十六穀米

朝飯先日まで十五穀米やったのに昨日から十六穀米(。^。^。)味噌汁はきぬさやと豆腐作り置き小松菜とさつま揚げの炊いたん作り置きがんもどきの炊いたん残し物鰈の味醂干し(笑)作り置ききんぴらごぼう壬生菜と白菜の漬け物十六穀米で一汁五菜(*´∇｀)ﾉしっかり腹拵えをして出掛けましょう♪♪♪10時に釣具屋到着GWでした私が停めたすぐ後駐車場は満車になりました❗️今日は鮎コーナーでは無く買ったのはキス針今年の鮎背針は半スレ半ヒネリのキス針で作ってみようと思い

昨夜あまり眠れず💦朝から珍しく十六穀米、味噌汁、冷奴の和食を食べました娘が、「○○から、好きな人できたから別れよってLINEきた」って朝から泣いてました私からしたら、6年の途中から、ほんまに付き合ってる？って感じやったし、中学も別々やし、LINEとかもしてないしで、本人もよく分からん感じやったみたいやけど、お互いは付き合ってると思ってたんやね。「他にも良い人いるよ！」って慰めつつ、娘が泣いてる姿見たら、私も泣きそうでしたGU行こってなって、息子にも聞いたら、珍しく行くって結局息子のズ

ワッフルコーンメーカーでいろんなオートミールせんべいを焼く手持ちのオートミールを使い切ったため、家にある焼けそうなものをいろいろ焼いてみますよ。とうもろこしの粉を焼くコーングリッツでもコーンフラワーでもいいと思います。うちにはポレンタの粉があったのでそれを使いました。耐熱容器にとうもろこしの粉を入れて水を入れ、電子レンジで１分加熱。コーン系はけっこう水を吸うので、きもち水分多めに。一回出して混ぜます。水が足りなそうだったらここで足して、もう１分加熱。よく混ぜてもっちりしたかんじに

はくばくSMILEGRAINSもち麦800g×3袋Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}〈はくばく〉家族の健康に新習慣!!お米プラス！キャンペーン●対象商品1点以上購入●レシート応募(WEB)●お米券6枚/松阪牛＆神戸牛焼肉セット/電気圧力釜●合計600名様●9/30(月)まで🔽賞品🔽対象商品1個購入レシート→1粒です🍚インスタでのキャンペーンも同時に開催中✨こちらは嬉しいWチャンスあり🔽応募期間タイガー魔法瓶の電気圧

不二家でランチ&ケーキ食べて来た😃ワンプレートにサラダ&黒酢酢豚&十六穀米とってもボリュームがありました。ケーキバイキングをやっている店舗ですがケーキバイキングは諦めてケーキ2個セット注文😅一つ目の苺タルト🍓いちごが甘くて美味しい🤤2個目はプリンショートケーキです🍰硬めのプリンが美味しかった🍮おしゃべりしながらだったかペロリでしたね😋

2歳女の子・0歳男の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです「おうちごはん／旦那弁当／離乳食・幼児食」レシピを書いてます「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます＜ブログの更新頻度＞7：00～★朝ごはん8：00～①離乳食/幼児食12：00～弁当12：30～★昼ごはん13：00～②離乳食/幼児食19：00～③離乳食/幼児食20：00～★夜ごはん1日の投稿数が数件あります（カレンダー通り更新）ただ育児の合間でま

3月1日（金）今日の昼ランチは６５０円（税込）くろとり食堂新潟市西区先日ブロ友さんの記事を拝見して急に懐かしく行って見たくなり超久し振りのお店訪問です駐車場超久し振りの訪問です日替定食６５０円（税込）注文ハイ到着、ご飯は十六穀米にした沢山のおかずがついてます何時も玄米食べてるので十六穀米ですコスパの良いお店で満席状態です美味しい定食でした、ごちそうさまでした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2月２９日（木）今日

本日ご紹介するのは、野菜たっぷり！ヘルシーなランチが食べられるカフェです。『musi-vege+cafe（ムシベジプラスカフェ）』なんばCITYの1階にあるカフェ。南館に近い場所にあります。まだ比較的新しい店みたいです。こちらでは、蒸し野菜がつくランチが人気。こういう野菜たっぷりなランチ、大好きなんです。メニューが豊富でかなり迷いましたが、注文したのは、こちら。◆vegevegeプレートタンドリーチキンせいろ蒸しが付くランチで、せいろ蒸しは、季節のせいろ蒸しか、豚蒸しせいろ

餃子を、、ほんの少し焼き過ぎたょ餃子は粉物なので、、この日のご飯は無しミニトマト・ブロッコリー・ロールキャベツ・餃子特大エビフライ・菜花の辛子醤油・彩り野菜のピクルス・もち麦入り十六穀米ご飯

おはようございます今朝は、いつもより目眩がしたのでゆっくりとした朝を過ごす深呼吸して〜抗がん剤治療中は、無理なく過ごす！（心がけている）副作用、毎日続く足先の熱さ（足先だけが熱をもつ）特に、朝晩にすごく感じる。外出したり動いたりしていると感じない。何とも言えない嫌な感じが続く。。昨日の夕食十六穀米ーーー！！十六穀米の隣美味しいお出汁とお塩だけのシンプルキャベツの浅漬けキャベツは癌によい食材の一つ浅漬けにするとモリモリ食べられる抗がん剤治療中、食欲がない時に助けら

こんにちは今日は晴れて爽やかなお天気です昨日みたいに蒸し暑くならないように願いたい『京阪モール』に本日(4/17)グランドオープンした健康ごはんカフェ「musi−vege＋cafe」へお食事に行ってきました店舗はお好み焼き「京ちゃばな」があった場所になります。京橋住みのアドバンテージがあるので1番のり入店→せやからどうしたと言われても別に何もなく‥…(苦笑)あっ、オープン記念品もありません。店内お一人様はカウンター席へ🪑注文はQRコードから📱最近どこのお店もこのシステムですね

こんにちは！昨日寝る前に、ビオフェルミン便秘薬を2錠服用。これは11才からの服用数です。効きすぎると怖いので、お子さまレベルで服用。15才からは3錠～5錠となってます。その効果があったのかどうかはよく分かりませんが、今朝は、朝食後、腸が動いて何とかスッキリ排便完了。よかったー。詰まったようないやな腹痛も解消です！お腹もスッキリしたので、昼ご飯には、カレーを食べました。デニーズの十六穀米カレーです。最近追加された健康メニューらしく、一応食べ物に気を使う僕にとっては、外食先の選択

今年の母の日は5月12日ですが、現在、母は介護施設に入所しており、なかなか外出の許可が出ないからね！外出許可が出たので、少し早いけど母の日を開催しました。少し早いけど、母にカンパ～イ🍻料理は高齢の母のためにあまり量が多くなく、色々なものが食べられるものにしました。ご飯は白米、十六穀米と、旬のたけのこご飯（＋200円）が選べます。今が旬のたけのこご飯をチョイスしました。前菜、お造り2種、煮物。その他天ぷら茶碗も付いてます。元旦に発生した能登半島地震。寄付もしたけど、今回は食べて石川県

ワタクシ、、クリームコロッケを作るのが、、チョット得意ですクリームコロッケは、、BOOにも分けてやったクリームドスピナッチ・ミニトマト・ベーコンのクリームコロッケ・自家製梅干し乗せもち麦入り十六穀米ご飯自家製の梅干しは、、とても酸っぱいので、、１個丸々は乗せられません残りもののフォンデュ弁当

※この記事は４月１９日に書いた物です。今日は４月１９日です。二十四節気の「穀雨」にあたります。穀雨は田植えの目安にもなっています。穀物を育てる雨が降る日、という意味ですので、田植えの時期となるのですね。春の象徴のような日です。さて今日のさくらの里山科のランチは・・穀雨を意識したランチでした。穀雨なので、たくさんの穀物を召し上がって頂きたい。ということで、十六種類の穀物が入った十六穀米ご飯なんですよ。～本日のランチ献立～★十六穀米★金目鯛の西京焼

貰った筍を消費するためのお弁当です若竹煮・ミニトマト・筍牛肉巻き・もち麦入り十六穀米ご飯ブロッコリー・ロールキャベツ・ミニトマト・筍入りハヤシライスもち麦入り十六穀米ご飯やっと、、筍を使い切ったゾ

【妊娠23週6週（6か月】もう赤ちゃんは耳が聞こえるようですね！旦那さんは以前からたくさん話しかけてくれてますもうお腹が張る頻度が結構な感じです。早く検診にならないかな～楽しみです昨日は雨がすごくてお散歩断念しました。今日はその分ウォーキングします！！体重46.8㎏（妊娠前から-0.2kg）最近、玄米を購入しました！十六穀米を白米に混ぜていつも炊いているのですが玄米も食べたいと旦那さんと話していてネットスーパーで頼みました！さっそく炊いて、梅干しと共に美味しい

十六穀米についてどんなイメージをお持ちですか？多くの方は、健康的な食事としてイメージされていると思います。しかし、「健康にいいって気になってはいるけれど、体に良いのか悪いのか良く分からない」と思っている方も多いのではないでしょうか。実際、十六穀米は体に良い栄養価が豊富に含まれています。ただし、食べ方に気を付けないと上手にその効果を発揮できない場合もあるんです。十六穀米のメリット・デメリットについて理解して、健康のために十六穀米を食卓に取り入れてみてはいかがですか？目次十六穀米の栄養

２人晩ごはんストウブでスペアリブのママレード煮おたふく豆とウインナーのバター炒めオクラトマト冷奴椎茸きくらげ昆布十六穀米(写ってないけど)お味噌汁昨日韓国でもカムバしたBTSについて書きたいけど長くなるのでやめておきますとにかく全員好きだけど、特にグクテテかっこすぎた～全曲いいけど今回のアルバムも最高～さ。これ以上語るの我慢して、今夜はまたまたジャンキーさんリクエストのスペアリブのママレード煮を作りました今回は約束通り前回の２倍の量でブレイザー24cmで作りましたよ前の🍖

カーキのマスカラか、ネイビーのマスカラか…悩みに悩んでどっちも買わなかったよ！！←ほんですき家買ったよ🐄牛・お食事サラダ☆すき家590円369㎉サラダ？ママ上が牛丼食べたいっていうんだけどわたしは親子丼が食べたかったのでサラダにしました。（？）チキンVerもあるけどせっかくすき家なので牛肉にしてみました。親子丼食べたかったのにネ和風ドレッシングで！2個ついてた。1個でも間に合ったよ。ほかにフレンチとごまドレもあるけど和風が