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顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター堺典子です水曜日は中野島平日グループレッスンでしたリピートの方から、嬉しい感想頂きました表情グセが強く（若い頃から）悩んでいたのですが、レッスンをする事で意識が変わり、少しづつ口角が自然に上がる様になって、毎回楽しくなっていく自分がいます。ありがとうございました。続ける事で実感し、楽しくなっていく心の変化もとてもうれしいですだんだん自己流になってきた！？あれこうだったけ！？と
こんにちは今日は一気に夏になったかのような暑さですねちょっと動いただけでじんわり汗が...でも汗をかくのは気持ちいいですこれからの季節、冷房が効いた場所が多くなりますが、冷房に慣れてしまうと自分自身で体温調節が出来にくくなりますそうすると暑くても汗がかけなかったり、自律神経の乱れから様々な不調が出て来てしまいます身体を適度に動かして筋力アップさせ、自ら汗をかける身体にしていきましょうそして夏バテしない身体作りを今から作っていきましょうさて、今日の朝は武蔵新城にあるohanastu
チアダンスA2キッズガーデン高津教室火曜日16:20指導:三橋あかり神作彩葵咲振付稽古キッズガーデン・フィットネススタジオ（武蔵小杉教室・高津教室・中央林間教室）【キッズダンス・メンバー募集中】【総合型スポーツクラブ】【子どもフィットネス】http://kidsgarden.p1.bindsite.jp/ハンドフリーチアポンポン2個組レッド【あす楽対象】［メール便：25］【記念品・その他/体育...180円楽天ハンドフリーチアポンポン2個組ブルー【あす
香利クラシックバレエさんブログより
