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大人になれば自動的に字がキレイになると思っていたのに…字が汚くて恥ずかしい…でも今さら書道教室の門をたたく勇気はない…等々そんなあなたへ初心者のためのペン字レッスンのご案内です▶ご予約可能日▶お申込みフォーム書道教室なんとな~く敷居が高いイメージありませんか?大人で書道教室に通われている方は既に達筆な方が多くて初心者さんはちょっと気後れしてしまいますよねでも本当に困って
たまにはゆっくりゆったり心と体を充電しよう。
大抵のことは自然に、落ち着くべきところに落ち着く。
嘔吐恐怖症通院回想録「吐くのが怖くて食べられない…」BMI12.9からの回復を綴っています前回の続きになります。お残しは許しまへんで~!という忍たま乱太郎に出てくる食堂のおばちゃんのセリフがなんだかピッタリな森田療法。※あくまで私の場合。まずは1日1200kcalの摂取から始めます。朝⇨楽勝で完食昼⇨食べきれるか怪しい夜⇨食べきるのは厳しいという感じで
赤ちゃんてこんなに吐き戻し多いの?!ここ数日授乳の度に吐き戻しがある気がする。。嘔吐恐怖症の私にとっては恐怖…最近毎回なのでちょっときついです、。ヒヤヒヤしながらゲップさせ、でなければ縦抱っこ。出ても寝させると1時間経ってても起こした瞬間吐き戻したり。。長男が吐き戻しがほぼなかったので本当に恐怖😓慣れるしかないのかな。。産後うつもあるのか、泣き声がかなりうるさく聞こえる時もありしんどいですー授乳ノートのアプリに泣いてしまった画像これだけのメッセージに涙。。。あー母業っ
自分のことを好きでいられる生き方をしよう。
私が今の職場の異様な雰囲気を感じ取ったのは初日からだった。通夜のような重い雰囲気は初日からあった。それでも、なんとか精神を保てたのは教育係の人がとんでもなくいい人だったから。基本、その人としか話をしないし、他の人はいないも同然だと思っていたから存在を無視すればいいと思っていた。だけど、他部署の人から間接的に聞いた私のいる部署の話。派遣いびりで有名とのこと私はそれを聞いて、絶対やめると決めた。正社員で入った新社員じゃないんだし3年は我慢とか言われないだろうし。そもそも、
こんばんは連休最終日YouTubeみたりNetflixみたりお昼寝したり最高の連休です✨↑映画のお供。やばいやばい😨笑さてさて先日妊婦健診に行った時の話いつものように予約時間に来院して診察を待ってました隣を見ると悪阻が酷いであろう妊婦さんが旦那さんに付き添われて座られていました本当に辛そうで椅子にも支えなしでは1人で座っていられない状況。それをみた看護師さんが私に「予約の順番前後してよろしいでしょうか」とのひと声。「もちろんです」と私。私のクリニックは
力の強い女カムナムスン前シリーズが面白かったけど今回は俳優も設定も全く違うようですが内容は面白かったです。星4つ⭐️⭐️⭐️⭐️キングザランドユナかわいいですね。内容は特に問題もなく淡々としています。可もなく不可もなく。星3つ⭐️⭐️⭐️医師チェジョンソク内容はおもしろくて、一気見しました。血とか手術のシーンが苦手なのでその辺は全カットしてこの姑、最低ですね。なんていうか、最後まで人間として終わってます。もちろん、夫が1番クズですが。星4.5⭐️⭐️
何事も楽しむという気持ちを持って取り組んでみよう。
はじめましてrieと申します。幼少期からパニック障害・嘔吐恐怖症と闘いながら二児の母として日々奮闘してます嘔吐恐怖症と上手く付き合っていくため(出来れば完治したい‼︎)日々のメンタルを整えるためブログをはじめました皆様どうぞよろしくお願い致します🌸自己紹介小学生の頃からパニック障害と嘔吐恐怖症を発症してしまいました。不安が付き纏いながらも高校、大学、就職と試験関係は冷や汗をかきながら何とか乗り越えてきました大学に至っては美大を目指して2浪もしていました
あなたの本当の気持ちはあなたにしか分からない。あなたの行動の意味はあなたにしか分からない。あなたの心が決めたのならばそれでいいんだよ。
他部署の人から聞きました。私の部署には派遣いびりをするやばい人がいると。そう、先日お叱りを受けたあの恐い職員。それが原因で派遣社員はやめたそうです。きっとこれから私もいびられるんだろうな…私の教育係である契約社員の方に相談してみました。すると、辞めて欲しくないけど精神的健康のために、無理だったら我慢せずに辞めてください。と言われました。更新は三ヶ月毎…三ヶ月耐えられるかなぁ。。仕事内容も初めてで人間関係も難ありだから本当に毎日疲弊しています。さらに交通の便も
『体調不良のGW』『ヤブ医者に駆け込む』3日前ぐらいから喉が痛かった私。昨日はもう喉に玉があるんじゃないかぐらい扁桃腺が腫れていて何も飲み込めないほどにムカムカして食欲もない。…ameblo.jp昨日、寝る前も39度近くあった次女。いつもより少し早めに寝て、鼻水も痰も出ないと言っていたけどやっぱり痰が絡んでる様子。23時前に咳こんで泣いて起きた。そんで泣きながら膝をさすり「痛いの痛いの。」と言う。そりゃそうだよね!いくら元気でも39度あるんだもん。関節が痛いんだとさすってあげたけど
自分以外の誰かになろうとしなくていい。あなたはあなたの人生を生きていこう。
こんばんわ遅くなっちゃったけど4月15日は診察日でした(*^^*)いつも土曜日だけど両親がぷち旅行行ってたから月曜診察になった₍ᐢ‥ᐢ₎早朝覚醒からの入眠が出来ないこともあるんだけどヒベルナ飲むと起きれないときがあるからいまは飲んでないwタダでさえご飯食べたら寝ちゃうしwww就寝前の抗うつ薬聞いてるのかなあ😂😂てか去年より10キロ太ったからまぢやばいですすぐ疲れてベッドに行ってしまう過集中のときはずーっと座ってても大丈夫なんだけど後からすごい疲
新しい職場になって4週間たちました。恐い職員さんに言われたこと、率先して先輩の仕事をやれと。おっしゃることはわかります。確かに指示待ちなところはありました。そして、与えられた業務に集中しすぎて周りが見えなくなる時もありました。先輩が何をやってるかも把握しておらず先輩、私がやります!と言える余裕はありませんでした。なんだか新入社員が受けるような注意を受けて、少し凹んでいます。よっぽど自分は気付けない人間なのかと。。GWゆっくりして、気持ちをリフレッシュしたいと思いま
素直で正直な自分でいることを心がけよう。
嫌いなもののことより好きなもののことをなるべくたくさん考えるようにしよう。
一日一日、その時その時を大切に過ごすこと。
おはようございます☁️娘ちゃん前に広島土産で買ってくれてた下記のペーストがあって…牡蠣恐怖症なかーちゃんパクリ美味しくてご飯をオカワリして食べちゃった今は何故か咳が止まらず吐きそう😷嘔吐恐怖症だか持ちこたえるの得意です🙋♀️そんな今日はたいぴーの重大発表ってのが映画のお話だったのかな?本はおバカで読めないので映画のみ😂楽しみにしてます🎥✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼昨日ばーちゃんのアレンジメントフラワーの日辰と猫の置物は相変わらずこの間赤
嫌いなものは嫌い。それでいい。執着しないこと。
あなたが思っているほど、人はあなたに興味はない。だから、人の目を気にして我慢してばかりなんてもったいない。
ネイルは今回お気に入りセルフネイルお久しぶりの更新です入学シーズンも終わり新学期が始まりましたね息子ももう2年生になりましたまだまだ甘えん坊の息子が可愛くて仕方ないです私の最近の体調はやはり外出したくないの気持ちが最近強いです、、、おぱんちゅうさぎが大好きなのですがほんの少し熱が冷めてきたのか、、、外に出るきっかけがなくなってしまったただ、この前体重はかったらなんと、、めっっちゃ太っていてダイエット?とゆうか筋トレを始めましたとりあえず腹筋腹筋腹筋!を鍛えたい
幸せのものさしは、他の人との比較なんかじゃなくて自分の心の中にある。
他人からの評価なんて気にしなくていいんだよ。
後悔するのはもう終わりにして、その経験をこれからに活かしていけばいい。
その日の自分の心の調子に寄り添い、無理はしないこと。
派遣社員として新しい職場にきて2週間が経過しました。教育係の人がとてもいい人でゆっくり教えてくれるし本当に心の支えになっています。その方がいるから今の職場でもなんとかやっていけそうな状況です。その他の社員は派遣にはOJTは必要ないと思っているらしく自分で学びながらやっていけというスタイルのようです。派遣社員🟰経験者のようでOJTは必要ないという認識です。確かに私は同業者で働いていましたが部署も違うし場所が変わればルールも変わるわけです。完璧なマニュアルがあって
今日は歯医者の日でしたー🦷毎回9時予約だったので、今日も疑うことなく車で30分ぐらいの場所なんですが、朝から結構渋滞するので、8時に出発🚗8時45分に歯医者到着🦷受付で待ってると、今日、11時にご予約なんですが、どうかされましたか?と聞かれ、このままお待ちいただいてもいいですが、ご予約優先なのでかなり待ち時間があると思いますてもう、こっぱずかしくって、大丈夫です!一回帰りますっ!💦家に着いたの9時半🏠なにをするとかじゃなく、こたつに入り(まだこたつ出してる笑