南砂区民館

こんにちは！お立ち寄りいただきありがとうございます。今日は2月のスケジュールになります。なかなかブログ更新頻度が落ちております💦12月にInstagram毎日投稿をしていたら息切れしてしまった1月...Instagramの投稿も3回ほどでしたのでなるべく毎日とはいかなくてもInstagramやブログへの投稿も増やしていきたいと思っています♡2月もよろしくお願いいたします。2月スケジュール～南砂区民館～★水曜ヨガクラス2/７.14．21.2

こんにちは！お立ち寄りいただきありがとうございます！ヨガ講師のKAZUKOです💗⁡今日から南砂区民館での新たなクラス⁡優しいヨガリフレッシュヨガ⁡が始まりました！⁡★優しいヨガは初めてでも安心マッサージも入れながらゆったりゆっくり動きます♪⁡今日は久しぶりのヨガという方もいらしたので座りのポーズを中心に立ちのポーズも少なめ丁寧に楽しく体を感じていきました♪⁡★リフレッシュヨガはしっかり動きます骨盤ブロックワークも入れながら中盤はパワー系です

Meriendaサークル@南砂区民館ZUMBA60（藤田ひとみIR）

皆さんこんにちは！次のサークルは１２月２１日です！！クリスマスパーティーをしましょう🎉仮装も大歓迎♫ワンポイント仮装貸出あり♫今回も、サークルメンバーでB1取得された方が、前に出てリードをとる場面も出てくると思います(*´ω`*)いつも以上にはちゃめちゃ、楽しんでできたらと思います♫♫リードとられる方は個別に、やりたい曲を、１週間前くらいを目処に、お知らせください＼＼\\٩('ω')و//／／南砂区民館18時〜開場1845〜1945ヨガ2000〜2100ZUMB

梅雨入りしましたね〜＼('ω')／早速梅雨明けが待ち遠しいですけども(*´ω`*)サークルのお知らせです！６月は今週と再来週の二回！！６月８日（金）６月２２日（金）南砂区民館４階ホール1830〜1930ヨガ1950〜2050ZUMBA®︎2050〜2100練習よろしくお願いしまっすん♫

いよいよ明日です女性向けに心も身体もワクワクしてキラキラを体感するカラーdeサンキャッチャー®主催のイベントを開催いたします。詳しくはこちら日程：5月19日（土）10：00～15：00場所：東京メトロ東西線「南砂町駅」から徒歩（４５０ｍ）南砂区民館にてお車の方はイオンが隣接しておりますのでそちらへ。前日ですがひとつメニューを増やしました今回新たに導入したクリスタル（ナロゥドロップ）で、ペンダント作りませんか？お好きなパーツ1個付き1,000円

こんばんは。パステルシャインアートとカラーdeサンキャッチャー®のぶるすた工房です最近、サンキャッチャーの方の活動が多いぶるすた工房ですが、久しぶりにパステルシャインアートのワークショップのお知らせですなんと！カラーdeサンキャッチャー®本部主催のイベントに、パステルシャインアートで出展させていただけることになりましたこれは、もう本当に有り難く、嬉しいお話で。。。ぶるすた工房ではパステルシャインアートもカラーdeサンキャッチャーも“色のパワーを借りながら癒やしやワク

4月火曜日3、10、17、24日亀高神社横北砂4、7丁目集会所加圧トレーニング17:45〜18:45ヨガ19:15〜20:45木曜日5、12、19、26日5日はふれあいセンター裏の北砂4丁目集会所で12、19、26日はひがしん裏の北砂出張所区民館、二階和室ヨガ9:20〜10:45加圧トレーニング10:50〜12:00金曜日6、13、20、27日亀高神社横北砂4.7丁目集会所二階和室加圧トレーニング9:00〜10:00ヨガ10:30〜12:00土曜日