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おはようございます出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。今日の記事は、スピの人達は「肉食をしない方がいい」と言うことがありますがその現実的な根拠についてですそれで、今日の記事は、神様からの「気付き」で書いたのではなく、以前に、知人の医師に聞いたことをまとめたものですスピの人が肉食はNGというのは、実は、人
こんにちは!今日はたんぱく質の重要性について紹介しますたんぱく質は大きく分けて2つあります。○動物性たんぱく質○植物性たんぱく質の2種類です。○動物性たんぱく質主に肉・魚・卵・乳製品など動物からのたんぱく質です。吸収率は90%以上と高値で速やかに栄養を吸収してくれますなのでよく運動後のたんぱく質の補給は筋肉作りの手助けをしてくれるんですまたほとんどの食材が脂質を多く含んでいます。○植物性たんぱく質主に大豆製品(納豆・豆腐・豆
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>動物性たんぱく質の摂り過ぎは、腸内細菌のバランバを崩しやすい。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます⑦https://youtu.be/eKBA9tfT4dgお尻を小さく!⑦https://youtu.be/VfG6uUsh5BY
綺麗になりたい!健康になりたい!といった願いって、万国共通ですね。不思議ですね。皆さん、いろいろな願い事がある根底に、必ず美と健康があります。健康でなければ何も出来ないし、いつまでも綺麗で若くいたいというのは、どの人も密かに思っていますさて、美と健康のカギってどこにあるのでしょうか?美と健康のカギは腸にあると言われています。では、腸内環境が悪いというのは、どのような状態なのでしょか?腸内環境が悪いというのは、腸内が腐敗ガスや腐敗毒素で満たされた状態
【きょうの料理】厚揚げのおかかチーズ焼きのレシピ藤井恵さん(2024年2月4日)【きょうの料理】厚揚げのおかかチーズ焼きのレシピ藤井恵さん(2024年2月4日)きょうの料理藤井恵さんの「厚揚げのおかかチーズ焼き」のレシピを紹介藤井恵さんが植物性と動物性、ダブルたんぱく質の栄養満点レシピを大公開news123.work
【きょうの料理】ぎせい豆腐のレシピ藤井恵さん(2024年2月4日)【きょうの料理】ぎせい豆腐のレシピ藤井恵さん(2024年2月4日)きょうの料理藤井恵さんの「ぎせい豆腐」のレシピを紹介藤井恵さんが植物性と動物性、ダブルたんぱく質の栄養満点レシピを大公開!news123.work
【きょうの料理】豆腐ハンバーグのレシピ藤井恵さん(2024年2月4日)【きょうの料理】豆腐ハンバーグのレシピ藤井恵さん(2024年2月4日)きょうの料理藤井恵さんの「豆腐ハンバーグ」のレシピを紹介藤井恵さんが植物性と動物性、ダブルたんぱく質の栄養満点レシピを大公開!news123.work
20年ほど前夕方、ニュースで「牛が脱走」の映像が流れてきた時、逃げている牛と繋がって私は牛になったというと、着ぐるみ着たみたいだけど牛の気持ちが私の心に飛び込んできた。食肉される生き物は人に食べられるお役目を了承の上、地球に生まれてきてるんだけど(と、私は思ってる)でも脱走した牛は違ったのよ。テレパシーで牛の気持ちを受け取って以降、お肉が食べれなくなった。家族には肉料理を作るけれど私は食べない。友人との楽しいランチや飲み会では相手に変に気を使わせたくないから
厚切りの甘塩鮭がカチンコチンの冷凍のままばらで売られていて、それが昨今見たこともないほど昔の価格に近かったので、勢い込んで買ってきました😍昔では考えられない…直ぐに安価な理由をいくつも勘繰るタイプでしたから…まぁ今も少なからずそうなんだけど、高くてずっと買ってないシャケに飢えてる気がする🙄明日のお楽しみですね😘今夜は、トマトとブロッコリーと大根中心の10品目サラダ、マヨサラダにしちゃったけど、トマトは最近昆布茶をかけています🍅おみおつけはナスとネギ、最高に美味しかった〜😋あとはコロ
あらゆる人体実験をしてたどり着いた分子栄養学その人体実験の過程の失敗談を聞きたい!と言われたのでまずはマクロビから書いてみることにしました^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・改めまして、こんにちは!ウェルネス・コンサルタントの倉橋麻央です。初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです!↓↓↓倉橋麻央ってこんな人前回の記事はコチラ⇩『5.リトリート2023inTokyo【参加者の声②】』東京
こんにちは、イエティの土川です。さて、本日、クライアント様の調整を行い、夫と私の調整も行いました。最近の私の夢(目標)が2025年からアシュラムに定期的に行く、というもので自分的にフィットするアシュラムと出会いたいな~と思っているんですが、『今日から一年以内に私にとって最適なインドのアシュラムがみつかる』という調整をかけました。ここで、「動物性タンパク質」と出てきました。実は今日の別の
カルシウムのサプリを摂取するとカルシウム過剰になりカリウムとナトリウムが腎臓から排出される→骨が脆くなる骨を強くするのは天然塩😱💧😱💧😱💧😱💧‼️https://t.co/D3L355Oacf—CAN21~俺がパワースポット‼️‼️‼️(@newTIGER_21)2023年11月14日【ホンモノの塩】天然塩リスト・雪塩・ぬちまーす・宗谷の塩・海の精ほししお・屋我地島の塩・石垣の塩・神宝塩・粟国の塩・ホッティーの塩・ゲランドの塩・キパワ
脱パニック、実はシンプル🌸♡あなたの『心』のせいじゃない♡あなたは食べた物で出来ている6ヶ月で日常を取り戻しどこへでも行けるママへ導く栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ畑のおじさんがオクラは3日間でこのサイズって早く収穫しないと固くなると言ってたくさん持って帰らせてくれました20秒くらい茹でて卵焼きに入れようかな「糖質を控える」だけではNG!今までご飯やうどんなどの麺類が好きでよく食べて
先日セリアで購入したお気に入り、ごはんやスープ和え物など気軽に使える。今日は月に一度の「燃えないゴミの日」。割れたり欠けたりした陶器などと一緒にコレも処分しようと思い写真撮ったけどやっぱり~もうちょっと思って棚にもどす。これはまだまだ捨てる気なく棚奥に鎮座。大豆と厚揚げの麻婆炒めアスパラととうもろこしの白和え厚揚げのパッタイ風豆腐ステーキおかかチーズかぼちゃ煮枝豆とえのきそぼろあん長いもとおかか梅のねっとり和え納豆と枝豆のオムレツ
先日のNHKのトリセツショーのたんぱく質を見て、毎食ある程度のたんぱく質を取ること、植物性と動物性のダブルたんぱく質を取れると最強メニューとありました。ならば一品で凄いメニューって無いものか?と考えていますとありました。サバ缶納豆。もともとサバ缶は栄養豊富なメニューですが、それに植物性たんぱく質の宝庫の納豆と組み合わせると本当に最強メニューだと思います。ネットの評価。あすけんの評価。例えばビールのつまみとかソーメンやうどん、そばにかけたり乗せたりするのも良いかもしれません。ただサバ
こんにちはお読みくださってありがとうございます。先日、ごっこ遊びでも食べることが大好きな子について書きました↓↓こどもの栄養状態は、太ももの内側の張りでわかります。むっちりして弾力がある太ももは栄養が十分、足りている証拠です。ところで、栄養が十分であるとはどういうことでしょうか。毎食、お腹いっぱい食べることなら、満腹すれば満足するはず。遊びでも食べるごっこをするなら、おなかいっぱいになっても、食事の満足感が感じられていないのではないでしょうか。食事の満足感は、満腹感
こんにちは。オープンしたばかりの、山本ハンバーグへ行ってきました。かなりこだわったハンバーグ屋さんで、焼き上がりに約20分くらいかかります。私は、山本ハンバーグセットを注文。バーナーで炙って仕上げたふわふわのオランデーズソースが絶品でした。ハンバーグをカットすると、ゴルゴンゾーラが溶け込んだクリームソースが流れ込んできて美味しかったです。お米はひとめぼれで、お釜で炊いていて、つやつやモチモチの炊き立て美味しいお米でした。搾りたて野菜ジュースも付いていました。契約農家さんや自家農園
にほんブログ村腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエットとはダイエット中はカロリーを控えめにして、野菜中心に食事を摂り、肉を控える人が多いかもしれません。しかし、脂肪燃焼する身体を作る為には積極的に動物性タンパク質を摂る必要があります。効果的なやり方と正しい知識を確認しておましょう。ダイエット中こそ肉食であれ!ダイエットをする際、何に気を付けて取り組んでいますか?ジムに通い始めて、運動量を増やしたり、食事の量や内容を見直したり、各々で考えて取り組んでいると思います
巡りをよくするお茶①はコチラ巡りをよくするお茶①日常的に飲むお茶、その2はハブ茶。ハブ茶とは、エビスグサという種子を乾燥させて炒ったものを抽出したお茶です。最初はハブ=蛇かなにかのお茶かい?と思ったのですが^^;ハブソウというエビスグサと同種の種子を使っていたことから「ハブ茶」というそうです⭐日本で入手できるのは中国かインドもの。こちらもAmazonで入手できます(^^)vハブ茶こちらは油ものの代謝を促す作用があります。あとは肝臓や目にも良いと
おはようございます。朝ごはんは「納豆チャーハン」納豆、ハム、エリンギ、ネギをごま油で炒めてダシダ、粉末だし、こしょう、醤油で味付け。温かいご飯に卵を混ぜてから炒めます。パラパラに仕上がります植物性たんぱく質、動物性たんぱく質どちらも取れるので朝食におすすめです1日2個は必ず食べるチョコ。そろそろ買い足ししなくては『ミルで作る粉末だし。』・かつお節&煮干しの粉末だし。<作り方>1.耐熱皿にキッチンペパーを引いて、作りたい量のかつおぶしを広げて置く。2.電子レンジ60
にほんブログ村なぜ「食べ合わせ」が大切なのか健康バランスを考え、ビタミン、鉄分、カルシウムなどを集中して摂取しようとした経験はないでしょうか。しかし、これらを単独で摂取するよりも、他の栄養素と一緒に摂取することで吸収を促進させることができます。逆に吸収を阻害させてしまう食べ合わせは「合食禁(がっしょくきん)」と呼ばれ、うなぎと梅干し、てんぷらとスイカなどの組み合わせはよく知られているところです。ちなみに、うなぎと梅干しは栄養素的に見るとまったく問題はなく、実は迷信であるとされています。
こんにちは~出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。スピの一部の人達は「肉を食べ過ぎると神様と繋がりにくくなる」と、言いますよね今回の記事は、その理由についてです。ただし、神様からの「気付き」で得た霊的な理由でなく、以前に知人の医師から聞いた「現実的な根拠」ですスピの一部の人が肉食はNGというのは、
おいすー。ゴローズです🦍🐒掃除のお供2連発と見せかけて、下は掃除のお供の妹🐈⬛🐈⬛こうして並べるとやっぱ似てるな〜🐈⬛🐈⬛暖かくなってきたからか、黒吉が頻繁に出てきてくれる様になった🐈⬛他の子やと記憶から無くなる位の期間会わんくても、こいつだけは毎シーズン興奮状態で鳴いて駆け寄ってくれる。いつまでも健康で、毎シーズン出てきてくれたら嬉しいな🐈⬛さて、今日は健康の話書こうかと💪健康ってか元来の日本人の強い体の作り方。ぶっちゃけ殆どのアスリート、トレーナーがこれ知らんっぽい😑
3月11日(金)訪問看護師さんによる治療が毎月第2金曜日だけになったので、それに合わせて地元北条のかざはやクリニックさんにも行くように早退しました血圧を測ると過去最低記録を更新(笑)80-50ドクターが「目まいしない?」と聞くので「あくびやクシャミしたら意識が飛ぶ」と言いました血圧を上げる薬は無いので気を付ける様にとの事・・・そしてもう3週間は経つのになかなか治らない足の掻き傷も相談しました実はこのキズ、めっちゃ痛くて寝る時も激痛が走り眠れな
年明けからすっかり「美食ぐせ」がついてしまって未だ胃腸の調子が回復していないという方。このあたりで、ちょっと消化器官に休息をあげてみませんか。胃腸薬を飲めばいいとお考えの方。それよりももっとからだにやさしいいい方法があります。3日間、動物性たんぱく質をやめてみることをご提案します。そもそも美食というものは動物性たんぱく質と糖質で構成されているものがほとんどです。そして、この組み合わせは大変消化するためにエネルギーを使います。ですから、ちょっと疲れ気味なときに
今回のフェイクコロナはワクチン・薬・食品添加物・農薬・水・空気など健康に関係することを見直すことに役立った人生120年から150年時代へ向かっている何も考えずぼーっとしてると長生きは出来まい体に良くないものは少しずつ摂取を減らしていくほかないたしかにタンパク質(肉)を摂らなければ体に良くないと洗脳されている3食で朝パン(小麦粉)にして洋風化おかげでお米の消費量は減る一方発酵食品が見直されている体には食事は16時間空けたほうが良
カラダは細胞は食べ物からも作られる私たちのカラダは美しい❤️こぎけんようミセスKでございます食事を作ったり食べたりする時に知っているとカラダを整えることに繋がることと言うか繋がっているとわたしが実感したこと食べ合わせわたしが習った食事法である穀菜食で全ての物事に陰陽があって食べ物も同じ食べ方の割合としては五穀:5野菜・海草・加工品・調味料:2動物性食品・嗜好品:1
昨日の雨で愛車が天然洗車ちゃってフロントガラスもみごとにきれいになっててラッキー冬晴れ日和のこちら横須賀土曜日はスーパーハードながらハマってる格闘技エクササイズボディコンバット45分本日のメニューは好きなキックがてんこもり終了後はからだ全体が軽くなる感が得られます無性にトーストが食べたくなってパンを買って帰宅平常はお米党でめったに麺類とか食べずしかもトーストって年2回くらいかもトーストが無性に食べたくなる時は窒素不足高タンパクのものを食べよとゆうから
ありがとうございますm(__)m
はーい!プラスチック探偵ナオでーす。宇宙へ行ってみたい人、たくさんいますよね。行ってみたいニャ!宇宙での長期滞在で問題になるのは、動物性タンパク質の供給なんだそうです。限られた空間で、鶏、豚、牛などの家畜を飼育するのは、現実的ではありません。それに比べて、狭い空間で効率よく繁殖する昆虫類は、タンパク質生産に適しているんだそうです。農研機構HPよりお借りしました。そんな、宇宙食の候補のひとつに、ミールワームというのがあるそうです。ミールワームは、チャイロコメ