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今日は8時間寝れました気分はフラットです1月下旬から休んでいたA型事業所ですが6月から復職することになりました😊復職したばかりでは、通常の時間働くのは体が慣れないので午前中3時間だけ働かさせていただくことになりました融通が効いて有り難いです4ヶ月も休職していて戻る場所があるのも有り難いことですA型事業所で働くことにして本当に良かったと思います。
私は双極性障害2型と20年前に診断されました。私が20代の頃でした。仕事をはじめてちょうど一年が経とうとしてた時に私の人生の目標そして誰よりも尊敬してた大切な人を失い。それが発症のきっかけとなり寂しさの現実を受け止める事ができず生きる希望もなくしてしまった。人って生きる希望が大切だったりするのかな?10年ぐらい廃人のように仕事もあまりできずに過ごしてました。両親にも本当に辛い思いをさせてしまった。本当に親不孝でごめんなさい。そんな中で、外で働くきっかけが
エアリズム前あきブラUNIQLO躁転治まりました躁のまま動けるのが私的には良かったのですが下降気味です。少し鬱気味かなぁ日によっては、何もやる気が起きず何も出来ないそんな日は最低限食事お弁当作って、洗濯するだけお風呂も入れないでも落ちきってないからまだ楽また落ちたらと怖々暮らしています落ち着いたのに買い物はしてしまっていて何に使ったのか分からないものの積み重ね請求が怖いカードやはり双極性障害なんだなあとつくづく思いますねでも、簡単なことだけど気が付かなかったこ
今まで何回も何回も繰り返してきたそれは味覚過敏嗅覚過敏4周目が回ってきた。きつい、、、、ご飯炊いてるの言われなくてもわかるし言われなくても何をチンしてるかわかるし1番地獄なのがティファールの圧力鍋、、あれガチできつい、、ティファールさんごめんなさい💦ティファールさんのせいでは無いです、、、私のせいなんです、、、どうしたらいいんだろ。あの時、B型に行かなきゃ良かったかなB型に行く前に就労移行使わせていただいたんだけどそこで袋たたみが人一倍出来た私が人一倍働かさ
お久しぶりです。遅いけど、あけましておめでとうございます今年も宜しくお願いします!さてさて私年末年始、物凄い躁転していましたとにかく動ける掃除しまくり、家中片付け、模様替え、買い物これらが止まらない恥ずかしながら、とてもズボラでダラな私こんなのありえないですいつも家の中はピカピカ眠れない、寝てもすぐ目が覚める、起きる家の事する眠くなるお薬飲んでるのにどんどん部屋を良くするアイデアが浮かぶそれをする買い物をするここはいつもと違いますいつもは服やブランド物を買うのに
今日は6時間寝れました気分はやや軽躁です昨夜、なかなか寝付けず寝不足です今日は、精神科通院日でした。主治医には最近寝付きが悪く、睡眠不足なことを話しました聞かない睡眠薬も伝えた所、レンドルミンが出されました。シクレストで寝れない時は頓服でレンドルミンを飲みます。
久々のメンタルクリニックに来たよいやぁ、馴染みの先生に会うのに何故かドギマギしてる。何故かってのは違うか、考えられる理由があるのだからねリストカットとODをしてしまったからだね。それを話すのがちょっと怖い。もっと早く来なくちゃって注意受けるかなそれも仕方ないんだけどね。何を話したかとかはこの後、夜かな、また更新しますねいつ呼ばれるかハラハラしてる今をレポートしてみましたまたね
は~、古巣に戻って来たw何だか、どうでも良い事を書きたくなったのよね-̗̀(˶'ᵕ'˶)̖́-また、宜しくです!(つ∀-)オヤスミー
今日は7時間寝れました気分はフラットです私はA型事業所で働いていますがいつもスタッフの方が優しいんです。以前、持病の具合が悪く1週間仕事を休んだのですが休み明けに申し訳なくて、お休み頂いてすみませんでした💦と言ったところ、体調悪かったら無理しなくていいからねー😊とみなさん言って下さいました。休み明け出勤しづらかったのでホっとしました。今日は、50代の軽い知的障害のある男性がいつも頼んでいるお昼のお弁当を食べず、お昼は要らないと言うのを聞いて風邪引いた?熱無い?なんか嫌なこ
ブログ書かなきゃー!!って思いながらすっごく時間が経ったましたとにかく書く事とか思ったことが多いんで日記って言うよりも箇条書きで書いていきますね闘病に関するあれこれ先週ずっと話していたヘルパーさんの派遣が整って動き出しました主に追加になったのは生活面での援助する方お散歩やお出かけする時に付いてきてくれたり、デイケアの送り迎えとかの移動支援2つの事業所さんが入ってくれてそれに加えて平日3日の訪問看護師さん、ケアマネージャーさんこんな感じで復帰に向けた準備ではなく実際に
最近。。。じわじわ。。。ぼぼーっカーッとなって体、特に顔が暑くなり汗だくになるようになり感覚をメモに着けてみたら15分から30分間隔でおこってることが分かりました寝てる時もこれが。。。割と辛い婦人科で診てもらったところホットフラッシュ更年期やっぱりいい一緒に子宮頸がんと子宮体がんの検査もしてもらいました。そちらの結果はまだホルモン剤を出されると思ったら私は双極性障害で沢山お薬が出てるので漢方にしましょうとそう来ると思ったどこの科に行っても精神科の薬がと言
ポストしなくても日記自体はつらつら書いていく感じです広告費とかほしいわけじゃないんで、そのうちポストなくなるかもって考え中です勝手に収益ついてたんですけど、最高額1円でした金木犀が香るようになって秋だ~~って思ってたんですけど、言葉では表せないですが冬の気配を感じてますたぶん、感覚的なもので予感のようなものなんですが冬が近づいてるって思います(語彙力)今日はam10時に相談事業所の方がヘルパーさんにどういう事をするかの内容の確認また、計画の目標として何が出来るようになるか
こんばんは、ハゼミです。本日2回目のアップです♪ジャパネットからシャワーヘッド届きました!早速、箱を開けると、また箱が出てきました。持った感じは、メッチャ軽いです。中身はこんな感じ。シャワーの穴は本当に小さい穴が空いています。今まで使っていたシャワーヘッドよりも小さい穴です。大きさは、今まで使っていた物に比べるとかなり大きいです。取り付けは、とても簡単。すぐにつける事ができました。問題の水量!結構出ますね。早速、シャワーを浴びてみました。感想は、ヘッドは重い感じ
たまたまYouTubeで調べたいキーワードを入れて検索。サムネイルを見て、情報がわかりやすかった動画を見てみた。「あれ…見覚えがある顔…??」すぐには思い出せなくて誰だっけ…?美容師の友達いたかなぁ…?と、考えてパッと思い浮かんだ顔。闘病生活を共にした友人だった。1ヶ月の入院生活で、出逢ったひと。たまたま同じ時期に入院をして、たまたま同じ病気で、たまたま年齢が近くて意気投合した。電子機器が使えなくて、本を読んだり、勉強したり、話したり筋トレすることしかやることがなく
双極性障害二型の私前回の躁転から時間が経ち。。。カード会社からの請求が50万やりましたねやっちまいました躁転してもお金を使わないように必死に頑張ってきたけど久々どでかい金額に泣きたい庶民の我が家には痛い打撃もちろん家族にも友達も誰にも言えない口が裂けても絶対に言えないここだけの秘密躁転するとお金使うって言うけど。。。本当なんだよなあ肝に銘じて散財しない!またケチケチの日々にしなければ
おはよう御座います〜7/15土曜日です今日から三連休の方もいらっしゃるのかな外は生暖かい空気で曇り空気持ち悪かったです昔ハマっていたゲーム教えて!→ウイニングイレブン、モンスターハンター、古くはスーパーマリオブラザーズ、ゼビウスなどファミコンのゲーム▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨夜は20時過ぎに眠剤飲んで寝て5時まで眠れました。1時半に目覚めて牛乳🥛飲んで横になったら寝てました睡眠は何とか安定してきたかなと言う印象です腰痛が日に日に悪化していま
いよいよ気温が高くなって暑くなってきたわたしが1番大嫌いで、大の苦手な季節がやって来ちゃったよ(やって来なくていいのに)暑くなると、途端に外に出なく(出れなく)なる(元々外出は苦手であまりできないけど)家で日常生活を送るだけで精一杯になる。でも、今年は塩活を始めたからかそんなに夏バテはしていないっぽい今、ホットフラッシュ?冷えのぼせ?塩活の好転反応?多分ホットフラッシュや冷えのぼせがほとんどな原因な気がするんだけどのぼせがひどくて、ほんとうに辛い😭😭😭昨日、涼しい日を
躁転した1ヶ月でしたがここ3日ほど気がついたら落ちているよね私の親は毒親で。。。幼少期から妹とすごい差別をうけ殴られボコボコにされるという虐待をうけ最後は駅に置いていかれた捨てていかれたのですもちろん迎えに来ないまま今に至るその父親の事を20年振りくらいに思い出し、悔しさと悲しさで不覚にも涙が出てしまった思い出したくもないのにそれで泣いてないて夜眠れない仕方なく昼寝するも夢にまで出て来る始末で鬱から思い出すのか、思い出したから鬱なのかは分からないけれど、鬱転しまし
今日のクリニックで。話の中で先生が「春野さんは心が清らかよねえ」なんて言う。たしかに最近の私は、わりかし清らかになってきた。が昔は違った。自動改札の前の人がピンポーンと引っかかれば、「チッ」と言い、エレベータに駆け込もうとしたら、中の男に「閉」のボタンを押されて行かれた時には、閉まりたてのドアをガンガンガンガンガンガン!!!!!!と蹴りまくり、恐怖を与えてやったりした。と、先生に話したら笑われてしまった。これだけは知っておきたい双極性障害躁・うつに早めに気づき
2週間前にホッティーの塩で塩活を始めてから2週間最初の10日間は厳しい食事制限で心が折れるわたし、ほんとよくがんばったなーーーー✨✨✨✨んでね、塩活始めてから6日目くらいに辛くなってきてストレスが溜まってきて添加物の多い加工品は禁止だったのに添加物の多い加工品だと思わずにケンタッキーのナゲットを食べて後で激しい下痢になった食べてる途中で、あれ?これってもしかして添加物の多い加工品??って思ったんだけどねw(最初に気付け)早く良くなりたくて、1日10g摂ることが推薦されて
塩活を始めて2週間1日10g塩が摂れると体調が良くなる人が多いとのことであらゆる方法でがんばって塩を摂っているんだけど、ここ4、5日くらいとにかく体が暑い暑くて暑くてしんどいよぅぅ🥵汗もかなり出るし💦💦夜中とか汗だくになって目が覚めちゃう塩活をするのにお金もかかるから塩活に効果や手応えを感じて更年期にしていた対策をやめたから(効果もあまり感じてなかったし)それでホットフラッシュがひどくなった?と思ってたんだけど違うんかな…ホットフラッシュ以外の更年期症状は塩活
10日間のスパルタ食事制限が無事終了✨✨夕飯を作ってくれる旦那しゃんもわたしの食事制限に合わせてメニューに気を使ってくれてありがたかった🙏食事制限6日目辺りからかなりキツくなってきてねお菓子類や甘いものを食べられなくて食事的なものしか食べられないのがすごくキツかった。この10日間で、だいぶ食に対する見方や概念が変わったと思う思うように食べたいものが食べられないお陰で今まで食べることが1番の気分転換やストレス解消だったのが食以外の、本当はわたしが好きだったことにすごく興味が湧い
スパルタ10日間チャレンジ食事改善3日目今日は体がだるい多分、体質改善による好転反応ってやつなのかな?わからんけど食べられるものがご飯(食事)くらいだから甘いものはまだ我慢出来るんだけどおやつ的な物が食べたい!昨日お母さんにもらったあるお寺の醤油だんごがめっちゃおいしかったなあぁぁぁ~~~~あーー、おだんご食べたいおだんご食べたい醤油だんごだったらOKだよね?あーーだんごーーだんごーーだんご食べたいよーーーーーーうちの近くにおだんご売ってるお店ないんだよねだんご
すごい…正直こんなにすごいと思ってなかった天然塩とミネラル、食事制限の効果わたしがやっている塩活は‘’ホッティーの塩‘’というものホッティー薬局というホッティーさんのオンラインショップで塩活に必要なものが色々購入ができます。気温が26度くらいになると上半身がのぼせて熱くて辛くてしょうがなかったのがない!!ほぼほぼ症状がない!!いや、症状ないよ!!今まで更年期対策自律神経対策やってもどれもこれもあまり効果がないかダメだったのにウソみたい……もちろん塩やミネラル
編集後記はリンクの下に。うつ病の20%が双極性障害?双極性障害になりやすい人の特徴とは?精神科医が解説豊田早苗2023-05-23専門医でも見分けるのが非常に難しいとされているうつ病と双極性障害。うつ病の20%は、双極性障害?とも言われています。双極性障害とはどんな疾患なのでしょうか?また、うつ病と間違われるのは何故なのでしょうか?双極性障害になりやすい人の特徴とともに、この疾患について解説していきますをhttps://yogajournal.jp/17877うつ病の20%が双極性障害
無理だよー保証人さんは何故先生答えおしえないのかバカ医者なの有名な薬沢山飲ませる病院皆んな噂知られてますよ名前は出さないんですけどね、保証金安くなってるしアッ預り金20万からの、8万なんで調べたのは保証人さんが異常過ぎる確かに自分もけど我慢出来てる今はなんです。暴れるのにオヤ軽くてもアザがあるから親嫌いなんだから、産まれなければはキツイ想いで忘れてねー介護回復してるけど、顔も浮腫んでるから、先生伝えて欲しいな姉無理なんだから疲れてるんだけどデキない疲れた。
20230602旦那が無職になりました思い起こせば付き合い出してから、も含めたら。。。んーーー転職もあわせて7回目の退職。今回は転職ではなく、完全な無職現在45歳だから、これは多い方?こんなもの?しかし我が家は高1を筆頭に、小6、小3の子供3人を抱えている中の無職スタート。私は16年位同じエステサロンでパート勤務年上女房なので今年51歳ほんと、空を見上げる気分。。
紹介状をやっと書いてもらい(1週間以上もかかりました)来週7日に新しい病院に転院することになりました。今回は驚いたのは、今どこの精神科も受診者許容数が目一杯で初診がひと月待ち、ひどい時は紹介状なしだと半年待ちになっている事でした。私の場合、候補を2つ選んでいましてどちらにも電話で確認第一候補のN病院はホームページでは「初診の方はなるべく早く受診できるようにいたします」と書いてあったのにいざ聞いてみれば「ひと月待ちです.順番にご案内しています」と言われ、そんな事では薬が間に合わない。ま
気分がすぐれない時、音楽を聴くといいって言われてます。が、私の場合、音楽を聴いてもモヤモヤが取れなかったんです。ずっと、ネガティブなことが頭に次から次へと浮かんできたりして。で、やってみたのが、大好きな音楽でその中の一つの楽器の音だけに集中するってこと。私の場合、ゴールドプレイのこちらの曲。この音楽のバイオリンの音だけに集中してみたのです。そうしたら、バイオリンの音がザクザクと脳みそを刺激しているような、脳の中を洗っているようなそんな感覚になったのでした。この曲をループして、バイオ
いよいよ来月から妊活始めます!でもルナルナのカレンダー上では6月排卵しない!!5月、生理が9日も予定より早く来てしまったので排卵日がかわりました!一応6月の生理が終わったらドゥーテストの排卵検査薬を使っていこうかとあくまでカレンダー上ではなんであと基礎体温もつけていこうかとでも朝起きてってなると忘れちゃったんだよねー💦