回復の道

今日はこのブログのタイトル「星とたんぽぽ」の由来について少しお話してみたいと思います。ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、実は精神科クリニックに勤務していた頃にも「星とたんぽぽ」というタイトルでクリニックのホームページにブログを公開していたことがあります。その頃も名前の由来について書いたのですが、それから数年が経った今改めて振り返り感じたことを綴ってみたいと思います。2016年の冬の出来事でした。ある日夫が、「この間おいしい喜多方ラーメンを食べたから今度一緒に行こうよ」と誘ってくれま

皆様、おはようございます。昨夜も、睡眠バッチグー（死後か）睡眠不足も、どんどん解消されて行ってます。今、こんなに寝れるって、もしかして、今まで寝れなかったのって、暑かったからまあ、もうしばらく様子見なきゃあ、何とも言えませんが。今の所、頭痛・お腹、異常ないです。今朝、空腹感ありありです。これは久しぶり。これも、正常になってきてる証拠。その代わり、肩こりが結構酷いです。今朝は眠かったので、何度も2度寝しようと思ったけど、寝れんかった。

上がったと思えば下がったと思う外からは平坦に見える様だが心はざわざわ回復の道ではあるがこの時期は長い燃え尽きてしまうと回復は順調とはならず日常にも少なからず影響はでてしまう焦らない、焦らない

今日は、病院の一日研修会でした。毎週が一日研修会でこれが4週間目です。今週はシルバーの仕事が4日集中しましたのでさすがに疲れました。実は明日も仕事の予定です。今回の研修会では家族の体験談が、多く語られました。それで西川先生が、なぜ家族の体験談を聞くことが大事なのか、理屈を追って説明されていました。酒に支配されていた状態からの回復には、酒を飲んでいた頃に何を考えていたかそれを知る必要がある。「来た道がわかれば行く道がわかる」でも酔っぱらっていた時の記憶はあまり残っていな

施設を辞めることにしました。そのことを提案され、来週返事をしてきます。体力的なことなど、色々理由はありますが、今の自分に合わなかったのだと思います。サポートがなくなることはとても不安です。本当に辞めていいのか、このまま頑張ればいつか道が拓けるのではないか…という思いも浮かんできたりして。でも不安はあって当然で、正しいも間違ってるもないのだから、不安も含めて自分で決めて受け止めていこうと言い聞かせています。自助グループは通うつもりだし、回復や社会との繋がりを自分のペースで模索するつもり

症状悪化されている方に、訊かれました。「再発時の記事題名を教えて」と。びっくり。にゃんですと？発症16年、自然療法で治そうと、グルグル。やっと、治ると自然に思えてきました。なぜ？治らなかったか、少し見えてきて。暗中模索トンネルの先に、光がΣ(=°ω°=;ノ)ノははっやっとこです（笑）ヘタレなグルグル経験が、役立つとは！？やっぱり人生って、素晴らしく緻密で完璧に計画されています。あくまで、個人的な本当の経験話し。少し不思議体験、ダメならパスして下さい。また具体的な

こんにちは。心とからだに安心感を思い出すボディワークセラピスト里咲です。実は先日、敬愛する方のFBの投稿受けて…↓こちら。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・自閉症だけでなく、脳内の微妙な変化でもこういうことは起こるのだそうです。人より痛がりだという人の脳波を調べたら、人の何倍もの反応が起こっていたとか。衣服が肌に触るのを嫌がり、服を着ずにずっと家で閉じこもる、そんな人もいます…本人も家族も辛くて、心配です。医