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いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。現代の健康ダイエットの真実は、全て闇権力の国際金融資本家が隠しています。その闇権力は日本に対して、もう150年以上も前から攻撃を仕掛けられています。ほとんどの人が知りません。150年前と言っても、段階がある。大東亜戦争で負けて以降、さらに激しく攻撃を受けていますが、さらに1985年以降、もう信じられない位に攻撃されていますよ。これは経済的な攻撃も含めて、健康ダイエットに大事な所もずっと
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。昔の記事に加筆をして、日本がどれだけヤバい国なのか解説しました。闇権力とか人口削減といっても、なにか遠い世界の話に思えている方も少なくないでしょう。今回は私たちの生活に密着した闇権力による日本人全滅計画の一端を説明します。以前も書きましたが加筆しています。つまり闇権力によってあなたがどれだけ被害を受けているか、ということです。ぜひこれを知って静かに怒りに燃やしてください。
お腹太りの色々なタイプお腹に脂肪がついたお腹太りには色々なタイプがありますがまずは自分に該当するタイプを知るということが効果的なお腹やせの第一歩ですまず、手足などはどちらかというと痩せてるのにお腹だけに脂肪が集中している、というタイプはエネルギー不足からくるものですこれは基礎代謝が減少してるためでして、普通に食べても脂肪が燃焼しきれてない状態ですさらに腹圧が低くなると内臓を外から抑える力が弱まってしまい下腹部がポコっと出てしまいます次は皮下脂
ズバリ!太ももが太る原因の一つって?太ももが太る原因の一つとは太もものむくみが作り出すものなんですむくみとは、血液の循環が悪くなって老廃物がたまってしまう状態をいいますつまりこのむくみをなくしていくと、太ももを細くする事ができるのです!血液の循環が悪くなる原因は疲れや冷えによるものですが長時間歩き回って帰宅した時に足がむくんでたという経験をした事がある人は多いと思います足が疲れないようにし、冷えを防ぐ様にすると血液の循環が維持され太ももを細くするこ
ダイエットの方法にもちょっとした工夫は必要痩せようとする人達が実際に取り入れてるダイエットの方法には食事や運動の様な、一般的なもの以外にも実に様々な方法があるようですその中には日々の暮らしの中で、何かしら工夫してダイエットをしようというものもありますたとえば、耳や足のつぼを刺激することで食欲を自然に抑えようとするダイエットの方法がありますまた、正しい腹式呼吸を行うと有酸素運動と同じ様な効果が得られる原理を利用した呼吸ダイエットもあります
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代人は食事法も洗脳されています。日本人は特に「糖質恐怖症」「塩分恐怖症」と言っていいです。ご飯を食べると太る。塩分を多くすると高血圧になる。もう本当に洗脳ですから!もちろん、医療マフィアと闇栄養学の洗脳ですよ。洗脳されている理由は「戦争に負けた」からです。アメリカ軍関係者は日本人を弱くするために作戦を考えたんですよ!栄養学の洗脳は明治時代から始まりましたが、健康法としての洗脳は終戦後から始
痩せる習慣を身に付ける肥満は生活習慣の乱れなどが原因になることがよくあり生活習慣を改善する事はやせる事に繋がったりもします親が太ってると?子供もなんとなく太り気味?という場合が多い事からも判る通り肥満体質は遺伝する、といわれますが、遺伝によるものは3割程度であとの7割は家庭での好みや、食事の取り方による影響が大きいと言われてます家族がそろって太りやすい生活習慣をしてる!ということが、その事実を裏付けているのですやせたい人がまずやらなければいけないことは
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。疲れが取れないと思いますか?頭に霧がかかったりぼーっとしたりしませんか?頭痛は多いですか?イライラすることが多いですか?指の節が痛みませんか?甲状腺の働きが異常だと言われたことは?胃腸の調子が悪くありませんか?胃酸が口の中に逆流したり腸のトラブルはないですか?関係ない別々の症状のようですが、じつは「すべて小麦粉が原因」かもしれません。私はいろんな記事の中で、小麦に含まれるグ
コーヒーダイエットって効果はアリ?近年よく耳にするダイエット方法にコーヒーダイエットというモノがありますそのコーヒーダイエット、本当に効果が出るものなのでしょうか?コーヒーに含まれているカフェインは体内の脂肪を分解し、それを血液に送り込む働きを持っていますカフェインはまず摂取されると、交換神経を活発にさせノルアドレナリンを分泌させる事により褐色脂肪細胞が刺激されるという仕組みですこうしてさらにリパーゼという物質ができて体内に蓄積された脂肪を分
こんにちは、皆さん!健康で自然な美しさのための選択koreamadです。今日は韓国の脂肪吸引手術について紹介します。**1.脂肪吸引手術のご紹介**脂肪吸引手術は、不要な脂肪を取り除き、体形を整える整形手術の一つです。ここ数年、韓国の整形外科は世界的に有名になり、多くの外国人が韓国を訪れ、脂肪吸引手術を受けています。**2.脂肪吸引手術のメリット**韓国の整形外科で脂肪吸引手術を選択する理由は様々です。👍**高級施設と装備**:韓国の美容整形外科は最新技術と高級装備を保有
顔のたるみを引き起こすそもそもの原因一般的には肌の乾燥や皮下脂肪の減少などが顔のたるみを起こす原因だ考えられています肌の乾燥は顔のたるみを作ってしまうだけでなく、老化を早めてしまうのです!健康な肌の維持には欠かせないエラスチンやコラーゲンは、繊維芽細胞という皮膚細胞が生産しているのですが皮膚が乾燥してしまうと、この繊維芽細胞がうまく活動しなくなってしまうのです!つまり・・・!美肌作りに欠かす事のできないエラスチンやコラーゲンが不足してくると肌
顔がたるみやすい人の特徴顔がたるみやすい人というのは、簡単に言うとそういう原因を持った人、というコトなんですが今回はそれを紹介致しますね!内臓が弱いと?顔がたるみやすくなるのですがそれは血流の半分が内臓で作られてる為内臓が弱いと血流も悪くなるからです!内臓は食べ物の栄養を吸収してますので胃腸が弱いと?栄養を吸収できないので栄養の状態が悪くなり栄養状態がよくないと筋肉も衰えるので顔がたるんでしまうのです内臓が弱く顔がたるんでる人は食事の時食べ物をよ
ダイエットのリバウンド( ̄▽ ̄;)無茶なダイエットをしますと、その反動で急に沢山食べてしまったり、また食べなくなったりすることがありますこれがいわゆるリバウンドというものですダイエットによって心と身体のバランスが崩れ、ストレスが限界に達してしまうと自分自身ではコントロールできなくなって必要以上に食べてしまうのですこれによって、ダイエットをする前よりもさらに体重が増加することもありますまた、リバウンドの嫌悪感から食べた物を吐いてしまうという人もいるよ
大前提!ダイエットし始める、その前に?世の中の若い人達は、今や男女の違いを問わず、多くの方達がもっとやせたい!って願っているのではないでしょうか?(私もそうですが笑)テレビやグラビアで見るタレントさんに憧れたり欲しい洋服サイズだったり特に女の人はいつもそんなアンテナを張っている様に思います日本の女性は世界の中でもやせているという言葉にとても敏感で他の国の人から見ると決して太ってないようなのに、やせたいと願っている事を不思議に思われているよう
自宅やオフィスの空いた時間で痩せてみる?自宅やオフィスで空いた時間に簡単にできる痩せる運動ってたくさんありますよね?そのような運動ならジムなどにお金をかけて通ったりする必要も無いと思いますひとつめはウエストの引き締めに効果のあるダイエット運動で人間ぞうきん体操っていう、ちょっと面白い名前の運動です笑まずは両足を肩幅くらいに開きますそしてまっすぐ背筋をのばして立ち、両手は胸の前で指先と指先をくっつけるような形で前に出します姿勢はそのままで息を大きく
タイプ別のダイエットの運動やせるための運動は大きく3つのタイプに分けることができる・・・と思います★ひとつめは身体についた脂肪糖質を燃焼させるという「有酸素運動」です有酸素運動っていうのは、ウォーキングやサイクリング、水泳などの体に酸素を取り入れながらおこなう運動の総称名でダイエットに向いているものです酸素が体内の脂肪や糖質を分解してくれるよいうのがこの有酸素運動で、ダイエットには大変有効です!★2つめは「無酸素運動」というものです重量挙
今のうちにセルライトの予防方法体にセルライトを作らないための予防方法には一体どういうものがあるでしょうか?生活習慣を改善すること!、まずはこれがセルライトの予防には大切なことです脂肪と老廃物が融合してしまっている事でセルライトが出来あがってしまうのでまずは食生活から太らないものへと変えて血液の循環を促す様運動する事が重要ですセルライトの生成を防ぐには太ももやお尻というセルライトが出来易い所をしっかりマッサージし血行をよくするといいですセルライトがで
太もものセルライトを増やさない為に!太もものセルライトはいったんできてしまうと中々取り除けないものですよね?セルライトを放っておくと腰痛や肩こりの原因にもつながりますその上、むくみや冷え性などの症状を更に悪くする場合もあります太ももなどのセルライトを増やさないためには定期的に体を動かす事が一番良い方法ですけれど、この定期的な運動というのは中々困難なものでその運動の時には、体を内側から、そして外側からも冷やさないようにしなければなりません血行不良を改善させる
太もものセルライトの原因はこれ!太ももにセルライトが出来てしまうその原因として考えられるのは運動不足や代謝機能の低下によって、脂肪が付きやすくなることです代謝機能が低下すると、老廃物を体内に蓄積しやすい体質にもなってしまうので特に気をつけなければなりません古い皮下脂肪が運動不足や代謝機能の低下を理由に体内に蓄積されていき、セルライトが作られてしまいます特に女性の更年期など、ホルモンバランスが崩れやすく乱れやすい時は要注意です!この時期は代謝機能が乱れ易く
セルライトってどういうモノか知ってますか?セルライトという言葉がテレビや雑誌などでもよく取り上げられるようになってますで!このセルライトとは、一体どういうものなのでしょうか?本来は脂肪の塊というのがセルライトの意味になります血行が悪くなると皮膚の下の脂肪細胞の代謝が衰えて脂肪細胞が肥大化しますセルライトとは、この脂肪細胞と老廃物が絡み合ってできたもので脂肪部分に厚みができてきて、肌の表面がデコボコしてくるのですがそれがセルライトのできた証拠という訳です
脂肪の塊・・・その名はセルライト脂肪の塊といっても?いろいろと種類がありますがダイエットで痩せるって事を目指す時に大きな妨げとなる脂肪の塊はセルライトと呼ばれていますこのセルライトを除去する事はスリムなボディを作り上げる為に大切なことですエステや美容外科等で施術を行って貰う美容整形ではこのセルライトを取り除くことができます美容外科ではこのセルライトに直接脂肪溶解薬が注入されその薬の働きで脂肪を溶かすという方法がとられますこの施術で使われ
やせたい人の為の食事内容とは?ダイエットするために、まず考えなければならないのは「食事」ですやせようと思うとどうしても食事の回数や量を減らすということを考えてしまいますしかし、食事を減らすダイエットの方法は体重を減らすことはできても?それと同時に減ってはいけない骨や筋肉迄減らしてしまうということになり、とても危険です!この様な方法では健康のた為のダイエットという目的とは違うものになり、何の為に痩せるのか判らなくなってしまいますダイエットの基本は、一日
ダイエットで、カロリー制限は王道ですが、カロリー制限ダイエットは、1日の食事の総エネルギーの違いで低エネルギーダイエット1000~1500kcal超低エネルギーダイエット600~800kcalと、大きく2つに分けられます。市販のダイエット用にビタミン・ミネラルなどを配合したフォーミュラ食、例えばマイクロ〇〇〇ッ〇なる商品がありますが…世界中の1,982人の過体重または肥満の患者を対象とした22の研究を総合的に分析した結果、
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点プロテインをダイエットとして飲む場合にはどんな飲み方をすればいいのでしょうか?ここではダイエットで飲む時のプロテインの飲み方を簡単に紹介しましょう製品として販売されてるプロテインは、大豆などに含まれている植物性たんぱく質を抽出して粉末状にしたモノが多くなっていますつまり、プロテインの粉末は牛乳や水などに溶かして飲むのですプロテインダイエットを継続するためには?いかに工夫し、飽きない様に飲み続けるかを考えるのが
ダイエットに使用されるプロテインの働きプロテインはプロテインダイエットで馴染みの言葉だと思いますが、実際にはどの様な働きを持つものなのでしょうか?ダイエットにもよく利用されているプロテインですが、タンパク質の含有量により、2種類に分けられます一つはたんぱく質が80パーセント以上含まれるものでしてたとえばスポーツ選手が筋肉量を増やす時などに使いますもう一つはたんぱく質の含有量がそこまで高くはないプロテインですたんぱく質が少ない代わ
豆乳おからクッキーはまだ人気ですか?豆乳おからクッキーは例年女性の間で評判になったり実際にランキング上位のダイエット食品だったりします豆乳おからクッキーとはその名の通りですが豆乳とおからがたっぷりと入ったクッキーで発売以来ダイエットに良いということですぐ話題になりだしたダイエット食品です豆乳おからクッキーに使用されてるおからというのは100g当たりで98キロカロリーと大変低カロリーで沢山の食物繊維を含んでいるおからは水分を吸収すると、どんどんふくらむの
結構怖い、お腹の脂肪が原因の病気汗お腹に脂肪がたまるとかかってしまう病気は実際あるのでしょうか?まず・・・お腹の脂肪の大部分を占めるのが中性脂肪でありこのお腹の中性脂肪が増えすぎると動脈硬化の進行に悪影響を与えるといわれています血液中の中性脂肪が増加することいにょって善玉コレステロールが減少し、それが血栓を作ることになりますそれがやがて心筋梗塞や脳梗塞などの病気を引き起こす原因となってしまうのですお腹のまわりに内臓脂肪がたっぷりとついて
お腹の脂肪を減らしスッキリ下腹を目指す改めて、お腹の脂肪を減らして、すっきりスマートなお腹にする為にはどんな方法があるでしょうか?お腹をスッキリさせるための方法としてはまずお腹にいつも緊張感をもって姿勢良く生活することがあります立っているときも座っている時も、いつもお腹を引き上げる感じで姿勢を保ちます意識的に胸を高くし、あごを引いて背中をそらせないようにしながら、且つ、お腹は突き出さないようにしてくださいお腹周りの脂肪を減らすためには食事に
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。「バランスよく食べる!」これが闇権力の洗脳だと気付いている人は少数です。じつは健康を維持して、コロリや感染症から身を守るには「偏食」が必要。バランスよく食べるというのは、じつは「体調を崩しやすい食べ方」なのです。それでも20世紀中は良かったですが、21世紀になると「バランスよく食べる」はリスクが多すぎます。今後のコロリ禍でバランスよく食べる!?そもそも今後の食糧不足時代にはバランスよく食べるの
今更だけどダイエットで定番と言うと?ダイエットするとしてやせる方法として手っ取り早い手段としては運動をする事ではないでしょうか?やせる為の運動としては家の中で簡単にできる運動からスポーツジムや教室等でならって行うものなど色々あります他には乗馬タイプのものや、ランニングマシーン等運動器具を使って行う運動もありますね器具などを使わない一般的な運動としてやせるために運動消費カロリーを増やす為のものが多いようです自宅にいながら簡単に始める事のできる