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ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)肩コリでお悩みの方、もしかしたら肩甲骨が凝り固まってつらくなっているのかもしれません。肩甲骨の動きが悪くなると肩の動きが制限されるので必然的に肩も血流が悪くなり、凝りにつながります。自分の得意手技である肩甲骨はがし受けてみませんか?肩甲骨はがしは、肩甲骨をはがすと言うよりは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐす
こりほぐし整体いおりのウエヤマです。みなさんお身体の調子はどうでしょう。仕事や家事など日々の疲れが腰に溜まってきていませんか?腰は身体の中心なので、疲労が溜まりやすく周りの筋肉への影響も大きいです。腰がつらい時は、腰自体もほぐしますがその周りの関連する筋肉へのアプローチも大変効果的になります。殿筋、太もも、ふくらはぎ、足裏、背中、お腹とそれぞれほぐしてあげると、腰の負担はかなり軽減されます。実際腰痛を訴えるお客様のお身体を触診すると、お腹と下半身が張ってることが多く、施術でそのあたり
稽古時間火曜日(鴻巣市)19月30分〜木曜日(行田市)19時〜金曜日(鴻巣市)19時〜土曜日(行田市)14時〜型・実戦順序は覚えてましたが詳細は忘れてる箇所がしっかり副審早く、力強いパンチ🤜全部が揃えば強いパンチになります見学・体験随時受付しています。電話090-9307-2622メールtanshinkaikarate@yahoo.co.jpホームページhttps://yumeyumetanshinkai.jimdofree.com/?mobile=1見
明治大学猿楽町4号館。これは改修する価値がありそうだが、周辺校舎もボロボロなので、いずれ再開発ということになりそうだ。水道橋の馬券売場。右の丸っこいノハ東京ドームホテル。建替完了間近の漱石の母校、神田猿楽町・錦華小学校。半年もメンテしていた代々木のドコモタワーの時計が動き出した。北新宿から眺めたところ。大隈講堂。早稲田の高等学院の入学式。東中野駅前、PAO。日比谷公会堂。市政会館。飯田橋駅から神楽坂へ向かう坂。四谷4丁目のオフィスビル。慶應病院校内。日本教育会館・一ツ橋ホー
こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、当サロンの施術スタッフを紹介致します。これから、当サロンで施術を受けてみようとお考えの方は、是非目を通して頂けたら幸いです♪それでは、順番に紹介したいと思います♪※(店主の主観になるので、そこはご了承ください。)1.イガ(男性)歴は、約16年程となります。施術の特徴として、弱圧~中強圧までこなせて、身体の知識も豊富で、人柄も優しい感じです。お身体の相談、悩みなども細かく対応できる施術スタッフとなります♪主に出勤してる曜日は、火・水
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今回は頭痛のタイプについて/【筋肉疲労タイプ】・対策(1):正しい姿勢で座る&立つ猫背で頭が前へ出ると、首の後ろの筋肉が頑張りすぎて首から肩のコリに繋がる。座っても立っても、胴体の重心が真上に頭が乗っている状態が大切。・対策(2):自重でコリをほぐすテニスボールやゴルフボールなどをこっている部分にあてて、ゴロゴロと転がす。【血行不良タイプ】対策(1):身体をほぐす自律神経の通り道である背中をゆるめると、交感神経の高
昔、整体の師匠に「心地よいものは、体が求めているもので、心地よくないものは、体が求めていないものです」と教えられました。人間の体なんて、単純で、結局はこういう事だから、考えすぎるな。と、いろいろと悩んでいた時に言われたこの言葉を今でも肝に銘じています。“整体”の創始者と言われている、野口晴哉先生も似たような事を言っています。「自分に適うものは旨い。適わないものは旨くない。」「私達の体は、いくら余分に食べさせても必要とするだけのものしか吸収しない。吸収しないだけでなく体を壊す。だ
稽古時間火曜日(鴻巣市)19月30分〜木曜日(行田市)19時〜金曜日(鴻巣市)19時〜土曜日(行田市)14時〜本日は型青帯順序を覚えてきたので1つ1つを意識して!茶帯メリハリを意識して!足の方向で技の出方が変わる。やっぱり、注意点は変わらない次に進め無い稽古前に注意された事を思い出そう見学・体験随時受付しています。電話090-9307-2622メールtanshinkaikarate@yahoo.co.jpホームページhttps://yumeyume
こりほぐし整体いおりスタッフのウエヤマです。みなさんは【足つぼ】と聞いてどんなイメージがありますか?当店では【イタ気持ちいい】足つぼの施術も提供しています。お客様の中には痛い方が効くとお思いの方もいるかもしれません。ですが痛すぎるマッサージですと体が過度に硬くなってしまうので効果が得にくいのです。全身リラックスしている状態が一番効果を得やすいんです。だから【イタ気持ちいい】足つぼへの刺激。これがいいのです。もちろん強さの調整はできますので何度でも気軽におっしゃってください。今ま
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)人間には全身に660のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。100%の効果は実感できなくても、ツボを刺激することで様々な不調やトラブルを解消することができます。また、足ツボと同じように痛みや違和感を感じるエリアによって関連している内臓器なども
こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、タイトルにある「SHOGUN」についてブログを書きたいと思います。ネタバレ一切無しですので安心してください。最近話題のSHOGUNがずっと気になっていて、ディズニープラスに入ろうかずっと悩んでいたのですが、先日思い切って加入し、1話~9話までぶっ通しで観ました(^^)この作品を一言で表すなら「言葉の重み」ですね(^^)それぞれに背負ったものがあり、それぞれに人生の想いがあり、そこから発する言葉の重みをみることが
こりほぐし整体いおりです。普段は施術スタッフ一人体制のことが多いのですが、本日は二人体制ですので、ペアでのお客様のご案内が可能となっております。この機会に是非ご家族、ご友人、恋人同士で受けに来てみてはいかがでしょうか。ネットでのご予約かお電話での問い合わせ、お待ちしておりますね(^^)。【コロナ対策徹底!】※お着替えもご用意あります!手ぶらで来店OK♪施術後ドリンクサービス有☆※店内の換気、除菌、スタッフのマスク着用、手洗い、うがいを徹底して営業しておりますので、自粛期間中に溜まった
稽古時間火曜日(鴻巣市)19月30分〜木曜日(行田市)19時〜金曜日(鴻巣市)19時〜土曜日(行田市)14時〜基本・実戦今日はステップステップを使えば楽にガードでき、楽に攻撃できる反復してら体が覚えてね見学・体験随時受付しています。電話090-9307-2622メールtanshinkaikarate@yahoo.co.jpホームページhttps://yumeyumetanshinkai.jimdofree.com/?mobile=1見学・体験無料入会月会
体のケアは、部屋のお掃除と同じ様なものですと書きましたが、部屋の掃除もあまりにも酷くなると自分ではどうにもならなくなってしまいます。自分で出来ない部分の掃除は、最近ではプロの業者に頼んでしまう事もあると思います。そのプロの業者に頼むくらい「酷い汚れ」、お体でいう所の“つらさ”や“痛み”ですね。それがさらに酷くなった状態。部屋でいうと“ゴミ屋敷”になった状態は、汚れている、足の踏み場がないだけではなく、ゴミが火の燃え種になってしまいます。そうすると、タバコの消し忘れなどちょ
ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)今回は誰もが一度は経験したことがあると思う寝違えについてです。寝違えとは不自然な姿勢で長時間寝たり、日常的に姿勢が悪いと、筋肉バランスが崩れてしまい首や肩まわりに無理な負担がかかり、筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって痛みや動かしにくいといった症状が現れると考えられています。とくにデスクワークやスマホの長時間使用は不良姿勢が続きやすいため、注意が必要です。寝違えになった時の対処基本的には寝違えは安静にすることが基本です
あぁまた和田さん本を売るために積極的に露出してますねぇその分ボロも出してますけれど、、決め付けが多いんですよ、、個人差を無視して「大多数の精神科医は投薬の専門家に過ぎず、精神療法は独学」...和田秀樹氏も驚愕した「日本の心療内科」の「ヤバすぎる実態」(週刊現代)@gendai_biz一般的な精神疾患である「うつ病」に加え、近年は「発達障害」と診断される人も急増している。このような異常事態に警鐘を鳴らしているのが、『精神医療ビジネスの闇』(北新宿出版)の著者であり、20年以上にわ
こりほぐし整体いおりウエヤマです。慢性的な肩こり、首のつらさに悩まされていませんか?肩こりや首のこりは長時間同じ姿勢で作業をしたり、前かがみの姿勢がクセづいていたりすることで、筋肉が緊張したり血流が停滞することによって起こります。ストレスや運動不足、眼精疲労なども原因になります。パソコンを使っての長時間のデスクワーク、スマホを操作するときの姿勢不良、運動不足などは多くの方が思い当たるのではないでしょうか。適度な運動やストレッチによるセルフケアをするとともに、整体院等で外的な刺激による
こりほぐし整体いおりキタガワです。今回は、腰がどうしても辛い時のお話です。キタガワも腰が良くないので、腰が悪い方のお気持ちは少なからずわかります。そもそもなぜ腰って痛くなるのでしょうか。私達はお猿さんから進化した過程で、4足歩行でバランスをとっていましたが、2足歩行になりました。元々の構造上、4足でバランスをとっていたのにそれを2足でバランス頑張って取っているんです。その時点で負担らしいです。ということは、筋肉をちゃんと使って、使ったらケアして、ということを日々意識しなけ
温かい湯船に入って体が温まることで、血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ります。それにより新陳代謝が活発となり「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が優位な状態となります。筋肉が緩み、関節の緊張が和らぎ、神経の過敏性が抑えられるのでそのリラックスした状態で眠りにつけるとベストですね(^^)サカイダ↓ご予約はこちらから↓こりほぐし整体いおり|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】こりほぐし整体いおりのサロン情報。サロンの内外装、お得なクー
ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)ふくらはぎの筋肉は腓腹筋とヒラメ筋という二つの筋肉で構成され、膝と足首の動かす時に使う筋肉です。日常動作では、歩行中や立ち上がる時に使う筋肉です。ではなぜふくらはぎの筋肉が第二の心臓と呼ばれるのかそれは、筋ポンプ作用(ミルキングアクション)という心臓から遠い脚に留まりがちな静脈血を、筋肉の収縮によって心臓に還流させることができるからです。つまり、ふくらはぎの筋肉をよく動かしたり、ストレッチすることによって筋ポンプ作用を起こ
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は来店されるお客様の悩みの中でも多い、腰痛についてお話します!現代病の1つといわれている腰痛は長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こります。寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。特にデスクワーク等で身体を動かさないことが多い人は運動不足に陥ると、腰の周りの筋肉が衰え、柔軟性が低下します。筋力が低下し
こりほぐし整体いおりのウエヤマです。皆さん、スマホやパソコンの見過ぎで肩や首のこりが気になっていませんか?肩こりや首のこりは長時間同じ姿勢で作業をしたり、前かがみの姿勢がクセづいていたりすることで筋肉が緊張したり血流が停滞することによって起こります。ストレスや運動不足、目の疲れなども原因になります。パソコンを使っての長時間のデスクワーク、スマホを操作するときの姿勢不良、運動不足などは多くの方が思い当たるのではないでしょうか。適度な運動やストレッチによるセルフケアをするとともに整体
こんにちは、水商売賃貸不動産【みずべや水商売のお部屋】です今日もおすすめペット可物件をご紹介しちゃいます今日ご紹介するペット可物件は。。。。。RELUXIA北新宿JR総武線「東中野」駅徒歩3分都営大江戸線「東中野」駅徒歩7分気になる物件の詳細はこちら所在地:新宿区北新宿3-39-21間取り:1LDK42.34㎡~築年月:2020年12月物件概要★☆★建物の特徴★☆★外壁タイル張り/モニター付きオートロック/宅配ボックス/駐輪場バイク
2024.4.13忍會熊谷支部今回はまさひろ1人で参戦色々確認できて修正点が明確になりました忍會熊谷支部楠先生・生徒さん武州美里カラテスクールさんありがとうございました😊👊押忍👊
秋篠宮佳子さまにちゃんと尽くしたいから東京に住みたいです…。私は…誰かの助けないとここに不時着したままになってしまう。令和1年は北新宿に住んでいたのに…。残念でならない…。amen.
こりほぐし整体いおりのウエヤマです。皆さん、お身体の調子はいかがですか?日頃の生活やお仕事での疲労は、ちゃんとケア出来ているでしょうか?頑張ったお身体への整体には、90分コースをおすすめします。90分コースでは全身をほぐしつつ、特に疲れているところもしっかりとほぐしていけるので、短い時間では味わえない、深いリラックスと癒しのお時間を体験できると思います。お時間のある時は是非長めのコースで、日ごろの疲れを取りに来てください。お待ちしております♪【コロナ対策徹底!】※お着替えもご用
稽古時間火曜日(鴻巣市)19月30分〜木曜日(行田市)19時〜金曜日(鴻巣市)19時〜土曜日(行田市)14時〜基本・型・実戦細かい所忘れた?審査の時、どの型になるかわからないからどの型も完璧にね😀キックミットは蹴り返しとランダム今日はスピード重視👀組手各自のポイントを修正して👍見学・体験随時受付しています。電話090-9307-2622メールtanshinkaikarate@yahoo.co.jpホームページhttps://yumeyumetanshi
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。原因や改善させる方法について紹介していきます。まず、股関節のつまりとは・ずっと座っていると股関節に違和感がある・スクワットをすると股関節の前側が痛い・歩いているときや自転車を漕ぐときにぎこちないなど感じる方が多いです。【股関節のつまり・痛みの原因】股関節を支えている筋肉が硬くなっている事が考えられます。「大殿筋、中殿筋、小殿筋、深層筋、腸腰筋