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今朝は、昨晩仕事からの帰宅が遅く自重したお肉を、春キャベツ、人参、椎茸と一緒に炒めました。冷蔵庫に保存しておいた、山椒の実の醤油漬け等々で味付けしましたが、もう、山椒の香りはあまりしなかったので、大好きな粗挽き黒胡椒を沢山入れました。あとは、ハヤトウリのキューちゃん漬け(母作)、詰み菜と椎茸の味噌汁、定番の梅漬(母作)、十六穀米で朝ごはんでした。(-∀・)あっ、炒め物に新玉ねぎを、入れ忘れました見た目はいまいち、だけど、春キャベツが甘く柔らかくて美味しかった(*^3^)/~☆
今朝も、7時には起きていたのですが眠気が、強く残り仮眠をとってしまいました。これがいつまで続くのか・・朝は食べず、薬だけを飲み・・昼になり、アサリの缶詰と十六穀米弁当の、から揚げとハンバーグの付いたもの、後ひじき煮ですね。美味しかったです。夜はどうしようかなぁ、豚汁かシチューか・・アサリとバターのパスタがあって、それとシュウマイ、あと何があったかなぁ、オニオンサラダと鯖缶と、まだある気がする・・あ!カニのスープの素だ!!でもまだある気がする。思い出せない、まぁ良いか。父さんか
今日は、訪看が訪ねてくれました、9時の予定でした。起きたのが8時半で、結構ギリギリでした。それでもコーヒーを飲み、一服つけました。買い出しへ行って、何を買おうか迷いながら今日は、あまり手にしないものを買いました。とは言え冷蔵庫を眺めないと、思い出せませんが久しぶりに、十六穀米弁当を買いました。サラダと缶詰はまだ、予備があったので買わず、後は総菜でまとめました。シチューのルーも買いました、シチュー用の具材の水煮があるのでやってみたいと、思います。午後になり、4時過ぎに国民健康保険課か
珍しく、、ポークピカタを作ったょ筍炊き込みご飯のおにぎり・ポークピカタ・ブロッコリー・ミニトマト・柚子と白菜のツナマヨサラダキャベツと大葉の塩昆布和え・ミニトマト・鮭のフライ・見えないがもち麦入り十六穀米
【新生活】【炊飯器+十六穀米セット】アイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)炊飯器3合一人暮らし自動調理メニューwebレシピ付き低温調理可能50銘柄炊き分けブラックおしゃれマイコン式RC-MGA30-B+雑穀米十六穀米個包装分包タイプリッチもち麦たっぷりブレンド180g(30g×6袋)Amazon(アマゾン)【新生活2点セット買い】ティファール電気ケトル0.8Lオンライン限定デザインパフォーマホワイトKO15
bylui'smom本日も手抜きごはん豚肉ナムル十六穀米豆板醤ちゃんとお料理しなくちゃ炒め飯ばかりhttps://room.rakuten.co.jp/coco.a.poco/items
ゆっくりした午後でした。夕食は、簡単に無印食品のレトルトカレー。十六穀米を白米と炊きました。付け合わせは、セコマのサラダ。味噌汁は、インスタント乾燥野菜足し。美味しくいただきました。さ、風呂入って寝ましょう。
腸活?ホントだったのか?ーーーーーーーーーーーーーーハイ!もう半年になろうか?腸に不溶性食物繊維や水溶性食物繊維を与えると腸が健康になり、やがて体全体が、そして、脳までが安定すると・・・そんな話を聞いて健康に目覚め約半年やってきましたよ!オイラのお昼御飯を見ていれば分かるだろうけど、根菜類や魚、特に鯖などの青魚(オメガ3)そして、コレ!白米だけというのは殆んど食べず玄
2週間前から家では、白米より雑穀米の方が栄養素が多く吸収も良いというので食べている。五穀米が食べ易いので買いに行ったらスーパーには置いてなく、十六穀米にしました。十六穀米は、栄養豊富で美容や健康に良い穀物なので、毎日の食事に取り入れることで、身体に必要な栄養素が摂取できる。一般的な十六穀米に含まれる、大麦、発芽玄米、赤米、黒米、小豆、黒豆、もちきび、たかきび、もちあわ、アマランサス、キヌア、ハト麦、ひえ、とうもろこし、黒ごまや白ごまは、どれも栄養価が高い。白米に食べやすい配合で
焼き魚のお弁当が続いたょ焼き鮭・鰯の胡麻眩し佃煮・ミニトマト・春菊とハムの和え物・柚子と白菜のツナマヨサラダ・もち麦入り十六穀米ご飯ゆで卵入りのチーズポテトサラダ・ブロッコリー・ミニトマト・柚子と白菜のツナマヨサラダ・焼き塩鯖・もち麦入り十六穀米ご飯
今日は仕事で少し帰りが遅くなりスーパーに寄らないと卵がなくなったので晩ごはんが少々遅くなりましたーそんな日はガッツリつくおきに頼ります☺️海鮮炒め&ぬたです♪シメにリアンドベーグルのビーツ生地のクランベリーとピスタチオのベーグルと十六穀米の海苔むすびを食べたのでしっかりエナジーチャージできました💪ごちそうさまでした
同居人は、、オムレツやオムライスは好きらしいので、、我が家の食卓に出る頻度が高いょ豚肉の生姜焼き・ブロッコリー・じゃが芋入りオムレツ・もち麦入り十六穀米ご飯ほうれん草のおかか和え・柚子と白菜のツナマヨ・パプリカ・タルタルソース乗せ大エビフライ・もち麦入り十六穀米ご飯
確かに、、残りものの酢豚を、、お弁当に入れたのだが、、これを酢豚弁当と行って良い物か同居人が肉をかなり食べたため、、お弁当用には、、小さな肉が2つくらいしか残っていなかったからねぇ一応、、酢豚・もち麦入り十六穀米ご飯どー見ても、、酢豚ならぬ、、酢野菜弁当だ塩麴漬けゆで卵と菜の花ツナマヨ和え・牛肉野菜たっぷりオイスターソース炒め・もち麦入り十六穀米ご飯
3/21ぼっちして来ました本日の仙台空模様は🌤️→☂️スターティング💪💨💨💨テクテクテクテクテクテクと、到着💦先ずはご挨拶今月6回目政宗君ペコリ眺め回しの儀さ、後半戦💪💨💨ピットインお便所出たらプラプラ〜🏃♀️💨🏃♀️💨三越地下フードガーデン内を物色したりおむすび東雲に寄ったり念願のCOFFEECANTUSに寄って〜ずっと食べてみたかったスコーンを購入したりその後ランチへ🏃♀️💨💨💨お伺いしたのはお気に入り&大好きなお店のLoupeLoupe。
不二家でランチ&ケーキ食べて来た😃ワンプレートにサラダ&黒酢酢豚&十六穀米とってもボリュームがありました。ケーキバイキングをやっている店舗ですがケーキバイキングは諦めてケーキ2個セット注文😅一つ目の苺タルト🍓いちごが甘くて美味しい🤤2個目はプリンショートケーキです🍰硬めのプリンが美味しかった🍮おしゃべりしながらだったかペロリでしたね😋
着付け教室の二人に、、ヒグマの鼻くそをお土産に渡した、、かなりウケたょ牛乳フォンデュと十六穀米は、、みはるちゃんのお土産さとみちゃんは、、姪っ子にヒグマの鼻くそを見せるつもりだったようだが、、止めた。。渡して、、本当に鼻に入れたらどーする、、と言ったら悩んでいた子供は何をしでかすか、、分からないからね~
今夜は予定通りにカレイの煮付けを✨たまごはさほどの量ではなかったです‥もう一品は具沢山の粕汁〜✨あとは、サッパリ要員のキャロットラペ&紫キャベツのマリネ✨俯瞰図♡シメは十六穀米としましたぁー🎉結局、晴れることなく終わった本日!明日は晴れてくれ☀️ごちそうさまでした
熊だけでなくカエルや蛇も冬眠する人間は春になるとなぜか眠くなる春眠暁を覚えず…政治家も人の子冬眠はせず春眠している国会も冬を避けて春に衆参の予算委員会を開いている。初夏のころ予算関連法案の審議が行われる国会中継を見ていると冬眠しない冬に国会を開いたらどうだろう私らが現役の頃は財政法で12月に政府原案の予算を国会に提出することになっていた年も押し詰まってくると物事は否応もなく決まっていた暖房は極力低くして春眠暁を覚えずにならない国会審議に期待し
息子のお弁当、続いております。ご友人と一緒に食べているそうで、お喋りに夢中でおにぎりを食べる時間がなくなったとのこと。これからまた暫くはおにぎりなしで、お弁当箱のみと致します。この日は息子のリクエスト、唐揚げです。サラダと残り物の蕗の煮物、玉子焼き、ご飯の上には明太子と胡麻です。業務用スーパーの“手羽先の黒胡椒煮”という商品が手軽で美味しいと友人にお教え頂きました。見掛けましたので、購入して夕食で食べてみますと本当に電子レンジで温めるだけで、ほろほろのお肉を楽しめます。黒胡椒が
昨日も、お天気が良く、母と妹とランチいつもの、木曽路宝塚店。神戸屋さんと同じ敷地で、店内はとても広く、年配の、特に女性のお客さんで、いつも満席です。妻籠毎月、内容が変わります。今月は、鴨汁蕎麦の小鍋でした。十六穀米色々と付いていて楽しいです。デザート木曽路。落ち着いて過ごせるので良い感じです
今週もあっという間に水曜日ーあと2日で週末〜🎉はい、今夜はこのように弛んだ気持ちの私に辛〜い回鍋肉で喝を入れます!ヒィー🌶️豆板醤を入れ過ぎたぁ‥もう一品はカブの橙生酢〜✨俯瞰図♡菜の花も添えて😋シメは♨️炊き立て十六穀米にしましたーあーお腹いっぱいー🙌ごちそうさまでした
十六穀米とキノコのクリームリゾット🍄¥900(税込¥990)
8年で偏る?ーーーーーーーーーーーーーーーハイ!居酒屋をまる8年やったオイラですが、どうしても偏る?焼売や小籠包、時にあん肝を蒸したりと・・・”蒸篭”コレはいつも使うヤツいわゆるヘビーローテーション?因みに蓋は一個しかないそんで、コレ!多分1度も使ってないが、厨房に置いてあるせいで殆んど変わらぬ色味?あと9ヵ月、積極的に使ってやるかぁ・・・でも、1度も使ってない
謳い文句通り『極厚でジューシー!』でした。なにより玉ねぎの甘みが感じられて(*´꒳`*)ヨキヨキ
殺菌力?あるの?ーーーーーーーーーーーーーーーハイ!今日も喉付近の調子が悪いオイラですが、ハチミツには殺菌力があるのを思い出し、スーパーで買ってみました!見えねぇか?ならば・・・ホイ!アルゼンチン?マジか?安かったけど本物か???スーパーに売ってるハチミツはそのほとんどがニセモノ?と聞いたことがあるが、どうよ?まぁ、程度はあるが、砂糖入りや、水飴入り、農薬混入中
今日は結局、昼も取らずに12時ごろから、昼寝してしまいました。日曜なのでまぁいいかと思いつつ・・その後は、ずっとSNSに張り付いておりました。先ほど、夜の薬を飲むついでに、ご飯を食べました。十六穀米弁当に生姜焼きの付いたものと、しゃぶしゃぶ用サラダにしました。訪看と、宅食とヘルパーについてはまだ、疑問が残るところですが・・まぁこれからも、スーパーには通い続けるだろう見込みで、観測してみます。今夜も早めに休みましょうか。
……アレ?以前カレーを食べたのは記事にしなかったんだっけ……いや、書いてる。「ゴルゴンゾーラチキンバーガー」の記事の中で触れてますね。当時は「コクうま」か「バターチキン」か2種類から選べたんですが、今は「バターチキンカレー」という品名の1品のみになってますね……という、韓国発のフライドチキンチェーン、bb.qOLIVECHICKENcafe(ビービーキューオリーブチキンカフェ)の話題です。骨付き&骨なしのフライドチキンにヤンニョムチキン、チキンを挟んだ"バーガー"4品、カスタム可能
🐸おひとり様ランチ🍽️美味しい😋かつと言えば…かつ喜さん❣️特選四元豚のロースかつ海老のクリームクロケット大海老エビフライ🦐たっぷりのキャベツ🥬が嬉しい☺️🐸ヘルシーな十六穀米をchoice🍚しじみ汁も👍🏻💕曇り空☁️でしたが…😅景色を👀しながら、のんびりと😌大変美味しゅうございました🥰
今夜はつくおきのイワシの梅干煮をメインに付け合わせは大根、玉ねぎ、えのき茸です♪あとはサラダー🎉俯瞰図♡蒸した里芋と赤カブのゆず生酢も添えて✨シメはリアンドベーグルのスコーンと十六穀米を少しにしましたー🙌美味しいものでお腹いっぱい💖今日も感謝!ごちそうさまでした
3月4日月曜日の昼夜兼用食事サーモンとレタスのサラダ塩麹漬けのささみソテー茄子の煮浸し菜花のとベーコンのバターソテー具沢山コンソメスープサーモンのお刺身(ロビア)で購入したサーモン十六穀米のご飯でした。これも主人の分でーすわたしはいつも半分以下くらいの量かなぁ〜火曜日はいよいよ消化器内科の予約日胃カメラの検査麻酔するとは言っても、やはりなんとなく憂鬱😒😒明日に備えて最後まで読んで頂きありがとうございました😊