地獄の足踏み

１８日の『美･ウォークレッスンinチャリティ』はイメージトレーニング、癒しのストレッチ、ウォーキング、レイキを流しながらの瞑想でした。友達のIちゃん一人の参加だったので個人レッスンとなりました。Iちゃん、先ずは地獄の足踏み～😁痛いけど気持ちいい～って👍良かった❤それは健康な証拠レッスンに参加される方はもれなくこの足踏みをして頂くので乞うご期待を～ただ足押しで痛みが強いところがあったので帰宅してから身体の場所と注意点をお伝えしました。痛みが強い場所は反射区となるのでど