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また作りに行かないとな…めんどくさいなー10年だと本気で忘れる。病弱だと旅行と縁薄いし。そもそも犬達もいるから家空けないし。でも子ども達大きくなってきたから旅行もするかもしれないし証明書としても融通きくからパスポートはやっぱり取っときたいな。今日も友達とキッズと遊びに行って楽しかったな気の合う友達と一緒に遊ぶのってほんとにいいな。これからも大切にしよう。友達と遊ぶと美容頑張りたい気持ちになるなんか元気とかやる気でる。今はあんまり美容に邁進できない。でも来週末くら
こんばんは。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、3件目の投稿です。昨日、精神科受診に行ってきました。精神科受診の内容は、以下のような感じです。・どうですか。躁鬱を繰り返している。そうですか。で、どんな頻度ですか。1日通してです。分かりました。・私からは、リーマス(炭酸リチウム)によるリチウム中毒で、血液透析で入院したりことを話した。そうですか。・うつ病性混迷状態で入院したことを話した。そうですか。
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、6:55頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、2:30頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。お仕事は、昨日、お休みでした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、
ピアノ教師の仕事をしなくなってから10年が経ちます。2014年に神奈川から北海道へ引っ越したのですが、神奈川に住んでいた時は引っ越すギリギリまでピアノを教えていました。何故、ピアノ教師の仕事をしないのか?喘息と低酸素の持病だけならピアノ教師の仕事は座っているだけなので出来たと思います。理由は精神疾患の双極性障害(躁うつ病)です。神奈川にいた時は最後は鬱状態になり、ベッドから起き上がれなかったので、鬱状態になった時には、座って出来るピアノ教師でさえも出来なかったのです。今も鬱状態になる
母の日から3日過ぎた午前。S急便から荷物が届きました。何も頼んでないのに誰から?と不思議そうにでたら、受け取った荷物には〇〇と娘の名字だけが書いてありました。なかを開けてみると、次女からスタバのギフトが届きましたよ!次女は孫のバスケの送迎があったり、下の孫(4歳)の療育の送迎をしながら、買い物、食事の支度など大忙し。パートだけど調理師としても働いています。超多忙な次女宅は、GWが終わった頃から、(発熱・嘔吐・下痢などの)胃腸炎に感染して大変な思いをしていました。今は体の調子が元
こんにちはブログを読んでくださりありがとうございます!今日は私の主治医(S先生)について書いてみたいと思います。今は主治医との関係は良好なのですが、初めはあまり好かない先生でした。というのも初診の時に「軽いうつ状態ですね!」って言われたから。「私がどんなけ鬱に苦しんでるか知らんくせに、初めて会った人に何がわかるん?」って怒って泣いて帰った覚えがあります毎日いつこの苦しみから解放されるのか。もう少し耐えよう、逃げ道はないんだから。気をしっかり持って絶望にのまれないよう
躁状態に転じて一番にやらかしたことは、YouTubeを始めたことだった。お仕事を怒りにまかせて辞めて、その時思い付いたのがYouTube。すごい発想。その時は、とても自信があった。根拠のない物凄い自信。どこから来るのその自信満々。家族もまさかの行動に相当呆れていたと思う。計画性も何も皆無。ハローワークに行くと思いきや、この調子である。しかし、その時は自分は絶対にYouTubeで成功できるし、のちのちには本やグッズも出してバカ売れすると本気で思っていた。アホにも程がある。(本人
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、3:55頃。就寝時刻は、23:30頃。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。お仕事の時は、基本、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当
しばらくお薬を飲んで来たけど、前回お薬の量が増えてからどうもおかしい。指が震える。横になってもすぐ起き上がりたくなる。(むずむずする)無意識に歯をくいしばっている。何もしていないと時折、身体の一部分に力を入れたくなる。なにこれ。怖い。頭がおかしくなったのかと思い、脳神経科を受診した。父も脳幹出血で亡くなっているからそのことも引っ掛かっていた。受診の結果、CTもとったけど異常なしだった。それはそれで安心したけど、やっぱりお薬のせいだと確信した。双極性障害の人は勝手に断薬すること
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、4:55頃。就寝時刻は、26:25(2:25)頃。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。お仕事の時は、基本、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載して
こんにちは!見にきてくださりありがとうございます少しを過去の話を書きます。私が25、26歳の時です。鬱に溺れる日々を過ごしていました。当時は双極とは診断されておらず、「鬱だろう」ということでメンタルクリニックに通っていました。「甘えなのかな?」と思ったりもしたけど、自分ではどうしようもないしんどさでした。そんな時に知り合ったSさん。私の話をよく聞いてくれたり、「大丈夫か?」とメールをくれたり、私の心の支えになってくれていました。ふと疑問に思ったので「どうし
みなさま、こんにちは。あおいきなこです。最近の私はというと、ルーティンがきちんこなせず眠りも浅くて、ウォーキングも5000歩程度で音を上げ、パニック障害の発作で疲れているし恐れてもいます。多分わりとウツ度高いと思う。洗濯なんて下手したら4日おき……スマン夫よ……!ネームができている漫画のペン入れもできない。編みたくて買ってきた毛糸はほったらかし。創作ができないウツ状態は本当に心にクる。だましだまし週4くらいで行っているジムが心の癒しになっとります。筋トレして、有酸
昨日は4週に一度の精神科通院日。前の日の晩にシャワーを済ませていたので、朝の入るだの入れないだのの葛藤もなく、病院に行くことだけに集中できました。しかし、寝起きの調子がイマイチで、エンジンがかるまで動きも鈍く、行くまでの間グダグダしていたので、病院に着いたのは10時半頃。受付に「定期診察です」と、手渡したカードは病院の診察券ではなく、なんとスーパーのカードでした(笑)そこでひと笑いありましたが、ボケーっとしていますね〜待合で座っていると、すぐに処置室から名前を呼ばれ、体重と血圧を測った
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、4:40頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。お仕事の時は、基本、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、
なんやかんやで終わるまで3時間超え…結構時間かかるんだね。なんかぐったりしちゃって帰って寝たらもう子供のお迎えの時間で。お昼にやりたかったこと何も出来なかった明日はヨガだけは絶対やろう。最近子ども達がすぐに寝ないし寝たと思ったら夜中に起きたりこっちに寄ってきたりして夜中何度も起こされるので彼らが学校に行ってる間こそが本気寝できる貴重なタイミングかもだわ。過眠タイプだから睡眠しっかり取れないのマジできつい。年齢も関係あるのかな?とりあえずヨガとキックボクシングで体
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、2:40頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。お仕事の時は、基本、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、
自己紹介をふわっと……■暴力をふるい暴言を吐く父のもとで育つ。■絵は三歳ごろからもう描いてた。■中学生の時に「世界が輝いて見える体験」をする。躁だったんじゃないか。■そのあとは鬱になった。■母とともに父から逃げたのは18歳の時。■ここから双極性障害が激しくなったものの診断は「鬱」。抗うつ剤で躁転しまくっていました。■躁エピソードはとてもじゃないけど話せません。母には縁を切られました。ひとつ話せるとしたら多額の借金をして父に助けてもらったこと。以降父を責めるのはもうや
今後のやりたい事がはっきりしてきたかも。今までなんっかなかなかはっきりしなくて今違う方向に進もうかと思ってたけどこないだ友達と話してた時に「あ、やっぱりこういう感じがいいかも」って気づいたわ。娘ちゃんと一緒に遊ぶ時間も多いしちょうどいいかも。仕事にも後々繋げられるし夢の経費生活にも近づくし。今日も絶対キックボクシングいこ!毎日の運動習慣ちゃんとつけたい。筋肉がないと育児辛すぎ。新しい園に行くようになってやっと娘ちゃんの寝付かせが2
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、3:45頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、5:35頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。4:00起床予定だったので、寝坊だ~さて、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っていま
今日は散歩がてら川へスケッチしに行ってきました😊ニャローテと一緒✨こんなことができるのも二日目からパキシルが効いてくれたっぽいから。プラセボじゃない……よね????あんなにもしつこく夜に起こっていたパニック発作が起こらなくて、平和に眠れるようになりました。ありがとう、主治医~!!!🥲︎🥲︎🥲︎かなり心身ともにやられていたので…。日中の発作はまだ来ます。今年寛解するといいなぁ。本日はらくがきはなくて、リアルで撮ったニャローテ載せます♡ℓσνє♡明日は私の自己紹介
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、5:00頃。就寝時刻は、26:00(2:00)頃。4:00起床予定だったので、寝坊だ~今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。基本、お仕事の時は、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持でき
心身の疲れが回復してきた!今日は大好きな友達に会ったので充電捗った可愛い女子、ほんと癒されるー可愛い女子とたくさん遊ぶ約束したからお金作ろう来月から稼働させる予定だったシステム、来週から早速稼働させるぞ可愛い友達と美味しいお肉食べに行くんだピューロランドも行きたいし第1号稼働させて第2号改良して何個も設置したら良い感じになりそうちょっと前にやったピーリングのグリーンピールめっちゃ良い感じにおでこの生え際あたりから鎖骨あたりまで、首の皮膚も全部剥けた!!久しぶりだ
こんにちわブログを読んで下さりありがとうございます!今日は自己紹介をします。年齢37才性別女AB型双極性障害一型(鬱多め)対人恐怖症既婚、子供一人あり時短パート主婦(週3回)人見知り(SNSすらも)自己肯定感低め韓国アイドルと韓国ドラマが好き前向きに闘病してる人と繋がりたい(でも辛い時は辛いので溜めすぎず)🔸双極性障害一型で、2回激躁になって保護入院になってます。鬱も長くて5年ほど長めに続いてました。🔸長めに続いていた鬱状態より、更に鬱状態が酷くなってしま
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、5:30頃。就寝時刻は、25:50(1:50)頃。4:00起床予定だったので、寝坊だ~今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。基本、お仕事の時は、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持でき
今朝も眠くて眠くてたまらなかったけどA型事業所へ必死で行きました今日は普段優しい支援員さんが発達障害と思われる利用者さんからの質問が続いてイラついている感じがしました怖えーその代わり苦手な支援員が(「さん」をつけない)機嫌が良さげで最初は平和でしたところが午後に数ヶ所掃除当番があって担当者は週替わりでホワイトボードに名前の書いたマグネットで示されているんだけど掃除の時間のチャイムが鳴ったとき何人かの利用者さんが席を立って当番表を見に集まりました私は席がホワイトボードの
前半は自分の実家に行って来ました。とは言ってもイベントが近くであったからついでで行っただけなのですが…母親が亡くなってから祖父も亡くなって寂しくなった実家に顔を出して来ました。父と祖母だけの家になった広い家は寂しい感じがしました。とても広い庭と家があるので余計にそう思うのでしょう。GW後半は旦那の休みに合わせて義実家に顔を出して来ました。海に潮干狩りに行って水着で水遊びしたりみんなで外食したりしました。充実したGWなのだろうけど私はとても疲れました…今は仕事をして
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、4:00頃。就寝時刻は、25:30(1:30)頃。今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。基本、お仕事の時は、軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載して
こんにちは!今日もブログを見てくださりありがとうございます今日は私の体調記録ですやや鬱-1(−5〜+5)低空飛空というやつです。楽しい、笑えるって感情はないから−1にしているけど憂鬱感はあまりなくしんどくないら。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧薬ちょっと多いのかな?どんなもんだろう?୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧心🔸心が狭いんだけどね、入院中に妊娠したという友達がいて、私も2人目望んでいたから妬みの気持ちを持ってしまってる。私がすごい苦