ブログ記事1,164件
喉を労り出した最近ですいつまでも若くいたいなぁと思うのでちまちまと歩くこととか食べることとかやったりしながらの中で喉もやはり衰えていくよなぁと思ったりして綺麗で通る声でいられるようにボイスケアを買ったりましたそういうことを気にすると自然と大好きな激辛に手を出さなくなってきてとっても不思議
皆さん、お早うございます⛅日曜日はちゃんと休養できていますか?それを心がけることは大切なことなのです。今日は「疲れがピークになる前に」というお話です。新年度が始まり、もうすぐ一か月となります。この間は、様々な新しいことがあったはずです。入学式、新たな子どもたちとの関わりの始まりなど先生方もいつも以上に気をつかうことがあったのでは?子どもたちも緊張の連続かもしれませんね。さて、そろそろ疲れがたまってくる頃なのでは?本来は、その日の疲れはその日に解消!でき
エプソムソルトに食品着色料をつけて、ドライフラワーをたっぷり入れたミックスこれは足湯にピッタリだドライフラワーが沢山入ってるとお風呂の掃除が大変って事で、足湯ならすぐにお湯をポイっと出来るし、困らないこんなに沢山ハンドメイドしてしまって、でも家に飾ってるとワクワクしてきます明日はこれを足湯にしよ〜と思うと仕事も頑張れます幸せが幸せを呼ぶように、自分を労って、相手も労わるという幸せのリングを作りましょうBASSPAエプソムソルト(ラベンダー,3kg)選べる10種類の香り硫酸マ
自分自身を優しくやさしくい労わってください何かしなければならない何かしていなければならない何か人の役に立たなければならない何か助けなければならない成功しなければならないキラキラしていなければならない何か違和感を感じてても無理その場にいなければ!!頑張らなければならないたくさんのたくさんのねばならない苦しいのであればその苦しみを両手に乗せたイメージをしてやーーめた!!いーーらない!!と声を出して、空に向かっ
悪くなる前に股関節ケア!椅子に座る時間が長い人は股関節が疲れ気味。今から始めたい、股関節を労わる習慣&ストレッチのやり方|ヨガジャーナルオンライン今回のテーマは、股関節周辺のストレッチ!「椅子に座る時間が長い人」は、股関節が屈曲してまわりの筋肉が緊張した状態が続きがちなので、ぜひ参考にしてみてください。yogajournal.jp
もうすぐ、土用の日ですね〜土用とは季節の変わり目の前にある18日間と言われてます立夏の前が春の土用、立秋の前が夏の土用、立冬の前が秋の土用、立春の前が冬の土用今年の春の土用は4月16日から5月4日🌸東洋医学的土用期間の過ごし方をご紹介次の季節へ向けて体調を整えておきましょうね、期間です東洋医学的には、土は脾という臓と関わりがあります脾は、消化吸収の役割を担っています気や血というエネルギーを作り出していますこの土用の期間は土と関係している脾が弱る期間なので、労わって整えてあげよ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。「ご自愛」自分を愛するという意味。幸せに暮らすためには先ずは自分自身を愛すること。人見知りでも多少、要領の悪さがあっても、卑下することなく自分を労わり、褒め、大切にする。今日も良いことがおこると信じ、今を楽しむことを心がける。疲れたら、深い呼吸を数回続けると気持ちが落ち着きますよ。目に見えるものよりも、心で感じたことを大切にすることが、内面の充実に繋がっ
今日は息子が6歳の誕生日でした!出産してから6年も経つのか、とも驚く。産後3年ぐらいは鬱っぽくて目眩もあって体調が優れない中の育児がしんどくて大変だったけれど。息子も大きくなり、自分で出来る事が増えるつれて私の体調も良くなり今は出産から完全回復していて基本健康で無理なきペースで仕事もできるようになった。毎日先が見えない、ギリギリの状態で暗い長いトンネルの中に居るようだったけれど夜が明ける日は本当に来た。本当に良かった。時間が解決してくれた。辛くても生きてい
次男の入校式が終わりいよいよ我が家は夫婦2人っきりとなりました。うちの家内もこれまで色々と大変だったでしょうから、これからは、いたわる生活を心がけようと思います。とりあえず、今日は車で約90分の秘湯へ…。
こんにちは☺️4/4〜当サロンがリニューアルopenいたします!JapaneseZenspirit〜自分を想い、労わる時間を〜森の禅salon紡-tsumugi-と店名も変わりました🪭"禅のこころ"を軸に、お客様お一人お一人のこころとからだに安らぎのひとときをご提供できますよう努めて参ります☺️次の記事にて、新コンセプト&メニューを載せさせて頂きます!ぜひご覧くださいませ🙏🌷
こころの処方箋【ココトバブレンド】~愛は阿修羅のごとく~■真実の愛つらぬけば阿修羅のごとたましい込めた鬼になりませうひとがひとを恋するときひとがひとを慈しむときひとがひとを励ますときひとがひとを労わるときそこにある真実の愛はときに阿修羅のごとく厳しいものになる愛とは単に甘いものではないすべてを愛することは身を削るようなものかも知れないそれが真実の「愛」だとおもうあなたに愛はありますかあなたに愛は届きましたかせきせつお
訪問ありがとうございます。労わる事自分が自分を労わる事?私は、お風呂に浸かる事とか、全身をマッサージする事が私の唯一の労わる事だと思ってました。身体を労わる事は、マッサージやお湯に浸かる事で緩むから出来てるのかなぁ。でも、心の労りは?なかなか、自分で出来そうで、出来てないのが心。色々我慢とか不満を溜めすぎると身体に出て不調をもたらす。身体に出てから、『はっ』心のケアを怠っていた。と気がつける。私もそんな一人でした。月に一度、靈氣交流会に参加し、年齢関係なく、手
ご訪問頂きましてありがとうございます今日は…整体とアロマオイルマッサージの施術でプロに身体を整えて頂いてきましたので身体が軽くなってスッキリしました自分の身体なのに自覚症状を感じていない凝りというのも結構あったりするものでそれがプロの施術を受けることで自分で思っていたよりももっと凝っている部分があることに気づいて驚くことが多いですなのでセルフケアも必要ですがやはりプロの手をお借りすることも大事なことだなと実感しています毎日、24時間365日休まず
花粉症ピークが来てしまいました。あたたかくなって来ましたし、花粉飛散も一気に進みましたよね…。月は双子座。魚座土星とスクエアでしたので、重苦しい感覚もありました。なんとなく重い気持ちもどうにか立て直し、人と会話するも、ちょっとした相手の心ない言葉に思う以上にへこんでしまったり。月双子座の、おしゃべりな印象のところに、土星が対応した感じなのでしょうか。人はそれぞれ。価値観も、経験値も、考え方も、感じ方も。昨日、今日と、いろいろな方と話す機会があったのですが、
何かをしてもいいし、しなくてもいい自由な選択を自身に与えてあげよう自分の本音に耳を傾けてそれを受け入れてあげる事は、自分を労り、愛でる大切な要素動く事だけが行動では、なく自分の本音が『したくない』『行きたくない』と感じたらそれを採用してあげる事も行動の一つ======CHISA🌻NATURALメンタリストFollowme▷@imacoco777\自然体、本音でありのままを生きるをサポート/本音で心地良く生きるを具現化五感フル活用で心の感覚、自分らしさを呼び醒ます
あなたの一番大切な人は?▼本日限定!ブログスタンプあなたの一番大切な人は?困るネタです。選べませんしかし、ほかの人のブログを見ていたら私自身と書いても良いんだと思います考えてみたら、自分自身を労わる事は苦手だなと。おやすみなさい
優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです足のケアをしましょう足や足の裏を観察して必要なケアをしてくださいいつも体を支えてくれる足に労りと感謝を込めてケアをしましょう今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カード占い☆優花カードが生ま
こんにちは!本日はエグータムのご紹介です(^o^)/エグータムは、保湿成分で有名なヒアルロン酸、毛髪を労わる効果があるイチョウの葉エキス、皮膚のダメージを保護するブドウ種子エキスなど、毛根とまつ毛に優しい成分をたくさん含んでいます。根とまつ毛に優しい成分を沢山配合していますのでまつ毛に蓄積したダメージ、傷みを補修・保護することでハリやコシのあるまつ毛に導きます。まつ毛の生え際だけに塗るタイプの美容液で1日1回、就寝前にアイライナーと同じ要領で「サッ」とひと塗するだけなので、とても簡単です
【好きなことをしてバランスを取り戻そう】頑張りすぎたあなた。バランスが偏りすぎて疲れたね。好きなことをしてバランスを取り戻そう。今日はどんな一日にしたい?スタバで本を読む前に六所神社いってZARAMEでご飯の大人の遠足を先取りしちゃう?雨の中の六所神社もしとしと降る雨に心静かにしてもらえていいかもしれないね。子どもみたいに楽しむ楽しむ↓クリック↓ウィングタウンの本屋さんにはあるけどイオンの本屋さんにない本が気になってるから今日はウィングタウンの本屋
こんにちは。浜松市にある腰痛に悩む女性のための整体院おざき均整のブログにようこそ。〔今週の予約空き状況〕•1日3名限定ですのでご予約はお早めに•🔻完全予約制・予約優先・当日予約OK🔻『令和6年2月27日(火)から3月3日(日)までの予約空き状況。』…ameblo.jp本日のお話はこちらから。↓もう明日から3月です。祝日営業のお知らせです。3月20日(水)春分の日は営業します。春分の日って「自然を讃え、生物を慈しむ」ための日なんですね、知らなかった。春分
2月12日より脱ステロイド!!見た目が綺麗になったので笑どんなことでも挑戦できる!!にがり水を毎日そーっと沁みるけど、つけていく。なんとなくだけど、少しずつ良くなっていいってるような気がする。首の痒みが脇までくる。脇が痒い。。。同じようににがり水を脇へ当てると首よりもヒリヒリ痛い💦💦でも効いていると思い、耐える笑ステロイドは即効性があるけど絶対完治できない!!なぜか??そんなふうに思ったのであれから飲む薬も塗る薬も一才
来週はセルフケア講座のお申し込みが続いています。自分の弱っているところ=頑張っているところ頑張りすぎてダウンしないようにね、という身体からのメッセージを確認しながら自分で自分を労わる時間です。
幼稚園から帰ってくるなり不機嫌な娘様。お迎えに行った夫氏の情報によると指の怪我が発端だそう。え、、そんなこと?勘弁し…いやいや、自分の身体のことを大切に思ってるからだね。母は自分の矛盾に気づきました。小さなことかもだけど世界はフラクタルだから。労わろう、自分のこと🫶〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜タロットとアストロドリームワークカードを使って現代をしなやかに生きるための魔女のメッセージを発信しています。リーディング鑑定のお問い合わせ、申し込みはプロフィールのダ
いつもご訪問いただきまして誠にありがとうございます。エタニティ整体療術学院の相川高広です!~健康について~ほとんどの方々が、健康な時ほど病気に対してまったくケアをしません。そして病気になってから気づき急いで身体のケアをします。健康な身体を維持するためには当たり前の話ですが、病気になってから健康に気を使うのではなく、健康なと
個人レッスン受講生の方へ今夜は穏やかで労わるようなナレーションをお伝えいたします楽しみにしておりますよー
こんにちは。あやこです。なんだかお天気がすっきりしないそんな月曜日。息子の風邪がうつってしまったようで寝込んでました。葉山エリアはインフルエンザが大流行しているようです。普段、元気な息子も熱は下がったのに、いまいち元気がなくて何より食欲が戻らない様子。いつもはドカ食いするのですがいざ食欲がないとなるとやはり心配であります。そういう私も食欲がなく、、、皆様どうぞお気をつけください。それにしても50代になってからほんとに免疫が落ちてるのを感じます。色々予定を立て
ようこそお越しくださいました。ネイル・ボディージュエリーサロン&スクール"TeaTree"artpainterの和田志津子です。昨日は朝にちょっと体調を崩す事があって・・・どうしようかと悩みましたが、一日オフる事にしました。無理したら動けない事もないけど、無理したら後々もっとしんどくなると思ったんです。日曜でしたが、主人は1日ズーム会議でした。(今日、代休)でもって、お昼ご飯に、、、、讃岐うどんを茹でまして、茹で時間13分なんです。。。。ずっとぼーっと1
いただきます💓ご馳走様でした💓命の恵に感謝して、今日もありがたくご飯を食べます。食卓まで食べ物が運ばれてくるまでの間に、一体どれだけの人の協力があったのでしょうか、、、、、例えコンビニのお弁当を孤食する場合でも、そんな風に思いを巡らせるのと何も考えずに胃を満たすのでは満足度が全然違うような気がします。私は愛する家族や友人、お世話になった方に自分が作ったご飯を美味しいといってもらえた時に一番
自分で選んだ仕事。しかも低収入なのに仕事がキツイ、体がキツイとうるさい!!収入が良ければ労わってあげたいけど本当に低収入。労わる気持ち所か私も働き頑張ってますが文句言いませけど🧐頼むから文句言わず働くか、高収入になって愚痴を言うか。にしてください🙌私は疲れてます疲れます😭