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今日は昼間短時間の仕事だったので朝と夕方にわけてこちらの2クラスを受講したのですがmusicyogaburningで倒れかけた……burning…たぶん少なくとも20回は受けてると思うのですがこんなにしんどかったん初めてよ。。何なんやろ…暑くて動悸がして息苦しくなったギブアップして帰ろう…じゃないと死ぬ!と思ったけど一旦休憩して何とか一応最後までいたけどこれはあかんわほんまに生命の危機を感じました。。原因がわからないけど今までの他との違いがわからないけどburn
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ学童を早めに迎えて下の子達つれてカラオケに(にゃんこ大戦争)残酷な天使のテーゼ全部にゃにゃにゃで歌いますビタミンB群の検査項目ソワソワしたり神経過敏であったり睡眠障害があったり悪夢を見る音や光に敏感満足感が不足してい
画像はお借りしました。今日は1日しんどくてお腹の張った感じとか息切れ、それでも母に会いたくて面会に行きました。娘が先に行ってるとラインが有りました。病院の駐車場が遠くて動悸がしました久しぶりに娘に会えたのにしんどいと言う毒親母も早く帰ってほしそうに見えました。最悪母を励ましに行って体調が悪くなるなんて。帰りの車の中でも旦那は不機嫌でした。しかしヨロヨロしながらセブンイレブンは行きました。凄くしんどかったけど。帰ってから測ると脈が90もありました。帰って直ぐに84まで下がった
前回に続きまして私の場合とても効果の高かった短期間にお腹の縦割れのできる運動をご紹介します。美木良介【2023最新版】ロングブレス⑤「体幹を鍛える」かつてダイエットで話題となったロングブレスの最新版!考案者・美木良介直伝のロングブレスで体を変え、健康を手に入れましょう!誰でもできる簡単メソッドを一部公開!、今回は・・・【体幹を鍛え、疲れない身体作り】⇒続きはBSJapanext(263ch)毎日あさ6時から好評放送中!■BSJapanext(B
昨日は何も投稿できずすいません😭自律神経がやられてしまい何もやる気が起きず...💦手の震えと動悸、不安感でかなり不安定になってしまいました。今日はいい事があったからか落ち着いているので投稿しますね☺️宜しくお願いします🙇♀️20時30分〜21時の間に投稿致します!
調子がわるい動悸がする苦しいなのに、また歌が流れる罪悪感に襲われる寒い、ゾクゾク何故か泣いてる音が、二階の甥っ子の音が怖い
こんにちは昼食までは良い感じで過ごせていましたが、、13時30分頃から腹痛がそして14時頃からは再び、「動悸・脱力感・手足の冷え・痺れ・血の気が引く感じ・軽い吐き気・めまい」がとりあえず頓服(安定剤)を飲み、飴を口の中へ訪問看護は14時30分からでしたが、訪看中も動悸や脱力感は続いていました訪看さんからは「来週の受診で採血の結果を待ってみましょう」と言われましたが、やっぱりこの不調はしんどいです胃腸の調子もまだ微妙。朝のブログでは「PMS期に入ったかも」と書きましたが、腹痛でお手
普段の心臓の鼓動より強く感じたり、心臓の動きが速く感じたり、脈の間隔が不規則に感じたりする不快な症状が動悸です。日常生活から考えられる原因過剰な興奮や緊張状態過剰な興奮状態のときや、不安や緊張や恥かしい思いをしたときには、脈が速くなることがあります。これは自律神経の働きによって体が興奮して起こる生理的な反応です。このように原因が明確なときは基本的に心配はいりませんが、安静時にも関わらず動悸を感じる場合は、病院で検査を受けましょう。カフェインやアルコールの飲みすぎお茶やコーヒーに含ま
こんにちは!自分のチカラで動悸・不安感から解放!ヨガ講師リコです。どんなに今が不調で辛くても一歩踏み込んだ先には『願いは叶う』突然動悸や不安感いわゆる自律神経症状がでだしてから、仕事も遊びも恋愛も何もかもが楽しめなくなり自分に自信が持てずどんどんおうちにいる時間が増えました。こんな不調を持ってる自分は恥ずかしいだめだと常に自分を否定して🌀早く元の自分に戻らなきゃって整体鍼漢方お薬YouTubeヨガ自律神経
レルミナ飲み始めて8日目過去3回ほど飲んだことあるけど苦手💧一番の副作用は✨動悸←これは午後から出る常に吐き気。。。頭痛😣ホットフラッシュ目眩これさー!日に日に悪化するだよねー!手術前日?まで飲むらしくて。既に心がポキポキま!仕方ないか。。一応女医さんに「副作用でるんですよね〜」とは伝えた。女医「頑張って!^^」あ、はーい長いなまだまだ。。。いや!ゴールはある!頑張る💪
会社で桜のイベントがあったんですけどね。久しぶりにあった人に、え?だれ?と言われるくらいには人相がかわってるみたいです。友達とランチしたけどその時もんでそれを旦那に言ったら、全部俺のせいなのね。っていわれたー。間違いなく影響はしてると思うけど??白髪も増えまくったし。不機嫌なシワもついちゃったしね。でもきっと認めないんだろうね。私も旦那が太ったのはお前のせいとか言われても納得しないもん。ご飯は実家で食べさせてもらってるんだし、彼女か居ないから頑張れないのは私のせいじゃないし、スト
呼吸が激しく苦しくなるのが息切れですが、健康な人でも、全力で走ったり階段を駆けのぼったりすると、息切れを起こします。しかし、激しく動いたわけでもないのに息切れを起こすのは、心臓や肺、脳などに異常が起きているサインです。これらの器官に問題があると、呼吸の機能に障害が出て体内の酸素が不足し、息切れの症状があらわれるのです。日常生活から考えられる原因激しい運動や運動不足による体内の酸欠状態運動をするとき、体はたくさんの筋肉を動かすためのエネルギーを必要とします。そこで呼吸によって酸素を取り入
心臓は、全身の動脈へ血液を送り出すために規則的に収縮したり、全身の静脈から心臓に血液を取り込むために拡張したりしています。この動きを心拍動といい、1分間に60~80回ほど繰り返します。心拍動が手首などの動脈に伝わり、脈拍として感じられます。心拍動が標準値(1分間に60~100回程度)よりも多すぎたり、少なすぎたり、またはリズムが乱れて脈拍が乱れる状態を不整脈といいます。日常生活から考えられる原因緊張や興奮緊張したり、興奮すると、自律神経の一つで活動の神経といわれる交感神経が優位に働きま
こんにちは!ななです!今日は朝から派遣の登録で動いていました。折角外に出たので、スタバでレポート☺️ワッフル🧇美味しかったし、レポート1通終わったし、良き良き😊夜はバイトなので、一旦家に帰って洗濯等々してこようかなって思います。話は逸れますが先日友人とランチ&飲みに行ってきました!パンケーキ🥞が美味しかった✨パティシエとして働いていたレストランの子達なのですが、私が急にいなくなってしまったので、そのお話をしつつ、でも元気そうでよかったって言ってもらえてすごい嬉しかったです電車に
外はお天気なのに気分は不安定。動悸がして涙が止まりません…なんか苦しい…助けて…
ピラフと昨夜の豚汁でお昼。そろそろしょっぱい系のジャンキーな物が食べたい!マック、ケンタ、どっちがいいかなー。バーガーキングのを食べた事ないからバーキン…違うな…何て略するんだ?バガキン?にしようかな。食べ物を食べながら、次に食べる物の事を考える…食に興味ありすぎじゃ!✢更年期障害、また口の中が苦くなった。更年期障害の始まりは足裏の痛み→口の中の苦さ→ホットフラッシュ→動悸、息苦しい→不眠…だったから、始まりの足裏の痛みに戻って終わりでよくない?またぐるっと一周し
育児ってひとりじゃできないよな…と思うこの頃。専業主婦の子育てって楽そうに見えて…いちばん過酷なのでは?3年後まで預け先がないからね。働いてないから楽でしょ?って言われるのがオチだし。そういうことも考えると…よい職場を見つけて少なくとも3年働いて人間関係の基盤を作り産休と育休をとって1年休んでキャリアに戻る。これが一番理想的だよね。それをやった友人のひとりは…いま不妊に悩んでいるんだけど。思い通りにならない妊娠と出産と育児。時期は選べるようでいて選べない。
昨日も朝方動悸があって、やっぱり足も攣るし、身体がしんどかったので、いつもの内科へ。相談したところ、血圧が朝方に上がっているのかもしれないので、血圧のお薬を増やすことになりました。それと、攣ったふくらはぎも痛いし、反対側の股関節も痛いので、整骨院へ。膝が曲がって前屈みになってると、調整してもらいました。そしたら、スーッと膝が伸び肩が落ち、股関節の痛みも無くなり、どんだけひどい姿勢だったのかと、自分でも呆れるほどでした。重いものを持つ時の姿勢やら、足の親指を意識して使うな
20240327先日書いた動悸ですが、まだ継続中です。毎日あるわけではなく、ある日があったりなかったり。基本的には午前だけど、たまに夜にもあったり。高血圧を一番疑っているので、血圧を表に書いています。そのデータがそこそこ溜まったら、内科に持参しようかな?近所に内科いろいろあるので、高血圧に詳しそうな先生がいそうなところを探しておきたいと思います。昨日から謎の咳あり。コロナやインフルにしては寒気などゼロ。花粉症はあまりないタイプのですが、花粉時期に咳が出ることがあるので、これは花
息子の大学進学が奇跡的に決まり部屋を探しに行くやらその契約の手続きやら引っ越しの段取りやらスーツ選びに行くやらをしている傍らで娘が体調不良を言い出した。最初は生理がおかしい今までより生理痛がひどいということだったので婦人科に行ったのだが•••そこで血圧を測ったら170ほどあったとかで。下はなんぼだったか覚えてない多分80なんぼか?で、婦人科の看護師さんにまだ若いのに••この血圧は受診した方がいいよと言われたらしい。そして、始まった。朝晩の血圧測定が。
ご訪問ありがとうございますご自身や身近な方で脈がとんだり、とか突然鼓動がドクドクドクと大きく感じたり、とかそんな症状があった方はいらっしゃいますか?脈がとぶ不整脈の多くは、治療の必要がなく心配のない期外収縮と言われています。30歳を過ぎると多くの人に起こりますが中には心臓の病気が隠れていることもありますので続く場合はそのままにしない方が良いと思います。このことについてお伝えしたいなと思います。不整
お疲れ様です。今日は昨日の倍ぐらい忙しく、朝から夕方まで走り回っていましたやってもやっても終わらないもう嫌!!って全ての仕事を投げ出したくなるくらい大変でした師長は別世界にいるようにマイペースに仕事しているし温度差がありすぎる。仕事中は頭フル回転でしたが、途中から頭回ってなかったなぁペアで一緒に働いていた人は忙しくても笑顔を忘れない人で何度救われたことか…。私は忙しいと態度に出てしまってあたふたしちゃうタイプなので見習いたいものです。今こうやってブログ書いている間も急に動悸がして
こんばんは😌現在、グランドオープンを迎えたばかりのSalondeMの山岡めぐ美です!休職していたころ、感じていた罪悪感"について会社を休むことになったのに、なぜか生まれてくる"罪悪感"休んでも全く休まらない。。。ずーっと横になっても考えてしまう、、、わたしこんなことばかりあたまの中でグルグル届きもしないのに、ごめんなさいとあやまっている自分罪悪感しかない。。。むしろ全然休めない脳でおもっていることと身体が別のサインを送っているのに、何もできない。。。身
こんばんは午前中クレートの中でぐーっすりと眠り続けるポールです朝方4時半頃カリカリカリカリドアと掻く音が聞こえたので起きるとお風呂場に入りたがっているポールが居ましたあー、雷ね⚡そう雷がゴロゴロ鳴っていたんですよね💦いつの日からか(3歳過ぎてからかな?)雷を嫌がりお風呂場に逃げるようになりました起きたついでに私がトイレに行くとトイレにも一緒に入ろうとするの😥こうなると添い寝でも駄目なんよねお風呂場にクレートを置いたら朝まで入っていました
キイトルーダ投与日の翌日も診察。緩和ケア外来、代謝内科、腎臓内科キイトルーダは3週ごと、緩和は4週ごと、そして連続した曜日なので、何回目かで連続してしまうのです。キイトルーダの副作用、身体が重いとか、横になりたいとかはあったのですが、普通、外に出ればやり過ごせるレベル(その時は具合が悪〜いとは思って入るのですが…)それが、今回は違いました。びっくりするくらい具合が悪い💧まず胃が痛い。動悸、めまいがする。頭が痛い。目がチカチカ。こうなってくると、足のジリジリする痛みも増してく
雨が多いですね姫路は今日は風も凄かった。最近天気が暴れてますな。えっとですね、実はですね、2週間前から漢方を飲むのを止めています。去年の夏に子宮サヨナラ手術をしてから、ホットフラッシュとか不眠とか酷くて、術後1ヶ月ぐらいしてからずっと漢方を飲んでいました。間であんまり飲まずにサボっていたのですが、そうなるとホットフラッシュとか動悸が酷くて、そんでもって真面目に続けて飲むとそれが治まる。だからそれからずっと欠かさず飲んでたのよ。だけど、やっぱ漢方とはいえずっと薬を飲み続けるのはイヤ
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ今日はあんだかしーを補充しに行きましたが、いつも買う「うま塩味」がほとんどなく...買い占めてしまいましたよく味噌汁に入れて食べます不調が出るまでのメガニズム頭痛・めまい痛み・疲労感・倦怠感足の痺
3月24日午前1時、寝ていて呼吸が急に吸えない感じになり爆音動悸ドキドキドキドキドキドキえ?無呼吸症候群なの??バクバクして、手が震えてくるリーゼ飲もうか迷う枕元にリーゼと飲み物はいつも置いて寝てるのでどうしようか。。。そして、再び寝ることすら怖いリーゼ飲んだら、急激な眠気になって引きずり込まれる眠気になったらそれもそれで怖いって思って飲めなかったいつのまにか寝てしまったのか午前6時半に目が覚めて動悸はないけど不安感強い落ち着くまで
今日は、乳がん術後の検査で、大雨の中、主人に高速使って連れて行ってもらいました。行きは1時間半もかからず到着したのですが帰りは、駄々混みで3時間弱かかりました。乗っているだけなのに、めっちゃ疲れました😓検査は、胸部レントゲン、エコー、マンモグラフィー、血液検査の予定でしたが、追加で心電図もお願いしました。動悸がして寝れない。レクサプロの副作用にQT延長があるので念の為。心電図、異常なかったです。良かった😃明後日は精神科受診です。動悸の話をしてこようと思います。リフレックスの断薬は辛い
こんにちは!AKirin✴︎ですここ最近も風邪を引かずに過ごしております!が…数年前から動悸や息切れなどがあり検査では異常ないから自律神経の乱れだろうと言われたことがあります。いい時期もあったりするんですが…その症状がまた最近頻繁に出ており夕方動けないくらいの倦怠感…眠気があることも。「疲れ」「寝不足」これは本当に体に影響することを身をもって感じました。寝る前スマホ触らない。早めに寝る。疲れた時は可能な限り早く寝る。以前より日常生活で疲れるので無理せず、任せられる