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今抱えている悩みから離れる時間を持とう。
物価や税金や保険料は上がり続ける一方で上がらない給料。私が新卒で働いた20年前給料は17万だった。おそらく、手取りは14万くらい。先月までいた契約社員のときは給与18万手取りは13万5千円。手取りはむしろ減っている。大学職員として働いているけれど学生数が減って大学運営が難しくリストラ、賞与カットをするそうです。大学職員としての未来はないのかな…今の派遣の任期は1年だから契約満了後は民間の会社に行った方がいいのかな。。
春休みから子供は春講座頑張ってほぼ毎日行って順調だったのに、あと3日って時に、朝から気持ち悪くて吐きそうだから休むわーと…振り替え考えた翌日も吐きそう気持ち悪い…まじか…これはまた続く予感のするものかもしれない小さい頃に自家中毒になってから、嘔吐恐怖症で、一度そうなりだすと周りが何を言っても内にこもりだして悪循環になっていくやつ…食べなくなるし、落ち込みまくってしまう大きくなってきたし、頻度も減ってきてるから安心してたのにーいまだに、旅行にさーいくぞー!て直前に吐きそうとか、久し
未来の自分を幸せにできるのはこれからの自分。過去の自分に引っ張られている暇なんてない。
最近見終えた韓国ドラマです。1.タッカンジョンあり得ない設定で、宇宙人まだ出てきてぶっとんでました。星3つ⭐️⭐️⭐️2.無人島のディーバこれはよかったです。ストーリーがとてもよかったです。家族愛がよかったな星4つ⭐️⭐️⭐️⭐️3.マスクガール漫画を読んでいて、ドラマはだいぶ編集されていました。ちょっと安心しました。漫画の方は本当にクズに思えたけどドラマの方は人間味があって、まだ見れるなと思いました。星3.5⭐️⭐️⭐️✨4.セレブリティこれもおもし
昨夜21時過ぎ。夫はひとりサウナへ。次女はもう寝て、長女がなかなか寝ない。「さっきすごくお腹痛かった。ちょっと気持ち悪い。」えー?さっきまですごく元気だったし、今日焼肉へ行ってモリモリ食べてた。「気のせいじゃない?大丈夫大丈夫!」と言ったけど…22時にゲーーすっごい量を吐きました。母は吐くのも吐かれるのも怖い嘔吐恐怖症。長女はそれをよくわかっていていつも寄り添ってくれる。だから吐きながら苦しいのに「ママ…ごめんなさい」いいよいいよ。長女も好きで吐いてるわけでもわざと吐
体調が良いときがずっと続くわけじゃないから、そのときそのときを大切に過ごすこと。
頑張れない日があったっていい。そんな日は思いっきり休むことがあなたの仕事。
Netflixに登録する前にAmazonプライムでしのいでいた。その時にみていたドラマがこの5つ。1.私の夫と結婚してパクミニョンがやせすぎて見てられなかった。配役に疑問。イナヌは男前だったけど、パクミニョンの方がだいぶ年上よ。20代で部長って。。うーん。星3つ⭐️⭐️⭐️2.私の彼はキューピッドやっぱアフタースクールのナナが美しすぎる。美しすぎて画面に釘付け。ストーリーはそこまで。まぁ、でもナナが美しかったので星3.5⭐️⭐️⭐️✨3.アンナストーリーは重い
一日一日の自分に負担を分散させてそれぞれの自分が仕事を分担するイメージでいこう。
私の課は全部で5人です。正規職員が2人契約社員が1人派遣社員が2人(私を入れて)契約社員の人が私の教育係でマンツーマンで教えてくれています。本当にいい方でこの方がいたから続けられているといっても過言ではないと思います。派遣社員の方は私と立場が同じなので共有している仕事もあります。正規職員2人に関しては話したこともなく、我関せずという感じで関わることがありません。正職員のうちの1人が昨日突然キレました。私は何に対してキレているのかわからず一瞬フリーズしました
昔から自覚症状があった、〇〇恐怖症。嘔吐字を見るのも嫌なので、薄い字で小さく書きますね。図書館で予約してみた↓自分が嘔吐するのもこわいし、人が嘔吐するのも無理・・・。(子どもでも)私が苦手だから、うちの子たちはかなり早い段階(小学校前)でトイレで嘔吐をしてくれるようになった。笑具合が悪そうな子がうちにくるのも恐怖。金曜日の夜の電車も恐怖。(会社の飲み会があったときとか)ドラマでそのシーンがあったら、こわくて耳を抑えて目をつぶっちゃいま
昨日木曜日また病院いってきました。もともと逆流性食道炎っぽかったやつが薬で全く良くならなかったから予約してたんだけど水曜日夕方から喉の痛みと腹痛を訴え出し夜は気持ち悪くて体調悪くて泣いてて朝にはまた喉の痛みと倦怠感と熱37.8℃昼間も倦怠感と気持ち悪さでずーっと苦しんでてぐんぐん熱も上がって39.3℃まで。その状態で予約してた病院に。実家家族にLINEしたら週末みんなで会ったけどどうやら今週みんな胃腸トラブル(嘔吐、下痢、そして熱)があったらしい😨週末、次男くんが数回実家で
疲れているときに急いで答えを出そうとしない。そんなときは決断を先延ばしにしたほうが、もっといい答えが見つかる。
今日は10日ですね!旦那のお給料日なので、娘の学校帰りに迎えに行ってそのままミスターマックスへ🚗こんな感じですお菓子コーナーの棚替えをしてたみたいで、店員さんがたくさんワチャワチャだったので、お菓子少なめですレシート🧾笑ところで、今日からまた入れ歯で噛む練習開始今日はカステラを一切れパクリ👄まではなんの問題もない次、問題のもぐもぐやっぱできなーい噛むことってこんなに難しいですか??そしてね、噛んだらやっぱり入れ歯も付いてくるので、いったい何を噛んでるのかわ
固定観念にとらわれることなく、自分の目で直接見たものから判断すること。
バス通勤はやばい。私が乗るバスは高校生と時間が完全にかぶるのでバスの入り口のギリギリのところまで人が乗っていて、電車の満員状態と同じ状態になる。さらに、もう乗れませんと乗車拒否をされる。こんな状態でバスに乗ったことがなくかなりびっくりしてしまった‼️バス通勤•通学をしているみなさん本当にお疲れ様です。
こんばんは。今日は始業式でした。朝、園から連絡があり、雨風が強いためお道具箱などの幼稚園用品は明後日に持って来て下さいとの事だったので、必要最低限の荷物で登園したのですが、それでも大変でした。びしゃびしゃしかもくらのすけの吐いたらどうしようスイッチも入ってしまい、カッパを着せて右手で鞄を持って傘をさして、左手でくらのすけを抱っこして暴風雨と格闘しながら園に向かいました朝から筋トレ!園についてからもくらのすけはシクシク泣き。ずっと吐いたらどうする?泣いてた方が吐く?吐いても吐いた
まずは受け入れることで、次の一歩を踏み出せるかもしれない。
コロナに罹患してから2週間経ちました。治りかけの頃に味覚•嗅覚障害になって今も回復していません。味覚は80%くらい戻っている感覚はあるのですが嗅覚が戻らないので味覚も鈍ってしまいます。嗅覚は大事なんだと改めて感じました。これまで、匂いに敏感すぎて電車の中で、香水の匂いや加齢臭ですぐに気持ちわるくなっていました。匂いがきつい人からはなるべく離れるなど対策をとってきました。主人の電子タバコの匂いが気持ち悪くて家でも主人と同じ部屋にいないようにしたり面倒は多々ありました。
探している答えは、自分の心の中に隠れているかもしれない。
病気を患ってから、人のゲップを聞くと今まで以上に不快な気持ちになるようになりました。私はほとんどゲップをしませんが、家族は1日に何回もしますし、食事中でも平気でするため困っています😅家ですし我慢しろとも言えないですしね…診断はされていませんが、機能性ディスペプシアで吐き気がトラウマになり、おそらく嘔吐恐怖症も発症しているので、人のゲップを聞くと自分も食べたものが逆流してきそうな感じがして怖くなります。ゲップは自然現象ですし仕方ないことなので、一緒に暮らしている以上慣れるしかないですね💦
嘔吐恐怖症という言葉を知っていますか。私は嘔吐恐怖症で、そう言うと誰でも嫌なものだよ、と返されるのですが、「嫌」ではなくて「怖い」です。それが恐怖症です。記憶を遡ると、小さい頃に吐いたことも何度かあるのですが、決してトラウマになったとか死ぬ想いをしたとかそういうこともなかったと思います。ただ、きっかけとなったのはこれだろうな、ということはあります。私は実父を2歳の頃に亡くしているのですが、7歳の時に母が再婚して父親が出来ました。父親は私を可愛がってくれて、本当に感謝しています。ただ、元
心を落ち着かせたいときは、目を閉じて身体の中心に意識を集中させてみよう。
いつも見ていただきありがとうございますいいねもありがとうございます過去記事まとめました。かなりドロドロですが(笑)良かったら読んでみて下さい悩んでる方の参考になれたら幸いです。再構築前提の別居別居延長〜離婚が決まってこの時の辛い経験を繰り返さないため日々を過ごしています。元モラ妻の私と元モラれ夫U君のカップル再出発ブログです結婚願望のある私と結婚願望のなかったU君の葛藤と楽しい日常を書いています。アメンバーについて☺️
離婚をワテは経験しましたもう10年ほど前ですで、28歳のときに一人の女の娘の命を授かり、無事産んでくれましたそこから夫婦の関係が徐々に悪くなりますそれは第1に娘、別に娘に罪はありませんし、気持ちはわかりますでも度が過ぎるってもんがあるでしょ?何かあったら娘、車で出かけたら帰り寄り道すらできず自分らだけ降ろして、と娘第1、しまいには車の窓が太陽の光を遮ってくれるのかと怒り出す始末…😵これには参りました💦スモーク2枚貼ってるから大丈夫と言うても聞かず…😮💨そういう事が続いて遂
みずから離れる勇気を持つこと。
前の大学に戻るか悩むところです。まだ先の話ですが。半年経ったら前の大学で契約社員の募集が始まります。そこに応募するか今の大学で働くか悩んでいます。(契約満了になってから半年経過したら再度契約社員になれる)今の大学は2025年3月まででそれから契約社員の募集があるようで今の大学の1番の難点は1.通勤時間(電車➕バス)で1時間10分〜20分2.人間関係に難ありよいところもあって1.前の大学より業務が楽2.施設が充実している3.給料がいい(前の大学より時給で50円)ど
病院でした歯の事を相談したら総入れ歯はちょっとまだ早いんじゃないかなぁ〜…っと◯◯君よくマスクしてるね、とか言われるんですよとか話したら医療関係に働いてるんで、もうしないといてられないんですよ、と話したらいいよって言っていただけました😆その後、薬剤師さんに話しても同じような意見でしたやっぱ総入れ歯はまだしない方がいいですねとりあえず今はこのままマスクしときます!総入れ歯にしようと思って、今の歯全部はずしたら取り返しつかないんでね😖
心の風通しを常によくしておくこと。