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余分な脂肪をゴシゴシ削れば美ボディーなれるよ!(笑)加圧トレーナー金城です今日は5/4↑ゴシゴシの日5454ゴシゴシ余分な脂肪を削りまくり筋肉増えれば糖や脂肪を燃やしてくれるよ逆に筋肉が減れば脂肪は増えて糖や脂肪を燃やせなくなり糖尿病視力の低下失明切断生活習慣病色んなデメリットが増えてくる(泣)だからゴシゴシ脂肪を削りまくり男性だけが筋トレする時代ではない男女で筋トレゴシゴシ家族でゴシゴシ大きな筋肉下半身を鍛えれば
今日も早朝ワークアウトその後そのままお仕事加圧トレーナー金城ですゴールデンウイーク早朝から貯筋と消費余分な脂肪をカットカット✂✂✂昨日髪を切ってスッキリカットカット✂✂今日は5/3↑ゴミの日53伸び過ぎた髪をカットカット付き過ぎた脂肪をカットカットいらない髪と脂肪を断捨離ポイ活どんどん捨てよう!本日短縮営業満員御礼断捨離ポイ活のお客様ありがとうございますお家や車を綺麗にするように体も綺麗にしましょう!加圧トレーナー金城でした
5/1〜5/12ジスタス会員同伴利用券通常1800円↓今なら500円12日間限定この機会にご家族ご友人を誘ってジスタスライフジスタス体験ご利用下さいGWワンコインは大チャンス同伴利用券欲しいお客様は私にお問い合わせ下さい加圧トレーナー金城でした
こんにちは平塚のフットケア&コンディショニングトレーナー熊沢です。大変ご無沙汰してしまいました毎月更新しておりました「ご予約受付日のお知らせ」ですが、自宅サロンの方は現在ご利用いただいている方々で満員御礼が続いておりますので、しばらくの間「お知らせ更新」はお休みさせていただきます。InstagramやFacebookの方で、平スポでの空き状況をたまに更新するかも…です。さてさて、タイトルの通り【加圧サイクルC4】を導入しました!!加圧トレーニングと出会って役20年、トレー
今日のホンマでっかTV↑ダイエット特集?加圧トレーナー金城です本格的ゴールデンウイークシーズン又はゴールデンウイーク後ホンマでっかTVダイエット特集参考に要チェックですね(笑)🍫💪🐷加圧トレーナー金城でした今日から5月スタート今日から毎月1〜2㌔絞れたら8月には3〜6㌔絞れるよ毎月頑張るか1㌔超頑張るか2㌔の二択しか無い気持ちで頑張りましょう(笑)💪3〜6㌔いきなり落としなさいと思うから達成出来ない(泣)毎月1〜2㌔コツコツと
15周年キャンペーン本日最終日加圧トレーナー金城ですコースチケットご購入すると一回分サービスキャンペーンご好評だったキャンペーンも今日までです本日のお客様もそして今日ご予約入れていないお客様もお支払いだけ行きます!というご連絡チョコチョコ有ります(笑)🍫🍫💪買い忘れありませんか?悔いは残りませんか?とにもかくにもチケットサービスキャンペーンFinaldayジスタス営業終了までご購入可能です宜しくお願い致します加圧トレーナー金城でしたコ
2日連続早朝ワークアウト加圧トレーナー金城です今日は早朝ワークアウト後そのままお仕事これで昨日のチートがゼロカロリー?(笑)食べたら動こう食べるなら動こうゴールデンウイーク楽しむためには楽をしない!↑このテーマの為か今週2〜3回ご予約入れたお客様が増えています!💪ゴールデンウイーク人混み嫌だからジムが良い!というお客様もありがとうございますゴールデンウイークむしろ自分磨きにワークアウトデイゴールデンウイークも加圧トレーニング宜しくお
今日は長めの早朝ワークアウトなぜなら子供達リクエスト金城家恒例筋肉の具補給焼き肉きんぐ筋具食べ放題(笑)💪ナイスチート今年はシェイプ期間無いから幸せ〜既にシェイプ完成🙌万歳🙌バク食い🙌ナイスバーベファイヤー🔥🔥🔥夜はせっかくグルメ沖縄観戦(笑)バナナマンタコライス食べたくなった加圧トレーナー金城家でした明日那覇店短縮営業12:30空きあります宜しくお願い致します
早い人は今日からゴールデンウイークスタートGW初日から沢山のご予約ありがとうございます加圧トレーナー金城です皆様4月はGWを楽しむために物凄い頑張ってくれました連日ほぼ満員です✨そして遂にGWスタート楽しむために楽をしなかったお客様今日から天国です(笑)汗水大量頑張ったのでGWは全力楽しんでください🙌万歳🙌旅行や家族サービス飲食で蓄えても一旦休息大事GWの為に頑張ったGWは楽しむそしてGW楽しんだ後また頑張るこれで幸福感が
最近感謝する日々が続いている加圧トレーナー金城です東京に帰ったはずのお客様が数年ぶりに沖縄旅行して合間に加圧トレーニング受けてくれました8年前加圧トレーニング受けていたお客様から連絡有り骨折したので加圧リハビリで再開してくれました1月からダイエットシェイプ期間スタートしたお客様から4月に入り連日インボディ測定結果や体型の変化の嬉しいご報告多数来ておりますそして現在行っている15周年キャンペーン回数券プラスセール大反響物価高騰してい
毎月25日(本日)翌々月ご予約受付開始日となっております加圧トレーナー金城です今回は6月受付開始6月の沖縄は梅雨明けシーズン🌴☀🌊もうこの頃には余分な脂肪が無くなり夏バージョンのボディーに変身していたいですねだってね今年はかなりの猛暑予報が出ています脂肪というコートは夏に脱ぎましょう!という事で6月のご予約宜しくお願い致します🙇ゴールデンウイーク営業内容5/3(金)那覇店祝日短縮営業13:00まで5/4(土)浦添店祝日短縮営業15:0
ジスタス那覇店サウナ板が綺麗になりました✨加圧トレーナー金城です最近はサウナブームなので綺麗なサウナは最高です♨ジスタスはサウナ以外にも韓国式サウナチムジルバンの小部屋多数ミストサウナや浦添店はスポーツジムには珍しい天然温泉も有ります最近は24時間ジムやパーソナルジムも増えてますがやはり鍛えるだけじゃなく癒やしやリラクゼーションも欲しいですよね~(笑)♨他にもスタジオプールゴルフマッサージ飲食店大型無料駐車場も有りジスタスは
お客様からこんな画像と動画が(笑)↑加圧トレーナー金城です私の写真見てAiが秒で歌を作ってくれましたタイトルが(笑)赤い紐と黒い胸板赤い紐とリストバンドは名札の赤ですね丁度今日は超満員キャンセル無しなので最後の歌詞のように今日も進むこの挑戦だぜ〜💪最近のAiは凄い加圧トレーナー金城でしたイメージ画像?↓(笑)
本日第四月曜日メンテナンス休館日となっております昨日は早朝ワークアウト後清明祭シーミーでした我が子も草カットしたいと積極的に✂✂✂偉い偉い墓周り草カットカットはいウートートーウートートーウチカビ一億円(笑)💪コロナが有り久しぶりの清明祭でしたご先祖さまも喜んでくれたかな(笑)💪さて今週末からゴールデンウイーク始まります休館日後&ゴールデンウイーク直前の為今週もご予約大変混み合っておりますお早めのご予約お問い合わせ宜しくお願い
加圧金城15周年キャンペーンも後10日で終了加圧トレーナー金城ですコースチケットをご購入すると一回分サービス付きます3300〜4800円お得お陰様で絶好調に売れております🙇ありがとうございますよくある質問コースチケット残ってても購入出来ますか?ご購入出来ますチャンスです(笑)今のうちに沢山購入出来ますか?コースチケットは2回分まででお願い致します例5回コース✕2枚購入=12回6600円お得ジスタス会員じゃなくても購入出来ますか?加
観葉植物や家庭菜園?畑を育てるように動物やペットを飼育するように自分の筋肉も育てよう(笑)💪加圧トレーナー金城です植物や動物を育てる事も素晴らしいですが先ずは己も育てよう!今日は4/19↑飼育の日(笑)419の日🦍🦍🦍🐷🐷🐷20代30代から筋肉は減り脂肪は増えっぱなし(泣)🐷生活習慣病医療費倍増不健康短命促進しかし何もやらずに健康な人美ボディーもいるのか?爆(笑)体は正直ですね(笑)💪何かを育てる飼育するしかしその前に自
携帯を逆さで見てみよう↑(笑)💪加圧トレーナー金城です自分の体シルエットがブサイク?気に入らない?ならワークアウトと食事管理で確実に変えられる!確実に!!!顔はメスを入れたらいくらでも整形できる体も筋肉増えたらいくらでも整形できるそしてメスを入れるより断然安全安心安上がり後は自分自身のやる気継続習慣にするだけ人間笑顔と筋肉が一番のアクセサリー高価な物を買うのも素晴らしいが体を変える喜び自分好みのシルエットを手に入
昨日のお客様との会話加圧トレーナー金城ですK様金城さん新年度のお仕事が大変で今後の予約を一旦全てキャンセルして良いですか?私えっわかりました卒業でしょうか?(泣)K様いやっ絶対卒業はしません(笑)その保証に今のキャンペーン回数券を二つ購入しておきます!私えっ二つ購入ですか?ありがとうございますK様二つ購入する事で絶対行かないといけない絶対行かないと勿体無い絶対辞められないモードにする私えっ良いんですか?ありがとうございます絶
本日古傷の足首激痛加圧トレーナー金城です(泣)昔事故で足首にボルト16本入れてました(泣)現在は抜いてます今日の痛みは先日の脚トレからか低気圧か連日立ちっぱなしのお仕事なのかとにもかくにも疲労からくる激痛本日ロボット歩きです(泣)年に5〜6回来る謎の激痛足首関節極められながら歩いている気分(泣)しかし須藤元気さん風に何とかロボット歩きでお仕事頑張っております(笑)こんな日も満員御礼湿布を貼って少し落ち着いたかな?何とか頑
夜中朝方雷⚡爆音凄かったですね⚡加圧トレーナー金城です本日大雨洪水警報出てますが通常営業しておりますお越しの際は気をつけて来て下さい☔⚡☔⚡さてシーミーシーズンですねシーミーが終わった人も今からという人もあのアンダータップリウチナー食材かめ〜かめ〜攻撃喰らう人は事前行動事前消費事前貯筋宜しくお願い致します(笑)💪そしてシーミーが終わっても月末からゴールデンウイーク始まります4月からシェイプダイエット減量入ったのにアンダー
12年前の4/14ハワイから帰国したようですALOHA(笑)🌴☀🌊5泊予定が6泊となりラッキーと思いきや翌日早朝の便で帰り昼から19時間の時差ボケで満員のお仕事頑張ったようです(笑)💪12年?早いな~(笑)今は円安でものすごく遠く感じるHAWAIIいつかまた行きたいな~ダイヤモンド💎ヘッドをバックにダイヤモンド💎ヘッドみたいなヘアーだった加圧トレーナー金城でした(笑)今週の空き情報(月)那覇店16:0017:00(火)浦添
加圧トレーナー福女PONNYOhealistaのもっちーです★カメラロール見てたら出てきたコカコーラ・ジョージアの企画AIソングメーカーが作ってくれた歌が絶妙に良い歌っぽい雰囲気放っててだけど絶妙に軽くてあんま意味なくてなんか好き(笑)元画像たぶんご飯の写真とかにしたと思う。そんなんで歌作ってくれてありがとう♪是非、音ありで♪
加圧トレーナー福女PONNYOhealistaのもっちーです(^.^)タイトルから(スピ投稿?!)と警戒した人も一定数いますかね(>v<)笑んーでも、最初に伝えておくと「目に見えないもの」とか「説明できないチカラ」みたいなこと私は「ある」と思っている人間ではあります。それを「スピってる」という一言で避けられてしまったり妙な心配をされたりするのは悲しいけども。私にとってはパワーストーンもお守りもおまじない的なもので何か一歩踏み出したり勇気を出したり背中押しのアイテム
昨日のブログで爺さんなってもしっかり体造って沖縄の綺麗な海で泳ぎ遊びたいと伝えた加圧トレーナー金城ですすると昨夜テレビで魔裟斗さん矢沢心さん宮古島で素潜り番組やってましたね更に海遊びしたくなりました(笑)💪昔ジスタス社員だった頃はスキンダイビングインストラクターでレッスンも行い春から秋まで毎年お客様を慶良間諸島や県内のダイビングスポットを色々周ってました漁業権のある船長と慶良間ブルーでモリ付きしたり貝を取ったりタコを取ったり
歳を重ねても地元沖縄の海で遊びたい加圧トレーナー金城です今は我が子達とそして将来は孫達と海遊びしたい(笑)💪?その為にはまだまだワークアウトに加圧トレーニングがんばるぞー海で泳がない海で水着にならない海は眺めるものという沖縄人ウチナンチュ多数しかし私のお客様はボディメイク成功できた事で水着になっても大丈夫子供達と海遊びプール遊び出来ましたというお客様を何人も見てきました沖縄が世界に誇る綺麗な海を眺めるだけじゃモッタイナイ
加圧トレーナー福女PONNYOhealistaのもっちーです(^.^)前回のファスティング結果報告見ていただけましたか(*・ω・)ノだいぶさらけ出してみました〜誰かの勇気になったら嬉しいぃ〜です⭐︎準備食(2日間)と回復食(2日間)ファスティング経験のある方なら耳にしたことのある言葉かと思います。この前後4日間言葉の通り、ファスティングへの準備とファスティング後の(普通食への)回復としてとっても大切な期間どんなものを食べていたかというと大学芋風さつまいものグリルさつ
今月行っているキャンペーン好評中加圧トレーナー金城です15周年キャンペーン今月コースチケットをご購入すると一回分更にサービス付きます例5回コース6回可能16回コース17回可能チケットが残っていても購入可能なんと16回コース二つ購入する人も13200円お得🙌バンザイ🙌大変お得なキャンペーン是非宜しくお願い致します加圧トレーナー金城でしたしかし今月購入多すぎて来月の売り上げ心配になってきた加圧トレーナー金城です(笑)(泣)
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です加圧トレーニングすると…実は“痛み”が軽減するというお客様が多いです。肩凝り、腰痛、股関節痛、肘や手首の痛み、膝痛等々、これまで10年以上指導させていただいてまいりましたが、“痛み”が軽減した事例はたくさんありますなのでセッション前のコンディショニングにやって欲しいというお客様も多いですよもちろんハードにトレーニングも大歓迎ですいつもありがとうございます感謝
ビュッフェ食べ放題回転寿司爆食いチート大好き加圧トレーナー金城ですしかし去年の夏から約8㌔落として未だにキープリバウンド無しです!約80→72㌔その秘訣はTHE脚トレ今日は爆食いだービュッフェだー食べ放題だーと決めてる日は食べる前の日か当日か翌日に必ず脚トレを取り入れる(笑)💪💪今日は4/10↑4頭筋の日410筋の日(笑)痩せたい人でも食べたい人は4頭筋を徹底的に鍛えよう(笑)💪体でダントツ大きな筋肉は大腿四頭筋大
今日は全国的に入学式加圧トレーナー金城です入学式シーズン突入新しい環境新しい友達新しい勉強子供達が頑張る姿で大人達も頑張ろう!学生の頃は部活を頑張り勝利を目指し目標が合ったはずしかし大人になるに連れ体を動かして一生懸命頑張る目標を目指す結果を出す事が少なくなっていくだから2024新年から今年こそ体を変える4月からシェイプダイエット夏に向けて頑張るという目標を一緒に頑張ろう(笑)💪今日は4/9↑至急49動こうの日(笑)💪