和田清香

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？今日はとってもお天気が良くて、程よくそよ風があって気持ちよかったですねー☺️でもさすがゴールデンウィーク！新横浜はめちゃくちゃ混んでました💨GWに加え、今日はサッカーの試合もあったようですが、私は新横浜スケートセンターへ。コーラスを担当させて頂いたアイスショー「プリンスアイスワールド」を観覧させていただきました⛸✨行けるとしたらこの日しかない！と思ってたのですが、コーラスメンバー8人中6人が同じ回を観ていたという😳いやー、しかしオープニング

お稽古してる最中に情報公開されとった💨昨年に続き、アイスショー「プリンスアイスワールド2024-2025」のコーラスを担当させて頂きました。EnsembleSpecialの、今回はリーダー表記までしてくださってなんだか申し訳なく恥ずかしいのですが😅コーラスレコーディングと言っても、私たちがメインで歌っている楽曲もあり、8人全員どこかしらにソロで歌ってる箇所もあり、それぞれがその楽曲にあったキャラクターで歌ってるので8人とは思えない歌唱と、バラエティ豊かな楽曲たちになってると思います。ま

昨日まで、2日間かけて15曲ものレコーディングが無事に終わりました。超有名な曲もあれば、歌ったことある曲もあり、でも全く知らなかった曲もあり💦1人10曲前後を担当したのですが、これを2日で録るって結構なハードスケジュール😵‍💫午前中から夜まで何度も何曲も歌っていたので…終わった安心感もあるんでしょうが、今日も本当に泥のように眠ってしまった😅そして起きたら、さすがに喉が重かった😱まぁ声はちゃんと無事だったのにはホッとしたけど🍀しかしほんと、今回のメンバーも素晴らしかった✨それぞれ安

今日は、この数日ひたすら向き合っていた楽曲のレコーディング日でした。今日までリハーサルもなく、今日(はじめましてのメンバーもいる中で)一斉に合わせて歌ったのですが、本当にもうみんな優秀で🥹✨難曲もあったり、急遽参加することになった楽曲があったりと、なかなか大変な1日ではありましたが、ぎゃっ😵ってなりながらもなんだかんだでシャッと音取りして対応できちゃうし、予定よりかなり巻いて進んで。さすがでした😭👏🏻今回のメンバー、私はみんな以前からの知り合いでしたが、最近はなかなか会えてなかった人もい

私のホームページで、PRODUCTS（商品）ページが追加されました！https://www.kiyokawada.com/productsこちらのページで、私の監修商品「オートミールリゾット」の開発ストーリーや置き換えダイエットのポイントなどを詳しくご覧いただけます。3日間の9食中、2回だけ置き換えれば約900キロカロリーカットできるという商品。だから3日間のうち1日は置き換える必要がない！自分にご褒美をあたえながら、ゆるーくダイエットしていけることがメリットで

ご無沙汰しております（笑）なかなか更新頻度が……ダメですね。告知ばかりでなく、もっと頻繁に更新できるように頑張ります。と言いつつまた告知です～発売中の「週刊女性」で、吉永小百合さんをはじめとした女優さんや歌手の方などが実践されている健康・美容の秘訣について、コメントさせて頂きました。みなさん70歳オーバーとは思えない！！健康や美容への意識が高く、何より継続されているのが素晴らしいです。ダイエット法も美容・健康法も、それぞれ合う合わないがある

おかしなタイトルになってしまいました（笑）先日、Netflixで大人気「サンクチュアリ」に出演されていた俳優さん達のトークショーに行ってきました。撮影の裏話からあんなことこんなこと、終始楽しいトークショーでした。特にお相撲さん体型になる増量の方法は、逆に減量方法とも通ずるので興味深かったです。また当たり前のことですが、みなさんのプロ意識の高さ、お仕事に取り組む姿勢など、改めて勉強にもなりました。そして、お三方の人柄の良さにも感激。これからも楽しみ

またまたご無沙汰に…暦の上では9月も半ばですが、まだ暑い日が続いていますね。ただ、暑いとはいえ巷では秋の食材も見かけるようになり、「あ～やっぱり秋は来ているんだな」と思う今日この頃です。そこで、秋といえば食欲の秋！ということで、おいしい食材が増えるこの時季でも、太らずに済むためのルールを5つご紹介します！こちらのルールは、先ほど「静岡ラジオ」に電話生出演し、お話させて頂きました。ちなみに、「静岡ラジオ」はこれまで何度も出演させて頂き、来週22日のお昼

にほんブログ村糖質オフを続けると？糖質オフ失敗の理由、糖負荷試験、反応性低血糖、インスリンのヤバさ-2019-0529◆健康的に痩せるのはどっち？健康的に痩せるダイエットには、正しい知識が必要。ダイエットに関するもやもやをクリアにすべく「痩せるのはどっち？」といった疑問にズバリ回答します！◆「脂肪を燃やすお肉」と「果実を食べるタイミング」健康的に痩せる食生活とはカロリーはあまり関係なく、食材に含まれる栄養成分や種類、食べ方やタイミングを理解することが重要です。栄養成分が体に及ぼ

にほんブログ村◆■「ヨーグルト」はダイエットにいいのか？便通がよくなったり、整腸作用により、ダイエットにもつながるヨーグルトですが、「ただ食べていれば痩せる」というわけではありません。正しいヨーグルトダイエットのやり方、ヨーグルトプチ断食、ホットヨーグルトダイエット、朝昼夜の時間帯別の食べ方などを紹介。時間帯によって異なる利点がありますよ。さらに、ヨーグルトの選び方、ヨーグルトを食生活に取り入れて効率よくダイエットを成功させる秘訣なども併せて紹介。◆■「ヨーグルトダイエット」が痩

ダイエットエキスパート和田清香が監修したダイエット置き換え食品「オートミールリゾット」。QVC深夜1時からのオンエアにも関わらず、今回もまた番組の途中で完売となりました！本当にありがとうございます！！と同時に、たくさんのご注文を頂いたにも関わず、申し訳ない気持ちも……またすぐお届けできるよう頑張りますので、また近いうちにお会いしましょう～♡私が監修した「オートミールリゾット」は、美味しさや、こだわった乳酸菌などの配合成分はもちろんですが、食べ方にも特徴がありま

ダイエットエキスパート和田清香監修の「オートミールリゾット」！8月14日の深夜1時にQVCで生放送＆ご紹介します！！前回の生放送では、放送中に完売してしまい大好評でした。ありがとうございます！とうことで、今回は本番前に商品を詳しくご紹介させて頂きますね。「オートミールリゾット」は和洋中と3つの味がバランスよく個包装で21食分入っております。昨日は、洋風の「濃厚トマトほうれん草」をご紹介させて頂いたので、今回は、和風の「鰹と鰯だしの梅昆布」を作ってい

ダイエットエキスパート和田清香が監修した置き換えダイエット食品「オートミールリゾット」！QVCにて8月14日の深夜1時から生出演し、商品を紹介します！！8月14日は13日夜をまたいだ（延長の）夜中の1時です。私自身がちょっと前まで日付を勘違いしていたので、ご注意くださいね（笑）13日は夜遅くまで起きて頂く必要がござます～さてさて、放送前に一足早く、商品の紹介をしたいと思います。この「オートミールリゾット」には3種類の味が用意されていて、和・洋・中と揃っ

毎日暑いですね…しかも危険な暑さ！！！水分補給をこまめにして、くれぐれもご自愛くださいね。さて、発売中の「LDKtheBeauty」で、自宅でできる！バストメイク＆エクササイズを監修しました。バストの下垂や広がり、ハリ不足などは加齢が原因のひとつではありますが、普段の姿勢の悪さ、間違った下着を選んでいる…なども原因となります。また、ご紹介した簡単ながらエクササイズやマッサージを習慣にすることも、美バストキープに役立ちますので、よろしければお

少し前のことにはなりますが、50歳の誕生を迎えました！50歳ときりが良いこともあり、VLOGにしてみましたので、ご覧頂けたら嬉しいです。思いがけず50本の薔薇でお祝いしてもらったりと、とても幸せを感じたと同時に、今の自分は本当に周りのみんなや環境があってこそ！と感謝の気持ちでいっぱいになりました。歳は増えていきますが（笑）、心はより軽やかに～好奇心と行動力を増し増しにしていきたいと思っております。こちらのブログやVLOGも楽しく無理せず、でも、なるべ

ダイエットエキスパート和田清香が監修した「オートミールリゾット」先日初登場のQVCで、なんとオンエア時間以内に完売しましたーー！！ご購入してくださったみなさん、本当にありがとうございます。そして今回お買い求め頂けなかったみなさまには、本当に申し訳なく思っております。また近いうちにご紹介させて頂く予定です！まずは、本当にありがとうございました。オートミールはダイエット食材として非常に優れているのですが、特に少量で満足できる点が本当にオススメなんです

ダイエットエキスパートの和田清香です！こんにちは！（介吉からも「こんにちは～！）直前のお知らせになってしまい申し訳ないのですが、明日6月6日（火）夕方6時～、テレビショッピングのQVCに生出演します！明日ご紹介する商品は、ずっとずっと皆さんにオススメしたかった食材を使った自信作です！試行錯誤を重ね、ようやく明日が初登場となります！！商品の詳細は、本日の夜0時過ぎに以下に掲載されますので、是非本番オンエア前にチェックしてみてください！https://

先日、友人とランチのため待ち合わせしていた時に、「大人のおしゃれ手帖」さんからスナップ撮影されちゃいました～！実は、「大人のおしゃれ手帖」の雑誌のほうで、以前、壁トレの監修をさせて頂いたこともあり、素敵なご縁を感じました☆壁トレの誌面は以下からご覧ください～https://laurier.excite.co.jp/i/Fashionbox_1693100元々オシャレも着飾ることも好きなんですが、特に友人との食事ではお互いの情報交換のためにも、オシャレをめいいっ

寒暖差が激しい今日この頃ですね。さて、紫外線対策はもう実践していますか？まだ春がはじまったばかり！と思うかもしれませんが、今から紫外線対策は必要なんです。外からのケアはもちろん、日傘や帽子といったアイテム選び、食事面からも美白生活習慣をご紹介させて頂きました。詳しくは以下からご覧くださいませ♡https://www.club-sunstar.jp/article/column/skin/4353/紫外線はシミはもちろん、シワやたるみといった老化に

ダイエットエキスパートの和田清香です！今回のYouTubeは、50代の女性のファッションについてです。特に私の大好きなTシャツについて動画を作ってみました。50代になると、なかなかTシャツを上手に着こなせなくなったり、、、体型的に似合わなくなったり、、、と感じることも多いものですが、そんな時にちょっとした工夫で自分に合ったスタイルや着こなしを見つけることができたので、動画で紹介させて頂きました。とはいえ、それぞれ自分自身に合ったスタイルを見つけることが大

ダイエットエキスパートの和田清香です！YouTubeで良い睡眠を得るための夜のルーティンを動画にまとめました。テキストやポッドキャストでも何度かお話していたナイトルーティンを、今回はじめて動画にしたのでより分かりやすくなっているかと思います。50歳を直前にして、ますます睡眠の大切さを実感しています。ちゃんと眠れないと、おかしな食欲がわいてくるし、イライラしてしたり、片頭痛に悩まされたり、顔色がくすんだり、何もやる気がわいてこなかったり…と、良いこ

今週あたりから、いよいよ春を本格的に感じられそうですね！さて、今回のYouTubeは温泉旅行の様子を編集してみました。温泉、富士山、美味しい料理と空気に癒されつつ、心も体もデトックスされました！滞在したホテルは、自然と調和したインテリアやお料理が特徴なので、そういったこともデトックスに役立ったように思います。ゆっくりご覧いただけたら嬉しいです。https://www.kiyokawada.com/youtube「チャンネル登録」「高評価」ボタンも押

ダイエットエキスパートの和田清香です！新しいYouTube配信中です。今回は、10年前にリノベーションして住んでいる、おうちについてです。フルリノベーションした際の各部屋のこだわりを動画にまとめました。10年前ですが、やっぱり今でも飽きずに好きなおうちだなぁと、改めて動画を観て感じました。是非楽しんで頂けたら嬉しいです。https://www.kiyokawada.com/youtube↑「チャンネル登録」「高評価」ボタンもよろしくお願いし

ダイエットエキスパートの和田清香です！ワタシプラスにて、正月反省美容のボディケア・ダイエット編を監修しました。告知が遅くなってしまいましたが…（すみません）ただ、いつスタートしてもボディケア・ダイエットには有効です。ぜひご参考に～♪こんな感じで、自宅の椅子を使って手軽にできるエクササイズを紹介しています！私もスキマ時間にやってますよ～！

ダイエットエキスパートの和田清香です！新しいYouTube（Vlog）公開しています。今回は、多肉植物の寄せ植え動画がメインです。うちには極狭ですが庭があるので、庭いじりを楽しむことができます。部屋づくりと同じように、部屋の延長戦だと思って、これまでも色々楽しんではいるのですがどうしても部屋に比べると気持ちが遅れてしまうというか…思うように進まないことも多いのです。今回は、春に向けて気持ちを入れ替えようと、まずは丈夫な多肉植物の寄せ植えをし

ダイエットエキスパートの和田清香です！公開中Vlogでは、寒い日のおうち時間の過ごしかたを動画にまとめました。温かい飲み物を飲んだり、お花を飾って少しでも部屋を明るくしたりするほか、家で篭っている時間を有効活用して、髪をカーラーで巻く練習をしてみたり…もしています。おうちの中でもゆるーく楽しく過ごすことができるので、ご覧ください～↓https://www.youtube.com/@Gemini1335「チャンネル登録」「高評価」よろしくお願いします。コメ

ダイエットエキスパートの和田清香です！発売中の女性自身で「ダイエットのやりがちなNG行動」や「成功のポイント」をお話しました。また、ダイエットアイテムも色々お試しして、効果的なやり方などをコメントしています！↓表紙はこちらです！週刊誌なので、よろしければお早目にお手に取ってご覧ください～

ダイエットエキスパートの和田清香です！VLOG公開しました！今回は、私なりの暮らしを整える方法を4つ動画にまとめました。年始の慌ただしさもひと段落した頃なので、少しずつ暮らしのリズムを整えています。ゆっくりハンドドリップのコーピーを入れたり、、、と、ちょっとした工夫で乱れた暮らしのリズムを整えることができると思っています。よろしければゆっくりのんびりご覧くださいませ～↓https://www.youtube.com/@Gemini1335「チャン

ダイエットエキスパ―トの和田清香です！公開したYouTubeでは、数か月前に行ったキッチンと洗面台のリノベーションの様子を紹介しています。自分で扉や壁をペンキで塗り塗りしている様子もご覧ください～今から約10年前に築40年以上のマンションをフルリノベーションしました。自分の好きなように手を加え、その際もペンキを塗ったりして快適に暮らしてはいるのですが、だんだん「あーもっとここをこうしたい！」「少し手を加えたらもっとよくなる！！」というイメージが沸い

ダイエットエキスパートの和田清香です！YouTube公開しました！今回で9回目となるvlogでは、新年早々届いたボディケアアイテムの紹介や、介吉との出会いや猫のいる生活などを紹介しています。その他、スコーンづくりや、冬になると食べたくなってよく作るネギグラタン、春のお花アレンジなどの様子もご覧くださいませ～YouTubeを見て頂きましたら、「チャンネル登録」と「高評価」ボタンもお願いしたいです💗よろしくお願いします！