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感情コントロールが苦手と言っても案外、人は上手に感情コントロールしています。例えば、けんかして気分がむしゃくしゃしても大事な人から電話がかかってきたら不機嫌では出ない。1オクターブくらい声をあげて話したりできます。一瞬で気持ちを切り替えてるんですね。人は快と不快を同時に感じることはできません。どっちかしか選べないのです。嫌なことが忘れられない人は不快をずっと選択しています。それを切り替えるのに有効なのが質問です。嫌
今日から5月が始まります🎏いつのまにか5月になっていたという感覚で、今年ももう1/3が終わったんですね同じような日常の繰り返しですが、オンオフの切り替えをしっかりして、過ごしていこうと思いますすだこどもクリニックホームページはコチラLINEはコチラ
真剣に取り組みたいことがあるので、とても長い間利用していた、とあるアプリ2つ、アカウント削除した。この2つのアプリがあると、色々気になって時間も取られるから⏰真剣に取り組んで良い結果を出せたら、また再開する熱量があれば再開しようかなと😊因みにこのブログは、自分の体調管理としても活用してるので削除しませんฅ(ー̀กー́)シナイシナイ今日から気持ちを切り替えますよっ(*•̀ᴗ•́*)👍
さて、3日間お仕事です。頼ることが出来ない人かいるので、より集中して頑張ってきます。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。気温と湿度と気圧。天候の変化についていけず、身体のリズムが乱れて体調不良。無理をせず、休むことも必要。ON/OFF切り替え。今日の家仕事の予定を変更。水分補給忘れず動きをゆっくりと。強制休養日に切り替えました。明日からまた、再始動!**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応援のクリックをいただけると、とても励みになります。*
5月5日(立夏)お家の波動を上げて心地よく暮らす♪『遠隔ハウスクリアリング』はこちらです5/8(牡牛座新月)スタート!お金とその先にある豊かさを手に入れるハイエンド・エナジーヒーリングコースはこちらですGWはいかがお過ごしでしょうか。まだ4月ですが昨夜はエアコンを入れて寝ました今日はキッチン用品とタオルを新調しました。家の中のものが新しくなると何となくウキウキしますね♪立夏に向けて
連休中はのんびり自宅待機!?もたもたと好きな時間に走ってホットヨガ行って〜あれしなきゃこれしなきゃ走らなきゃから少し開放〜気持ちのよい風が吹く中〜のんびりきままに走ったら〜丘陵地を約20㌔とか〜普段ジョグの時は10㌔前後なのにいつのまにか15㌔前後とか〜あれれ走りすぎではないけど結構走ってる〜左踵はだいぶ痛みが和らいできたけど走った後は痛いかな🤭でもすっきり!タイムは狙えないほど衰えたけどそうそうこの心地よさ〜そしてしんどい時もそうそうこの辛さ〜と楽しん
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4月28日(日曜日)おはようございます☀今日から新たな1週間が始まりました🌈ゴールデンウィーク中は気温が上がる地域もある様ですので体調を崩さずに毎日安全に元気に過ごせます様に★★4月最後日曜日は少し朝寝坊しました→だけど切り替え朝活にお掃除に朝配信!ダンスに歌に三板にアカペラに生演奏最後は三線に大好きな美活のお話も🎀お母さんは仲村の美活も支えてくれて!Vaseline・NIVEA・BBクリーム愛好家♡口紅にアイシャドーにチークも好き💄作業所に配信に生活で美容を楽しむもリ
結果は0-2完敗でした。後半も好機を掴むように攻めたのですが、前半同様波がジェフに向かいだした途端に失点。その辺の切り替えがまだまだなようです。今後の課題かなぁ。
肌触りのいい、これからの季節に1枚あると嬉しいカットソーのご紹介です✨配色切り替えドルマンコットンカットソー配色切り替えドルマンコットンカットソー【着用モデル:161cmMサイズ着用】コーデにメリハリを与えてくれる配色カットソーさらりとした肌触りのコットン100%のカット生地を使用し、これからの季節に嬉しい快適な着心地の一枚です。ドルマンスリーブのゆったりしたサイズ感ながらもメリハリのある配色カラーがコーデに締まりを出してくれます。袖口・前裾にはリブを採用しアクセントをプラ…min
こんにちは!トータスジュニア自治医大ですあと少しです4月が終わってしまいますね残りあと少し!今日も頑張っていきましょう学校から帰ってきて机に座る時間があります「宿題・読書の時間」宿題をやるお友だち読書するお友だち自由時間との切り替えも大切にしています今日もがんばりましたInstagramトータスジュニア自治医大トータスアカデミーめだかファームonInstagram:"こんにちは!トータスジュニア自治医大です✨運動はダッシュ💨とタッチ🙌🏻でバトンをつなぐリ
あのね、はい、そこまで!今からご機嫌!
小学校入学から怒涛の日々。保護者会も終わり、(PTAがまだこれからな感じ。)子供も少しずつ生活に慣れてきて、いろいろなことがクリアになっていく中、職場よ、職場。このブログでもちょいちょい書いてる、被害妄想おばさんが、このタイミングで被害妄想の波に乗っているのだ。もう、職場で怒鳴り散らすし、怒鳴り散らした後は、取り乱してごめんね〜と皆に言ってみたり、悲劇のヒロイン演じまくっているし、ずっとその繰り返しなので、本当に疲れる。少しでも誰かと誰か
24日がひっかかり(直感)〜実行しよーと思ってたことも段取りできずで、諦めてたけど、ひょんなことから実行となりスムーズに〜拍子抜けしたのと気分スッキリしたのと雨なのとトリプルマッチで走らずしっかり休養デイ🍀心もスッキリしないと走りもスッキリしないね!と今更ながら実感!今まで外れたことがなかった金沢マラソンは昨年、環境が悪かったのか外れたわけでその環境がなくなったから今年は当選確実だな!と思っている自分がいます😆さ、どーかな!?昨年の金沢マラソン〜応援隊頑張った今年は
お早うございます私たちは、いくつもの顔を持っています。家族の中、仕事の中、友だちの中・・・それぞれ違う自分の顔が現れます。でも、紛れもなく一人の自分。その時々で立場も違うし考えることも異なるでしょう。それはちゃんと自分を切り替えているからできることです。スゴイ・・・。役割が異なると、思考も変化します。使い分けがしっかりとできる自分を感じることがありますか?日々の生活の中で、違う自分が居ることが楽しく思えませんか?一人なのに、いくつもの顔を持っ
『早く大きくなーれ子供たち』4人の男の子に日々教え込む、やーとやっとです。ーーーーーーーーーーーーー4月26日から5月6日の間、ゴールデンウェーク休暇を頂きます。ーーーーーーーーーーーーーサッカーの試合のお話です。新学期になって、チームからメンバーが脱退したり新メンバーが加入したり、新しいチームで特に初戦や第2戦など、試合への入り方や試合中の切り替え方など、どのサッカークラブも課題となる時期です。そこで、中でも、試合の流れを持ってくるためにはどうすれば良いか、試合の流れを引き寄せ
https://news.yahoo.co.jp/articles/87cc91ed7b570d1bae115b748670d54253b8df63乙武氏陣営に選挙妨害暴行容疑から切り替え、男送検警視庁時事通信衆院東京15区の補欠選挙(28日投開票)で、演説中の乙武洋匡氏(48)の陣営スタッフへの暴行容疑で男が逮捕される事件があり、警視庁は23日、公選法違反(選挙の自由妨害)容疑に切り替え、男の身柄を送検した。捜査関係者への取材で分かった。公選法違反罪で有罪が確定した場
やっぱり…雨が降ってる。止まないかな。ヒンヤリした福井の朝です。開けて頂き、ありがとうございます。キックボクシング大好きゆっくり走る…チャレンジ中フィットネスインストラクター小寺美恵ですお天気アプリでは…曇りの予報、降水確率も30%。よしっと起きて外に出てみたら…あぁ~めぇ~早く起きて、サクッと走ってからお出掛けしたかったのになでも、切り替えて~色々作業出来るし…良し…と、しようちょうど今、オンラインのZoomID送
やらないといけないことをするとき気合いが必要で前日までボケーっとするのにやるとなったらやってやる切り替えって大切だよねその後またボケーっとなるんだけどさ
昨日もダルダルの中〜のんびり走り〜今日もダルダル〜💦どーした私!?ま、そんな時もあるある朝から能登半島地震て避難中の親族宅へ〜近くにいるからちょくちょく会ってるけど〜段々調子こいてあれこれ依頼が😅近くに子ども居るわけであれこれしてくれてるだけに下手に言うがまま動いたら迷惑になるとおもい色々理由付けて断る子ども達がしてくれないことを私にお願いしてるよーだけど、私の立ち位置として差し障りないことしかできないわ〜と思いながらあれこれ話をして〜なんとか午前中に帰宅〜その後は昼寝した
今日は、寮の避難訓練に参加したこれから、地震も心配だし。。。。。。。。そういうこともきちんとシュミレーションして何か起こったときは、冷静に対処しなければと思った。。。。。。。………………………………夕方雨☔がしとしと降りだして、暑さもやわらいで空気も心良く感じる。。。。。。……………毎日ほっとしたと思うも束の間次から次になにかしら課題がおきる人生疲れたら、よく眠りゆったりと休んでまた
日曜日今日は雨予報だったのでライジンにお花を届けに行き室内馬場のレッスンに参加させてもらいました。そして午後には家で競馬を見ていつも通りにパドック予想マイラーズCは安いけど手堅くゲット。そしてフローラSは軸を悩んでハズレ。なんだか今週もパッとしないワ。それにあちこちで落馬事故が起きていて心配です。騎手のみなさんだって充分に気をつけているはずなのにこういう嫌な事って続きます。はやく悪い連鎖を断ち切りたいですね。そー言えば昨日京都競馬場で撮った
4/24(さそり座満月)アバンダンスヒーリングはこちらです草津にあるホテルクアビオへ行ってきました♪前回泊まったのが去年の11月。今回は場所を変えてみようかとも思ったのですが、クアビオに来るとただいま~という気持ちになるんです。ホッとする何かがあるのでしょうね。。これは行きの特急で(^^;熊谷から長野原草津口まで1時間半なのであっという間です。意外と寒くなかったのでテラスでハーブティー♪
今日、ほっと出来た事があって、嬉しい。これで自分が倒れても、大丈夫。ところで、temuした人います?届いたら、面白いよね。サイズデカ!上からタイムタイマーモドキ時計スタンプメイク用えんぴつけずり台えんぴつけずり
FruttiFruttaから新着入荷致しました!鮮やかなグリーンのワンピース◎清涼感のある麻×レーヨン素材。巧みな切り替えとステッチの効いたデザインが素敵です♡ワンピース¥31900
毎日転職考えつつ〜キリがないので、順番に面接〜予定通り🤭専門職として転職したのにそのフィールド奪われ業績わるいから兎に角加算稼ぎ😭でも、それでは私の実績が〜😭それに毎日暇すぎて辛ポンヌ😭ふと4月24日がターニングポイントだと昨日あたりから頭から離れない!さ、どうする!?って中〜走る意欲も低下〜とりあえず5キロペース走に挑むも胃痛で4.4㌔で挫折😅やはり空腹時に飛ばすと胃痛でるわ〜1㌔ジョグってダッシュ1㌔で帳尻合わせのツモり🤭明日は半ドン〜反日有休〜それだけで
皆さん、こんにちは。あなたの背中を後押しするキャリアコンサルタントの山宮麻津子です。【あえて、〇〇っとしてみる】関東は桜もだいぶ散りましたがいかがお過ごしでしたか?週末は海に近いところに行く用事がありついでに海辺を満喫!とても気持ちよくて最高にリフレッシュできました~😊😊😊旅先ではやれることも限られるので逆にボーッと何もしない時間がとても貴重になりますね家にいるとついついあれこれやらねば状態になりやすいのでもう一度全て空っぽにしてから始めるのも