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こんにちは拙いブログに訪問いただきありがとうございます♪いいね、フォローも嬉しくすごく励みになっています🍀いつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺今日の天気☁️今日も朝から蒸し暑い💦皆さま♡しっかりと水分補給をして熱中症に気をつけて下さい🥤先日スーパーの日替わり特売になってた北海道とうもろこしなんと1本98円安い~😁🎵とうもろこしをゲットしたらやっぱりこれでしょ😁とうもろこしご飯🌽🌽🌽🌽🌽三合炊きの炊飯器にお米3合に
今日の献立ごはん鶏肉の南蛮漬け三色野菜の昆布和えみそ汁(あおさ・豆腐)今日は暑かったですね激暑でしたしかし!ついに念願の……㊗️給食室エアコン増設㊗️大変快適に調理作業ができましたありがたいことです今年の夏は頑張って乗り切れそうですさて本日の献立とても夏らしいまずは鶏肉の南蛮漬け片栗粉をまぶして揚げ焼きにした鶏肉を南蛮漬けにしました添えたパプリカ&ピーマンの千切り野菜がとてもカラフルで見た目も楽しい一品です三色野菜の昆布和えはもやし・きゅうり・
おはようございます(○・ω・)ノ梅雨でジットリジメジメで洗濯物もカラッと乾きません夜も窓を閉めきって寝ると暑くて目が覚めます今日のお弁当は玉ねぎ醤油ソースハンバーグ人参ケチャップ卵とじキャベツと椎茸塩昆布和え金土日は仕事なので気合い入れる為に初日は大好きなハンバーグ今日はすりおろした玉ねぎたっぷり使ってハンバーグとソースに入れています実は先月の健康診断で血液検査めちゃくちゃひっかかってまして精密検査の指示が出ていました去年やった時もひっかかってたけど更に悪くなっ
摘果メロンてっかメロンと読みます。摘果メロンとはメロン農家さんが、メロンを育てる過程でつるになっている余分な玉を取り除く作業で出た子メロンそうすることで残った1つの玉に栄養を集中させて大きくて甘いメロンを収穫できる5月から6月にかけて、摘果メロンがスーパーなのでも販売されるようになります。3玉で298円とかで売ってます。その摘果メロンを今回知り合いからた~くさん頂きました。ありがとうございます。摘果された子メロンは、とっても食感が良くて
おはようございます(○・ω・)ノ月曜日ですね今日からお仕事の人お疲れ様です私は今日仕事すると休みです(笑)今日のお弁当はツナマヨ椎茸キャベツとコーンの塩昆布和えほうれん草と椎茸の揚げ玉和え最後の最後に残っていた椎茸さんふんだんに使ったお弁当ですもちろん軸もキッチリ使いましてこのお弁当は野菜屑ひとつ残さず使用しました環境に優しいお弁当に変身ったまにお肉のない弁当もいいもんだ今日も1日がんばろうねっ
今日の晩御飯は、トンヘレピカタです豚ヒレ肉をカット、塩コショウし、粉を振ってフライパンで焼き一度取り出してフライパンを洗い、油を引きなおし、全卵に粉チーズを混ぜたものを付けながら焼いていきます。三回ぐらいつけれれば良いですね。鯖味噌煮、冷凍していた鯖の切り身を使いました。おろしジャコとゴーヤチャンプルー、ゴーヤを半分使っています。残りはゴーヤの塩昆布和
こんばんは、うにです。今日ご紹介する写真は鮭の塩昆布和えです鮭の刺身に塩昆布を和えるだけの簡単レシピでおつまみに最高でしたこれの鮪の赤身でのレシピもあったので試しましたが、美味しくなかった・・・。塩昆布の量は適量でお好みに合わせて調節するだけ。お醤油とわさびに飽きたとき、手間をかけずに美味しいおつまみを食べたい時などにおすすめですよダウンロードは無料なので素材として使いたい方はどんどん使ってくださいね♡Junconさんのプロフィール|写真素
鮪のアラが出ていたので、ねぎまっぽいお汁とやまかけにしてみました。小松菜の塩昆布和えを添えました。粉チーズを振っています。ねぎまっぽいお汁は大根入り。GWの肉フェスでお肉をたらふく食べて来たので、あっさりめが続きます。
チャーハン肉じゃがグラタン冷凍してあった肉じゃがで。スパサラ水菜の塩昆布和えお腹いっぱい
3ヶ月待ったダイニングテーブルが昨夜夕飯直前に来た。急遽テーブルを変えてセッティングこのテーブルは伸長式で更に長く出来る。この状態で楽に8名座れるがもう一段階伸ばすと10名座れるかな。椅子は今から2ヶ月後に来る予定で8脚注文した。在庫が無いのがわたしには不思議。注文を受けてから制作する工房だからなのか?昨夜の夕飯はトンカツ大量に揚げた。写真に写っている以外にも!笑その他は海藻と海老の酢の物、ブロッコリーとトマトの塩昆布和え、じゃがいもの煮物、かき卵汁。揚げ物を滅多にしない娘
トマト煮込みきゅうりともやしの塩昆布和え大豆肉味噌節分豆が余っていたので、それを使って。スープ玉ねぎ、にんじん、フリルアイス、赤ソーセージ。お腹いっぱい
おおはおはようございます・・・眠すぎる夕べ寝ようとした矢先にオンコール行かなきゃいけない状況で午前0時に大雨の中自転車こいで仕事行ってきました今朝は弁当作るのやめようかなと思ったけど雨はまだ止まないので雨具着たままコンビニ入るの嫌だし結局作ったよ超眠いからちゃんと味つけているか不安(笑)ネギポン酢唐揚げ切り干し大根たまごとじ椎茸塩昆布和え唐揚げしてたら今日はやたら油はねがすごくてあっちぃあちあちあちぃぃぃよぉぉぉって言いながら作ってたまぁこれで50%目が
朝、作り置き用で水菜の塩こんぶ和えを作ってから散歩へ公民館の桜🌸見応え抜群!↓こっちは違う種類の桜🌸優しい色の桜で、見ていてホッとする感じがしました
今日の晩ごはんは、・ナスの肉味噌炒め(ミンチ、玉ねぎ、水菜入り)・トマトとキュウリの塩昆布和え・シイタケとレタスと油揚げの味噌汁でした。今日はちょっと肌寒く感じる1日でした。まだもうちょっと厚手の冬物も片づけられませんねとは言うものの、キュウリやトマトがちょっとづつ安くなってきました。ということで、今日の小鉢モノはキュウリとトマトです乱切りにしたキュウリに塩を振ってなじませておき、トマトと塩昆布とゴマを加え、醤油とゴマ油で和えまし
友H美ちゃんと4年ぶり以上の夜デート。久々でわくわく♪お店は大人素敵雰囲気の「nakaken」。2度目の訪問。甘くないレモンサワーおいしい。🍋パイナップルサワー=(ちょい飲ませてもらい)甘いけどうまし。🍍「どっか旅に出たいね~」とあれこれ候補あげてわくわく。独身の時はあちこち海外旅行も行ったけど最後はハネムーン(いつや)のマウイ島だ!長時間の飛行機旅たえられるか自信ないけど行きたい気持ちある時に実行だブロッコリーの塩こんぶ和え
退院後も色んな人から👨👩食事はちゃんと摂れてますか?と心配して聞いてくれマス昨日の更新の面談の時も、職員さんが食事のコトを聞いてくれて🐵(調理は)リハビリにもなるし、それに認知症予防にもなる✨って答えたら笑ってくれたデスw(((*≧艸≦)ププッ朝からとりあえずスナップえんどうの塩昆布和えを作ったデススナップえんどうしめじ塩昆布にめんつゆ砂糖酢ゴマ油で和えさせたものデス美味しく出来上がりましたボチボチと楽しみながら料理やっていきマス
おはようございます(○・ω・)ノ美味しい鶏もも肉弁当2日目です今日と明日は1人勤務でしかも両日往診入っているのでバタバタ昨日は遅番で帰宅したのが20時すぎてたのでさすがに眠いなぁ今日のお弁当はレンチン親子丼オクラ塩昆布和えピリマヨ焼きごぼう今日はトースターにごぼうぶちこんでいる間にレンチンで二品作りました所要時間は20分くらいかなもう眠いので出来るだけ簡単に出来て洗い物が少ない料理がよかったのよ(笑)朝ごはん食べよう今日も1日がんばろうねっ
*ミニトマト*鶏ひじきつくね*鮭わかめ混ぜ玄米*ウィンナー星人*きんぴらごぼう*出汁巻たまご*小松菜ひじき人参ツナのマヨ胡麻和え*白菜塩昆布和え油が足りなくてウィンナーが焦げました🐙・・・・ホイヤンで行ったとこの記録、LaSiestaResort&Spaに宿泊してきました。一泊12,000円くらい。朝食を食べれるとこ🍚敷地内は緑がいっぱい🌴気温が低く寒かったのでプールには入れません😅夜はライトアップされるのでさらに素敵✨わたしの部屋。こちらに2泊。残念だ
2022年1月14日(土)イベント準備の準備のため出勤代休もらうぞっ帰りに贈り物を購入しに天満屋岡山本店夜はRF1で購入みょうが香るセロリと大根の塩昆布和えステキ過ぎ真鱈白子炙りクマ夫へ前夜の玉と卵催場で購入世界の山ちゃん細巻き寄せ集め鍋モリモリ食べる「お豆腐入ってる」ってクマ夫喜んでくれる購入品ばかりでしたが...おいしかったねっごちそう様でしたっ
晩ごはん今夜は…一発ピリ辛大根ワカメとサニーレタスのナムルこれなかなか美味しかったなあとはプチトマトとツナの塩昆布和えゆうべの白菜のとろとろ煮はお豆腐を足してスープにリメイクしました
おはようございます(○・ω・)ノ春なんだか冬なんだかよく分からない気候ですねでも朝はめちゃ寒いです今日のお弁当はほったらかし蒸し鶏茄子とカニカマ酢醤油和えキャベツと椎茸の塩昆布和え蒸し鶏さんは酒とショウガと水で弱火でぐつぐつ6分冷ます時間も入れて10分蓋をしたまま放置これで出来上がりです(笑)あとはタレかければ食べられまーす他のおかず作っている間に出来るのでとても助かりますよ明日は検食なので弁当はお休みです今日も1日がんばろうねっ
年明け、体にやさしいもの食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようとろろご飯かなさて、今季はスワンと二刀の二種類を育てているカブですが、そろそろ前者は栽培を終える必要があるので、順次収穫をと言っても、この日は12/29…翌日から金沢に行く予定があったので、こちらのスワンは全て実家にお裾分け明けた1/4に改めて自宅用のカブを収穫ですすると…その晩には塩昆布とコラボした浅漬けになって食卓に登場これがまたおいしいんですよね~これでスワンの収穫はあらかた終わって、
以前息子の家で作った焼きおにぎりとても美味しかったのでまた作ってみました『【おうちごはん】アメリカで冷凍作り置きごはん』冷凍作り置きごはん息子が暮らす街を離れるので、ぼちぼち冷凍作り置きごはんを作りはじめました。まずは、焼きおにぎり。お醤油、味醂、茅乃舎のお出汁を一袋破って…ameblo.jpその時は炊飯器だったのですが今回はストウブで炊いてみましたって言うかうちには炊飯器がないのでNochoiceなんですが30分浸水させてレシピが3合なのでココハンMでも3合で炊きまし
今日も凍えるような寒さの京都でした正月休み明けの3日間だけの勤務でしたが、鈍った体にはハードでした明日からの3連休がありがたい今日の夕ごはんです週末の今日は、赤ワインに合うメニューを並べてのんびりと夕食タイムを楽しみました今日も美味しかったポークストロガノフ今回は牛肉ではなくお買い得な豚肉を使いましたが、小麦粉をまぶしたので柔らかく仕上がりましたケチャップやコンソメで味付けて仕上げに生クリームを加えたので、濃厚で上品な味に仕上がりましたマグロとアボカドの塩昆布和えマグロとアボ
けんちんそば、ブロッコリーの塩昆布和え、肉団子の中華煮、麦ご飯。人参、里芋、葱、ごぼう、大根、椎茸、豆腐、鶏肉が入った生姜あんかけの具沢山けんちんそば🍜ポカポカ温まって美味しかった。🥬社食
昨日のお家ご飯(´▽`*)お昼は簡単に麺類が多いんだけど、定食気分だったから(^-^)肉豆腐定食にしたよー♪ご飯お味噌汁(玉ねぎ・卵)肉豆腐(長ねぎ・椎茸)大根の塩昆布和え人参とベーコンの炒め物ブロッコリー・マヨ牛バラ肉が安かったから(*^^)v肉豆腐の牛肉と、お味噌汁以外は前日に仕込んでおいたから、作るのが楽チンだった(^-^)牛肉はアクが出ないように炒めてから、煮汁の中へ(^O^)!!おいしかったから、また作ろう♪意外とシンプルなお味噌
箸休めに♪【かぶの白だし漬け】いつもご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。よろしければ覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは今日は〜かぶを使って簡単副菜塩昆布と白だしで簡単にできますよ良かったら見てみてね〜<材料>かぶ(葉付き)…2個葉(茎)…10センチくらい塩…小さじ1/3☆塩昆布…大さじ1/2☆白だし…大さじ1☆唐辛子(輪切り)…少々かぶは皮を剥き縦半部に切って薄切りに
すぐ出来るから、もう1品欲しいなという時にもピッタリだと思います🤗🧡2人分白菜2枚(葉の部分はざく切り、茎は縦半分に切り細切り)塩昆布かるく2つまみと一緒に揉み、しんなりしたらゴマ油をタラっと加え混ぜる。あら、簡単。そして、すぐに食べられます🤤🎶
今朝は雨。夜中ぴゅーぴゅーと風の音がしていたけどベランダがびっちょりぬれていた~あちこちの紅葉木も雨不足でいまひとつ元気ないみたいだからこれで潤うかな。鶏ささみとブロッコリーの塩炒め糸こんのそぼろ炒め鶏手羽中の甘辛たれにんじんザーサイソテーセロリの塩昆布和えセロリとエリンギのザーサイ炒めキャベツのオーブンオムレツ
ゴミ捨て行く前に中途半端に余ってたもやしを使いたくて塩昆布和えを作ったデスレンチンで加熱させたキャベツともやしにツナ塩昆布ゴマ油ゴマ砂糖酢めんつゆで、和えさせたものデスもやし使いきってスッキリ今日はいつものリハビリの先生がお休みで、替わりの先生が来てくれました立ち上がりの様子や歩き方、段差の登り降りの様子を見てくれましたお尻の筋肉が弱いとか色々、指摘してくれました動き方だけを見て、どこの筋肉が弱いのか見極めてるから理学療法士さんはホント凄いなって改めて思いました