呉市広

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「あなたも、白内障予備軍かもしれません」。昨日、大阪に身体の使い方の稽古で日帰りで行きました。新広駅から呉線に乗り、広島駅で新幹線に乗り替えて新大阪駅から、地下鉄御堂筋線にて、難波駅まで行きそこから徒歩約15分の行程です。最近の傾向ですが、在来線・・・呉線でもそうですが電車内でスマートホンを操作したり、ゲームやSNS、動画を見ているようです。これが、今回のタイトルの白内障の予備軍です。なぜなら、スマートホンなどの小

散歩中に見つけた花です、何の花だろうと思っていたのですが「梨」の花だそうです。花を撮るまでは良いでしょうが、梨の実を採ったら怒られるでしょうね。出来れば綺麗な花と一緒に撮りたいメジロですが、私の思うようには動いてくれませんね。動かないので私が動いてみました、一寸だけ近寄っています。更に寄ってみます、口が開いて何か言っていますね。「近寄り過ぎじゃあ」と言われているのかもしれません。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブ

一昨日にお花見に失敗したと記事に書きました、結局週末はカープ観戦などで多くの時間は取れないし、満開までが早かったので来週はサクラの花がまだ咲いているか判らない、という事で近所の公園で寄った画だけ撮ってきました。そしてサクラも咲くような季節になりましたが、まだキンクロハジロが留まっています。ポチャンと水に潜ったので、少し目を離して他所を見ている隙に。２羽に増えていました、近くに居たような気配は無かったのですがねえ。キンクロハジロもツグミと同じ様にゴールデンウイーク近くまで居

「監督、コーチ、お父さんが言う事が全く違うんですよ...」悩ましい話しですが、スポーツ界ではよくある話しです。ほんと、あるある👆🏻でもそれを、良い経験❗️と捉えて、自分が一番しっくりくるやつをやればいい‼️野球を始めるならヒロボールパークへ🙇🏻‍♂️https://hiroballpark.amebaownd.com#ヒロボールパーク#投手#野球塾#野球教室#広島#呉市#呉#広#広商店街#呉市広#野球#ベースボール#野球少年#学童野球#中学野球

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「鶏肉を食べ過ぎると、痛風になる…？」です。今回は、肉のお話ですが、鶏肉です。鶏肉と言えば、牛肉や豚肉に比べて、健康的な印象を持つ人が多いでしょう。それにもかかわらず、鶏肉で痛風になる…？健康的な鶏肉で、健康を害するなんて…と言うことで、お話します。YouTubeなどの動画サイトで、筋肉ムキムキの人が自らの食事メニューを語っている場面があります。その中で、毎食、鶏肉を食べていると言う人も多いです。鶏の「むね肉」や

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「なぜ、小林製薬だけ・・・？」です。今回は、つぶやきというか、ボヤキと言うか何とも腑に落ちないことがあったので、話題にしました。連日、小林製薬の問題が取り上げらています。小林製薬の紅麹の成分を含むサプリメントを摂取した人が腎臓の病気などを発症した問題です。これは事実だと思いますがなぜ、小林製薬だけが叩かれるのでしょうか…？例えば、新型コロナウイルスのワクチン接種で重篤な副反応や、死亡した人は何人もいるのですが製

何時もうつむいている姿のスノーフレークでスタートです。セグロセキレイが石の上で羽繕いをしています。私が少し移動しましたがまだ続けています。お洒落さんなんでしょうね、まだ続けています。納得いくまでしたのか？やっと終わりました。綺麗になったのかな？ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング

もうすっかり桜も咲き誇り、場所によっては葉桜になりつつあるところもあるようですね🌸まずはこの春、新たな1歩を踏み出した皆さん、おめでとうございますこれからの生活が素敵なものとなりますよう、祈っておりますそしてこれからもひろばに遊びに来て下さる親子さん、そしてこれから新たにひろばに遊びに来て下さる親子さん、ぜひ一緒にひろばで楽しい時間を過ごしましょうね♪♪私たち『ひろひろ🍀ばプランニンググループいろは』はひろばのスタッフさんと一緒に皆さんに喜んでいただけるよう毎月のイベントや季節の制作

ムスカリの綺麗な花があちこちで見られます、ブドウみたいです。カイツブリが悠々と泳いでいます、一般的には留鳥ですが私にとっては子育ての時期には居なくなってしまう冬鳥です。１羽かと思っていたらペアが居ますね、と思っていたら。足元の水面からカイツブリが姿を現しました、体は小さいですが長い間水に潜っていられるスイマーですね。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「玄米コーヒーについて」です。いまや、コーヒーは、日本にも根付いてきているかと思います。全世界でも良く飲まれている飲料だと思います。ただ、コーヒーにはカフェインが含まれています。日本人は、カフェインに弱い人も多く存在します。私自身も、カフェインに強くないです。特に、利尿作用が強く働くので、コーヒーを飲むとその後は、頻繁にトイレに行きます。カフェインは、覚醒効果もあるので、夕方以降に飲むと夜の睡眠に悪影響を及ぼすこ

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「パクチーとコリアンダーは、同じ…？」です。今回は、パクチーとコリアンダーについて、ダラダラとお話します。パクチーは、独特のクセがありますね。日本人には馴染みがないかもしれません。事実、私も最近になって口にしました。私は、問題なく食べています。独特のクセがたまりません(笑)本来、薬用として利用されてきた歴史を持つパクチーです。今回は、パクチーではなく、コリアンダーについてお話します。なぜなら、「解毒」のために、コ

仲良く２輪並んで咲いているサクラです、暖かい日が続いているので今はもう少し多く咲いているでしょうね。週末は花見が出来るほど咲いているでしょうが雨の予報ですね、最近は週末になると天気が崩れる事が多いのでなんとか持ち直して欲しいところです。冬鳥なんですが暖かくなってもしばらくは居座り続けるツグミです。こちら、呉ではゴールデンウイークの頃まで居たことも有りました。やって来るのも遅いですが、帰っていくのも遅い「のんびり屋」です。ランキングに参加しています。よろしければ

食べ歩き・日常記録更新中！フォローしてねかをり(@kaory3966)•Instagram写真と動画←ポチっとお願いします(*‘∀‘)セイロ定食(中)えび天丼生粉蕎麦天丼もおいしい蕎麦湯もしっかり味わっていただきましたわたしの好きな、蕎麦を揚げたスナックがなくて残念レジ横にあったら必ず買ってました３月３０日で閉店されました広島市内に移転予定とのこと閉店数日前にはすでにHPは中身が消されてて「しばしお待ち下さい。

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「井戸水から検出されるPFAS（ピーファス）って、何ですか？」です。全国各地で問題になっていますPFAS（ピーファス）問題ですがどんな問題で、どんな影響があるのでしょうか…？PFAS（ピーファス）は、人工的に作られた有機フッ素化合物の総称です。その種類は、一万種類以上あります。水や油をはじき、熱に強いと言う特徴があります。便利で現代生活の一部を担うほどの存在ですが一方で、一部は有害性が確認されていて、国際条約で製造や

今日の散歩でサクラの花を見つけたことも有って、日の出や野鳥をお休みして散歩で撮って来た花の記事でお花見にしたいと思います。見事に咲いたサクラの木も有りましたが、ソメイヨシノはこんな感じで数輪咲いている程度でこの木が標準木なら開花宣言が出るだろうなと言った程度でした。この菜の花に見える花は実はハクサイの花で、収穫時期を逃して抜かれてしまったハクサイが畑の片隅に積み上げて有るのですがそんな状態でも花を咲かせていました。雑草の中でも元気に花を咲かせていたハナニラです。こちらも川

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「ニンニクは、健康に寄与する…？健康を害する…？」です。今回はニンニクの話題です。先日から、「特撰黒にんにく酢」を飲み始めました。これは、いわゆる「黒にんにく酢含有食品」です。発酵した黒ニンニクを使用した商品ですが、飲んだ感覚は悪くないです。そんな訳で、ニンニクについてお話します。ニンニクと言えば、独特な香り・風味で食欲を促進し様々な健康的な効果・効能があると思う人も多いでしょう。そこで、敢えてマイナス面と言うか、

今日はプロ野球の開幕！楽しみにしていましたが我がカープは残念な結果になってしまいました、３点リードした時は「やったー！」と大喜びしたんですが、、、、、まあ、昨シーズンも連敗スタートから２位にまで行ったのですから、まだまだこれからです。カキの木の上にカワラヒワを発見！キョロキョロとしてはくれますが、距離があり過ぎるので。ポジションを変えてみましたが、代わり映えしませんね。動き過ぎたせいか、飛ばれてしまいました。飛ぶ直前の姿を撮れたので、良い事にしましょう。

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「いろんな植物油があります…」です。今回は、アブラについてのお話です。その中で植物油についてです。単なる知識のお勉強です。今回は、つまらないかもしれませんが…※いつもつまらないよ…と言うツッコミは受け付けません(笑)現代の食卓に並ぶ油ですが、大きく分けてバターやラードなどの「動物油」とオリーブオイルや菜種油などの「植物油」があります。一般的に、動物油は、常温だと固体です。植物油は常温だと液体です。見ただけで区

今日はいつもと違う散歩コースで撮って来たスイセンの花で始めます。野鳥の方も何時もより海に近い所を歩いているので護岸に緑の海藻が沢山付いている中の迫力です。逃げることなく私の方へ近付いてきます。最終的にはここまで来てくれました。海藻を食べるのではなく、海藻の間の何かを探しているような感じでした。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は、「紅こうじ」で腎臓が悪くなる…です。先日から、話題になっています「紅こうじ」のお話です。まずは、おさらいです。大阪市に本社がある「小林製薬」は「紅麹（べにこうじ）」の成分を含む健康食品を摂取した人が腎臓の病気などを発症したことが報じられました。小林製薬が自主回収することを発表したのは「紅麹コレステヘルプ」など「紅麹」の成分を含む３つの商品でいずれもコレステロールや血圧を下げる効果を謳った「健康食品」です。202

スタートは昨日紹介した遅咲きのウメの続きです。まだウメが咲いているという事は狙わなくてはいけない被写体が居ます。今シーズンはすっかり諦めていたウメジロです。まだ寒い山へでも行かないともう撮れないかな？と思っていたので自宅の近くで撮れたのは嬉しかったですね。メジロも嬉しそうで良かったです。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング

広島でもソメイヨシノの開花宣言が出て、ウメは諦めていたのですが有るところには有るんですね、まだまだ今からのウメを見つけました。週末にまた行ってみたいですが、何時もの散歩コースからは外れた場所なので行けるかなあ、どうでしょう？冬鳥のジョウビタキの記事が二日続いたのでついでの冬鳥のキンクロハジロです。メスを２羽引き連れて「羨ましいのお」と見ていましたが。ちゃんともう一羽オスが居ましたね、望遠レンズを覗いてばかりいると視野が狭くなっていけませんね。ランキングに参加して

黄色い小さな花ですが、離れていても咲いているのが判る存在感の大きなサンシュユです。昨日はメスの姿をご覧いただいたジョウビタキの今日はオスの紹介です。真冬と違って背景に色が付くのが良いですね。寄っても撮らせてくれました。「まだ撮るんか？」と言われた気がしたので、ご機嫌を損ねないうちに引き揚げました。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング

ソメイヨシノの開花宣言が高地でされたそうですね、散歩コースのソメイヨシノはまだ固い蕾なのでカンヒザクラで代打です。もう３月も後半になったのでもう居ないと思っていましたが、まだ姿を見せてくれましたジョウビタキです。なんだか２月よりも３月の方が寒い気がするのでジョウビタキも迷っているのでしょうか？あんまり居残っていると渡れない理由が有るんじゃないかと心配してしまうので、あまり長く残ってもらうのも良くないですね。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願

「甲子園に出たい！」から甲子園に出られそうな高校へ行く！のもいい👍🏻「甲子園に出たい！」から甲子園に出られそうじゃない高校で、自分が活躍して甲子園へ導く！のもいい👍🏻ただ、その進路は、周りの大人が決めるのではなく、自分で決断してほしい🙏🏻野球を始めるならヒロボールパークへ🙇🏻‍♂️https://hiroballpark.amebaownd.com#ヒロボールパーク#投手#野球塾#野球教室#広島#呉市#呉#広#広商店街#呉市広#野球#ベースボール

散歩の途中で見つけた赤白まだら模様のツバキです、赤だけや真っ白よりこういった変化が有る花が好きなのでついつい引き寄せられてしまいます。一寸地味なサクラですが、メジロが居たのでレンズを向けてみました。ソメイヨシノにメジロが群がっているのは見たことが無いので、サクラの中でも品種によってメジロの好き嫌いが有るのでしょうね。花は地味ですが、良い画を撮らせてもらいました。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング

河津桜の記事は終わりにしましたが、代わりにカンヒザクラが咲いています。寄ってみましたが、花が下向きに咲くので難しいですね。カワセミのカップルを見つけました、右がオスで左が雌ですね、このまま子育てまで期待して良いのでしょうか？なんとか撮り方を工夫しようとウロウロとしてみますが、川の対岸なので大きくは変わらないですね。と此処でメスが見え易い所に出てきました！「チャンス！！」と思った瞬間に。今度はオスが飛び出します。慌ててカメラを振りますが、何とかピントが合ったの

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は多くの日本人が知らない「アニマルウェルフェア」…日常で食べる卵や肉についてです。今回は、アニマルウェルフェアについてお話します。日本では、まだ馴染みが薄いかもしれませんが世界中でアニマルウェルフェアが広がりを見せています。食べることを目的として飼育する動物を「感受性のある存在」と捉えて家畜にとって、できる限りストレスや苦痛の少ない飼育環境を目指す考え方のことです。しかし日本の現状は、約9割がアニマルウェルフェアという

ミモザの花で今日の記事はスタートです。オオバンが仲良く並んでいます。羽繕いも仲良く２羽でシンクロです。オオバンももうすぐ広大川からは姿を消すでしょう。秋口に渡って来た時には警戒心丸出しのオオバンですが、冬の間に近所のお年寄りに餌付けされてしまって春になる頃には散歩している人を見つけると自分から寄って来るようになります。そのせいか？年々数が増えているような気がします。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキ

今日の散歩は時間があまり取れなかった関係で何時もとは違うコースを歩いてみました。時々はルートを変えてみるもんですね、ミモザの綺麗な花を見つけました。そして野鳥の方はと言うと、チラリと姿を見せる事はあっても撮らせてくれなかったツグミを発見です。数年前までは「またツグミか」と思うほど撮り放題だったのですけど、何が変わってしまったのでしょう？久しぶりに撮らせてくれて嬉しかったです。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログラ