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美文字ナビゲーター彩湖です。皆さまは手書きをする時にこんな場面で困ったことありませんか?!◆仕事で社外に提出する書類を書く時に、自分の字を見られているのが気になり書くことをためらう◆会社でお客様のお話を書き取りすることがある◆商品を発送する際、お客様宛にメッセージを書いている◆冠婚葬祭で自分の名前を書く際、字が汚ないので困った◆年賀状の宛名書きなど。「きれいに書けるようになりたいけど、何を
昨日、自主稽古した、基本稽古とシャドーのみの稽古だったけど。色々と忙しくて。基本稽古して❗シャドー1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗まぁ〜大した稽古出来なかったけど、何もしないよりは良いかな😉
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!少年部第1部はみんなで基本稽古、型の稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みんなのお手本になれるようにみなさん頑張りましょう!みんなで基本稽古!みんなで型の稽古!『太極Ⅰ』頑張った白帯チーム!『太極Ⅱ』『太極Ⅲ』『足技太極Ⅰ』『足技太極Ⅱ』『平安Ⅰ』『平安Ⅱ』『平安Ⅲ』『平安Ⅳ』『平安Ⅴ』アキさんのお手本『突きの型』みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!ありがとうございました!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!幼年低学年クラスは師範がミットを持って基本稽古、またまたまたまた師範がミットを持ってたので写真撮れなかった移動稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!体験にきてくれたお友達もみんなと一緒に頑張ってました👌✌️👍。みなさん今日も元気いっぱいで稽古に励んでおりました!みんなで基本稽古!みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!幼年低学年クラスは師範がミットを持って基本稽古、型の稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!体験に来てくれたお友達もみんなと一緒に頑張っておりました👌!今日も笑顔いっぱいで稽古に励んでいたみなさんでした!みんなで基本稽古!みんなで型の稽古!体験のお友達も頑張ってました!頑張った白帯チーム!『太極Ⅰ』『太極Ⅱ』『太極Ⅲ』『足技太極Ⅰ』『足技太極Ⅲ』みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!あり
2日間共に開会式にて世界チャンピオンによる基本稽古でした。左から第6回世界チャンピオン八巻健志師範第13回世界チャンピオンイエロメンコアレクサンダー支部長第13回女子世界チャンピオン佐藤七海先生第8回世界チャンピオン木山仁師範空手界の本物のオールスターによる基本稽古は圧巻でした✨そんなイエロメンコ支部長にお願いして写真を🙏快く応じてくれました!番外編ウォームアップ若手支部長たちとイエロメンコ支部長で!先生は安島支部長とは試合することはなかったですが合宿や稽古では数え
美文字ナビゲーター彩湖です。筆ペン字コースのご案内です。筆ペン字を習ってみたいけど「持ち方がわからない」「上手く書けない」「難しそう」などと思う方が多いようです。/そんなことはありません!\ボールペンや万年筆・鉛筆などと同じペンです。但し筆の要素もありますのでその特徴が解れば上手く書けるようになります。/その特徴を講座でお伝えしています。\筆ペン字コースはこのような方にオススメです。◎ご祝儀袋に自分の名前をきれいに書いてみたい◎ご祝儀袋の書
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!少年部第1部はみんなで基本稽古、ミット稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も一生懸命頑張っておりました!みんなで基本稽古!みんなでミット稽古!みんなでダッシュトレーニング!みんなでリレー競走!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!幼年低学年クラスは師範がミットを持って基本稽古、またまた師範がミットを持ったままなので写真撮れなかった移動稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も笑顔いっぱいで頑張っておりました✌️👍👌!ハナさんが白帯のお友達のお手本になってくれました!ありがとうハナさん!みんなで基本稽古!写真撮れなかった移動稽古の後みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
土曜日、早めに道場へうちの道場…1.連休前2.急激に暑い・寒いこの2つの時、人が減る、やはり少なかったです。連休中で試合が多いから減るんですよね。トイレ掃除していると何だか細かい虫が…クイックルで拭いても取れにくく難ありです。稽古は人数もある程度揃いました。基本稽古…きつかった(泣)ついていくのがやっとでした。地稽古もできるだけやって終了!!もっと体力つけていかないとです。剣道清談Amazon(アマゾン)剣道清談(2)Amazon
4月下旬にこんなに雨が降ったかな...と思うほど,最近は天気が良くない当地です。梅雨の走りが早めに来たのかと思ってしまいますね。今年の剣道稽古46回目は平日の剣友会で先生方仲間の子供たちと稽古に汗を流しました。剣道ノート記事を書いて行きます。*関連記事をリブログしています。当日の天気は雨がほぼ一日降る感じでした。この日私は昼からお休みを頂いたので少しゆっくり目に支度して稽古へ向かいました。愛用6mmミシン刺し防具と用具を車に積み込み体育
本日は人数が少ないながらも、オーストラリア🐨からの体験剣士を交えて気持ち良く汗を流しました!はちまき組さんのほうが防具組よりも人数が多かったですね少年部お父様お母様のお写真📸で更新します!令和6年4月~6月の稽古スケジュール(及び出稽古の皆さまへのお知らせ)が決定しました。下記参照お問い合わせはこちらまでどうぞ【本日のメンバー】●体験組2人●はちまき組4人●少年部2人●中学生2人●一般部2人●指導部3人合計15人1、準備体操
いつも閲覧ありがとうございます。竹の子剣道会、今日も元気に稽古してます。剣道の魅力に大人も子どももワクワクして引き込まれます。基本の足捌きから始めて、今は、ほとんどの子が面をつけて練習しています。女の子もたくさんいますよ。礼儀作法もできるようになって、稽古の前後には黙想!みんなきちんと正座して、先生のお話も聞けます。家では怒られる大きな声も、稽古中は◎大きい声ほど褒められます😆いつでも体験、見学できます。竹刀も貸し出します。待ってます!
前回の「電車で空手」は“コロナ”前(本当はまだただ中にいるんだけど)だから、3年?4年?もうずっと前のことに思える。未明の布団の中で目覚ましをセットして、切って、またセットして、結局自分で起きて風呂を追い焚き。風呂から出ると妻が起きてくる。「朝食は7時でいい?」「もう、今(6時半)作ってほしい」「そう言えば、あの頃は毎回恵比寿で途中下車して讃岐うどん食べてたなぁ。毎回必ず『かけ小』に天ぷらトッピングして、はぜ天とか」…懐かしすぎる!7時20分に妻の運転で家を出る。大船駅のホームは「ゴールデン
本日は久しぶりのはちまき組の剣士が来てくれました!元気そうな姿が見れて良かったです本日は検討形稽古&特訓日です剣道形の稽古にも力を入れて取り組んでいきましょう!明日は、一級審査の稽古があります曽谷剣友会に稽古に来ている近隣高校の剣道部員の剣士が受審をします!頑張ってくださいね!少年部お父様お母様のお写真📸で更新します!令和6年4月~6月の稽古スケジュール(及び出稽古の皆さまへのお知らせ)が決定しました。下記参照お問い合わせはこちらまでどうぞ【本日のメンバー】●体
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!少年部第1部はみんなで基本稽古、ミット稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も張り切って稽古に励んでおりました!みんなで基本稽古!みんなでミット稽古!みんなでダッシュトレーニング!みんなでリレー競走!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!幼年低学年クラスは師範がミットを持って基本稽古、型の稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も元気いっぱいで頑張っておりました!みんなで基本稽古!みんなで型の稽古!『太極Ⅰ』白帯チーム頑張ってました!『太極Ⅱ』『太極Ⅱ』『足技太極Ⅰ』『足技太極Ⅲ』みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
ばたばたしてましてまとめての更新となりますすみませんこの日は鴨谷体育館での稽古でした普段ない大きな鏡がおいてありましたので自分の姿勢を確認しながら素振りをしてみました自分では見えていない姿勢の歪みも確認できてよかったと思います正しい姿勢で素振りがんばりましょうその後ろでは母達は狭山池まつりの準備です・・・当日の天気は今のところ晴れ初めての参加となるのでどうなるかわかりませんが楽しんでいきたいと思います技の稽古の前に基本稽古もがんばっていますすり足、左足の
最近は稽古にいい気候となってきたのですが、僕にとっていい気候は気温が10度から12度ぐらいです。今朝は16度だったので、Tシャツ1枚でも基本稽古を開始して数分で汗が噴き出てきました。しかし先日の早朝稽古も同じぐらいの気温で暑さに苦しめられたので、本日の早朝稽古では扇風機をつけました。強度は中いや~、快適快適♪♪若干汗が出るものの、汗だくになることはありませんでした。稽古後のクールダウンでも、ストレッチしながら扇風機の風に当たると汗が引いて行って体が冷えて良い気持ちです。でも、風
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!少年部第1部はみんなで基本稽古、型の稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!国際親善大会に向けてアキさん、カナさんが型を演武してくれました!みなさん今日も集中して頑張っておりました!みんなで基本稽古!みんなで型の稽古!国際親善大会に出場するカナさん。『平安Ⅱ』同じく国際親善大会に出場するアキさん。『突きの型』みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!ありがとうございました!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!幼年低学年クラスは師範がミットを持って基本稽古、型の稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も和気藹々で稽古に頑張っておりました!みんなで基本稽古!みんなで型の稽古!『太極Ⅰ』『太極Ⅱ』『太極Ⅱ』『足技太極Ⅰ』『足技太極Ⅲ』みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!ありがとうございました!
午前中に外でロードワークが出来ればよかったのですが、生憎の天気なため、ほぼ引きこもりな一日でした。小説の続きやらパソコンの前でうんうんと唸っておりましたが、座りっぱなしも足腰によろしくないと思い、昼飯前にスクワットを5分10分ばかり行いました。自主練を行なったのは夕方くらいで、内容としては・基本稽古・基本動作(エビ、逆エビ、ブリッジ他)・サンドバッグへの打ち込み・シャドウ・HIIT・補強運動といった流れでございます。休みはあっという間に終わる初心者向けダイエ
最初は『本』が先生で学び始めた空手も、約50年になります。現時点での私が考える『空手の極意』は『基本』です。空手だけでなく、生き方も含めた全ての分野においても大切な事です。しかし、基本の修得は地味~で根気がいります。例えれば『貯金箱』。少~しずつしか貯まりません。500円玉なら(たくさん稽古すれば)、少しは早く貯まるかも知れませんが、ある程度出来たと自分で思うと飽きてしまいます。面倒臭くて雑に覚えると、例えれば変形
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!少年部第1部はみんなで基本稽古、またまたまた師範が熱中しすぎて写真撮れなかった移動稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!今日も楽しく厳しく稽古に励んでいたみなさんでした!みんなで基本稽古!みんなで移動稽古!みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!次回もみんなで一緒に頑張りましょう!
野地道場は女性も沢山いらっしゃいます♪少し敷居の高いかも知れない「空手」ですが、やってみると、基本稽古・移動稽古・型等、女性がハマりそうな要素が盛り沢山(^-^)v勿論ミットも楽しくスッキリします!バシッ!中1女子!上達してます!(月)(水)(金)午前中の女性向けクラスも軽~く攻防の稽古まで。相手がいるとゲーム感覚で楽しい!フルコンタクト空手ルールは、顔を叩くのは反則なので、老若男女楽しめるルールです☆ぜひ、無料体験から\(^o^)/押忍!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!少年部第1部はみんなで基本稽古、ミット稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も笑顔いっぱいで頑張っておりました👍✌️👌😄😁😆みんなで基本稽古!みんなでミット稽古!みんなでダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
今日も元気に稽古にきてくれたみなさんに心から感謝いたします!幼年低学年クラスは師範がミットを持って基本稽古、型の稽古、ダッシュトレーニングを中心に行いました!みなさん今日も元気いっぱいで頑張っておりました👍✌️👌みんなで型の稽古!『太極Ⅰ』頑張った白帯チーム!『太極Ⅱ』『太極Ⅲ』『足技太極Ⅰ』『足技太極Ⅲ』『平安Ⅱ』みんな大好きダッシュトレーニング!みなさん今日も良く頑張りました!みなさん今日もありがとうございました!
本格的な初夏の季節に近づいています。気温も剣道の稽古では結構暑いかな...こう感じる事も増えましたね。今年の剣道稽古43回目は仕事終わりに体育館をお借りして師匠先生とマンツーマンで基本打ちの稽古を頂戴しました。剣道ノート記事を書いて行きます。*関連記事をリブログしています。稽古当日は大変天気が良く気温もグングン上がった日でした。我が家の八重桜も満開を過ぎて少し散り始めの時期となりました。いつも親身にご指導,胸をお貸し頂いている師
先週の土曜日、自主稽古した😉基本稽古👊👣💨移動稽古前屈立ち正拳上段受け・正拳中段外受け・正拳中段内受け・正拳下段払い→正拳中段逆突き👊中段前蹴り・中段回し蹴り👣💨騎馬立ち正拳下段払い→正拳中段逆突き👊前交差して移動しての関節蹴り、横蹴り👣💨組手立ち正拳中段追い突き・正拳中段逆突き・裏拳下突き追い突き・逆突き👊中段回し蹴り→後ろ蹴り👣💨シャドー👊👣💨1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗良い自主稽古が出来た😉✨
2024年4月21日は日中は曇り、最高気温は22℃という日で、来週は旅行することも考えていますので、1週間ぶりに所属剣友会の剣道道場に行き、稽古に参加しました。2024年4月21日の剣道稽古風景2024年4月21日の剣道稽古は、いつもより15分遅くに稽古時間開始になり、最初はK保殿が元立ちになってくださり、交互に基本稽古を行うことになり、私は、切り返し20本→大きい面打ち5本→小さい面打ち5本→大きい面打ち5本→小さい面打ち5本→小手面5本2セット→2本目と5本目が小手面の面打ち主体