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-A.Jstretchhouse-エードットジェイストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.Jstretchhouse】です。寝ているだけで大丈夫！トレーナーがカラダを動かします。「ストレッチ」と聞くと、=セルフストレッチ(自分で伸ばすもの)を想像しますよね？なので、ストレッチ店というと"ストレッチを教えてもらえるところ"なの？とよくご質問をいただきます☻▶A.Jstretchhouseは…受けていただく方は、寝
先日の雪の１日。ゆらゆら柔らかい雪が降って雪の日の独特の静けさが瞑想中に心が鎮まっていく感覚とリンク。広々とした雪の降る公園のベンチで暖かいコーヒーを飲み空を見上げながら休憩。静けさと冷えた空気を堪能する。深呼吸。
こんにちは大雨ですが。。笑今日も元気にいってまいります晴れのち南のブログを見に来て下さりありがとうございます昨日、今日は千葉へ来てストレッチをしています実家へ泊まったのですが見てください。笑お風呂を出てみたら父親がこうなっていて吹き出しました。笑私より女子力高いんではないでしょうか。笑負けじと私も肌ケア頑張りますお肌綺麗にしたいです！！ニキビを無くしてお肌リセットニキビ対策と体が乾燥する対策のために最近はこんなものを購入してみましたやっぱり肌ケアは
出張でお客さんの家に行って施術をする時に思ってた事。正直知らない男を家に呼ぶとか嫌だろうな〜（どうせなら女の子の方が良いよなー。笑）って思ってたんだけど実際どうだったかっていうとそういう人はそもそも利用しない。笑だから行ってみると、別に“ふつー”な感じだし場合によっちゃぁ女の子じゃなくて良かったですーとか言われる始末w（変に気を使わなくて良いらしい）で、何でいきなりこんな話をするのかっていうとこんな感じの世の中（言いたいことも言えない〜♪）なので、基本的にサービスを提供する側
“なりたい自分になるために”大人のカラダメンテナンス体質・姿勢改善ストレッチパーソナルストレッチ＆ストレッチ整体埼玉県川口市・戸田市ChelseaStretch代表ストレッチ専門トレーナー浅野明日香◎好きな食べ物：白米、おつまみ、漬物、日本酒、ビール◎好きなこと：アニメ、神社巡り、ドライブ、お酒を飲む、ライブに行く（GLAY）四柱推命、数秘＆カラー、TCカラーセラピー、ストレッチポール、古民家、和食忙しい大人の為のモニター募集中私という存在で仕事を
“なりたい自分になるために”大人のカラダメンテナンス体質・姿勢改善ストレッチパーソナルストレッチ＆ストレッチ整体埼玉県川口市・戸田市ChelseaStretch代表ストレッチ専門トレーナー浅野明日香◎好きな食べ物：白米、おつまみ、漬物、日本酒、ビール◎好きなこと：アニメ、神社巡り、ドライブ、お酒を飲む、ライブに行く（GLAY）四柱推命、数秘＆カラー、TCカラーセラピー、ストレッチポール、古民家、和食メニュー／料金／空き状況＆アクセス／プロフィール
出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。「カラダが硬くて困っているけど、硬すぎて自分ではストレッチできない…」という方、結構いらっしゃるのでは？硬いまま放っておくと、肩こりや腰痛どころか頚椎及び腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高くなってしまいます…「動きたいのに動けない…」ということは、なんとしても避けたいものですよね。今すぐ、今のうちに硬いカラダを改善させましょう！自分ではストレッチが難しい場
出張パーソナルトレーニングやエニタイムフィットネスなどでお腹痩せやダイエットのサポートをしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。今日は一段と空気が冷たくなりましたね…空気が冷たくなるこの時期に気をつけておきたいのが「ギックリ腰」です。ギックリ腰とは「急性腰痛症」とも呼ばれ、突発的に起きる腰痛の総称です。硬くなった筋肉に、「冷え」という要因が加わることで筋肉の緊張が強くなり、そこに急激に大きな負担が加わることでギックリ腰のリスクが高くなると考えられます。そのため、辛いギックリ腰から
桜子健康スタジオ10月の予定全てのメニューを今月より税込価格とさせていただきます。背もどしもできる！【桜子式ストレッチ】～南アルプス桜子健康スタジオ～定員2～8名様要予約火曜クラス【1･8･15･22･29日】土曜クラス【5･12･19･26日】※26日は室内にて健脚ストレッチ&歩き方をします金曜夜クラス【11･18日】19時半～21時ママ&ベビークラス【17日】10時～12時2～8人の少人数制でお一人お一人丁寧にご指導させていただきます。1レッスン1,
風邪や怪我や肌荒れ（その他もろもろ）は、その度合いによって対処法は変わってくる。例えば、風邪をひいた時にレッドブルを飲んでスポーツジムに行ってトレーニングをしてサウナで汗を流すみたいな事って基本しないじゃん？笑ゆっくり休んで栄養のあるものを食べて場合によっては薬を服用して治すよね？でもこのレッドブルトレーニングサウナ作戦も（どんな作戦やw）、【自分が健康な時】であれば、何も問題ないよねそんな風に、同じ目的を持った行動（上記でいうと健康）だとしても、自分の状況（フェーズとかグレード）によ
タイトル気持ち悪いな。笑大きな夢的なものや、日常に溢れる幸せなど、一言に幸せと言っても様々な形があると思うで、どちらが良いとか悪いでもなくどちらも必要で役割があるんだという事を、体の事を学んだ観点から解釈してる例えば筋肉に例えるとインナーマッスルとアウターマッスルどちらが大切なんですか？って言われたらどっちも大切ですとしか言いようが無いんだよね。笑アウターマッスルは大きな力を使う時や、見た目をよくしたり、代謝を上げたりとか、そんな役割があったりするしインナーマッスルには、関節
週末は旦那様と仲良し夫妻とゴルフへ⛳️ちょうど桜の開花と重なり、ゴルフ場でも、ちらほらと桜が咲いており、お花見ゴルフとなりました☺️天気も良く、気持ちよかったですよ〜。スコアは気にせずですが。笑FLEGYhttps://flegy.jp/lp/のトレーナーの方からお家でできるストレッチをいくつかおしえていただいていたので、昨日のゴルフまで、肩甲骨メインで毎日コツコツと。ゴルフのスタート前にも肩甲骨をしっかりストレッチして、可動範囲が少し広がり、大きくスイングできるようになりました☺
筋肉増やしたいっていう人に、じゃぁプロテイン飲んだ方が良いですよーって勧めたら、そこまでガチでやらなくても良いかな〜みたいな反応が返って来る事があるんだけどちょっと違うと思うんだよねプロテイン（食事）とかに頼らず、筋トレだけで筋肉を増やそうって考えてる人の方が、完全にガチなやつだと思うんだ。笑（ホントに筋肉増やしたいなら、プロテイン飲んでた方が手っ取り早いぞー）Adiós!!Hastalaploxima!!都内を中心に出張ストレッチや目的に合わせたトレーニング指導なども行なってお
人間誰だって、やりたくない事はやりたくないものであるButやりたくない事にも、ちゃんとメリットはあったりするもので例えば中学生の頃、学校の部活でハンドボール、地元のクラブチームでサッカーをしてたんだで、サッカーは小学生の頃からやってたんだけど、中学でハンドボールをやり始めてからは、ハンドボールがすげぇ楽しくて、それに比べるとサッカーは、ちょっとあんまりだなーみたいな感じになってたのねでも、小学校の時から続けてるし、その時にお世話になった人とかもいるから、やめようにも中々決心がつかずに
タイトル、なんかカッコイイな。。。笑見えない一手他の人には見えていないけど、自分だけが見えてる一手がある（自分だけが見えてないパタもあるけど。笑）他の人から見ても、上手くいきそうにないし、魅力的に見えない行動だとしても、自分だけはそこに意味があると思うならやろう逆に、自分から見て、この人何をしてるんだろう、、、ハテナ？？？と思ったとしても、この人にしか見えない一手があるかもしれないから、すぐ否定しないで、ちょっと待ってみようそしたら、何やら？面白いところに？辿り、着く、かも、しれない
昔、お客さんにめっちゃ勤勉で信頼出来るお医者さんがいたんだけど勉強があまり得意じゃない俺はその人にある質問をしたのだ。あまり集中できない時とか〜みたいなニュアンスで、『勉強とかどうやってるんですか〜？』ってそしたら集中出来なくても、とりあえず読んだり見たりしてる（資料的な文献的なやつ）頭に入ってなくても、とりあえず眺めてる。そしたら、何となく頭に入ってる。らしい。笑勉強＝机に向かって集中してやるものみたいに考えてしまうと、集中してないから駄目だぁ〜みたいになるけど、人間だし、集
今後どうしていきたいの？将来的にはどうしたいの？みたいな事を聞かれる事がすげー多いんだけど聞かれるたびに思う特に具体的なプランとか無いし、そしてそれを聞いてどーすんだろって。で別に決めてないですけどーって言ったら、えっ⁈みたいな反応すんのな。笑多分人生の嗜好が違うんやろーなーって思う。そりゃ予定が決まっとる事もあるけど、知らんもんは知らんわ。笑そういう事聞いてくる人は、人生プランが無いと多分怖いんだろうか恐怖心からくる謎の人生プラン。笑Adiós!!Hastalapro
そう思った時に残ってる物が本当に必要なものだよーケ・セラ・セラ！！！都内を中心に出張でストレッチを行なっています肩コリ腰痛は勿論、それぞれのお悩みに合わせたご提案を、させていただきます。興味のある方は是非どうぞ^^出張ストレッチ専門店エアーズ川原拓也050-5438-2680takuyapasokonndekinai@gmail.com
やってるのかやってないのか分からないような出張ストレッチですが、価格を変えて下記画像通りの料金になりまーす基本23区内で、それ以外はご相談下さい！じゃっ！！！笑出張ストレッチ専門店エアーズ川原拓也ご予約は０９０ー５７０９ー６０５１（画像の番号は繋がりませーん）またはメールで！takuyapasokonndekinai@gmail.com
2017年出張レッスンのご依頼も多数いただきたくさんの方々とヨガをした１年からだバー®も魅力も伝えることができました心と身体内側から美しく健康にBody,Mental,Balance苫小牧のヨガインストラクター内山たいこです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子育てママさんたちとママヨガシニアヨガシニアストレッチダイエット企画のシェイプUPヨガ夜のリラックスヨガ健康
エニタイムフィットネス市ヶ谷店・渋谷初台店、オアシス新宿店などで骨盤の歪み改善のためのストレッチコンディショニング指導、パートナーストレッチの施術を行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です！「肩こりや腰痛解消のためにストレッチをしたい！でも、やり方がわからないし忙しくてスポーツクラブに行く時間がない…」という方のために、パートナーストレッチの出張施術も行っております。機能解剖学、運動生理学などを熟知したプロの手で、全身の筋肉をリラクゼーションマッサージ感覚でストレッチしていきます。
