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昨日は娘の友達が遊びに来ていたので、いつものようにタンクトップでダラダラ過ごす訳にもいかず、それならばと前述したようにせっせと作り置き。作り置きがあると、数日間は並べるだけで夕食を済ませられるので、日頃から作り置く習慣をつけれるといいよね〜と自分に思っています。そんな作り置き達の和んプレート。*ハンバーグ*コールスロー*豆腐とひじきの和風サラダ*ナスの和風マリネ*ブロッコリーの味醂炒め*チゲスープ*ごはん「最近、腹の調子がすこぶる良い!!」と喜ぶ夫。「健康は腸から」と、食
1/15(火)のここちクッキング教室は、「玄米酵素おむすびで健康和んプレート」新たな1年を健康に過ごすためのヒントをお伝えします。酵素玄米の美味しい炊き方、美味しい食べ方をご紹介いたします。また、今や世界も注目する調味料「味噌」など、発酵食品を使ったメニューもお楽しみに!Q-SANショールームここちさんで、毎月1〜2回テーマに沿ったクッキング教室を開催しています。毎月、好きな教室に申し込み受講する事ができます。(入会金無料)【今後の予定】テーマは「季節を彩るヘルシークッキング
おこんにちは。昨日、自宅に戻りました。10月19日の居酒屋ももです。静岡産金目鯛とあん肝。AYAきおにぎり。和んプレート。ひじき煮。ほらね、お豆入ってないでそ?←お豆大好きなお友達への私信。出し巻き玉子。新しい卵焼きフライパン買ったんです。で、すぐ使いたくてwきゅうりの三五八漬け。明太子とぶどう。いかなごの釘煮。忙しいのに協力してくれたダーと今夜はデートです。昨夜も電話会議の後に2人で飲んだんだけどね。ゆっくり休みすぎて…起きたら9時でした今日も笑顔で過ご
12月14日(金)昨日のおめざは、会社でお裾分けいただいたスイートポテト!なめらかしっとり、美味しい~!4時半に長女が目覚ましかけていたので、一緒に起きました・・・・そして、一緒におめざ。笑朝ご飯は、塩鮭、炒り卵、ウインナーも一緒に炒めましたが、ほぼ子供たちが食べました。旦那さん、1つしか入ってなかった上に次男にあげた・・って。私にはもちろんありません~。次男君が、もっちょ~ってリクエストするので。今週は毎日出社しました。昔は普通なことだったのに、テレワークに慣れて
今日は本当寒かったです…娘もマフラーもどき?スタイのウール版のようなもの巻きました子供の体温なら必要ないかもしれないけど、嫌がらずに付けてたからいいかぁ私、相変わらず気の利かない夫にイライラしながらもそんなんじゃ人生損損と思いながら過ごしてます…うーん、そのストレスが食に向かってます!食べる食べる甘いものもʅ(´◔౪◔)ʃまぁいいや!食べ過ぎたから勝手に自分の都合で夕飯は簡単に、洗い物も楽に和んプレート和?サラダの隣は照り焼きチキンなんですけど、美味しかったなぁサラダ
先週のことですが、今年初のさつま芋ごはんインスタで見た輪切りのさつま芋ごはん弁当が素敵だったので真似っこしたのですが‥私がやると、ただの雑な弁当🤣和んプレートの朝ごはんおむすび。また来週あたりに炊きましょ♡
ViewthispostonInstagram*ひかり味噌のロングセラー商品即席みそ汁・4種類の具材は長ネギ・とうふ・わかめ・小松菜・・ホッと和む味ひかり味噌円熟こうじみそ・味噌と醤油はこれ以下にランクを落とすことができない我家の定番です。・熱湯を注ぐだけで食べられるので常備しておくととても便利・小松菜のおみそ汁を添えてゆかりのおにぎりで和んプレートごはん・シャキシャキした小松菜が美味しい♡この
ViewthispostonInstagram*焼きおにぎり醤油を塗ったのではなくみそ味焼きみその香ばしい風味がよけいに食を刺激します(゚∀゚)アヒャヒャ・ひかり味噌円熟こうじみそのスティックタイプ昆布出汁を含んでるのでおみそ汁以外にも炒め物や煮物や鍋など手早く調理ができます。・化学調味料不使用の円熟こうじみそを20gスティック状に個包装した使い切り・使い切りなのでいつもフレッシュ風味の良い麹が香るジューシ
先月末、元会社のマネジャーが東京出張でこちらに来られていたので東京支社の女性の先輩と三人でlunchしてきました♡♡@オーガニックハウス霞ヶ関お邪魔は2回目だけど、いつもorder方法がよく分からず、今回も和んプレートを注文♡店内ーー♡♡マネジャーが注文してくれて私だけお魚でした♡♡ここ、とっても美味しいです(๑'◡͐'๑)その後は、先輩はお仕事に帰られ、マネジャーと二人で会社の屋上のフリースペースでお茶♡都会に刺激を受けて帰ってきました。楽しかった♡♡
今日の午後には台風が接近する予報その為予定が無くなったと珍しくお昼ご飯の時間に次女が居た残りの学生生活青春を謳歌しようと日々飛び回っている次女海に行ったりお友達と青春18切符で安上がりの旅をしたり…まぁ夏休みも楽しんでいるようです社会人になると自由な時間があまり持てなくなるので今のうちにと温かく見守っていますそんな次女と二人で食べたお昼ご飯今朝作ったパパのお弁当のおかずを置いてましたサバの塩焼きだし巻き卵ウインナーキャベツ人参のカレ
おはようございます。昨日は暑かったですね〜💦やっと少し涼しくなったかと思ったのに、また元に戻った感じでした😂そんなわけで、夫婦でなんとなく食欲がなくて(私はスーパーカップとマクドのポテトを食べたせいだと思います!!パパさんには内緒)軽めの和んプレートにしました。小さなおかずがいっぱいのワンプレートはパパさんの大好物です。まずは椎茸の鶏ひき肉詰めです。★鶏ひき肉200g★片栗粉大さじ1★溶き卵1/2個分★塩こしょう少々★生姜のすりおろし小さじ1ベビーチーズ
おはようございます。昨日の晩ごはんは、小さなおかずがいっぱいの和んプレートにしました。これ、パパさんが大好きなんです。少し手はかかりますが、たまーに作ります^^;まずは1冊目のレシピ本P74で紹介している鶏ひき肉と豆腐のハンバーグです。ひじきの煮物は市販のものを使い、さらに枝豆をプラスしました。大根おろしをのせて、さっぱりといただきます。さつまいもの甘煮と椎茸のマヨチーズ焼き。高野豆腐の煮物(パパさんは大好きらしいのでさが、私が苦手なのでめったに作りません😅)となすと
おはようございます朝から気温上昇中今日で7月も終わりですねえ~、もう7月終わり?って思うのかえ~、今から8月なの?って思うのか皆さんはどっちでしょう・・・あははさて、お夕飯ですお出掛け先から戻り急いでお夕飯準備夕べは、大好きな漆器を使って和ンプレートにしてみました豆皿・小皿を色々と使って並べてみました夏バテ何てしていられませんしっかり食べて元気に乗り切ろうと思っています
ある日の朝ごはん。涼しい朝はどこへやら。また猛暑が帰ってきましたねー。暑さに負けないように、しっかり朝ごはんをとらなければ。この日はおむすびの和んプレート。茹でとうろもこしが少し残っていたので、オイルおむすびに。温かいごはんに、とうもろこし、塩、オリーブオイルを少々加えて混ぜるだけ。オイルおむすびは時間が経ってもしっとりしているので◎。甘じょっぱ系のお味は娘にも好評でした。
おはようございます。昨日の晩ごはんです。作り置きのものなどのせて和んプレートの出来上がりにんじんのシンプルきんぴら。にんじん1本を細切りにして、ごま油大さじ1/2で炒めます。しんなりしてきたら、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、みりん大さじ1で炒め、最後に醤油大さじ1を入れて煮汁がなくなるまで炒めて出来上がり。箸休めにピッタリですよ。残っていた茹でえびは出し巻き卵に入れて焼きました。えびの出汁も出て、美味しい卵焼きになりました。他は作り置きしていた無限ピーマンと(私は七
朝抜きからの昼食✨★生野菜★厚揚げとこんにゃく、大根ソテー★蒸し大豆★ひじきご飯★野菜スープ★ホットルイボスティーです妊娠前2018.1/266.5kg昨日27w4d64.10kg今日27w5d63.85kg-0.25kg昨日のお昼は実家で。自分で食べたいのチョイスして、まぁ、ヘルシーだったかな⁉️と思います。でもおやつはバナナボートなど🍌息子と半分したり、甘いのはいつもよりたべてしまいました。夜:義実家へ。そこでの夕飯にびっくり。、★冬瓜
本日1食目13:30糖負荷検査の再検査のため、食事が今に。。。😅帰宅後、冷蔵庫の残り物で和んプレートランチ💕出しただけでかなりボリューミー😊★もずく酢★ワカメキムチ★おぼろ豆腐しそ乗せ★味玉★柴漬け★ひじきご飯80g★切り干し大根★コールスローサラダ★蒸し大豆★サラダバルサミコと🇮🇹ソルト、オリーブオイルで★ワカメとえのきの汁物よく噛み噛み。。。いただきます💕
おはようございます気温が上がってきました熱中症には気を付けてまいりましょうねキャンドルグラスはロックアイスInstagramの方と時差があるのですが・・・とある日のお夕飯漆器が大好きなわたくし和んプレートにしてみました今年お初のスイカでしたよ台風も近づいてきているようですが素敵な休日をお過ごしくださいませプレミアムメンバーとして活動させていただいておりますキャンドル
ある日の朝ごはん。この日はおむすび。小学2年生の娘はシンプルな「塩むすび」が大好きで。娘のおむすび遍歴と言えば。ゆかり、昆布の佃煮、とろろ昆布。昔から渋好みでしたが、行きついた先がシンプルの極みだったという(笑)。そんなこんなで作る、塩むすびの和んプレート朝食。おかずは作り置きから、「かぼちゃのそぼろあん」「小松菜のナムル」。後は「甘くない卵焼き」「冷やしトマト」を用意するだけ。
皆さまこんにちは武蔵村山の料理教室「watasijikan」です肌寒かったり、蒸し暑かったり、服選びも大変ですね九州、四国地方は、梅雨入りの発表があり、関東地方も、もうそろそろですね今年は4月の気温が高かったので、スイカ🍉の成育が例年より早いようで、スーパーでもずらりと沢山並んでいますね〜(初スイカというと…家庭訪問のイメージで私が小学生の頃、母は家に来た担任の先生に何が何でも食べさせるみたいな)なぜか、まだスイカに手が伸びなくて(最近は家庭訪問が、なくなってますものね…笑)初
本日も雨の中、PARCOまで今日は、限定30人×2の写真撮影会がありました。なので、開店ダッシュで!整理券を貰ってから、買い物してまわり。12:45集合!コウペンちゃん、歩いてやってきました。大きさは158センチの私よりちょっと小さいくらい、結構大きかった触った感触もふわふわで可愛かったこちらに載せるのは、コウペンちゃんのみで撮影会終わってから、TSUTAYA1階のモリコーネでランチ和んプレートらんち二日連続の開店ダッシュは、さすがに疲れましたけど、会えて良かった~
こんばんはてちこです。写真付き記事のテストとして、先週の献立を載せます。そのうち食費なども併せて公開したいです〜・手抜きビビンバ・かにかまとえのきと絹どうふの白だしスープ・大根のゆかり漬け・台湾まぜうどん・ガーリック照り焼きチキンライス・しらすとねぎの和風オムレツ・新玉ねぎ丸ごとスープ・冷やしトマト・きのこたっぷりそば・ちく天・新じゃがとさやいんげんの醤油バター・大根のゆかり漬け・フルーツぎゅうぎゅう寒天・和風おろしハンバーグ・ポテトサラダ
皆さまこんにちは武蔵村山の料理教室「watasijikan」ですいつもご訪問、ブログを読んでいただきありがとうございます週末は運動会の方も多いのではないでしょうか晴れても湿度が低く、過ごしやすい運動会日和になりそうですね今週も暑い中、watasijikanに足を運んでいただき、ありがとうございました今週は、神奈川県からも来ていただいたり、とっても嬉しい週となりました!ぜひ、教室の様子をお伝えさせてください今月は和食です…🍵「和んプレート」盛りで仕上げますメニュー鯵の
いつかの息子のあさごはん🍙リクエストのクリームパンダちゃん❤アップ写真はこわっw👈そぼろご飯で作ってます🍙1つじゃ寂しかったのでめいけんチーズも一緒に❤Instagramで毎日幼児食公開しています‼いいね、フォロー大歓迎はるみちご飯
先日の息子のあさごはん🍙「やっほー!」中には息子の大好きな梅を👦❤肉より魚派の息子🐟ししゃも大好きで「うれしー!」とむしゃむしゃ食べてたInstagramで毎日幼児食公開しています‼いいね、フォロー大歓迎はるみちご飯
今日のあさごはん🍙💕簡単ホラーマンで和んプレート!ホラーマンって口がめんどくさいな~~って感じだけど、これなら目だけですむからほんと簡単❤息子も「ホラーマン!」と大喜びInstagramで毎日幼児食公開しています‼いいね、フォロー大歓迎はるみちご飯
いつかの息子のあさごはんおむすびまんとこむすびまん💕あさりのみそ汁が大好きな息子👦「わー!美味しそう❤」といつも言ってくれますInstagramで毎日幼児食公開しています‼いいね、フォロー大歓迎はるみちご飯
小さな(1個10g)おにぎりであさごはん息子の大好きな鯖みりん🐟とコロコロおにぎりであさごはん💕アンパンマンの鼻頬っぺはストローを使って🙆🌻一口サイズで食べやすくて息子もパクパク食べてくれたInstagramで毎日幼児食公開しています‼いいね、フォロー大歓迎はるみちご飯