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自分自身を癒すのに、最短な行動は、自分のエゴと向き合ったり、被害者意識やブロックを解消することではなくて、他人の役に立つことをして、自然な結果として感謝されること。本当に小さなことでもイイので、他人にフォーカスを向け、他人を喜ばせ、他のために行動する中から相手側からの愛情を受け取り、自分に還元していく・・・。ということを実践し、感謝される、という経験を積み重ねることが、一番効果的だったりします。感謝されるためにやるのじゃなく、1