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G.Wは、時折仕事、時折のんびり、そして後半に息子が帰省したので、唐揚げをどっさり揚げたりおいしい中華食べに行ったり…と楽しく過ごしました。身体重いですさて、明後日5月9日(木)は、上ヶ原公民館でのレッスンです。お席だいぶ埋まってきておりますが、まだ若干名ご予約頂けます!9:10~10:10の60分レッスンです。ご都合つく方、ぜひご参加下さい。ご予約はこちらからどうぞ。こちらのクラスは「ヨーガ療法」をメインにしたレッスンです。難しいポーズに挑戦したり、身体を柔らかくすることを目
Aloha(ごきげんよう)「ラウレア」広井昭子ですマナカードは、癒しの聖地であるハワイで生まれた44枚のカードです。カードには、それぞれハワイ語の名前と意味があり、ハワイの植物や古代からの伝承や、神話の登場人物、アウマクア(守護動物)、ハワイ独自の工芸品などのエッセンスを象徴する絵が、美しいイラストで描かれています。またシンボルの一つ一つには、メッセージが隠されていて、1枚のカードから様々なインスピレーションを感じ取ることができ、深い洞察が得られます。マナカードは、単なる占いではなく生
西田普さんのブログで紹介された「幸運を呼ぶ呼吸法」【呼吸・瞑想・ヨガ】のカテゴリーにも残しておきたいと思います西田普さんのブログ西田普『5月7日「幸運を呼ぶ呼吸法」心配・不安・モヤモヤが溶けていく、直感が訪れる!』愛する魂の冒険者たちへ5月7日のあなたにおはようございます。私たちの本質は永遠に生きている不滅の存在だと賢者たちは言います。それ…ameblo.jp****************************明日の牡牛座新月を前にして、スピリチュ
弓道射法八節習得プログラム~射法八節を習得して中・貫・久を鍛え試合に勝つ方法~【天皇杯覇者土佐正明監修】弓道は、日本の伝統的な武道の一つであり、的を一点に射抜く技術を磨くためには長年の修行が必要です。しかし、弓道のプロ達は、的にぴたりと命中させるための極意を知っています。今回は、弓道の上達について、プロ達から学んだ一点突きの極意についてご紹介します。これを身につければ、的に一点を突く確率がぐんと上がるかもしれません。さあ、一緒に弓道の奥深さを探ってみましょう。弓道上達
生徒さんアレンジの『竹田の子守唄』がオシャレすぎた⋆͛❛⃘ੌᗜ❛⃘ੌ⋆͛定点観測に備えて糖質補給をコーヒーフロートで賄うという悪あがきをしているよ😂#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#ダイエット女子#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#これからジム
フラワーマーメイドエッセンス祈って旅する西の魔女はっとりみゆきです。2024年7月14〜17日琉球ブレスワーク4daysを開催いたします!ネイサンは幼い頃から優れたサイキック能力を持つヒーラーで、現在オーストラリアシドニーで高僧の秘技を進化させた呼吸法とアイスバスを沢山の人に教え、小学校の先生としても子供達にも呼吸法を教えて各方面から好評を博しています。2024年7月、ネイサンが沖縄にやってきて「息の仕方」で「生き方」を変えるブレスワークを集中的にレクチャーする琉球ブレスワー
いつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます5/11、5/12は東西線の東陽町~西葛西が運休になるという事でお仕事のある方は気にされているのではないでしょうか?私も日曜日のお仕事に影響があり朝一の仕事から、二つ目の仕事場へどうやって間に合うように行くか調べていました東京メトロが提案する電車での迂回ルートが結構遠回りで次の仕事に間に合うのか一か八かのかけになってしまいますシェアバイクで行くのはどうかなと思ったのですが、荒川を越えるとポ
今日表彰されたおばあちゃんの誕生日の翌日が母の日😊💞💐#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#swordmusic#大宮#sparklingsoundstudio
カラーブリージングって皆さんご存じですか?色をイメージしその色を身体に取り入れる呼吸法です。(色彩呼吸法)その中でもピンクの呼吸法はアンチエイジングに効果があると話題になりました。ピンクをイメージすると下垂体や松果体、視床下部を刺激して女性ホルモンの内分泌を活発にする効果があります。女性ホルモンは、肌の潤い、ハリを保ち、髪・爪に艶を与え、女性らしい身体を手助けするには大切なホルモンです!そのカラーブリージングを考案した米国の女性
自分の声を好きになれる昨日の声よりも美しくなる美声チューニング®︎コーチの三浦人美です。最新プロフィールをまとめてみました。ちょっと長いです。私ってこんな人です左が企業用ビジュアルキャッチ、左がライブ時のアーティスト写真です。同じ人なのでご安心ください笑ボイスコーチですが現役のアーティスト活動も継続中です。■名前スタジオループノーツ合同会社日本美声チューニング協会®︎代表三浦人美(みうらひとみ)■出身地兵庫県生まれ大阪府
2024年5月7日ゴールデンウィーク明け、こちらの西田普さんのブログも心に響いたのでシェアさせていただきます西田普さんのブログ****************************明日の牡牛座新月を前にして、スピリチュアルな開運エネルギー、宇宙からの応援力が高まっているのを感じますので、、、今日は、賢者たちから教わった、自分がエネルギー体であることを感じ取るきっかけになるような方法をご紹介したいと思います。椅子や床などに楽な姿勢で座ります。この時、天のエ
なんか今日、持ち物がすごい赤い🍓立ち寄ったローソンで見つけたおにぎり🍙の新商品がめちゃめちゃ美味しそうなんだが、今日は定点観測するって決めてるのでガマンガマン🥺💦#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#北浦和#seafvocalschool
5月12日(日)TX守谷駅前で開催される「MOCOフェスタ2024」に演武出場いたします!時間13:15〜13:40ご興味のある方は是非いらして下さい!少年部演武、女性クラス演武など‥‥普段の稽古、道場の雰囲気が見られると思います。
ゴールデンウィークも終盤の5月5日日曜日。(Tさんの筒キャップにはさりげなくこいのぼり)足立区千住東にある千住あずま住区センターで行われた「ダーツグループ支部対抗スポーツウエルネス吹矢大会」を見学してきました。ダーツグループと言ってもダーツ競技ではありません。2001年に千住に設立されたスポーツウエルネス吹矢のダーツ1010支部から派生した、足立区、墨田区、江東区にある「ダーツ」がつくスポーツウエルネス吹矢の13支部の連合体です。毎月第一日曜日、各支部から2名の選手(原則は
ここ何日か(瞑想しよう!)と思い立ってやってる。瞑想も色々あるよね。何かに一点集中するものとかマインドフルネスみたいに身体を感じるものとにかく『無』になる…とか。何が自分に合ってるのか?多分その時その時で変わっていくものだと思う。今の私はネドじゅんさんが教えている『エレベーターの呼吸』がシックリくる。というか、『それをやりなさい』と言われている。(ハイヤーセルフかな?ガイドかも。うーん…ガイドっぽい。)呼吸が大事みたい。全くそこ意識してなかったので色々やってたんだ。私って思
こんにちは気功の源流「気のトレーニング」道家道学院東北担当です私の親孝行は、温泉好きな母親をたまに温泉に連れていくことでしょうか♨最近は近場の日帰り温泉にも急に思い立ってはちょこちょこお出かけしてます温泉に入ると母もご機嫌になり、元気になり、パワーチャージされるみたいです今週末は母の日ですねこれからも楽しく親孝行したいと思います仙台市・石巻市・盛岡市・弘前市・大仙市などで無料個別説明会・気のトレーニング体験レッスンを開催していま
・7日間・本質の自分で人生を楽に生きる☞無料メルマガお申込はコチラ※詳細はコチラ★★オンプちゃんのブログへようこそ!私たちは、しっかりと“自分(ハイヤーセルフ)と繋がり”、心配や自粛をやめていま・ここ、幸せでいる事!それが、最もパワフルな“宇宙貢献”だと思います。目覚めから目醒めへと、地球レベルでの変化の流れに乗っていこう、!と決めた人々が(まだ、エネルギーレベルではあるけれど)、すごい勢いで繋がってきています。そ
ヒマさえあれば考える。内容は同じようなことをいつも考えてる。あの時、あんなこと言ったけど、あぁ言えば良かった…あの良い方は、捉えかたによっては、気を悪くさせてしまうよなぁ…とか、ちゃんと言ってる意味が伝わっただろうか、誤解なく…と、いつも会話や言葉に敏感に反応してしまう。ぐるぐるぐるぐる、、こういうのを、反芻思考というらしい。しかも、デメリットが多いとか。自分としては、なぜかもっともっと深く考えなければ、とさえ思っているのだが、どうも周りから見ると、考えすぎ!!とのことらしい。考え
スピリチュアルの道には様々な手法があります瞑想、ヨガ、セックス(性錬金術)、ボディワーク、ヘミシンク、魔術、呼吸法、神がかりの手法などなど…私も色々な道や人をたどりましたが、自分に合っていたのはメディスン・セレモニーだったようですこの先、また別の道を見つけるのかもしれませんいずれの道も尊く、それらの道を遺してくれた先人、そしてそれらの可能性を遺してくれた「存在」には敬意と感謝しかありませんそして、メディスン・セレモニーに向き合うために、それらの道を様々探
ご訪問ありがとうございます。このブログでは自信がなくて自分に価値がないと感じている方に、スピリチュアルな観点からも失敗を恐れずにチャレンジできるような智恵をお伝えしています!『プロフィール』学舎(まなびや)ままのまま(魂の伴走者)切り替えが苦手で行動できない人、心に向き合うことに頼りすぎて行動できない人が呼吸を変えることで行動できるよう背中…ameblo.jp昨夜、いただいたラインの中で次のようなことが書かれていました。「完璧じゃない私は、きっと愛されないし許
こんにちは、りっきーですゴールデンウィークが終わった皆さん、お疲れ様でしたワンオペ勢の皆さん、生きてますか??投稿ネタにあがっていた「疲労回復」について私は「ゆっくり休む」ということがめちゃくちゃ苦手な人(じっとしてると落ち着かない)なのですが、ここ最近は寝る前にストレッチするのを習慣にしてまして・・・そうすると、全然違うんです、疲労回復度がよく寝れるし、万年のひどい肩こりも心なしかマシなような昔一年ぐらいやっていたYumicoreとこの本を参考
gw瞑想セミナーで劣等感を取るを行いましたちあ」「劣等感を取りたい人?」全員はぁいちあ「劣等感が取りたいと思っていますか?」全員「もちろんです」ちあ「本当にとりたいですか?じゃあ瞑想で自分に心を探ってみましょうがーん瞑想で自分の心の奥底を探っていったら「取れると思っていない」「皆が持ってるから自分も持っていていいよねって思っていた」「え、取ったら変わっちゃうから嫌だって思っていた」などなど全員が取れると思っていないと
*5/6更新*気脈開通法シリーズは主に現代人にとってネックである骨盤基底部のワークです。ここがしっかりしてないと基本的にどんな高度なワークをやってもエネルギーはダダ漏れです。ただ骨盤基底部のみを鍛えるというのはまた身体の構造上歪みを生みやすいので全体的な身体の連動性の中でワークしていきます。気脈開通法の全体の流れとしては帯脈1で骨盤基底部の輪郭を作り帯脈2亀で基底部と基底部に関連する場所を作ってさらにエネルギー漏れないようにして帯脈3魚でさらに大きなフィールド内での気脈の流
ご訪問ありがとうございます宇宙と繋がる睡眠で願いを叶える美脳睡眠®美脳マインドヘルスコーチ児玉敬子です忙しかったりストレスを感じたり不安な時にはつい呼吸が浅くなりがちですねそうすると身体は緊張しストレスホルモンのコルチゾールが分泌され↓体内の活性酸素が増え↓細胞が傷つくなど↓身体全体で不調が生じますさらに睡眠も浅くなり悪循環に陥ってしまいますそんな時こそ、深呼吸をすることで現状から抜け出せます
本来の自分に気付き自分に惚れたいアラフィフ女性を応援します!レイキヒーラーの堀江信子ですMENU・ご予約状況・ご予約・サロン取扱商品HPはこちらおはようございます昨日でゴールデンウィークも終わりましたね皆さん如何お過ごしでしたか?5月5日・端午の節句の日🎏「SweetRetreat・ご自分にいっぱいの愛を贈る日」と題し、鎌倉サロン「森の音羽」にて、レイキヒーリング・クリスタルボウル・ソウルサウンドライアーのコラボイベントを
日本活育協会マスタートレーナーきのしたゆりです今年のGWはどこにも行かず、ウォーキングを習慣化するために過ごそう‼︎という事で毎日距離と時間を計りながら、歩いています。コロナ前、私達夫婦は少なくても週の半分は結構な距離を歩いていました。山坂超えて、半日かけての日もあれば、駅まで歩き、ランチや、ディナーを楽しみ、帰りも又歩いて帰る。(因みに駅までは5キロで往復なら10キロのルート)歩行時間もかなりのハイペース。歩く事が目的なのでお喋りはせず、ただひたすら黙々と
本日のZATスタイルトレーニング中試合中息が上がって苦しくなってきた時気合いだーで乗り越えるのは昭和スタイルでしかありません(눈‸눈)ただそれだと結果的には自爆をもたらすしかありませんからね(⌐■-■)心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintaigijuku.com息が上がるトレーニングはするのにその息をいかにコントロールするか?と言うトレーニングは何故か多くの日本人ア
ビジネス系のハウツー本が好きで、片っ端から試していた頃があった。なかでも一番はまっていたのがタスク管理と習慣化だったんだ。今の仕事でそのすべてを駆使する必要はないけれど、なんだかんだ便利ではある。ルーティンを作ると、次に何をやったらいいか考えなくても済むから楽だ。とはいえ、予定がたくさん入っている日は決めていたルーティンがこなせない。時間にゆとりのある日ができるとよーし、たまってた分をこなそう!と気合いが入るわけなのだけど、時間があると
こんにちは声と話し方で人生を豊かにする愛されボイス専門家ボイストレーナーの友永佳子です。今日のテーマは『呼吸法の訓練は、あれを使います。』です。この話を最後まで読むと、腹式呼吸が強くなりハリのある声を出すことができます!一方読まないまま画面を閉じた人は、声の安定やハリを手に入れることができないまま、何も変わらない未来になります。では、今日のテーマ『呼吸法の訓練は、あれを使います。』あれの答えは、空の2リットルペ
GWいかがお過ごしでしたでしょうか?守谷子どもミュージカルは、本日よりレッスンスタート!なんと新しく2名のお友達が入団してくれました。とうとう夢の30人✨気持ちも新たに頑張っていきましょう今日のレッスン報告は、shiori.kshiori、よろしく今日は福原先生のレッスンでした!演技指導と歌唱指導の豪華な2本立てです✨️そして今日はなんと、団員が2人も増えました👏🎉これで守谷こどもミュージカルは30人!来年の公演が楽しみです♪演技指導では呼吸法、発声練習、早口言葉を、歌唱指導