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日本の野球でよく見かける光景...エラーしたら即交代失点したら即交代その選手達...自信を無くして、ベンチへ下がっています😭次に出場した時には、相当なプレッシャーの中、またエラーしたら...また失点したら...と負のスパイラルに陥る事も...⁉️エラーしても次の機会で取り返す失点しても次の失点を防ぐ等と、挑戦する姿勢を大事にして、自信をつけるような実戦にしたいですね。特に小・中学生の間は、エラーしても次❗️打たれても次❗️と失敗を恐れずに挑んでいく姿勢を見守ると
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「妊婦さんが飲んではいけない薬」です。前回、薬のお話をしましたが、今回も引き続きです。今回は、妊婦さんが飲んではいけない薬についてです。何回もお伝えしているので、くどいようですが大事なので何回も言います。薬は、毒です。だから、妊娠中だと服用すると妊婦さんや「子ども」に悪影響を及ぼす危険性があります。妊娠中は、胎盤を経由して母親が食べたが「子ども」に影響を及ぼします。食べた物の栄養素が胎児に移動します。もし、薬を
今日は野鳥はお休みにして、庭のサクランボの木に赤い綺麗な実が着いたのでご覧いただきます。例年であればGWが始まる前には赤く色づき、油断しているとあっという間に野鳥に食べ尽くされてしまうのですが、今年はGW最終日に紹介することになりました。こちらの実はまだ渋くて食べられませんね。仲良く2つ並んでいます。朝晩の冷え込みがまだ有るせいか?まだ赤くなり切っていない実も沢山有ります。最初に書いたとおりに早く収穫しないと、ひとつ残らず食べられてしまうので今日はここで終わりにして
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「ロキソニンは、痛みを止める?」です。近頃は、街中で薬を販売する「ドラッグストア」が増えましたね。当店の近所にも「ドラッグストア」がありますが販売する商品の半分ぐらいは、生鮮食品などでほとんどスーパーマーケットのようです。そんな身近になった「ドラッグストア」ですがそれだけ、薬が身近になり、手軽に薬を買えるようになりした。何度も繰り返して、くどいですが薬は毒です。薬を飲むのは自己責任です。市販薬とはいえ、薬は毒で
今日はクロッカスとミツバチでスタートです。電線の上にホオジロです、口に何かくわえているように見えるのですが定かではありません。近寄っても逃げません。これ以上近付くと真下から見上げるようになるのでここら辺で諦めました。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「油の再利用がもたらす健康被害…」です。近頃は、何でもかんでも値上げですね。そんな中、倹約・節約をしている人も多いでしょう。今回は、油の再利用についてお話します。インドのタミル・ナードゥ中央大学の研究グループはラットに使用済みの食用油と餌を与え続けると肝臓や大腸に問題が生じるだけではなく、脳の健康にも影響を及ぼしましたと発表がありました。今回の研究報告はインドのタミル・ナードゥ中央大学の研究グループによるもので
一昨日紹介した花とよく似た花を見つけました、色は違いますが柄の様子や花の雰囲気がよく似ています、色違いのよく似た品種なのか?それとも私の勘違いで全く違う花なのか?散歩道の真ん中でハクセキレイがご飯を探しています。すると近くに別のハクセキレイがやって来て。前からいたハクセキレイを怒鳴りつけるように後ろから近寄っていきます。怒鳴られた方が「ごめんなさ~い」と言うように飛んで行きました。こうして見ると頭の羽毛が立っていますし、偉そうな姿に見えますね。ランキン
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。「有機野菜」「オーガニック」「農薬不使用の野菜」の違いは…?最近は、健康志向が高まりつつありますね。野菜も、農薬まみれのものよりそうでないものを選ぶ人も増えてきたと思います。確認します。農薬は、毒です。スーパーや農産物直売所などで「有機野菜」「オーガニック」「農薬不使用の野菜」などと表示された野菜が売られています。どちらも農薬や化学肥料を使っていない印象がありますが具体的に何が違うのでしょうか…?有機野菜とは、有機農産物
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は、ブロッコリーを食べ過ぎると「下痢」「尿路結石」に…今回は、野菜…ブロッコリーについてお話します。ブロッコリーは、アブラナ科アブラナ属の野菜です。英語は、「broccoli」です。3か月ほどで収穫できますが連作障害があるため、連続して、同じアブラナ科の野菜を作ることができません。収穫後はすぐに低温保存しないと変色してしまうため1990年以前は、あまり生産されていませんでした。ブロッコリーは元々、キャベツの野生種のケ
中学から野球を始めてもいいんです!高校から野球を始めてもいいんです!ただ、それまでに何か運動をしていた方がいいとは思います。「今から?」「今さら?」他人が何を言おうと関係ない!自分が目標を決めて、それに向かって行くのに、他人にどう思われようと関係ない!少なくとも私は応援します📣野球を始めるならヒロボールパークへ🙇🏻♂️https://hiroballpark.amebaownd.com#ヒロボールパーク#投手#野球塾#野球教室#広島#呉市#呉#広#広商
散歩の途中で派手な花を見つけました、昨年までは咲いてなかったと思うのですが。どちらにしても園芸品種だと思うので、種が何処かからか飛んできたのか?誰かが植えたのか?雑草に埋もれるように咲いていたので植えたものでは無いと思います。久しぶりのトビの姿です。砕石場の上をクルリクルリと旋回しています。こんな所を飛ばれるとっ獏にピントが引っ張られるので、勘弁してほしいです。でも、砕石場の上では食べるものはなかなか無いと思うのですが。ランキングに参加しています。よろし
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「正解を見つける方法」です。人生、何が正しいのか、道に迷うこともあるでしょう。誰に相談していいのか解らないこともあるでしょう。今回は、正解を見つける方法ですが誰かの名言…「人生の答えは自分の中にある」です。余談ですが、「ビジネスの答えは、お客さんの中にある」です。本題に戻ります。「人生の答えは自分の中にある」ので、他者に聞いても解りません。もしかしたら、解るかもしれませんが、他者に聞くと高くつきます(笑)優秀なコ
今の時期には呉市のあちこちで咲いているツツジです、音戸の瀬戸公園が有名で今までも何度か紹介しましたが、今年は色々忙しくて行けてません。「あれだけマツダスタジアムへ行きゃあね」とは思いますが、用事が溜まってなかなか身動きが取れないでいます。忙しくても無理矢理時間を作って散歩に行った時のコサギです。水辺には立っていますが、獲物を狙っているという雰囲気では無いんですよね、「やる気を見せてみいや」なんて思っていると、くいッと構えられて。飛ばれてしまいました。心の中で悪口を
散歩道で見つけたアヤメです、もう何年も同じ場所で今の季節に咲いてくれます。初めて見つけた頃は「これアヤメでええんじゃろうか?ショウブやアイリスじゃあ無いよの?」と思っていましたが、何回も見ているうちに覚えてしまいました。後姿を見てスズメかと思いましたが、ホオジロでした。顔が見えなかったらパッと見ではスズメと区別つきませんね。今日は花も野鳥も区別が難しい物を選んでみました。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログラン
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は、油の「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」について…です。身体に必要な油ですが、油を悪者扱い人もいるようですが、誤解です。油を知らないのに、油を悪者扱いするのは、公平ではありません。今回は、油についてお話しますが「飽和脂肪酸」の「不飽和脂肪酸」の違いについてお話します。これらの違いは、油を構成する分子の違いなのですが単純に捉えると・・・●飽和脂肪酸…常温で固まる肉やバター、ラードなどの動物性の脂●不飽和脂肪酸…常温で液
一昨日の記事のスタートでクロッカスの花の紹介をしましたが、そのクロッカスの花の上を見上げると霧な八重桜が咲いていました。こんな感じで正に満開といった感じだったので、少し多めに花を撮って来ました。今日はその八重桜を主に紹介したいと思います。少し離れた画や、寄った画、これは蕾ですよね?こんなきれいな八重桜の木の根元には、こんな見事なクロッカスが咲いていました、良い場所でしたねえ。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致しま
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「豆腐、豆乳、大豆製品が危ない…?」です。今回は、植物性タンパク質である大豆製品についてです。肉や魚などの動物性食品タンパク質よりも、植物性のタンパク質の「大豆」を積極的に摂っているという人も多いのではないでしょうか…?大豆は「畑の肉」とも呼ばれるほどタンパク質が豊富です。タンパク質含有量は、動物性食品を超えるほどです。大豆から作られる食品は、コレステロールが少なくて高タンパクで、栄養豊富なため、ダイエット中や体脂肪
そろそろ咲いているだろうと、散歩道から少し外れたクロッカスが自生している場所に行ってみると綺麗な花が迎えてくれました、毎年咲いてくれる場所が有るのは有難いですね。綺麗なクロッカスから一転して、荒れた地面に見えますが耕うん機が入って数日経った畑です。カワラヒワがご飯を探してチョロチョロしています。高い所に上って周りを見渡している様に見えますが、そんなに高さは稼げていないですよね。でも、めぼしい場所は見つけたようです。ランキングに参加しています。よろしければ、クリ
19日、良型チヌを求めて単独行動実行✌️場所は呉市広近郊の波止現地到着は7時過ぎと少し遅めに現地入り。既に波止中間~先端向きには数名の釣り人が居たので、わしは中間手前に釣り座を構えて7時半釣り開始。しかし…撒き餌を入れても入れても魚の気配は全くなく、毎回さしえが戻ってくるんよ(泣)こりゃあ、狙いの魚は底でじっとしちょるんかのう?仕掛けを半遊動沈め釣りから、全遊動沈め釣りに変更、撒き餌は手前から沖へ線状に先打ちした後、沖まきえのその沖へ仕掛けを投入。投入後はさしえが底付近へ到達した
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「アイスクリーム、チョコレートなどのに含まれる化学物質と危険な油」です。これは、大学の研究チームが、石油生産から製品の製造工程に共通する問題解決に取り組んでいた際に発見した内容です。ケンブリッジ大学BP混相流研究所の研究チームが石油生産から、アイスクリーム、チョコレートなどの多くの製造工程に共通する問題の解決からの発見のようです。例えばアイスクリームですが砂糖とクリーム、果物などを使って製造されます。これが、大量生
昨夜の地震にはたまげましたね、「そろそろ夜更かししすぎじゃけえ寝ようか」と思ったところでスマホが大騒動を始めて「地震が来る?」と思ったところでユサユサと揺れ始めました。地震の少ない地域なのであれほどの揺れは珍しかったです、20年以上前の芸予地震も経験しましたがあの時は車で走っている最中だったので揺れたのは判っても、どれほど揺れたのかはよく判りませんでしたから。地震に備えての準備も適当になっているので本気で考えないといけませんね。今日はチューリップの花です。しばらく前はスイセンが沢
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「私がメンテナンスを重要視する理由」です。動くものは、全てメンテナンスが必要だと思います。身近な物で言えば、車ですね。定期的にオイル交換や、基本に年に一回の車検では異常や消耗や劣化がないか点検して、必要に応じて修理交換・調整しますね。料理に使う包丁も、毎日使っていると切れ味が悪くなるので定期的に研ぐと、ストレスも少なく快適に使えます。動かないものでもメンテナンスは必要です。その代表は家です。壁や屋根は、定期的に塗
連敗して心配していたカープですが、今日は今シーズン最多安打に最多得点で点が取れなかったこれまでの試合が嘘のような大勝でした。次のカープ観戦の時もこうであって欲しいですね。一寸遠いですがシジュウカラの姿を撮ることが出来ました。なにかくわえていますね、お食事中を邪魔してしまったようです。最後はダイナミックな振り返りポーズです。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は、ココアの「アルカリ処理」って、何ですか…?今回は、ココアのお話です。めっきり暖かくなりましたね。個人的なお話ですが、昨年末からココアを飲んでいました。純ココアが安く手に入ったこともあり、ホットココアで、ホッとしようというしょうもないダジャレで飲み始めました。お昼の休憩時間に飲んでいましたが、なぜか太りました(笑)そんなココアですが、色々と調べてみると「アルカリ処理」に目が留まりました。ココアの商品詳細に「NON-
選手第一か⁉️勝利第一か⁉️今が変革期のような気がしています。学童のチームで、「この大会は勝ちたいから❗️」という監督の思いで、連戦連投したピッチャー...「この試合に勝ったら県大会出場だから❗️」と連戦連投したピッチャー...他に投げる子がいないから...と連投したピッチャー...小学生時代は少し肘が痛いくらいで済んだかもしれませんが、将来的に肩肘を痛めるピッチャーは、小学生の頃に故障した子だそうです...私もそんなピッチャーを何人か知っています...小学生の頃の酷使が
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は、私が「身体の使い方」を学ぶ理由です。今回は、私の「独り言」のようなものをお話しするのでおおよその人には、読むに値しないのかもしれません。それでも、自分の中で整理整頓をするために続けます。私の和身塾の山崎真吾さんが主宰する芯伝整体の講座に参加しています。今年で4年目…だと思います。月に1~回程度、大阪や東京に出向いて、身体の使い方を学んでいます。なぜ、身体の使い方を学ぶのか…?理由は明確です。本来の身体の使い方を
「今シーズンはまともな花見が出来んかったのう」と諦めかけていましたが近所の公園にまだ蕾が残っているサクラを見つけたので最後のあがきでお花見をして来ました。コサギとダイサギの前を横切ってカワウが離陸を始めます。ピョンピョンと水面を蹴って加速します。そろそろ体が浮いたかな?そのまま飛び去って行きました。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「漢方薬は、身体に優しい…?」です。時々、「漢方薬は、一般的な薬と違って、身体に優しく、副作用がない・・・」そんな言葉を耳にします。漢方薬は、薬ですが、果たして本当に副作用がなく、身体に優しいのでしょうか…?先に結論を言います。漢方薬も薬です。薬は毒です。漢方薬も、重篤な副作用が出る危険性があります。服用には、細心の注意が必要です。継続して服用すると、重篤な健康被害に遭う危険性があります。ココからは、理屈をこね
まだスイセンも咲いていますが、チューリップの花も盛りを迎えています。ここ最近はすっかりサービスが悪くなったエナガです。声は聞こえても姿は見せずで、こんな姿を撮らせてくれることも少なくなりました。エナガのご機嫌は損ねない様にしているつもりなんですが。ランキングに参加しています。よろしければ、クリックをお願い致します。人気ブログランキング
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「伝統のハーブ…フェンネルについて」です。古くからスパイスや薬、化粧品の材料として活用されているフェンネルについて取り上げます。伝統のハーブであるフェンネルには、様々な効果や使い道があります。フェンネルの特徴としてフェンネルは、別名「ウイキョウ(茴香)」と言います。セリ科ウイキョウ属に分類されている多年生の草本植物です。英語名がフェンネルです。特徴として、甘みのある香りと樟脳(しょうのう)のような風味があります。