呉市マッサージ

昨夜（2024.04.17夜）の地震が起きたときめずらしく私はもう布団に入っていまして、マナーモードのスマホが枕元で唸っていたので、「なんなん？もう・・」と見てみたけどお年頃の目では暗闇で小さい文字は見えず、それからほどなくしてカタカタ・・ガタガタ・・ガタガタガタガタ・・・・・・と、揺れ始め。同じ震度4といっても、先日関東で遭遇した同じ震度4の地震よりも強く、長く、揺れたように感じました。それでも、巨大地震南海トラフはもっとすごいってこと

プールでの着替えを見守っていたときのこと。入学式前の先週は、ロッカーの前で立ち尽くしたり、「できな～い」と助けを求めたりしていた子たち。それが、入学式を終えた今週は、「応援いる？」と聞くと「もう1年生だから大丈夫」と、何とも頼もしいことを言うではありませんかやってることはまだ拙くて、思わず手を貸しそうになるけれど、そこは手を出さずグッと我慢。きっと更衣室の外で、私たちの会話を聞いてるお迎えの方のほうが、ハラハラしてるはずだから。今の入学式はどんなこと

最近は屋内プールでもラッシュガードを着て泳いでいるのを度々目にするようになりました。水泳コーチの目で見ると危ないな‥使い方間違ってない？と思うことも多々あります。そこで、ラッシュガードについてちょっと書いておこうと思います。まず、ラッシュガードとはラッシュガードとは、マリンスポーツを楽しむ際に、日焼けやケガの防止のため、また、ウェットスーツと肌の摩擦を軽減するために着用するものです。長袖、パーカー、レギンス（足首まで）、トレンカ（足

4月1日。子どもが社会人ともなると年度替わりを意識することも少なくなっていたけど今年度は、ちょっと意識していくつかのことを始めてみました。このブログをまた少し書き始めたのもそうだけど自分ルールを作ってとりあえず三日坊主は免れましたよ。さて、今年度の初仕事は水泳のパーソナルレッスン。ブログの過去記事を見てご連絡をいただいて、今回が3回目のレッスンでした。目標だったクロール25mはなんと、自主練中に達成して喜びの報告をいた

天気が下り坂なのが分かる、ともいわれる気象病に悩む敏感なあなたへ。私も数年前まで、頭痛モチで、、、お財布の中、筆箱の中、食器棚の引き出し、車の中、職場の机の引き出し、化粧ポーチ、すべてのバッグ、に、鎮痛剤を入れて持ち歩いていました。四国８８か所を回っていたときにはお寺で『頭痛守』っていう頭痛に効くというお守りも買ったことがあるくらい筋金入りの頭痛モチ。ですが、今は頭痛が気になることはほとんどなくて鎮痛薬を飲むことは

今年１月６日から始めて３か月が経ちました。コロナ前にやっていたバレトンの半分もしないうちにカラダがギブアップしそうだった３か月前。週に一度くらい運動したからって何が変わる？と思われるかもしれないけれど、今は、コロナ前と同じメニューがこなせそうなところまできています。ただし、今はコロナ前とはちょっと内容を変えているから実際はやってみないと分からないんですけど・・たぶん、できます！！ちょっと変えているというのは、『よりカラダ

つい10日ほど前には、冬に逆戻りしたようなとんでもない嵐だったけど、2024年度は最高のお天気で始まりました我が家のチューリップも、10日前は、こんなだったのが・・4日前の朝には4日前の夕方には開花年度末31日、倉橋桂浜温泉館の出張から帰るとたくさん咲いていました。そして、4月1日朝はこのまま小さいままなのかと思っていたのがスルスルと首が伸びてチューリップらしくなってきたではありませんか！スーパー

いろんなことをやってますので(笑)今回はホームページ制作者として作らせていただいたホームページやチラシ、名刺などのご紹介をしますね！ご紹介するおふたりはいずれもバレトンインストラクターさん。『バレトン塩釜』代表の沼田清美さんとはバレトンインストラクターの養成講座を一緒に受けたときからのご縁です。まさか、数年経ってホームページを作らせてもらうことになろうとは！ホームページはこちら▼バレトン塩釜宮城県塩釜市を中心に活動する『バレトン塩釜』は

卒業シーズン。卒業・入学の式に着物で出席すると目立つ浮く気合い入りすぎと思われるから、恥ずかしいと感じられる方が増えているという記事をみて、えっ！？そうなんだ・・と思いました。今、自分が着付けを習っていて、着物に興味があるからかもしれないけど、先日お見かけした卒業式帰りのご家族、お母様の着物姿（桜色の訪問着）がとても素敵で、やっぱりいいな～と感じたから。私は卒業・入学の式には、できるだけ着物で出席していました。結婚し

残念ながら、NOです。みなさんがおっしゃる〝いい姿勢〟とはまっすぐ伸びた背中胸を張っているというイメージのようです。そして、胸をはって背中をまっすぐに保つためには、腹筋も背筋もいるから大変・・とおっしゃる方が多いのですが、腹筋と背筋を鍛えればいい姿勢が作れるのか・・というと、残念ながらNOです。↓こちらは実際の私の写真で、どちらも自然に座った写真です。左は、カッコつけないで撮った本当に楽な姿勢。左の状態で、腹筋と

呉市吉浦で開催している足腰を鍛えるバレトンサークルのこと『おとな女子の楽しい筋トレ✼安全で華麗にスクワット運動する！足腰健康サークル』50代になって日常の動作がむずかしくなる親のカラダと直面して、つくづく、決め手は『足腰』だな～と、思いました。その足腰を作るのは自分にしかできなくて準備は…ameblo.jpもっと知ってもらいたいと思いつつ、写真や動画をご紹介することをためらってもいました。というのも、写真や動画が見られたら「なるほど、こんなこと

コロナ禍に姿を消したインフルエンザが猛威を振るう今、病院を受診した時のことを備忘録として。インフルエンザにはAとBがあるAとB、型が違えば全く別物で、Aにかかったからといって、インフルエンザの抗体ができたと安心はできない。Aにかかって、またBにかかるということもあるので、予防が大切！そういえば、薬剤師さんが、Bは熱が出んことも多いと言ってたな。予防接種は万能ではない！クリニックの先生によると、予防接種の効果が期待できるのはAの

東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです足つぼで運動不足解消！？身体に何か不調があるときに原因としてよくあげられるのがストレス睡眠食事そして、運動不足わかっていてもそれを改善の方へ行動するのは大変なこともありさらにそれを継続するのはもっと大変です✳ストレス、睡眠、食事、運動、結局共通するところは自律

東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみですサウナが苦手だけどよもぎ蒸しは大丈夫？「岩盤浴やサウナが苦手です・・」わかりますわたしも岩盤浴やサウナだとすぐバテてしまって温まると言うより＼ただ耐えてる／という感じでした耐えてこそのデトックスだーー！みたいな悲しいかな全然ゆっくりできないあくまでわたしの場合

東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです毎日の腰痛の原因は自律神経？治るだろうと様子を見ていた腰痛が一向に治らないと病院に行かれたMさんこんなに痛いのに“原因がわからない”“検査しても以上はない”と言われたそうです「じゃあ、先生、なんでこんなに痛いの？」『自律神経の問題だろうね』っと施術ベット

東広島市・呉市頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりました身体を温めたい・代謝を上げたい立花まさみです​なぜ、よもぎ蒸しをするの？⁡よもぎ蒸しはリラクゼーションとして⁡提供しています⁡⁡⁡だけども⁡今や妊活や不妊治療として⁡よもぎ蒸しを薦めているお医者さまもいるほど#冷えは女性の様々な不調を呼び起こします⁡⁡⁡「身体のケアとして」⁡「予防や健康的な身体づくりとして」⁡⁡⁡お客さま自身で様々な目的を持ち⁡よもぎ蒸しを選ばれるよ

東広島市・呉市のあいだ黒瀬町頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりました身体を温めたい・代謝を上げたい立花まさみですじめじめ天気の頭痛天気が不安定な日々が続きますね！⁡天気が悪いと頭痛になる方は多いと思います「6月とか9月とか1番調子悪いかも！」⁡✳梅雨と台風が多いとき、季節の変わり目でもありますねと頭痛クライアントさん気圧頭痛の考え方低気圧で天気が悪いときは血管が拡がり膨らみます（自律神経の働き）内臓も膨らみます周りの神経にあたると痛

東広島市・呉市のあいだ黒瀬町頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりました身体を温めたい・代謝を上げたい立花まさみですなぜかログインできなくてほっぽっていたブログやっとパスワード再設定できました​温活のお手伝いよもぎ蒸しよもぎ蒸しハーブの女王と呼ばれるよもぎ⁡！温活と言えば“よもぎ”と言われるくらい女性の不調の悩みに強いよもぎ⁡⁡よもぎ蒸しはよもぎの葉を蒸した蒸気を⁡直接肌や粘膜から吸収させることにより⁡腸や子宮を含め⁡身体全体を内から

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです自分で自分の足裏をじっくり見る体勢的にもなかなか難しいけれどでも写真に撮って見てみると改めて左右の違いを見てみるとこんなに違う方もいますご本人さんもびっくりでした！体内の水分調節はどうかな？左足に比べて右足の下半分に特に深い

東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです足裏にはたくさんのサインが現れますタコやウオノメもそうだし痛いっていうのもそうだし線も情報のひとつ！学校に行けない小学5年生の女の子腹腔神経叢は自律神経の統括第2の脳とも呼ばれる場所ストレスがあったり交感神経が緊張していたりみぞおちに違和感を感じる方は腹腔

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです足つぼのメリットはなんと言ってもいつでもできるところだけど｢なかなか自分では出来ない｣よく言われますそうですよね！道具を使えばもっと楽にできるんですすぐ準備できるオススメ道具・足つぼ棒ダイソーでもセリアでも百均に売ってますこ

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです足つぼを初めて受ける方には注意点として｢食事は1時間前に済ませてきてね｣と、お伝えしますそれは足つぼをすると足に血液が集まるため、消化するための血液が足りなくなってしまうから消化不良の原因になってしまうからです知識としては知ってるけどほんまかな？と

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです重い荷物を持って数時間歩き回った次の日左の肩甲骨が痛い！こんな不快な痛みは久しぶりです肩甲骨を揉んでも押しても痛い全然スッキリしないしかも荷物持ったの右手なんだけど痛いのは左なぜ？肩甲骨というより腕と肩の痛みだったふと

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです頭痛シリーズ、後編です頭痛だけでなく肩こり・首こり・めまいや花粉症など首から上の不調があるなら親指を揉んでみてね頭痛の方に現れやすい足の特徴爪の横が盛り上がり、炎症も起きています(痛そうだけど、痛くないとのこと)

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです頭痛整体と足つぼのお店なので頭痛で悩む方が多く来られますので、頭痛シリーズ前編・後編でお届けします頭痛は指に現れる頭痛線がいっぱいありますＹさんの指はとっても冷たかった頭痛の人は親指・指先も揉むと頭部の血行も良くなり頭痛

HP予約・お問い合わせ立花まさみです足つぼをすると好転反応が現れることがあります出ない人もいますまた好転反応が現れる中にも・すぐ出る人・数日後に出る人・数ヶ月経って出る人人それぞれですそもそもなぜ、好転反応は出るの？逆にななぜ、でないの？知っておくだけで足つぼ後の反応に不安にならなくなります好転反応について↓『足つぼ【好転反応】について』HP予約・お問い合わせ血の巡りを良くすれば体は蘇るお薬なしで暮らしたい東広島市の足つぼ・頭痛整

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです頭痛のクライアントさんあるあるの1つ＼めまい／・めまいを伴っている・過去にめまいがあった・頭痛が改善するときにめまいが現れる頭痛とめまいが共通のお悩みなのです365日頭痛で苦しむ50代のKさん何年も何年も病院もたくさん行きました

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです40代のMさんは頭痛持ち、足の状態は？頭痛整体で通ってくださる40代のMさん「足つぼもやってみたい！」と初めて受けてくれました体の不調として特に気になることはないけどあえて言うならお腹のお肉が気になるとのことです頭痛といえばまずは親指ですね

HP予約・お問い合わせ東広島市・呉市女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです健康力の高い70代のSさんとても健康志向が強くて日々身体をしっかり動かしていますそれでも老廃物は溜まるんですお悩みは首こりです足を触ってみると指がとても冷たい「冷え性ですか？」と、聞いてみても「いいえ、冷えは全く気にならないです」とのこと

HP予約・お問い合わせ血の巡りを良くすれば体は蘇るお薬なしで暮らしたい東広島市の頭痛整体＆足つぼ「footroom」立花まさみです足つぼの即効性にびっくり足つぼって即効性もあります緊急性のもの（痰を切るとか慢性的じゃないもの）はすぐ効きます慢性的なものは「良くなった」と感じるには年齢月（30代なら3ヶ月）くらいかかると言われますが私は３日で体の変化を感じました生理痛も足つぼで改善する1ヶ月目生理にな