出来ることを

こんな雑誌を買った。人生も後半戦。「わがまま」というのは他人に迷惑をかける老害的に生きるということではなく周りの目を気にしすぎず自分らしくということ。「自分を抑圧して幸せを感じることをないがしろにしていいのか。」と一文がありました。私も定年後の生き方として占い師の勉強と副業を始めつつあります。人生一度きりなのだから「後悔を一つでも少なくして最期を迎える」というのが私のモットー。チャット占い師になるためにプロフィール画像をまず作成。スマホカメラで写真を撮ったけ

おはようございますすごくお久しぶりです😊めぐみです✨読んで頂きありがとうございます今日はご報告があります。ずっと絶好調とは言えない日々を送っております…3月の3週目、本当に私にとってとてつもなくショッキングな出来ごとがありました。その出来ごとは私のキャパを大幅に超えてしまい日に日に大きなストレスとなり私はパニックのような症状を毎日繰り返し、一瞬にして免疫力を落としてしまいましたほんとに一瞬で落としましたずっと息苦しくて交感神経は優位なままあっという間に自律神

こんにちは週末介護士のジュンコです施設でのお仕事はずっと忙しいわけではなく食事と食事の間はちょっとひと息も出来ます(朝食と昼食、昼食と夕食の間)その時に記録読んだり、洗濯物が残っていたら畳んだり、備品の補充したりと目につく雑用をしてますトイレや洗面台のお掃除も入ってます入居者さんたちの様子をチラチラ見ながら職員同士の情報交換もだいたいこの時かな(いい情報もあれば…そうじゃない物も…まぁこれはまた別の記事で)そんな中、遅番でのシフトでのこと遅番は夕食からが忙しさの一番

～ご自愛Chi氣功®️で｢生きる｣を心地良く！～｢氣｣を効率良く取入れて自分&家族&ペットに癒やしと代替療法を中医学(中国古代療法)基盤の氣功技術をお伝えします。とにかく簡単・シンプル！どなたにでも出来ますよ♪詳細は★こちらからみなさま、こんにちは。何はともあれ先ずは自分！｢ご自愛Chi氣功®️｣の堺市Ryuga氣功院&松山市いろりの古民家龍氣庵氣功師龍鵞(りゅうが)です。朝の３分間習慣！といっても大体３分！３分だけ早起きして、ベッドの中で体を起こしてい

元旦に、初日の出を見に行って、初詣に出掛けて、良いことあるかな？と旦那氏が言うので、毎日平穏無事に暮らせることが良いことなのでは無いですかと、お昼にはそんな事を言っておりました。元旦から大変な事が次々と起き、ニュースばかりを見ておりました。YouTubeも見ていましたが、地震やその他の出来事で、気持ちが塞いでしまっている人が多いらしいです。

今後お時間が合えば参加したいです💚出来ることをコツコツと❗️

昨年１１月上旬に乳がん検診でひっかかり、その後、細胞診・組織診を経て、１１月下旬に乳がんとわかりました。その頃は仕事をしている最中だったのでバタバタと忙しくて大変ではありましたが、今思えば仕事をしている間は病気のことを考えずに済み、だいぶ気が紛れていたなぁと思います。年末まで仕事をして、年明け後は仕事をせずに今に至ります。１月末に入院・手術、退院後の放射線治療＆ホルモン療法を受ける中で、自分のための時間をもらって体は休まりました。で

6/4～13は今の自分だから出来ることをやり切る方が良い時期です昔の自分より成長したな、と思えたら逃げずに頑張った過去の自分に感謝してください6月は『読世術入門』60分¥5,000を開きます氏名、生年月日から読める範囲、分かることなどをお話しし魂ﾅﾝﾊﾞｰと肉体ﾚﾍﾞﾙの数字を出してみます既に魂ﾅﾝﾊﾞｰなどをお持ちの方は来月から順次始まる『読世術初級』『読世術中級』『読世術上級』からの受講をおすすめします『読世術ﾏｽﾀｰｺｰｽ』を受けたいが、もっと手軽に出来な

それ以上は出来ないんだし今、出来ることもしないで。まだまだとか全然出来てないからって言ってたら💦いつになっても出来ないね。どこか完璧主義でこんな状態でやっていいの？ってそれは言い訳にしてるだけ？って書きながら思ったよ😅学んだことを出来ることをやってけばいい。それが経験になって気づきがあってどうすればいいか？って次に進んでいけると思うから👍🏻少し身体を休めたら気持ちも元気になってきた！心と身体は繋がってるね♡考え込んでたりモヤモヤしてると歩こう！って思うよ

【揺るがぬ思いを信じて‥】それが、今の時代に沿っていなくても自分の信じた道を進む‥それが、信じた道ならば‥時代がそこに合ってくる特殊な能力それは神から与えられたモノその道を選ばなければすべてなくなる私にとってそれは本意ではないと、気付かされた数日前自分が選んで来た今、この人生に覚悟出来ていると思っていた思おうとしていたそちらの方が正解で😨決めかねていた私に大いなる存在から喝を入れられたいいかげんにしろ！やるのかやらないのか出来るのか出来ないの

久留米市田主丸町樋口のりこピアノ教室です。教室ホームページはこちらですこんばんは。今週は、お弾き初め会を兼ねたグループレッスンを行っています。少人数ではありますが、2020年以来です。お弾き初め会ということで音楽カルタも。チーム♯・チーム♭に分かれて、盛り上がっていた頃が懐かしい～でも今は、静かにやろうね・・と。盛り上がりすぎないように気をつける・・。こんなカルタってなんとなく楽しさ半減かなぁ。仕方がないですが。

今日はお仕事お休みです。年末掃除、少しずつ出来ることを。リビングの重いL字型ソファーをやっとこなっちゃと動かして、掃除機をかけて拭き掃除。ふぅーでした。意外と汚れてました。明日に疲れが残らないように無理はせず😄今はソファーでまったりしています。

おはようございます、今朝は３時半に起きちゃって二度寝したら6時半前に目覚めたスタッフさとうなんだよね。例の件で情緒が不安定なんだろうね・・・。いよいよ期日が迫ってきて現段階でも残金出来るかハッキリしてないって・・・。二度と取引しないんだ、この会社とは。上場してる会社のこの体たらく。ま、一営業はあくまで歯車だって事だよね。そ、そ、もう一つ心配していた伊勢原の件は居住者さんから一昨日LINE連絡があって追加の水道工

今朝は、寒かったわ～またしてもこの時期の寒さ、、、まあ、本日も、自宅待機で母の日常サイクルをサポートしているはず、なのに。午前中に、別のフロアの人から私の提供しているプログラムについて問い合わせ＆要望が舞い込んできた！営業マン、の、個別のサポートは私には、協力してあげたい仕事。なので。たいてい、そういうのは、急ぎとか、なんだけどね。時間的に、午後から行けば出来そうな、そんな内容だったから、急遽、ランチを、母と済ませて、会社に行くことにしたのでし。まだ、一人で家に居

今日は、大人気ロールプレイングゲームシリーズ「ペルソナ」の、ゲームミュージックのライブ「ペルソナスーパーライブ2022」第1日だったんですね。。。私は、このライブのDVD、BDを、すべて（過去作10作品くらい）持っている大ファンなのですが、さすがに、一度限りのオンライン配信にお金をかける気にはならず、アーカイブ化を待ちます。。。あ〜、早く観たい。。。(=ﾟωﾟ)ﾉ

0歳から100歳まで楽しめる色育「色を使ったコミニケーション活動」💚💛💜先日、都内の福祉作業所でアートクラブ(色育内容含む)活動をしてきました。内容は色育(カラーダイアリー、想像のカタチ)と絵本作りをしてきました。福祉作業所の参加者の皆さんの集中力や発想力でご自身とコミニケーションを取っていたり、中には嬉しそうに作品を職員の方や私達に見せてくださる姿に毎回、沢山の気付きと驚き、そして温かな気持ちにさせてもらってます。保育士時代は楽しい遊びの中に「育ち」を意識したスモールステップ的な活動が

左手の4・5の指を骨折してしまった生徒さん・・・バスケットボールの練習中に怪我してしまいました。。痛々しくギプス状態ですが、骨折中でも出来ることをレッスンしています！！3コードマスターは、右手だけ、スケールとひげじいさんメロディを・・・クリスマスコンサートの連弾曲も、右手だけ進めています！！出来る範囲で出来ることを・・・すこしでも前進！！

今日はジュニアのトレーニングなかなか今回のコロナは手強く、欠席者も多くなりましたね...それでも個としてしっかり力をつけさせたい夏ゲームも多いが、トレーニングの時間が貴重になる先を見据えてまだまだ出来ることを増やさなきゃね!!明日は日中ゲームガシッと挑みましょ！

生きている中たくさんたくさん色々なことがある（*´∀｀*）「ひとつのことだけ」なんて絶対にありえない！だってそんな狭い心や行動の日々じゃないから（*´∀｀*）(笑)ちょっと話しても仕事人間関係恋愛家族勉強趣味・・・カテゴリで考えてもこれだけ日常にあって（*´∀｀*）(笑)もっともっと感じて見たら数えつくせない位「色々なこと」あるよね（*´∀｀*）そんな日常の中

やっとヘアドネ＆カットしてきました髪に何も付けて無いので帽子で前髪とアホ毛を隠して美容院へヘアードネーションは、髪の毛を寄付するというものです病気や事故で頭髪を失った子ども達に医療用ウィッグを作る用の髪なので、綺麗な髪の人が出来ると思っていました。でも、意外とどんな髪でも大丈夫と知り、機会があれば…と思っていました。私は伸ばしっぱなしで傷んでいたけど、余程の髪（…弾力がなく伸び切った髪）でなければ、どんな髪でも大体大丈夫との事思

ルーチェスタッフ智恵ちゃんからの投稿です西成の釜ヶ崎でお配りするおにぎり🍙を作るボランティアをしていますが、今回は、釜ヶ崎を支援をしてくださっている農家さんのお手伝いをしてきました。こうやって植えるんだよ、と教えてもらい、あとは玉ねぎの苗を黙々と植える。途中、子どもたちは飽きながらも、それぞれ自分の出来ることを手伝ってくれました。こころよくお手伝いに参加してくれた友人家族に感謝お天気にも恵まれ感謝でした。約4時間半、中腰頑張ったールーチェのみなさんで関心のある方、是非、お話

まん防、出ちゃった広島県です。広島県の13市町、山口県の２市町、沖縄県まん延防止等重点措置略して「まん防」「まん延防止」主に飲食店等への時短要請イベントの人数制限不要不急の外出の自粛他地域との往来の自粛や慎重な判断無症状でも積極的な検査マスク着用、手洗い消毒、換気など他にも何だっけ？いろいろ気をつけなくちゃの項目あったはずだけど思い出していかなくちゃ。昨年の何回目かの緊急事態宣言が解除されたあと正直ちょっと気が緩んだのかな。忘れてることもある。オミクロン株が急激に

歩く。運動不足でしかない生活をしているので少しでも出来る事…私には歩くしか出てきませんでした筋トレとかもまぁ自分に甘いので外に出たらとりあえず歩くしかないので極力歩く🚶‍♀️を心掛けております。1日3.4キロ歩けたらいいなぁと思ってなんとか続けております。まぁお休み日も勿論ありますがっ今のところこんな感じです。何かの効果があるかはわからないですが買い物ついでに運動不足を解消してると思うといっかな！ってなります何かちょっとでもどっか引き締まってきた！とかあればなぁとか思いますがこれ

9.11生還者の証言：105階にいた男性──警備員は歌っていたAFPより抜粋引用ジョセフ・ディトマーさんは世界貿易センタービルの最上層部から避難したときの話を泣き笑いで語る。とっさの判断の連続で命拾いした体験を伝え継ぐことで心が安らぐと言う。中略地上に着くまでの50分間に、階段を駆け上る消防士や救助隊員と何人もすれ違った。彼らのことを語るとき、ディトマーさんには涙がこみ上げてくる。「彼らの目は、上に行けば帰ってこられないと語っていました。どうすればそんな

毎週。宮城県の保健所の収容情報をあげて下さる方の記事を。毎週。Twitterに引用して投稿していることは。以前。ここにも書きました。それが最近。毎週ではないのですが。ものすごく多くの。『リツイート』や『いいね』をして頂けるようになりました。数の問題では、ないのだけど。多くの人の目に止まれば。それだけ、救われる可能性が増える。微力ながら。その一端を担えていることは。やはり嬉しいです。実際に。声をかけて頂いたのは。ほんの数回でも。もしかしたら。知らぬところで。

今週末のレースを前に先日の日曜日はシビックの練習走行もちろん私はサポートです重要任務はお弁当の注文天気予報はずっと雨だったので出来ればドライで走らせたいせめて曇りで…と思っていたのにめちゃくちゃ良い天気暑かった晴れ女(私)良い仕事しますＦ１も中止で大小様々なイベントが延期やら中止やら…楽しみが奪われているけれどダメだからやらないじゃなくて出来ることを出来る限りで継続できないものかと思うだからこそ私達の中でコロナを出しては行けないと言う思いを

こんにちはインマルティーニですお盆休み？！いかがお過ごしでしょうか？少し前（約3ヶ月前？)種から芽を出したばかりの画像をアップしましたが・・・花を咲かせてくれましたありがとう植物🌱、動物🐍嫌いではないのですが・・・水をあげすぎてしまったり、食べ物を与え過ぎてしまったり・・・等々、育てるのが下手でして不安でしたが朝顔も↓↓↓↓↓↓↓↓↓この通り嬉しいです♪芽が出て少しの間室内にて、育てていたのですが・・モヤシの様に、ヒョロヒョロでこれでは、いけないと外に出して

暑いですねぇ連日のようにニュースで報道される地球温暖化。少しでも涼が広がればと思って、ベランダに打ち水しています。自分のために、植物のために、地球のために、足元から出来ることってなんだろう。と思った時に、打ち水だぁと思いました。わたしは、いま賃貸マンション住まい。広くはないけど、コンクリートのベランダがあり、ベランダで植物を育てています。以前、組織で働いていたときは、植物を育ててもすぐに枯らしていました。自律神経失調症からうつになり、、、わたしも枯れていました。植物さんたち、ご

昨日、行田のさきたま古墳にある、前玉神社（さきたまじんじゃ）を参拝させていただきました。埼玉県名発祥の地と言われ、古墳の上に神社が祀られていています。アスファルトの道路から、境内地に入ると体感温度がぐっと下がります。木々と大地のおかげだなと感じます龍神池にたたえられたお水も暑さと共に蒸発して気温上昇を抑えてくれます。酷暑を敬遠してか、いつもは次々といらっしゃる参拝客の方も、昨日は誰もいませんでした。わたし一人で贅沢な時間を過ごさせていただきました。参拝後、さきたま古墳

あれ。。。玄関周りから物が減ってる。。。って思い始めてそこから色々と違和感があったんだけど今日の夕方に理由判明お隣さん引っ越すんだって。。。我が家が引っ越してきて１０年。。。結構色々ある集合住宅でお互い様だからとめんどくさい事も起こらずとっても良好だったからこそちょっと残念でねここって引っ越してきても挨拶とかほぼなくて我が家は真上の１回あっただけなんだけど引っ越して行く時は気付いたらいない。。。ってのが多いんだけどお隣さんわざわざ挨拶に来てくれてマスクのセットを用