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みなさんこんにちは!女性のためのお役立ちフェムテック情報をお届けするandyou?のブログです本日は、デリケートゾーンケアに大切な「乳酸菌」についてお話させて頂きます。乳酸菌と言っても、こちらの「エストールシリーズ」に配合されているのは「ラクトバチルス乳酸菌」。ラクトバチルス乳酸菌は、女性の子宮や膣内環境を整える善玉菌で、妊活中の方だけではなく、膣内環境が乱れやすい更年期世代の方にも大変おすすめです。乾燥によるデリケートゾーンのかゆみ・ニオイが気になる方。膣内環境を健康
お知らせ―「胃腸ヒーリング・バージョンアップ版」につきまして━ご利用ありがとうございますさて、「胃腸ヒーリング・バージョンアップ版」でございますが、善玉菌を増やし、なおかつ、ポリープなどを除去する遠隔ヒーリング45分間になります。下痢や便秘が改善する効果があるヒーリングです。ダイエット効果もあります。先日も、「排便の調子が良く体重が減りました」とのご報告がありました。善玉菌が増えると、心身に、様々な好影響がもたらされます。幸せホルモンのセロトニ
1回目の産卵の孵化で臍の切れが最悪のペア、そのまま育鄒中にバイトリルを10日間服用その後、他の種鳩とともにアンピシリンを5日間服用し善玉菌投与中に産卵が始まる2回目の産卵から孵化キレイに孵よわれる、特効薬の効果があったかも臍の切れが悪かった1番仔、やはり下廻りに違和感14歳ペアの仔の巣皿の新聞紙汚れてきた新聞紙取り替える14歳ペアの2羽目のヒナに脚環装着3番仔に向け14歳ペア交尾開始する
腸内の善玉菌を増やすには1.プロバイオティクスを摂取する:ヨーグルトや発酵食品、サプリメントなどのプロバイオティクスを摂取することで腸内の善玉菌を増やすことができます2.食物繊維を摂取する:食物繊維を多く含む野菜や果物、穀物などを摂取することで腸内の善玉菌のエサとなり、増やすことができます3.ストレスを減らす:ストレスや睡眠不足は腸内環境を乱し、善玉菌の減少につながることがありますストレスを減らし、十分な睡眠をとることで腸内の善玉菌を増やすことができます4.バランス
腸内細菌私は以前3〜4日排便がないこともあり、排便コントロールは不良状態でした。食べるもの変えたら毎日快便!!体調もすごくいいです!!今日は腸内細菌について私のダイエット知識をアップデートしていきます。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌、日和見菌がありもっとも日和見菌の数が多い。日和見菌はやせ菌でぶ菌があり、腸内環境整えるためにやせ菌を増やすことが大切菌の作用やせ菌を増やすと善玉菌が増え便秘改善。腸内環境整うといいことだらけ。ダイエットだけでなく美容にもプラス面多い。
ピスターチオパーティ可愛い管の中に6種類の味が有るので皆さんと分け合いました。梅抹茶で美味しく戴きました。【DEAL30%ポイントバック21日09:59まで】【A配送】ピスタチオマニアピスタチオパーティー(丸缶)ピスタチオチョコレートギフト会社おしゃれかわいいお返し手土産お取り寄せスイーツプレゼントお菓子プチギフト人気父の日食べ物楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}梅抹茶抹茶入りお徳用個包装2g×30
ぽっこりとしたお腹は、腸の健康状態と密接に関連しています腸内には善玉菌と悪玉菌がバランスよく存在しており、このバランスが崩れると消化器官に負担がかかりお腹がぽっこりと膨れてしまうことがあります(>_<)また、腸内の善玉菌が不足すると、食物の消化がうまく行われず、腸内でガスが溜まりやすくなりますこれによって腸が膨れてお腹がぽっこりとした状態になりますそのため、お腹がぽっこりとしている場合は、腸内環境を整えるために食事や生活習慣を見直すことが大切です。食物繊維を多く摂取した
最近はとても気に入ってるのがBifiXヨーグルトタンサ脂肪酸を生み出すビフィズス菌+食物繊維ほんのり甘いんで美味しいから半分くらいぺろりと食べちゃいます脂肪0でも美味しかったです色んな味があるみたいなんだけどネットではドリンクしか取り扱いが無いんですグリコBifiXビフィックスドリンク腸活ヨーグルトやさしい甘さ100g×12本入×2ケースビフィズス菌【クール便配送】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ドリンクタイプが出たTikTok
腸内細菌は腸だけでなく全臓器と繋がっています。腸は臓器の司令塔としての役割を果たしているので例えば腸内にガスが増えると心臓の収縮力が低下し心不全のリスクが高まり肺がウィルスに起こした場合、腸内に炎症を抑える善玉菌を増やすとウィルスが低下する事が分かっていたのでコロナウィルスの時期、私や私の周りは皆んな腸内細菌を増やすのに必死でした🦠そのお陰か私の周りの方の殆ど感染しませんでした。腸内細菌にも色んな役割があり最近は寿命とも関連するといわれていて「長寿菌」ビフィズス菌、乳酸菌、アッ
こんにちは。うれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。先週、朝の5時半。。。起きて冷蔵庫開けると、え?庫内が暗い壊れたのか‥停電!?ブレイカーが落ちているとわかりました。前日冷蔵後を動かしたばかりに気を揉んだ苦笑まぁ良かった。前日近所でなんかしてたからそれが原因かと思ってお隣さんに訊いたらなんもなってないと。太陽フレア?メニュー/アクセス/お問い合わせ/090-4789-8189/八万温泉用(ブログ)じつはEM菌を少しずつでもマメに使ってる方が効果があ
今日もお腹スッキリな皆様!元氣ですか!?私は元氣!!先日から体重を測るのを辞めました!!なぜならば!!重い軽いにさえも良い悪いは無いと氣づいたから!!決して、断食後食べ過ぎて体重を見るのが怖くて逃避しているとかでは!けっしてないですよ!?それはさておき、昨日からの続き!『知らなかった!菌活のあれこれ』腸内バランスの素晴らしい皆様!いかがお過ごしでしょうか?私は断食梅流し終了後からお腹に良いものを取り入れよう!と「菌活」について、あれこれ調べておりましたそこ…amebl
脂肪を燃焼させるためには、ビタミンやミネラルなどの基本的な栄養が欠かせませんよね🥦🍅ところが、お腹に便を溜めていると、小腸の機能が低下し、食べ物からきちんと栄養が吸収できなくなります😭腸が栄養を適切に吸収できてはじめて、体内できちんとエネルギー代謝が行われるためのスイッチが入るんですね👍🏻更に腸内の老廃物が排泄されることでも、体重は減っていきます🧡ダイエットをはじめる時はまず腸内細菌のバランスを整える善玉菌や食物繊維をしっかり摂る事が大事‼️なかなか食事から補えない栄養素もあるので腸活
昨日、誕生日を迎え61歳になりました…SNSで多くの方にお祝いのメッセージをいただき、本当にありがたく嬉しく思いました😊しかし、年齢を重ねると素晴らしい経験も積んでいける反面、"老い"という課題にも当然ながら直面します。週始めからあまりきれいな話でないので、誠に恐縮なのですが、年齢とともに腸も老化すると言うことを皆さんにも知っていただきたいと思います。加齢に伴う生理的な老化が、腸内の老廃物を出す力(腸管運動)に影響与え、腸内に有害な腐敗物質が溜まりやすくなります😨便の匂いがきつくなった
おはようございます。生憎なお天気のこちら地域。夜中に、「豪雨情報」がスマホに届き、それ以来、寝れてません(苦笑)さて。アラフィフ独女OLのあたくし。お味噌汁を、毎朝、頂いておりますが、みなさんは、お味噌汁って、熱々を召し上がれてますか?あたしは、40~50度くらいの、ぬるめのお味噌汁を食べてます。というのも、味噌の菌が生きられるのは、50℃前後。これだと、善玉菌を生きたまま摂取できるらしいです。なので、あたしは、熱々の具材いり汁物を作り、10分程、放置。その後、味噌を投
腸内バランスの素晴らしい皆様!いかがお過ごしでしょうか?私は断食梅流し終了後からお腹に良いものを取り入れよう!と「菌活」について、あれこれ調べておりましたそこで、「へえー!?そうだったの!?」と言うことがわかりましたので!さっそく皆様にシェアしたいと思いますお腹の中には、善玉菌と悪玉菌、日和見菌などがいて日和見菌は、優位な菌に着く!と言う事はご存知な方も多いと思いますてことは、とにかく納豆とか甘酒とか味噌汁とか食べて善玉菌を増やして悪玉菌を無くしたらよいん
便秘の原因の一つとして、そもそも押し出す力(筋力)が弱い方がいます。そう言った方は便が肛門の出口まで来ているのに押し出せない訳です😱またオナラも出せないのでガスが腸内に戻ってしまい、『張って苦しい』となってしまいます💦ご本人にとっては結構切実なお悩みなんですよね。。。。。そんな時は肛門周りの筋肉を鍛えましょう!肛門には内側と外側の2つの筋肉があります。外側は骨格筋と言って、階段を登ったりスクワットなどで鍛えられます👍スクワットならテレビを見ながらでも出来そうではないでしょう
アメリカカリフォルニア州在住Nikkoですアメリカで出会った遺伝子学のニュートリゲノミクスサイエンスに基づいたエイジングケアで『体内改造』体験中現在世界18か国で展開するLifeVantage独立コンサルタント。アメリカ、日本、カナダ、オーストラリア、メキシコ、香港、タイ、オランダ、イギリス、ドイツ、アイルランド、オーストリア、スペイン、ベルギー、台湾、ニュージランド、シンガポール、フィリピンで展開中インスタはこちら自己紹介はこちらカリフォルニアからお
腸活って言葉をチラホラ耳にしますが腸活は、健康的な生活を送る上で重要な要素の一つです。腸内細菌を整えることで、免疫力の向上や消化機能の改善、肌荒れの改善など、さまざまな健康効果が期待できます❗️また、腸は第2の脳とも言われていて腸の健康を保つことが大切になります❗️私も腸活のためにビオスリーを愛用してます。整腸剤は即効性はないので、長期に服用して水溶性食物繊維食べ、ビオスリーを飲んで腸内の善玉菌を増やしましょう💪
栄研でございますゴールデンウィークも終わった今日この頃皆様、腸の調子はいかがでしょうか【腸活】という言葉もよく聞くくらい、今や腸の働きは重要となっていますそんな中、長年便秘に悩まされている方も多くいらっしゃるとか・・・そこで今回は【便秘改善の為の食事ポイント】について加藤知子様にお話を伺いました。普段から便秘気味の方も必見です加藤様の紹介はこちらをチェック『冬の脱水症に注意』栄研でございます2月になりました皆様、いかがお過ごしでしょうかさて今回は栄研オンラインショッ
今回は、腸を守るために善玉菌にエサをあげましょうというお話。私たちの腸には約100兆個〜1000兆個の細菌が住んでいると言われています。重さにして約1〜2kg。なかなかの割合です。その腸内細菌たちは、人体にとって有用かどうかで《善玉菌》《日和見菌》《悪玉菌》と呼び分けられています。デフォルトの状態だと善玉:日和見:悪玉=2:6:2理想的なバランスだと善玉:日和見:悪玉=3:6:1なのだとか。日和見菌は優勢な方に加勢するので、一度善玉優位
カンジダ菌はロイテリ菌でやっつけろ!若い女性のお客さんが、カンジダのお薬を買いに来た。妊活中ということで、妊娠の可能性もあるので、抗真菌薬でなく、ロイテリ菌をお勧めした。ロイテリ菌は人の体に生息する善玉菌だが、日本人で持ってる人は7人に1人。食生活が西洋化して、甘い物もよく食べるので、悪玉菌やカンジダがはびこりやすくなり、今や、絶滅寸前にまで追い込まれている。お客さんに、「カンジダの餌、何かわかりますか?実は、砂糖が大好きなんですよ。」というと、「この頃、甘い物けっこう食べてました。それ
ご訪問有難う御座いますそしていつも『いいね』有難う御座いますフルに仕事が入っていて、帰宅後に急いでステロネマをやり仕事を終わらせるとこの時間に更新となってしまいました朝3:30分に目が覚めてしまいましたと言うのも休み中に絶食しGW明けで昨日仕事に行き、疲れたと思うのですが17時に帰宅後20時頃に寝てしまいましたwww子供かい‼️朝は早速プレドニン開始です服飲時にそうそうこの苦味と心にかみ染みながら飲んでいました久し振りに服薬している実感をしましたよ私が副作用を感じるのは、1
ファーストトレードのブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。春と言えば、何か新しいことを始めたくなる季節。未来の健康のために「腸活」はいかがでしょうか脳と腸は繋がっているとよく言われますが、実は脳だけではなく健康やあらゆる病気につながっています腸には健康に欠かせない腸内細菌が多数生息しているため、腸内環境を整えることは重要です。腸活で得られる嬉しいメリットには、便通の改善や免疫向上、肌荒れの緩和などがあります更に腸内細菌と関わりのある疾患として、認知症や肥満、うつ、不眠な
『うんぴー送った!』『朝トマトとストレッチと夜ヨーグルトと納豆とメカブとマイキンソーw』先週末はトマト1個68円♪4個買いました前回のはドでかかったけど今回は大きさは普通でしたw…ameblo.jp3月に送付したうんぴーの結果です。【テレビで話題!】【ランキング入賞】自宅でできる腸内フローラ検査「マイキンソー(Mykinso)」腸検査キットフローラ腸内細菌エクオールヘルスケア健康[送料無料]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あたしのう
今日は自己免疫疾患の一つの潰瘍性大腸炎でお悩みの、美人女性から相談を受けました、免疫は今回のコロナ茶番で免疫力アップは良く聞かれたと思いますが〜逆に免疫が強すぎると、結構、大変な事になってしまうんです、と言ったらえ〜、と思いません?今回、相談された潰瘍性大腸炎はその免疫が過剰になってしまいその免疫が自分の組織を攻撃してしまって、大変な事になってしまってる状態なのです慢性関節リウマチ、多発性硬化症全身性エリトマトーデス(SLE)尋常性乾癬、重
少子化も薬品の使いすぎでないの?野菜畑だって化学肥料使いすぎで病気になったり害虫が多くて農薬も増える消毒し過ぎて善玉菌も殺してるかもね
今回は腸をテーマに書いていこうと思います。腸と聞いて、皆さんはどんな想像をしますか?おそらく消化管としての腸を思い浮かべる方が、多いのではないかと思います。体内に取り入れられた食物の消化吸収を行い、残ったものは排泄させる。これが腸の第一の役割になります。しかし腸の働きは、これだけではありません。第二の機能は免疫力です。実は体内の免疫細胞のうち、約70%は腸内に存在します。免疫とは体の内外関わらず、体に対して悪さをする原因から守ってくれる機能になりま
お立ち寄り下さいましてありがとうございます。脳によくない食べ物、引き続き記事を見てまいりましょう。[英語原文は最下段:source/Reader'sDigest]「精製された炭水化物:白米、精白小麦粉のパンやパスタ、その他の血糖指数の高い精製食材は血中の血糖値を上昇させる大きな原因であるばかりでなく、脳にもよくない食材だとされている。もっと厳密に言えば、このような食材は精神的健康上悪影響を齎す可能性大だということである。2015年に臨床栄養ジャーナル誌
こんにちは。うれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。2017年頃でしょうか、吉本ばななさんと奥平亜美衣さんの共著本から亜美衣さんを知ります。引き寄せの法則を書き売れた人です。からの、亜美衣さんの本を読んで(2018年から)EM菌を作り使うようになります。EM菌については以前から知っていたのですが敷居が高かった。タイミングですね。ネットの時代、ちょうど徳島にEM代理店があることがわかり親切に教えてくれたりで今も作って使っています。メニュー/アクセス/お問い合わせ/09
先日採血した血液検査の結果出ましたー。やっと白血球が4400まで上がった🙌🏻1CTPと好酸球が標準より少し高いので、やっぱり肋骨折れてるかひびいってるっぽい。。NCC-ST-439は変わらず標準値以下で再発の可能性はないので安心しました。コレステロールが高いのが気になって先生にお聞きしたら、善玉菌なので問題ないとのことでした😊この調子で免疫力もっと上げていきますー⤴️あ、無事に引越しもできて、やっと今日の夜落ち着きました。まだまだ荷物の整理はありますが💦まぁ!ぼちぼちやっていき