回の大きな検査は以下2点>◉頸動脈検査◉ABI検査上腕と足首の血圧の比年齢相応で異常なしとの事でした血
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんにちは!今日はついに糖負荷検査(75OGTT)をしてきました!朝の血糖値は99
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!昨日の記事読み返したら誤字多すぎて愕然としました。気をつけます…今朝の
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今朝の血糖値は113でした!もう2桁に戻らないのだろうか。朝ご飯はブラ
1日のノルマ終了したので執筆活動📝足の裏の🟠←ここ何かできてる家族は歩き豆だと言っている🚶芯があってコツンと硬いのよね2週間前から順調に成長中です分厚いウォーキング専用の靴下は購入しましたシューズも買い替えなきゃダメかなって迷ってるところ毎日🟠ここに体重がかかってるんだろうね足の裏ごめん...外科手術にならない様に気をつけなきゃデスふとした瞬間あっ!!お豆さんだ!!存在が分かるの...。ヤバイちょっと痛い様な気もしてきた...。<リブレで気にな
2024年4月22日(月)最近の姫4/16火曜、心電図の結果を聞きに行きました水便も経過観察だったので、うんちオムツも持参ちなみに、昔、うんちオムツ持って行く時にはうんち面が見えるように透明袋に入れると良いという情報を見てたので、参考にしたらスムーズに見てもらえました水便の方はこれから改善されるでしょうと一応クリア心拍の方は、出産前の状態・出産時の状態・出産翌日の状態・今回の結果、と丁寧に説明していただきました結果通常心拍が22万回で99%正常上質性期外収縮15回心室性期
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今朝の血糖値は111でした!いつ2桁になるのよ〜午前中からショッピン
きのうはとっても暑かった春を通り越していきなり夏?と朝は寒いし昼間は暑いし服装どうしたら良いのか分からないんだよな〜とりあえず、出かける日と決めていたから家族と新宿へ行ってきたプラプラ歩き始めると、やっぱりね行き先は新宿御苑!!年に何回行ってるんだろうか...ちょっと曇り空だったけど暖かくてちょうど良かった気持ち良かったな〜デリバリーのピザの箱を持ち込んだり、手作り弁当広げたりで混み合っていた我が家は外食するつもりで出かけたので手ぶら1時間くらいお散歩し
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今朝の血糖値は100でした!(昼の記事にも書きましたが)法事なので新幹
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。おはようございます!昨日は更新できず。今は法事で静岡へ向かう新幹線の中です。昨日
リブレの*おさらい*一つ気づいたこと<4月6日、4月7日>◉この2日間は食事と食事の間がしっかりと下がっている◉両日平均血糖は90mg/dlもちろん、リブレ上の数値でありその時々でSMBGで補正はしている朝食においては健常者と変わらないお食事高炭水化物、低脂質を心がけ添加物フリー手作りに拘る朝食でいつも同じメニューリブレよりも指先は毎度低い値であるこの日は食事と食事の間がしっかりと下がっているこの日も食事と食事の間はしっかりと下がっている<
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは!今朝の血糖値は112。ここ最近毎日110付近。辛いやっと入力できた日
食事療法については、迷う気持ちが大きいですこのままでは終われない、何故昼食から急上昇するのか理解できない気持ちは複雑です糖質制限を解除する方向で動く、それは以前からずっと考えていた事で、誰かのマネをするとか流されているとかその様な事ではありませんリブレを使いながら私自身のメンタルも考慮の上危なければ引き返しますリブレを長期間継続しなければチャレンジできません、そして食事管理も一筋縄には行きません全て心得ております現在、摂取量が100g程度とかなり少ないので、気
札幌の息子のお部屋は1LDKでほぼ新築、息子には贅沢なくらいです先住の方が退去して下さるまで会社の近くのホテルから1週間通勤、その後やっと荷物を受け取り落ち着きました働きながら一人で良く頑張ったねと褒めてあげたい息子は片づいたお部屋の写真をわざわざ送ってくれたきっと私達を安心させるためだと思うのだけれど写真を見た時嬉しかったです「片付いたよーー生活感出たよーー」と彼は嬉しそうだった何だかねホッとしたというのか、この気持ちって何なんだろうねその瞬間強