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今回はマルシン製m1ガーランドTANKERのメンテナンスと動作改善をしていきます。分解についてはこちら↓『マルシン製m1ガーランドTANKER(動作不良分解編)』今回はマルシン製m1ガーランドTANKERの修理・メンテナンスをしていこうと思います!こちらのm1ガーランド、高級ブナを使っている結構いいモデルです。ただ…ameblo.jp『マルシン製m1ガーランドTANKER(動作不良修理編)』今回は前回の続きマルシン製m1ガーランドTANKERの修
この投稿をInstagramで見る宇野浩司〈柔道整復師/スポーツ・メディカルトレーナー〉(@koujiuno513)がシェアした投稿
大学野球投手のトレーニング北関東の野球科学最高峰の国立大学からテスト休みの短い期間帰省してのトレーニング現在ピッチングでボールリリースが安定せずしっくりこないということです。大学での課題や受けたアドバイスや取り組んでいる連取などを聞き取りながら実際に投げてもらいました。原因として考えられたのは、指でもなく、腕でもなく、軸脚股関節軸足股関節の使い方が原因で投球時の身体重心移動の軌道に問題がありました。股関節の使い方をトレーニングし、再度投げてもらうとリリ
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です自治体主催の健康づくり事業【ウォーキング教室】を担当させていただいています今年度、2クールの最終回でした🚶♀️3回でウォーキングの基本や、効果的な歩き方・日常生活での動作改善、活動アップの工夫などなど…ギュギュっとして、お伝えしていきます。✨参加者は40〜60代の方々✨今回の参加者は、全員女性皆さん悩みもそれぞれ…からだの使い方のクセもそれぞれ…でも、共感
\この10か月の変化信じられないくらい/やりたいことと、実際の動きがズレている。そうしようと思ったこととカラダが違うアクションを起こしている。でも自分ではそれに気づいていないから、やってもやっても変わらないループにはまる。以前のわたしです。頭とカラダと動きの不一致をなくしていくとわたしの輪郭がくっきりする。
内側の癒着を取り構造を再構築しカラダを立体に戻す。らせんの力を骨伝導で末端まで伝えて立体的な動きを覚え直す。
あたりまえのようだけど、顔の大きさは顔だけでは決まりません。背骨のアライメント肩甲骨の位置肋骨の形状顎の動かし方目の動かし方肘の動かし方内臓の癒着腹圧実際、要因はもっともっとあります。大きさだけではなく、たるみ、しわ、くすみ、ぜっぺき、はちはりなどもいっしょです。年齢を重ねたカラダには何十年ものの癖が刻まれているので、あらゆるエラーを見つけて全身へのアプローチします。
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です自治体主催の健康づくり事業【ウォーキング教室】を担当させていただいています今年度、2クール目がスタートしました🚶♀️3回でケア・ウォーキング®の基本や効果的な歩き方や日常生活での動作改善、活動アップの工夫などなど…ギュギュっとして、お伝えしていきます。✨参加者は40〜60代の方々✨講座初回、参加者の皆さんにアンケートを記入していただいています。その中の一つ
中学生野球選手のトレーニング強いニーイン・トゥアウトの癖があり投球時のコントロールも思ったようにいかないという悩みのある選手股関節の使い方と臀部筋群の活性化と強化真剣な表情でトレーニングに励んでいます。少しずつ改善が見られ投球動作もかなり改善してきました。自身の動画も見て変化に気づき満面の笑みを見せてくれました。満面の笑みはトレーニング指導者にとって最高のご褒美です。お客様からの満面の笑みを頂けるようにこれからも精進したいと改めて思いました。***
『「筋肉」よりも「骨」を使え!』動作改善の今日のポイントは“骨盤”よく「骨盤がズレている」とか痩せるために「骨盤を閉める」とかいうけれど誰かが力技で骨盤を矯正するのは無理がありますズレているのは結果であって骨盤だけ何とかしてもすぐに元に戻るかそうでなければ他に弊害が出ます無闇に骨盤を閉めてもやはりどこかに歪みがきてしまいますそんな考えを裏付けてくれるように骨ストレッチ®️講習会で「骨盤を活かす」ためにまずやることは身体の繋がりを取り戻し骨盤を動かしやすくするため
こんにちは整体院ACLAB.代表の和藤と申します。当院の専門領域であります慢性腰痛に関しての内容です。日本人の人口の3割もの方が腰痛と言われるくらい腰痛大国日本です。慢性腰痛で悩まれている方も多くいいるのではないでしょうか。慢性腰痛を改善するためにはトレーニングが重要って知ってましたか?そんな内容になっています。ぜひご一読ください。パーソナルトレーニングで腰痛改善する4ステップ|痛くなる前より健康な身体へ導く動作改善専門トレーナーACLAB.tw-
日本人と欧米人とではカラダに対する動作感覚もかなり違いがありますわかりやすいのはこれですね赤丸部分がウエストで青丸がヒップですウエストはともかくヒップの場所は勘違いしやすいですねヒップはおしりではないです股関節をヒップジョイントと英語ではいいますがまさにそのままその場所がヒップですだからヒップアップという言葉は本当はおかしい言葉なんですね日本でしか使わない言葉ですそして1番面白いのはウエストとヒップ日本語にはこの場所を表す単語が存在しませんウエストなら腰のく
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です自治体主催の健康づくり事業【ウォーキング教室】を今年度も引き続き担当させていただきます3回でウォーキングの基本や、効果的な歩き方・日常生活での動作改善、活動アップの工夫などなど…ギュギュっとして、お伝えしていきます。資料も最新情報に更新し、内容もスッキリまとめてみました。そして、嬉しい事にカラー刷りをしてくださいました🤗写真やイラストが多いので、とても見やすくなりました
杉本康紀ですLightItUpBlueMUKOJO!2023~武庫女を青く照らそう!~に現地参加してきました。パンフはこちらhttp://rinkyoh.mukogawa-u.ac.jp/wp-content/uploads/2023/02/LIUB-MUKOJO2023.pdf市民講座「限局性学習障害・発達性ディスレクシアの理解と支援」中井昭夫さん「限局性学習障害・発達性ディスレクシアの基本的な理解」村上加代子さん「英語の読み書き困難児童生
杉本康紀です最近はカイロプラクティック的な見立てをした上でレッスンをすることが増えています。中学生への部活動指導の影響かもしれません。なぜ、それをやるのか?説明して納得してからでないと、身になるような取り組みにならない。そういったことが大人になるにつれて増えるのかもしれませんね。赤ちゃんは先入観がないので、学ぶのも捨てるのも修正するのも実に、いやとてつもなく速いです。ですが、大人は理性があるので、再現性があるとも言えます。失ったものを思い出すのも大
今日は午前に空指導員による、姿勢・動作改善のtレーニングをグループレッスンで行われました。そして夕方からパーソナルトレーニングと利用者が増えて来ています。ずっとレッスンを受けている子達が、少しずつ動きが変わって来出しています。その少しの変化が、空手の動きにはかなり良い影響を与えています。1回2回では分からなくても、継続して行けば必ず変化を感じれると思います。うちの子も時間がなかなか合わないですが、時間が合えば絶対に受けさせていと思っています。堺支部の子達の為に
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です自治体主催の健康づくり事業【ウォーキング教室】を担当させていただいています今年度、最終クールの最終回でした🚶♀️3回でウォーキングの基本や、効果的な歩き方・日常生活での動作改善、活動アップの工夫などなど…ギュギュっとして、お伝えしていきます。✨参加者は40〜60代の方々✨今回の参加者は、全員女性皆さん悩みもそれぞれ…からだの使い方のクセもそれぞれ…でも、共
「赤身肉の健康リスク」姿勢・動作改善トレーナー”姿勢改善士”が教える!◆
先日、日頃からお世話になっているトータルフィットネス本橋代表主催の講座があり、東京へ受講してきました。講座名は『身体を軽くするコンディショニング』。そのレポートです。本橋さんのご紹介本橋さんはトータルフィットネス株式会社で、パーソナルトレーナーとして、ご活躍されています。すでに20年以上も活動されていて、K-1ファイター、ボクサー、歌手、奏者、書道家など、多くのお客様から支持されています。不調をどうにかしたい。身体の更なる効率的な動作をしたい
広島市安佐南区古市の一聖鍼灸指圧治療院です(古市橋駅徒歩4分)ブログをご覧いただき、本当にありがとうございます今回はジャンパー膝について解説しますこの記事では、・ジャンパー膝の概要・ジャンパー膝の原因←point!・ジャンパー膝の症状・ジャンパー膝の予防・治療・対策・ジャンパー膝に対する当院での施術について知ることができます。膝のお皿の辺りが痛む、ジャンパー膝が悪化しないか心配、ジャンパー膝を本気で治したい、というあなたは、是非最後までご覧くだ
こんにちは、音速パソコン教室の初谷です。先週、━━━━━━━━━━━━━ネットやパソコンの仕組みが5分で分かる無料講座━━━━━━━━━━━━━をお届けしましたが、530人が受講中です。「目からウロコ」「分かりやすい!」というコメントをたくさん頂けました。ありがとうございますm(__)mまだ見てない方はこの記事の後半からご覧ください。今日は3回目のご案内です。パソコンが重たくなる原因の1つ。「データの容量不足」を解消する方法を学びましょう!さっそく↓から受講
おはようございます😃テニスコーチの花木です‼️ふと思いましたが、バランスを良くする目的ってなんでしょうか…。。。🤔🤔🤔バランス良くしましょう!バランス良くプレーしましょう!けど、バランスを良くすることで何故良いのか?こんな疑問を抱くこともあるかと思います。実際にバランスが悪くてもボールをコートにおさめることはできますからね…では、何故バランスが悪いよりかは良い方が良いのでしょうか?あくまでも花木が考えることですが、その目的っていくつかあると考えます。1.視界の安定2.呼吸
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です自治体主催の健康づくり事業【ウォーキング教室】を担当させていただいています今年度、4クール目の最終回でした🚶♀️3回でウォーキングの基本や、効果的な歩き方・日常生活での動作改善、活動アップの工夫などなど…ギュギュっとして、お伝えしていきます。✨参加者は40〜60代の方々✨今回の参加者、全員女性皆さん悩みもそれぞれ…からだの使い方のクセもそれぞれ…でも、共感
鳥取県にある初動負荷トレーニングのジムの本拠地ワールドウイングエンタープライズに合宿に行ってきますここに通い始めて18年ほどが経ちますがまだまだ、体、動作の追求は終わりません😏ワールドウィングエンタープライズ|天翔丸|初動負荷理論|B.M.L.T生命医科学研究所|B.M.L.マシン|BeMoLoシューズ機能改善|動作改善|麻痺改善|代表:小山裕史が提唱する初動負荷理論をもとに、野球やサッカーなど各種スポーツ競技の動作改善、故障改善、および麻痺改善研究の研修などを実践しています。w
今朝もここから。火木は筋トレをしないので今朝はまずトラックマンは参考程度にして1mのアプローチショットの練習を15分行いました。小さいスイングは筋力を使わなくても体幹を使うので結構疲れます。その後ストライダーを15分行って筋温を上げて出勤。サイキンは待っている動画がこちらです。スポーツ庁長官室伏広治さんによる身体の機能チェックの動画リストと、自分の身体知っていますか?~室伏広治のセルフチェック~Introductionofelevencomponentof
☆初心者向け✨Lv1で習う動きのフロー※動画はInstagram又はFacebookを見てね😋【コールアウト】セットクラブ→右足ジャンピングアンダースイッチトゥ右腕クラブリーチ→リターントゥクラブトゥ左足アンダースイッチトゥローデッドビースト→ウェイブアンロード→右脚スコーピオンリーチ→ジャンプトウ左脚アンダースイッチやってみてねー😊☆SHAFTでは・怪我の予防のための【動作改善】・パフォーマンス向上の為の【アニマルフロー】・分子栄養学に基づい
健康的なダイエットに成功中‼️65歳女性です😊『代謝が落ちるから痩せないよねー💦』ってフレーズよく聞きますがそれは本当なのでしょうか??だって、基礎代謝は20代女性1180Kcal50〜69歳1100kcal80Kcalしか変わりません‼️ってことは基礎代謝以外に要因がある方が多い💦と考えます🤔多くは【食べれていないパターン】脂肪を燃やすのにも、筋肉をつけるのにも、なんなら食べたものを消化・吸収するにも、ホルモンバランスを保つにもなーんにでもエネルギーは必要
みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里(かとうゆり)です自治体主催の健康づくり事業【ウォーキング教室】を担当させていただいています今年度、4クール目がスタートしました🚶♀️初回は、事前アンケートを確認しながら進めます。参加動機は【健康維持】【きれいな歩き方を習いたい】【ひざが痛いので、歩けなくならないために学びたい】【猫背が気になる】【自分の歩き方が合っているか確認したかった】など今回も、皆さん
杉本康紀です。川西能瀬口まで姿勢と動きの整体院に行ってきました。当院のご紹介|姿勢と動きの整体院阪急川西能勢口駅前。理学療法士有資格者によるリハビリ整体で自分らしく暮らせる体づくりのお手伝いをさせていただきます。shisei-ugoki.comきっかけは12月から始まる部活動指導の準備のためのテニスの練習買ったシューズが合わず、もともとの体の弱点がスポーツの負荷に耐えられてない感じ。で古傷のある右膝(お皿の下正中)に痛み。「これはまずい…」ということでたまたま