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半身浴して汗をたくさんかいた分を補給してしまうꉂ🤣𐤔毎回同じ事繰り返してるw何気に危険⚠️ꉂ🤣𐤔喉が渇いて、水分とりすぎる結果、体重も増える
何処か?の官庁なりが…[緊急避難用品]にある食品.水は…[賞味期限過ぎても捨てないで]としとるようだ…[保存水]なるもんは…[おおさかのおいしい水道水]みたくに…カルキ入ってるからとの事で[消費期限]には長いかららしぃまぁ…飲み水に向か無くなっても手洗い位には使えるからね何故?[OS-1]は[緊急避難用品]では無いのか?は…水分摂取不足で[脱水状態]になるんだしなんだが…塩分過多になる筈だし…避難時の[脱水状態]には逆効果もあるしなんだろぅね[水]支給が
ちなみに、朝、食パン昼、和風パスタ夜、醤油ラーメンと、塩分過多な食事事情。麺ばっかり。健康のために歩いたけど...食事はヤバかった1日でした
出かけるよこれを琥珀流しトマト🍅うんまーえーって思いながら食べたらビックリよ酸っぱくないの、甘みがあるのでもトマト🍅これと柿やな11月ねあとは🍇食べたい9月頑張らないと9月は行けないな暑いからなついパフェか氷になるし😅それからパパジョンズ行ったら定休日やんヒマで新風館にたすき空いてたが、氷はな…まだ寒い別盛りなってるラーメンやで⁉️完成させて頂きますご飯多いな💦食べちまう、塩分過多やしばらく来ませんわとくら空いてたな一回行こうっと♬
しょっぱいなと思いながらもおいしくて食べた塩昆布ときゅうり塩分とりすぎで体重増加しちゃいました間食も多かったそして今日も外食の予定ありです今日の体重57.9kg前日より+0.4kg増えたなー昨日の食事朝食バナナスムージーアロエヨーグルトキウイ緑茶昼食サラダプロテインきゅうりラムレーズンバーシャトレーゼのコレねっとり濃厚でおいしい間食Netflix見ながらパクパクながら間食禁止しますカキせんべい&とんがりコーン息子ちゃんがサッカーの
簡単、美味しいしじみスープをみつけました。見つけてきたのはとーさんです。お湯を注ぐだけなので簡単なしじみのスープです。美味しかったです。美味しいんだけど、入れすぎると塩分過多になるからご注意です。でも、使い勝手良さそう。しじみに含まれるオルニチンとは肝機能アップに効果があるんですって、オルニチンの効果シジミの肝機能改善効果|コラム|オルニチン研究会オルニチン研究会コラム-シジミの肝機能改善効果:シジミの効果こそ、オルニチンの力と考えられます。その肝機能向上する効果をご紹介しま
穏やかな良い天気です洗濯だけして引きこもってます。おうち大好き昨日は、いつもは週一でランチに行く友人と2週間ぶり~。私に付き合って、トステムビバというホームセンターに行ってきました。そこで見たコレお線香なのに。いちごミルクにミルキー、サクマのドロップまでお線香なんですよ。どんな匂いがするのか買ってみればよかった。子どもを亡くした方が買うのかなあ。あまりにいい匂いだと、現世に留まってしまって、あちらに行けなくなっちゃったりしないのかしらねランチは、いつも
6時の体重84.2へぇぇぇぇぇ~?!確かに塩分過多糖質過多で浮腫んでるけども見た目でわかる位目も浮腫んでるけども測った時間が早くて体重多めになりがちだけどもそんなに出てないけども4㎏違いが出るってどういう事よあ、夜中食いしてるけども昨日の夜中食いはやばかったお腹空いたっていう意識がはっきり出てて炊き込みご飯二膳食べてた。食べながら寝てたけどやっぱ昼間糖質をいっぱい摂ると夜中まで長引くな夜芋にするとまぁまぁお腹いっぱいになるし夜中まで響かない
朝起きれない&出勤時間が早まって、朝投稿する時間が厳しいので夜記事上げてみる。これからもそうするかは分からない夜は夜でその日の施設飯投稿してるからなぁ今日は実験的に朝サプリサツマイモグロングのメロン味プロテイン昼キャベツのぬか漬け小松菜乗せご飯間蒸しパン夜冷やしうどんちくわの磯部揚げ明太マヨはんぺん炊き込みご飯冷やしうどんには小松菜をたっぷり乗せたんだけど小松菜にしっかり味付けしてあるから、さらにそれを麺つゆにつけるって…味が濃くなって
同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※()内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。※記事内の画像など転載は許可しておりませんGW後半に突入しましたね。GW前半は、履歴書や職務経歴書作成に潰れました。今年初の冷やし中華GW前半、外が暑くて、晩ご飯を今年の初めての冷やし中華にしようとなりました。酢の匂いが嫌いなオッティが冷やし中華を家で作ることを許してくれたことが快挙!!しかも、ハムじゃなくて焼
気にした事ある人は少ないんでは・・・真相は・・・「船木の音沙汰」から
おはようございます😊こんな時間にすみません🙇♀️最近更新しよ更新しようと思うと、進まず(笑)今更ですが、あすけんを始めました。でも最初だけだろう、記録続くの✍️とりあえず1週間頑張ってみますね!世の中ゴールデンウィークが始まったみたいですが皆さんお出かけしますか?私はライブ以外の人混みが大嫌いなので引きこもりの予定です。駅とかマジ無理🤣話変わって、ブロ友さんが焼肉に行ってたんで私も焼肉に行って来ました(^-^)調べたらそこの焼肉は2年ぶりだそうで食べ放題だったの
同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※()内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。※記事内の画像など転載は許可しておりません。ラーメン屋さんに思うことを今日は書いてみる。W炭水化物以外の選択肢私はラーメン屋さんで替え玉も、ダイブめしもしない。何故なら、炭水化物摂取が過多になるから。最近の麺一玉はダイズめしや〆飯を想定してなのか麺が少ないように感じるが…(そういうお店は、私の中で「一杯で満足出来な
こんにちは!姫路のワッチです!さて、本日は!こちら、我らが浅草商店の家系ラーメン!やっぱ美味い美味い!染み渡ります!血に‼️ドロドロで大丈夫かぁ?若いから大丈夫や!若いうちにできることやらんとね!ラーメンドカ食い塩分過多!語ろう、ラーメンとともに!それではまた!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆コメントお待ちしております🙏Instagram&YouTubeも見てね〜♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
こんばんはおいもです今日は久しぶりにマックを食べました🍔🍟🥤フィレオフィッシュとポテトとアイスティーのセットを頼んだのですが…しょっっっぱい‼️味が濃すぎる‼️普段、あまり外食をしないから家のものを食べてるんですよね。(外食するなら回転寿司が多いです🍣笑)だからかな?なんかすごく味が濃く感じました…💦今日は塩分過多なので明日、顔がパンパンに浮腫みそうです。😂せっかく浮腫みケア頑張ってるのに。笑味は濃かったけど久しぶりに美味しかったし良しとするか😊笑あと今日は日焼け
突然ですが……白米をフライパンで炒めます( ̄∇ ̄*)ゞ味付けはシンプルに醤油のみ炒飯ではないのでネギも玉子も入りません完成!醤油炒めゴハン"(ノ*>∀<)ノ元ネタは喜国雅彦さんの「傷だらけの天使たち」父ちゃんとヒロシの名もなく貧しいシリーズ傷だらけの天使たちコミック全3巻完結セット(ヤングサンデーコミックス)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}今更だけど……何故か完結編だけ読んでませんでした( ̄∇ ̄*)ゞ
今日も夏の一日(=^・ェ・^=)…なんて油断してたら…夕方からとても寒くて…薄着で出勤してしまったので…帰りは寒かったです┐( ̄ヘ ̄)┌お散歩pic🤳川沿いの満開の桜🌸ViewthispostonInstagramApostsharedby鈴木由姫(@yuki35suzu)ファミマで…コンビニランチベーコンとポテトのジェノベーゼ🍝498円(◍•ᴗ•◍)ほくほくのお芋🥔バジルの…鮮やかな緑のソース🌿チンす
先週土曜日の朝と昨日の夜のお風呂上がり以降にふくらはぎが痛くなりました。最初は筋肉痛だと思っていた私ですが、ふくらはぎが痛くなる、というよりはむくんでいるといった方が正しいようです。確かに、立ち仕事はしています。休憩時間以外ずっと立っています。でも、同じ場所でずっと立っているわけではなくて、動き回っているから痛く感じるほどむくむはずはないのですが。ちなみに、仕事復帰してからはむくんだ覚えが全くありません。私の中ではそれがずっと気になっていました。
ごぼうのきんぴら(ごぼう、にんじん、こんにゃく、サラダチキン)まぁご飯に乗っけるだけというシンプルな昼ごはん塩分過多…わかってるさー!午後からも頑張ります!なんか写真がモヤってるなぁカメラの調子が悪いのかなぁー
昨日はお休みだったので、豆乳鍋を作って食べました昨日使った鍋のもとは、「濃厚豆乳ごま鍋つゆ」オーガニック豆乳を使用していて、豆乳とごまのコクがたっぷりと味わえて、美味しかったです具材は野菜としらたきを入れて食べました♪3〜4分の鍋のもとなのに、1人で食べたので、ボリュームたっぷりしかも食後にゴマ団子やら、おせんべいやら、チョコレートやら、おやつもしっかり食べてしまいました本当に胃が大きくて自分でもビックリします塩分も糖分もカロリーもとり過ぎたので、案の定、今日は顔も体もパンパンで
健康のために断ったことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう帰省。ストレスしかないし、東北なので塩分過多。腎臓病の既往歴あるし、もう若くないから無理強いの食事は辛いです。お雑煮だけは、美味しかったけど夫っとはその前にお汁粉を無理して食べなきゃいけないのでお互いの為に‼️
https://youtu.be/1ghHaaluIH0?si=9iiujyA2y1aCnz3G【ドジャース・大谷翔平が待望の第1号ホームラン!】ついに!ついにこの瞬間が!大谷翔平が移籍後初となる今季第1号ソロホームランを放つ!SPOTVNOW(スポティービーナウ)は”世界最高峰のスポーツ”をいつでも観ることができるアプリです!⚽️海外サッカープレミアリーグ全試合配信はSPOTVNOWだけ!!🔥セリエA、FAカップ、サウジリーグ、スコティッシュ・プレミアシップも徹底ライブ配信中🎥⚾️メジ
最近私は血圧が高く病院でも家で測るようにと言われ血圧計を購入した通常でも150前後とかなり高めこれはやばい…そして子供たちが来ている時に測ったらなんと170!そりゃ塩分過多とかたくさん要因はあるけれど自分の中ではやっぱりストレスなのかもしれないと思いました子どもが帰ってからまた測ってみないとそのせいのストレスかはわからないけれどそれでも異常値だと思います身体が拒否しているのかな…タニタ上腕式血圧計スマホ連携BP-224Lホ
相変わらず朝ポテチを辞められない😚ま、毎日朝ポテチは食べないようにはなりましたが空腹に耐え切れず食べる朝ご飯が足りず、朝食後のデザードポテチ😂若しくは最近の好物のフイッシュアーモンド✨の後にポテチを…😥ま、だから痩せないんだよと思ってた😅が…ソレだけではないコトが分かった😶何か、アイマスクがキツい😶アイマスクは調度からユルめに調節したままだったのだが、アイマスクがキツくなってる…と言うコトは、頭が浮腫んでる。そのコトに気が付くと手も若干浮腫んでる、脚もパンパ
年寄りには毎日の早起きが辛い(笑)ちなみにこれは「蕎麦」のつけ麺小海老天のつけそば蕎麦、茹でもやし、海苔味玉、メンマ、揚げ玉という組み合わせ(笑)味は悪くないんだけど付け汁がめっちゃ濃い💦濃すぎました‼️塩分過多にも程があるってくらい塩っ辛かったよ…最初から蕎麦湯で半分くらい薄めてから食べれば良かったです(笑)なんか、色々残念😭北池袋「CHOUJUAN」です他のも食べないと分からないけどね暖かい蕎麦も食べてみたい(濃さが分かるw)てか、起きられるけど夜
昨日はお寿司三昧でした〜お寿司って自ずと米食うꉂ(ˊᗜˋ*)今日はお魚メインのご飯でした。ほうれん草のナムルと味噌汁で塩分過多になりました。健康的な食事のつもりなのになぁ〜なんか今パラパラ☔️してます。昨日今日って汗ばむ気候でした〜
今のやつがおにぎりをお弁当に持って行くので、おにぎり用の塩分が強めの塩を混ぜていましたが食べる時にはほとんど塩味を感じなくて、中に入れている梅干しの味しかしないと言うので、かつお節と醤油を混ぜておかかにしてご飯に混ぜてみましたが、それでも梅干しの味しかしないと今のやつは言っていました。でも、あまり塩分を多くすると、塩分過多になってしまうので、我慢してもらいました。今のやつはタバコを吸うので、もしかしたら味覚が鈍いのかも知れないです。味付け海苔をつけると良かったのかも知れない
塩抜きダイエット2日目の夜。寝る前に体重を測ったら55.7kgここ数年?10年弱?で1番軽い明日の朝イチの体重は期待ができるなーと思いつつ寝ましたが。。。体重の前に本題。夜間頻尿はどうだったかというといつもは4回も起きる私が塩抜きダイエット1日目にして1回だけに!!!そして2日目にして0回に!!!膀胱の病気かと思って病院行こうか悩んでましたがただの塩分過多だったようです2日目の塩分摂取は1.8gでした
最近の最小体重は55.8kg52kgまで痩せるため野菜たっぷりの食事にしよう。。。と自炊を毎日するも、どんどん増えて58.5kg(+2.7kg)理由もわからず増え始めた体重に恐怖を感じカロリーを抑えろ!抑えろ!と朝から夕方まで頑張ったのにもかかわらず夜に食欲大爆発全然、うまくいかなーいと嘆いていた時にふと気づいた。最近夜中に4回もトイレに起きてしまう夜間頻尿で寝不足だった。寝不足で食欲増加してるのかなぁ。で、夜間頻尿にならないようにコーヒ
私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様夫がこんなもの買ってきた!【GoInEat】日清食品0秒チキンラーメンカレー味[そのままかじる用]75g×10個楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で