口テープ

おはようございます2:30就寝9:50起床口テープ成功かなり夜更かししてしまいました。ま、たまにはいいよね。今日もお休み。今日は主人が三回目の接種です。歩いて行ける距離の病院を選びましたが帰りに買い物しようと思い送迎することにしましたよ私みたいにならないといいけど…。今日は何だか風が強いみたいですね。飛ばされないようにしなくちゃ良い一日を写真は我が家の次男チー君です。

おはようございます24:30就寝9:00起床口テープ成功いい感じ。相変わらず左腕と脇の下痛いです激痛ではないですが左腕を下にして寝ようとするといたたっとなりますね。これ、いつひくの？？左腕ほどではないですが右も痛いですしね。困ったもんです。今日はお休み。近くに出来たキャンドゥに行きたくてうずうずしてます日曜日だから混んでるだろうし明日にしようかな～。この間SHEINという海外通販でメッセージビーズを購入したんですけど写真はお借りしましたどんな文字が入ってるの

おはようございます1:00就寝9:30起床口テープ成功最近慣れてきたな今日も可愛い長女とラブラブ寝ましたなぜ長女とだけ寝るのかと言うと我が家は五男一女でこの女子がとにかくみんなと仲が悪い(特に三男と)寝てる間に喧嘩になったら可哀想なので長女たけ連れて寝る事にしてます。後は単純に長女だけちゃんと寝てくれる他の猫は明け方に起こしたり夜中に暴れたり大変なのですが長女は起こすこともないし暴れもしない落ち着いて寝る事ができるんですよね～さて昨日ダイソーで買ってきたジェルネイル

おはようございます1:00就寝10:15起床口テープ成功よく寝ております予報通り朝から雨ですね～珍しく頭痛がないのがありがたいこのまま何事もなければいいのですが。昨日まであんなに暖かかったのに今日はこの調子じゃ寒いよね。着る服に困る～。昨晩は寒かったようで長女が久しぶりに布団の中で寝てくれましたさて今日はパートです。この雨なので暇でしょうねぇ今月はミステリーショッパーの月なので接客もレジも気がぬけません(いつも抜いてちゃ困るけど)気を引き締めて頑張らねば！と

今、眠るときには鼻呼吸用口テープを貼って寝ています。冬になると、唇は割れて、朝起きると喉はカラッカラに乾いて、したが張り付いて喋れないほど、、、この原因は口呼吸だと聞き、テープの存在を知って使い出しました。この口呼吸は相当マズいようで、おかげで今年は風邪の兆候すら全くなくノドが痛いや乾燥して声が出にくいことも一度もなく、唇は一度も切れてないどころか薬用リップも一度も使わず春になりました。こんなことははじめてでした。イビキも解消できるようで、一石二鳥どころか、一石

おはようございます？こんにちは？1:30就寝7:00起床→二度寝して11:00起床です口テープ成功最近、鼻の調子がよいのか口テープ成功率が高めです。朝から主人がゴダイゴの銀河鉄道999を歌うのでゴダイゴが聴きたくなってアレクサで色々聴いてしまいました。若い人には分からない話ですかねやっぱりゴダイゴは名曲が多い。さて今日もお休み春分の日なんですねいいお天気です。桜が咲いていればお散歩でもしたいのですがまだちょっとだけ早いかな？？去年はほとんど見ることが出来なかった

おはようございます2:00就寝9:00起床まあまあかな？口テープ成功最近朝起きると頭痛になってる事が多い枕が合わないのかな？妹に買ってあげるついでに私も買ったBT21の枕画像はお借りしました結構使いやすくて気に入ってましたが安いだけあってヘタレてきました新しい枕買おうかな～。前に脳神経外科でMRIを撮った時にストレートネックと言われたのですがそのせいもあるんだろうな。猫背だしスマホばっかり触ってるしそりゃストレートネックにもなるよね今日はお休みなんですがやる事

おはようございます24:00就寝9:30起床口テープ成功肌が弱いのでテープを貼ると痒くなります今日はいいお天気三日もお休みしちゃったから今日は頑張ってきますよ嫌だけど慢性的に鼻の調子が悪い私昨日YouTubeの動画で鼻うがいはした方がよいと見たので鼻うがい復活させるべくハナノア買ってこようと思います。母を鼻の癌で亡くしてるので(55歳)そろそろ年齢的にも用心せねばさて腰が痛くなってきたので起きようかな～今日も良い一日を

おはようございます24:30就寝9:00起床口テープは貼るのを忘れました口の中がガビガビでした。今日はパートの日そして待ちに待ったお給料日～いつも言いますけどこの日の為に働いてますからほんとお給料日って嬉しいでも二月は休んだりもしたからお給料少ないんだよな～休んだ後に店長からこの間の休み有休にしておく？？と聞かれたのに断ってしまったけど有休にしておけばよかった～そういえば今月有休が追加されるって言ってたけど何日位もらえるのかな？？今日も頑張って働くとしよう。

おはようございます24:50就寝9:00起床口テープ成功夜更かしする気満々でしたが長女の誘いに負けてしまいました。今日はお休みです。やっぱりお休みって幸せだな～そういえば私の職場の地区長さんがコロナになり入院してしまったそうですそんなに酷くはないのですぐ退院できると言ってましたけど…入院する時点でかなり重症ですよね。よく行くピザ屋のマスターもコロナだとか。ほんとオミクロンが流行りだしてからは感染者が増えましたね。ほんとやだやだ。とにかくまだまだ油断せずに過ご

コストコで買ったチキンケサディーヤ食べてみました！私の好み💗2つ余ったから翌日のお昼に1人で食べた1つじゃ物足りないけど、2つは多かったです💦ことこさんに教えてもらった枝豆ワカメのふりかけおにぎりと、チュモクパプも作りましたよ子供達よく食べた〜。大人も美味しかった😋チュモクパプはベビーチーズ入れたら合いそうな感じ❣️最近飲んだ日本酒は、青森の田酒。牡蠣おろしポン酢にぴったりでした😋次は福島の箕輪門が飲みたいです🍶｢居酒屋新幹線｣で眞島さんが飲んでたんだ。見てる

無くなりそうになるとDAISOに買いに行くモノこのマウステープです。子どもが口を開けて寝るので以前は薬局でなるべく１枚の単価が安いのを買ってましたが、DAISOが一番安かったです。でも、最近棚でコレも並んでました。こっちのが安いー❣️と4箱も買いましたが子どもが「剥がすとき痛い」ともったいないので私が使ってますが、確かに粘着力が強く剥がした後に肌にベタベタ残ります。つける前に手のひらに何度か付けたり剥がしたりして粘着力を弱くして貼ってますがそれでも残ります。クリー

朝起きた時に喉が痛くなっているのは寝ている間に口呼吸をしているせい。体を立てると良くなることもあるけれど、一日中なんとなく喉の調子が悪いこともある。そこで、最近試しているのが、寝る時に口に縦に短いテープを貼ること。貼ったところの肌荒れを心配したけれど、そんなこともないし、朝起きた時にいい感じなので、少し続けてみようと思っています。写真は前にベランダに植えて気に入った花。同じのを探して植えたいのだけれど、出会えない。参考にしたのは以下のユーチューブ映像「おやすみ前の新習慣！マウ

❁✿✾SLEEP✾✿❁︎＼いびきでお悩みの方、集合！／┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈SleepYstripスリーピーストリップ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈わたしもいびきに悩む1人です🙋‍♀️でもそれは自分のいびきではなくて、夫のいびき…同時にベッドに入ると、寝付きのいい夫は早くて1分で寝ちゃうんですが、いびきがひどくて本当に眠れないレベル＼(^o^)／普段から口テープを使用している夫にこのスリーピーストリップを使ってみてもらいましたいびきがひどい人って、口呼吸が多いみたい原産国が

昨日はやっぱり調子でなかったですゆっくりっていうか、寝ちゃいました※久しぶりに口テープをして寝たらよく寝れるみたいです都内までの車運転で往復と、ライブ見て、ライブに出たら、そりゃ疲れますね新しく一週間の始まり今週も笑顔で過ごせますように

踊る鍼灸カウンセラーよしみです！鎌倉よしみ鍼灸院ではセルフケアをお伝えすることがよくあります。その中の１つ。「呼吸」先日は鎌倉市内の七里ヶ浜自治会で「お口の体操」についてお話をしてきました。約１ヶ月後。受講生Ａさんが鎌倉よしみ鍼灸院へ顔を出してくださいました。Ａさん「突然すみません、でも伝えたくて！！！夜のトイレが無くなったんです！！！前は夜3回位トイレに行くので睡眠不足だったんですけどあの日以来、目が覚めず朝まで寝ていられるんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)

1/7(金)分お正月日帰りで主人の実家に帰省した際、お義父さんはすでに出来上がっていたようでお昼寝中でしたイビキのおまけ付きでそんな様子を見て私は、“お口テープすすめてみようかな”と考えていたところ先に主人が『オヤジさ、寝るとき、口テープ貼った方がいいよ！知ってる？口テープって…』とお義母さんに伝えていました寡黙な主人が⁈びっくりです口テープの良さを身を持って持って実感している息子からの話です！その夜から早速実践しているようです世界一簡単な健康法とも言われています“お口テープ

踊る鍼灸カウンセラーよしみです！元旦…LINEが…。患者Mさん「年末から鼻風邪をひいてしまい、鼻と喉が乾いて痛いです。部屋の中でもマスクをして、鼻うがいの回数を増やしていますが、この対処で大丈夫でしょうか。」私「鼻うがい、一回に10回くらいしてみてください。『優しく！！！』するのがポイントです。マスクでなしで、口テープです！」Mさん「鼻うがいしてみました❗️スッキリしました‼️口テープもします❗️」私「マスクは苦しくて口呼吸になります。誰かにうつさないためになら

踊る鍼灸カウンセラーよしみです！私は夜寝る時、口にテープを貼って寝る。昨夜の出来事。夜中に口のテープが無い…。寝ぼけながら、「ん？ん？貼らなかったかな？アレ？」ふっと気付くと左手の人差し指にテープが巻きついていた！まぁ3年もやっていてもこう言う事は起きます(//∇//)。マウステーピングの健康法を知りたい人はぜひこちらを読んでくださいね↓↓↓最後までご覧いただきありがとうございます！今日も良い一日をお過ごしください。ういLINEからも

現在、副鼻腔炎の治療と上咽頭炎でBスポット治療中の私ですが通院だけでなくセルフケアも大事なので家で行ってる事を改めてならべてみます鼻うがいホットシャワーオイルうがい馬油点鼻口テープミサトールリノローションこれ全部毎日しっかり！は、流石に無理だけどなるべく毎日してるのは鼻うがいとホットシャワーと口テープ寝る前にホットシャワーしとくと次の日の朝とっても快適な事が最近わかりました！ホットシャワーしてから鼻かむとドロっとした透明の鼻水がちょー出てきて

子供の頃からくちびるの皮がよく剥けるし割れるほうでした。なので口紅をつけると皮がべろべろと浮いてきて見た目がひどい事に。皮膚が弱いとか色々ありますが私の場合、子供の頃から副鼻腔炎のため口呼吸だったのが原因で寝ている時に口が開いてしまうためだったみたいです。くちテープをつかうようになり激減しました。くちテープはくちごぼとか無気力顔のアデノイド顔貌とか口呼吸が原因だったりもするので何とかならないかなと睡眠時の口呼吸防止に始めてみたら口テープしてると唇の皮がべろべろはがれない事

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SleepYstripJapan原産国がオーストラリアで歯科医師でもあるDr.DanHansonが開発したY字形をした口テープを日本にて代理販売しているShopです。特徴は、いびきやドライマウス予防に就寝時に使用ができ、100%ラテックスフリーで低刺激性接着剤で作られています。また、顔の大きさに合せてハサミでカットし使用もでき、呼吸穴の大きさも必要に応じてハサミでカットし調整できま…myogrowth.stores.jp寝ているときの救世主！？💤SleepYstrip💤を使ってみま

休みだから、朝ドラ主題歌聴ける!とドキドキしてたら、気づいたら、1分見続けて流れなかったからその前だったんだな久々のなないろだったのに朝から睡魔に襲われています口テープ切らしてそのまま寝たからいびきとかうるさかったかもなー絶対買わねば。口開けて寝てるらしく、朝、喉痛いときあるから悩みでもある最近始めたカエル足ストレッチ少し痩せたかも?でも、まだまだだ−1キロでうはうは言ってられないせめて標準体重に戻したい腹筋苦手だから、いろいろ見てカエル足ストレッチにたどり着きました

8/18(水)分数多ある健康法の中で、“世界一簡単な健康法”と言えば…いろいろご意見あるかもしれませんが、わらび歯科医院的答えは『口テープ』です本当にシンプルで簡単です【口テープを貼って寝るだけ】それだけで？とお思いのあなた！世界一簡単な健康法を一度お試しください誰かに言わずにはいられないような効果があるはずですそっと感想をお聞かせください

ただいま関節リウマチを治すために鼻呼吸に挑戦中その内容についてまとめたもの↓『「薬を使わずにリウマチを治す」本を実践してみる！』前回紹介した本↓薬お使わずにリウマチを治す5つのステップ著者：今井一彰（未来クリニック医長）価格：1300円（税抜き）『「薬を使わずにリウマチを治す」と言う…ameblo.jp今回は、寝ている時に口呼吸をしないために使う口テープについて通販や薬局には、いびき防止の目的などで様々な口テープが売られていますが、安くて１ヵ月分120円程。良いものは1000円く

旦那さんの事の連投です昨日の夕食中、前歯のブリッジが取れました2週間前にも取れて付けてもらったばかりなのに・・・・・・その前は4ヶ月くらい前かな？トーストを食べると取れてしまうと言うので気を付けていて最近は前歯を意識して使わないようにしていたのに食卓が一気にお通夜になりました歯が取れると私もそうですが気持ちがドーンと落ちてしまいます最近は頻繁に取れるので掛ける言葉もありません虫歯で歯を無くしたわけで

音楽の日でヒゲダン逃したが、ダイジェストみたいなので見れたセカオワも居たんだな〜いやぁ。藤原さんの衣装が毎回カッコイイ、黒がお似合い♥ちゃんと見たかったなー音楽番組のヒゲダン率高くて困るわ(汗)ネットで知る、現実。新曲だったんだなまあ、少し見れたから良しとする。口テープ高すぎて泣くわ21枚入で780円って…柔軟剤を諦めた喉痛めるよりはいいが。また明日。おやすみなさい

実家に居ます!まろにスリスリされ、喉をゴロゴロ鳴らしていて嬉しかった忘れてないんだなと恒例の、おやつ買ってきてあげた明日はゆっくり休もうチューハイデカいの買ったのに、開けたの気づかず倒して溢したもったいないまた明日買うわ口テープ忘れたから、いびきすごいなそれではまた明日おやすみなさい

前回の記事のゆるHIITの名付け親は、みらいクリニックの今井一彰先生で、口の体操「あいうべ体操」や足指の体操「ゆびのば体操」で有名だ。最近先生のブログを読むと、コロナ後遺症について気になることが書いてあった。コロナ後遺症について（2021年6月）私の拙い経験ですがこれまで（2021年6月現在）分かってたことについて記そうと思います。もちろんこれから内容が…mirai-iryou.com以下ブログより。コロナ後遺症について約5万