勇気くじき

□どこにそんなことが書いてあるんだ！□こんな分かりづらい書類作りやがって！□そもそも、この書類自体がおかしい！仕事をしていたら、理不尽な怒りをぶつけられること・・・ありますよね？「この人怒りっぽい人なんだろうな」と思うこともありますが・・・「怒りっぽい人」って、実はいないのです「怒りっぽい性格の人」など存在しない。「怒りという感情をしょっちゅう使う人」なのだ。生まれ変わる必要はない。感情の使い方を変えればいいだけな

セミナー&カウンセリングおくとぱす🐙みんな地球の一員だ🌐カウンセラーの松本です。毎月第3金曜日の夜はみんなでワイワイ勉強会を開催しております。10/16金曜日のテーマは《アンガーマネジメント》でした。©️2009ヒューマン・ギルドのelm勇気づけ勉強会のテキストから怒りの感情に焦点をあてて進めていきました。よく「怒りを感じたら6数える」と言われますが勉強会などで「怒りは収まらなかった！」という声があちこちで聞かれました。その間に『この怒りの目的は？』

こんばんは。アドラー心理学を学び始めて3年と少し経ちました。その間、周りで目に見えて変わっていく人がいる一方、私はなかなか実生活に落とし込めず、同じ講座を再受講もしました。「人に伝えたい」というより学びを深める目的で、受講した講座を教えるための資格にも挑戦しました。一緒に学んだ仲間が講師活動を始める中、私は、「こんな問題児をちゃんと育てきれていない私からだれも教えてもらいたくないだろう…」とか

こころの健康・からだの健康講演動画1/6プラシーボ効果、脳内ホルモンの分泌、言葉が身体に与える影響のお話です。https://youtu.be/J4EBg8KoShsプラシーボ効果で病は治る驚異のホルモン【健康講演②】：心の健康に役立つ心理学【動画の概要】こころの健康・からだの健康講演動画1/6プラシーボ効果、脳内ホルモンの分泌、言葉が身体に与える影響のお話です。このチャンネルでは、心の健康や幸せな人生にするために役に立つ心理学、そしてキャンプをツールとしたコーチング

アルフレッド・アドラー『人生に革命が起きる100の言葉』解説者小倉広より＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊困難を克服する勇気を持て「勇気」に関する言葉人の行動は95％は正しい行動である。しかし、私たちは「当たり前だから」とそれを無視してしまう。わずか5％しかない負の行動に着目してはいけない。＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊多くの親や上司は、できていない20～30％だけにしか着目しません。すでにできている70～80％を無視する

こんばんわ！今日は寝落ちしましたが復活しました。月末の携帯の大口の納品に向かって一人面白くなってきています。今日は朝から気づきがありました。今日朝同僚と話していた時のことです。同僚から「え！？そんなことがあったんですか？それってダメじゃないですかー」って昨日起こった困難くんのことを同僚から言われ面白くなってきた！と心で連呼していた私はカッチーンときました。もちろんカッチーンとは言いませんでしたが🤣ダメという言葉は意欲や勇気を挫く言葉だなと改めて気づ

Mayumiです。前回の記事の「わたしはひろがる」には新しい人や学びを受け入れるたびに私の中へ○○が入ってきた私の中へ○○が入ってきたという繰り返し表現が何度も出てきます。そんなページをめくるうちに私にとってもここ数年(中でも２０１９～２０２０年)次々と世界が広がったな～という思いをおさえきれず(^^;しばらくの間「広がる」シリーズになってしまうかもしれません💦まずはこちらから↓私は昨年アドラー心理学勇気づけELM講座を

□私のことなんて誰も分かってくれない□私ばかり○○してる□私が頑張ったところで何も変わらない・・・自分が知らず知らずのうちに心の中で自分に言い聞かせている言葉自分ではなかなか気づけませんなかなか気づけないけれど・・・何気なく自分に言い聞かせている言葉によって勇気をくじかれたり自分を勇気づけたりしているのです冒頭の□私のことなんて誰も分かってくれない□私ばかり○○してる□私が頑

Mayumiです。一昨日、昨日と次男みつおの期末テスト答案返却日でした。赤点かも、と言っていましたがふたを開けてみれば…みつおは、私の留守の間に一度帰宅してスポーツクラブへみつおの留守の間に私が帰宅机の上には結果表がありました。赤点は免れたようです(^^)留守番の大学生ふみに聞いたら帰宅するなりドヤ顔だったそういやいや、平均点以上もあるけど未満もあるから、なんですが(^^;さて、二度目の帰宅でもう一度、一から私に話してくれました。し

アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。ドイツからマインドフルネスを使った心優しい生き方とアドラー心理学を使った力強くのびのびとした生き方のヒントをお届けしています私のプロフィールはこちら2000年前からあった！ディスらない優しさ今まで何度か、聖書の中のストーリーをご紹介して来ました。自分はキリスト教も仏教も好き。私はどちらも、宗教ではなく、「生きるための智慧の宝庫」と捉えています。世界的に多くの信者を持つ宗

静岡県富士市アドラー心理学勇気づけ講師で学研たかおか教室指導者の鈴木由美子ですELM講座に参加してくださったTさんからレポートが届きました。(一部をご紹介しますね)＊＊＊「ほめる」は終わりがないですね。同じことをしても3回くらいはほめることができるけどそれ以降はほめられなくて口先だけになってしまいます。それにプラスしてこちらの気持ちの言葉をつけ加えていけばいいと思うのですが言葉の引き出しをいっぱい持っていないのでいつも同じ台詞になってしまいます。と

豊かでしなやかなその人らしい人生を育くんでいける人を増やしたい。自由と多様性大好きゆかっちです今日は、朝から勇気づけのシャワーをいっぱいもらっていつもよりウキウキする１日のスタートがきれました。ありがとうございます。今日は満月なんですねー。みなさん、勇気づけって知ってますか？聞いた事ある人や書籍などですでに知ってるかたも多いと思います。だけど、勇気づけを言語化するのは正直むずかしい。。５年前に出会っ

今日もとってもいいお天気。少し動くと汗ばむくらいの陽気でした。物干し台を置いているデッキの手すりができたのでそこに布団も干せて嬉しい（夫が作り直してくれました）ミツバチの巣箱も完成して一緒に設置しましたきてくれるといいなあ夫とはたいてい仲が良く、何でも話し合える関係ですが、お互いにムッとすることはたまにあって、今日もちょっとあったんです。そんなときは余計な一言を言ってさらに険悪になるのを防ぐため離れるに限ります今日は買い物に出ました支払

静岡県富士市アドラー心理学勇気づけ講師で学研たかおか教室指導者の鈴木由美子ですママたち(私を含め)子どもに対して「勇気くじき」してませんか？「勇気くじき」は心が元気をなくす関わりかた。子どもの自信とヤル気をなくしてしまうこと。「片付けなさいって言ったでしょ！なんでいつもちゃんとできないの！」「勉強はやったの？まったくいつも言われないとやらないんだから」「言われたことをやってないんだからゲームの時間はなしね！」「あんたには絶対無理だね！」「きっとまた失敗

おはようございます！「なぜ？」をはぐくむお試し家井上歩美です。noteに上げている記事のお知らせです勇気をくじかれないためにhttps://note.com/suttontonplus/n/na87d26514312

子どもの服にダメ出しするママの話もう少しお付き合いください。昨日の記事の中でいちいち子どもの服装の指示を出していたのは正解を教えているつもりだったと書きました。子どもに正解を教える接し方を続けているとどんな子に育つと思いますか？うちの場合、そのやり方をした結果「もうがんばれない」と言って学校に行けなくなったので好ましい育ち方をしなかったわけですがなんでそういうことになったのか私は子どもに自立した人間になってほしい

今日は朝から…いや、厳密には先週の金曜日からドキドキでした。日に日にそのドキドキは大きくなり、気が重いなんてもんじゃない。そのぐらい私にとって「ついに来た…」な日だったんです。何がそこまで思わせていたのか。「面談」です。上司との評価面談。会社員の方は多くの方がそうだと思うんですけど、半年（期）ごとに目標を立てて、期末に結果を報告するという…その「面談」。昨年7月に上司が変わって、今の上司とは4回目の面談。最初は私からの目標に対する結果報告、次に上司からの評価結

気づかないうちに使っているキケンな「魔法の言葉」・・・「あなたのためを思って言ってるの！」言っちゃってないですか⁉️家庭で・・・「あなたのためを思ってママは言ってるの」職場で・・・「あなたのためになるから言ってるんだよ？」・・・／「それ、自分のためですよね～！」＼前回の魔法の言葉は「勇気づけ❤️」前回の記事はこちら↓『「魔法の言葉」で勇気づけ☆』「ママは、どんな○ちゃんでも大好き❤️」4歳娘に毎日1回以上伝えている言葉です

ブログ訪問ありがとうございます💛子どもは、いつもママたちが生きやすくなる方法を教えてくれている✨そこに気づくと子育てはとっても楽しくイライラする子どもが神へと変わる✨子どもから学んで、ママが本来の自分で人生を楽しみ輝くお手伝いをしてるアドラー心理学✖️心屋式カウンセリング魔法の勇気づけ子育てカウンセラーまゆみーらです🍀車のオーディオが壊れて最近ゆずから離れていたまゆみーらはゆずのNEWALBAMをgetして、お家で聴きまくって自分に勇気づけ✨そう、勇気づけって

新潟市西区妊婦さんからママまで。女性にやさしいおうちサロンＳｍｉｌｅＣｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）セラピストのおおたです○メニュー○ご予約状況○ご予約○アクセス○初めての方へ○電話をかけるおはようございます。２回目のこども支援べんきょう会開催しました１回目の様子はこちら渡邉彩さんをお招きしての勉強会今回ご参加くださった方もみなさん子育て中のママさん生後４ヶ月から３歳まで

新潟市西区妊婦さんからママまで。女性にやさしいおうちサロンＳｍｉｌｅＣｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）セラピストのおおたです○メニュー○ご予約状況○ご予約○アクセス○初めての方へ○電話をかけるおはようございます。こども支援べんきょう会開催しました渡邉彩さんをお招きしての勉強会今回ご参加くださった方はみなさん子育て中のママさん生後４ヶ月から２０歳まで生後４ヶ月の男の子と女の子がママと一緒に

おはようございます昨日は娘ちゃんリクエストの、チョコ入り丸パン作り、ナッツケーキ作りをして、午後は本日の1期生ELM講座2回目の準備をし、そして夜は会社員のほうの仕事の会議でした。充実しているけど、忙しい一日で、、、久々の、娘ちゃんにイライラ、爆発してしまいました。娘ちゃん、私と同じで自分の意思でベジタリアンなので、市販のパンを食べられないのですが、小さい頃から、パン屋さんに並んだいろーんなおいしそうなパンを眺めては、「ママ、これ食べられる？」「ママ、これ

昨日紹介したメール講座に登録してくれてありがとうございました。2万文字もあるよ！って言ったのに、なぜか登録者数が20人くらいあった（笑）いつもは1日3人くらい。やっぱり長いのを読みたい人も一定数いるのね（笑）そして、すでにメルマガを読んでくれてる方には、メール講座の内容をPDF化して渡すつもりが、今朝のメルマガに書くの忘れてた（爆）なので、また明日のメルマガでお知らせします。これから講演会やらBASEやら出版やらでお知らせも多くなってくると思うから、BASEの考え方やアドラー心理学

◆◇◆◇◆◇◆◇◆「自分に責任を持って」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。人から困難を克服する力を奪う「勇気くじき」というものがある。「そんな言葉聞いたことない」と言う人もいるかもしれない。しかし、実際には多く使われている。たとえば相手のダメなところを指摘する高すぎるゴールを設定する失敗をとことん批判する「お前は本当にダメなやつだな」

ブログ訪問ありがとうございます💛子どもは、いつもママたちが生きやすくなる方法を教えてくれている✨そこに気づくと子育てはとっても楽しくイライラする子どもが神へと変わる✨子どもから学んで、ママが本来の自分で人生を楽しみ輝くお手伝いをしてるアドラー心理学✖️心屋式カウンセリング魔法の勇気づけ子育てカウンセラーまゆみーらです🍀昨日は、岐阜のプレーパークまで遊びに行ってきました❗️プレーパークは、自分の責任で自由に遊ぶ❗️子どものやりたいを叶えてあげる場所✨だから、

できない、無理！！どうしても過去の経験に捉われていると、自然に出て来るこの言葉。今という瞬間は、過去からの継続的なものではなく、未来が今を作っていると言ってもいいのです。時間は過去から未来へ流れるのではなく、未来から今へ流れてきているのです。無理！！という言葉を使うと、そこから先の思考はフリーズしてしまいます。無理という前に、「もしなんでも可能ならどんなことをするか？」と考えてみる。今の職場で働き続けるの

こんにちは！ゆらうみこころとからだの鍼灸院です一昨日、連休中にお墓参りしてきましたお墓をピッカピカに磨いて、最後は写真撮影お義母さんも一緒に行きました（上の写真の撮影者はお義母さん）お墓をピッカピカに磨いていると、自分の心も洗われるようです定期的に行いたい自分磨きと同じだと思います何か打破したいこと、モヤモヤしている人はぜひお墓をピッカピカに磨きに行ってみてください絶対変わるからさて、前回は第１章さまざまな見方・考え方の存在を認めるでした！今回は第２章聴き上手になろう

障がいのある子もイキイキ通える我孫子市の大野木音楽教室勇気づけＥＬＭリーダー栗原です前回（怒られることの心地よさ）の続きです。こだわりが悪化してきた長女。お風呂で30分以上シャワーをかけ続けているにも関わらず、「ぬるぬるが落ちない、落ちない」とこだわるようになりました。「落ちてるよ、大丈夫」と言われても「落ちてない」と流し続け、旦那が見兼ねて、お風呂から引きづり出すとパニックのような癇癪のような激しい怒りで暴れていました。それでも私は見ないふりを続け、自分のことだけやって

いつも読んでくださりありがとうございます❤️アドラー心理学勇気づけリーダー心屋認定講師とも花認定ママカウンセラーのまゆみーらです🍀うちの子たちが通っていた幼稚園は、自由に思いっきり遊ばせてくれていて、次女は、字を書き出したのが、小学校入ってからなんだなぁ〜。だから、字を書いているだけで、親はねぇ〜うわー、書けたねぇ✨と、喜んでしまうんだよね‼️だけど、学校で求められてしまうのは、綺麗に書くこと！だから、小学一年の次女の宿題のお直しの赤ペンが凄くて😓親の私も、や

いつも読んでくださりありがとうございます❤️アドラー心理学勇気づけリーダー心屋認定講師とも花認定ママカウンセラーのまゆみーらです🍀昨日のブログで勇気づけって何？そして、勇気づけは、子どもではなくて、まずは自分から‼️と言ったのだけど、でね、勇気づけをする前にまずやることが！それは、勇気くじきを辞める‼️勇気くじきはね、責めるマイナスの言葉をかける小さく見積もる不安にさせる我慢させるわかりやすく言うと自分をイジメること‼️を辞める私もそうだけど、