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いやいやいや。足が…昨日も痛く、それでも散歩したのが悪かったのか。足に約3年ぶり?の痛み。歩くのもやっとの状態。これじゃジムに行けない、っていうので慌ててアイシングを。何とか応急処置で痛みが和らぎジムへ。ジムでは重点的にサウナ用の冷水で足をアイシングしました。これで帰りは痛みが若干なくなった気がしますが。明日は完全復活出来るんでしょうか。
新じゃがいものシャキシャキサラダ130kcal20分「新じゃがいものシャキシャキサラダ」新じゃがを使った常備菜。じゃがいもを茹でるのではなく、熱湯をサッとかけることで食感を残し、新じゃがのシャキシャキ感をお楽しみください♪※冷蔵庫で1週間ほど保存可能材料【5人分】新じゃがいもしらす削りぶし梅干し[A]塩[A]しょうゆ[A]太白ごま油4個大さじ5適宜1個小さじ1小さじ1大さじ1作り方1【下準備】梅干しは種をのぞき、梅肉をたた
菜の花の昆布しめと菜の花ごはん279kcal15分菜の花を使った常備菜「菜の花の昆布しめ」と菜の花ごはん。茎部分のスジを取って歯触りをよくするのがポイントです!※昆布しめは1晩置く※冷蔵庫で2~3日保存可能材料【2人分】菜の花昆布塩酒ごはん2杯分1束(150g)2枚(1枚20cmほど)少々少々2杯分作り方1【下準備】菜の花を冷水に浸けシャキッとさせておく。↓2包丁を使って菜の花の茎部分のスジを取り、沸かしたお湯に塩を少々
今日の高校野球第三試合、残念ながら敗れた和歌山の耐久高校。エースピッチャーは冷水(しみず)君と言う珍しく、かつ難読な姓の選手だった。対戦校中央学院に、颯佐(さっさ)君と言う珍しくかつ難読の姓の選手もいた。こんな時に活用するサイトが、名字由来net。颯佐と言う姓の方は、千葉県の約110名を始め全国に約140名程度しかいないと記載されていた。一方、冷水と言う姓の方は和歌山県に約270名、鹿児島県に約230名、全国に約1600名いると記載されていた。ちなみに、冷水を「しみず」と読む方は自身
Ponkotutuusin肉おかめとじ汁素麺・板わさ付no22622024.2.14今日のお勧め記事!厳選残寒の麺1れしぴの窓(980)2019年12月6日更新、ぽつうno207の記事、「肉おかめとじ汁素麺・板わさ付」を、ほぼそのまま掲載しました。れしぴ(0154)楽しいおうちごはんメモ冬に美味しい熱々汁素麺肉が入ってさらに熱々肉おかめとじ汁素麺おかめとじ1杯に、2切入れる為だけに、100円の蒲鉾を1本使うのは、不経済と思うが、
蛇口をひねると「お湯」が出る今は当たり前のことですが、昔は手を切る冷たい水でしたこの冷たい水で家事をしていた女房殿は、いまでもお湯は滅多に使いません「大丈夫です!」と言うのですが、私に真似はできません
びっくりしたので、また投稿。本日のColdShowerにてついに胸周りや肩までかけることができまして、いつものことですが「思っていた感覚と違う!」を得、シャワー後のシン・腸腰筋を封入したオイルケアも終わって脱衣所に出た所、あれ?なんか声が変わってる?響き方が違う!?とても艶っぽい声です。以前見た未来の私の声に近づいたような気がしました解像度が上がった、そんな感覚です。ウエストへの思いが一段落したので、次は脚にフォーカスを当てています。私
皆さんは歯磨き粉って何を使ってますか?僕はこれまでデンター、アクアフレッシュ、ピュオーラと渡り歩き、歯茎や知覚過敏の調子で生葉(しょうよう)やシュミテクト等々、色んなものを使ってまいりました(^^)で、最近使っている歯磨き粉の中でのヒットがコレ。ハウメルと言う商品。切らしてしまったので買ってきました(^^)歯の穴を埋める・・・でハウメル(笑)もうお判りですね、ガスピタンやケシミン、ボーコレンなどでお馴染みの小林製薬です(^^)wwwネーミングのセンスよ。さす
巻第四飲食下36病人の望みをかなえる法病人がひどく欲する食物がある。食べて害になるものや、冷水などは、どんなに欲しても与えてはならない。が、病人が強く食べたがるものを、のどに入れて飲みこまないで、口の中で味わわせてその願望をみたしてやることも、病人の志をききいれての養生の方法である。いったん飲食を味わうのは舌である。のどではない。口の中で噛み、しばらくそのままにして舌で味わってからは、飲みこんでも吐き出しても味を知るということでは同じであろう。穀物、肉、吸物、酒は腹に入っ
気になっていたうどんを頂いたテレビで知った武蔵野うどんいや〜太いねこれは食べ応えあるぞ!茹で時間12分こしのあるしっかりとした麺カレー汁でつけ麺にして食べましたしかし、こちら2人分で800g1人400gこれが普通ですか?フードファイターにでもなった気分半分も食べられなかった…胃がツラ😭ま、麺やスープは美味しいので実際本場の武蔵野うどんを食べてみたいかも。ごちそうさまでした😊
毎年冬は、ガス代節約のために手が我慢できるギリギリのときまで冷水での洗い物にチャレンジしている。(我が家の給湯システムはガス。)今年は冷たいな、ツラいなとなんとなく思いながらもまだ、手は我慢できるようなのでまだ、冷水で洗い物をしている。ただそんなこの冬茶碗やマグカップなどの食器を割る率が増えてきていて。漠然となんでかな~とか思ってたけど冷水で手がかじかんで手指の動きが悪くなって食器を取り落としてるのだとやっと気付いた。なんでかな~じゃねえよ
リオデジャネイロの路上で過ごすホームレスにカリー弁当6食を渡してきました。カリースパイスとにんにく、しょうが、たまねぎを一時間炒め、牛の足MocotoとハチノスBuchoをたくさん入れ、トマトとナス、ピーマンを加えて煮込みます。ご飯は相性の良いインディカ米で、私は朝食で食べました。今日のリオは朝から快晴で、気温もぐんぐん上昇し、水道水を半分ほど凍らせたペットボトルを渡したり、コップに注いだりします。お弁当を渡した6人のうち3人が赤ちゃんを抱っこした若いお母さん。陽の動きに合わせて
qお風呂を出る時に冷水をかけると風邪をひかないよと言われ、やってみるのですが足が冷たいままなので眠りにくいです。どうしたら良いでしょうか?A昔からある健康療法の一つではありますが、足が温まらない場合には直ちにやめましょう😅健康に良いと言われていることでも体に合わない場合には返って健康を損ないますのでやめるのが吉です👌冷水で終わらせると冷えたり体調を崩す方には、温冷交代浴がおすすめ♨️湯船に入る前に35度くらいの冷たすぎないぬるま湯で足を少し流します。バケツにお水を張って足
皆さま、こんばんは🌃タイトル通り、今日は会社では複視が無かった、ぱちゃです😊今日は朝から好調。冷水洗顔での消失も早く、出社してからの会社時間でも複視が無いまま、帰宅できました☺️重症筋無力症の気まぐれですので、信用が低いですが、明日も控えめでお願いしたいです。>>>>>今朝から大きい水槽に新メンバーが入りました❗️コリドラスパンダです❗️https://t-aquagarden.com/column/corydoras_pandaコリドラス・パンダの特徴!かわいくて丈夫・初心者
サウナの発祥ってどこ?サウナの発祥地はフィンランドとされています。サウナは、フィンランド文化の一部であり、数千年にわたりその地域で使用されてきました。フィンランドでは、サウナは社交の場であり、家庭や公共の場で広く利用されています。サウナの歴史は古く、最初の記録は紀元前のフィンランドで見られます。サウナは寒冷な気候の中で体を温め、清潔を保つために重要な役割を果たしてきました。その後、サウナの文化は他の国々にも広がり、世界中でさまざまな形で受け継がれています。社交の場になっているっての
なぜに血圧の薬(以下降圧剤)をずーっと飲む理由は判ったが…朝夜日に2回血圧測ってマス😒起床して水一杯飲んで計測🎶夕食後計測🎶なんですが…やっぱ高かったり低かったり…する😮25kg以上減量したにも関わらずデス🤣こないだは朝も夜も血圧が10くらい急にポーンと跳ね上がった💦それが毎日~💀原因全く判らず病院の先生に相談しかつ人体実験して判ったことは夕食
泼:ぶっかける冷水:冷水冷水をぶっかける日本語では、水を差すつまり、脇から邪魔をすることです。《意思》败别人的兴头,打击别人的热情《例子》我给你泼冷水了吗?どちらも水かけるのね。でも、中国の方が、えらく激しいでは、また、再见!
8月23日。先日、キャンプに行くので水筒買いました。真空断熱というやつ。1700円ほどで、保冷水筒ってずいぶんと安くなったのね。昔の魔法瓶の水筒ってもっと高くなかった??そういえば魔法瓶って言葉はすでに死語だよね。子供は知ってるかな魔法瓶。遠足で魔法瓶を落とすとガシャって嫌な音がして中のガラスの瓶が砕けたりしたよなあ。あれは悲しかった。今は一体成型の金属だから簡単には壊れそうにない。キャンプのあと、そのまま会社にも持って行ってる。いつでも冷たい飲み物が手元にあるっていいね。中身は最初は麦
サウナ🧖冷水🧊外気浴🌴でリラッ〜クス💚お写真を拝見しているだけで、こちらまで癒されてます☺️💚
『参加者募集神在月・出雲大社リトリート2023年11月26日(日)』参加者募集伊勢神宮リトリート2023年☆予約開始・2022年12月11日(日)東京第58回心と体が喜ぶ癒しフェスティバル参加者募集出雲大社…ameblo.jp予約開始しております。宜しくお願いいたします(^_^)『ご協力をお願いいたします☆予約開始・11月19日(日)東京第67回心と体が喜ぶ癒しフェスティバル』『参加者募集神在月・出雲大社リトリート2023年11月26日(日)』参
皆さま、おはようございます。今朝は5:00起床。重症筋無力症の症状で毎朝複視があります。今朝は冷水洗顔では無く、試しに瞼を閉じて〜開いて〜を繰り返してみました。結果は、変わりませんでした😕結局、冷水洗顔一発で消失🎉しかも今朝も蛇口は昨日の涼しさもあり、熱くない、気持ちの良い冷水。朝の冷水洗顔に感謝のぱちゃです。(長いなぁ〜)さて、週末のスイーツ部では、インド🇮🇳のスイーツに挑戦!お米のスイーツで、名前は「キール」お米のスイーツはスペイン🇪🇸の「アロスコンレチェ」に続いて
そうめんかぼちゃのすだち酢29kcal20分茹でるとほぐれて糸のようになる「そうめんかぼちゃ」。すだち酢と合わせるだけの手軽で上品な一品レシピ♪シャキシャキの食感が魅力なので、茹ですぎには注意しましょう!材料【2人分】そうめんかぼちゃすだち茹でえび[A]かつおだし[A]すだち果汁[A]塩[A]薄口しょうゆ100g1/2個2尾1カップ大さじ1少々大さじ1作り方1【下準備】そうめんかぼちゃは必要な分量だけ輪切りにし、種とワタ
桃のコンポート194kcal40分季節が限られている桃を長く楽しめるコンポート。そのまま食べても、ヨーグルトに混ぜたり、フルーツサンドにしても美味♪シロップも炭酸水やシャンパンで割って楽しめます!※冷蔵庫で4~5日保存可能材料【6人分】白桃[A]水[A]白ワイン[A]グラニュー糖[A]レモン汁6個500㏄500㏄300g少々作り方1桃の切れ目に切り込みを入れる。沸騰させた湯に桃を5秒ほどくぐらせ、そのあと冷水につける。皮をつまんで
冷たいサンラーメン601kcal20分ワンパターンになりがちな冷やし中華を、酸味の効いた爽やかな味わいがうれしい、塩だれで召し上がるレシピのご紹介!海老入りの豪勢なラーメンで、麺は表示の1.5倍の時間で茹で、冷水できゅっと締めるのがおいしさの秘訣♪材料【2人分】えび中華麺もやし鶏挽き肉米酢にら水[A]鶏がらスープ[A]塩[A]砂糖[A]こしょう[A]オイスターソース6尾2玉80g80g大さじ540g適量500ml
冷しゃぶ!2種のたれ添え440kcal10分手作りのぽん酢とごまだれの冷しゃぶ!牛肉は火を通しすぎるとパサつくので、肉の色が変わってきたらすぐ冷水にとって冷ましましょう。最後にシャキッとした食感の野菜をたっぷり添えていただきます♪材料【2人分】きゅうり青じそセロリ大根牛しゃぶしゃぶ用肉[A]かつおだし[A]すだち果汁[A]みりん[A]薄口しょうゆ[B]水[B]白練りごま[B]しょうゆ[B]砂糖[B]酒1/2本4枚1/2本4
ランチを食べたあとは恒例の湧き水巡りです。『福島県南会津町田島味の食卓はだかやで豪華?ランチ。』上三依の湧き水でちょっと休憩したあとは、『初めての展開?』7月15~17日と福島~新潟へとツーリングに行ってきました。初日のお宿は民宿で女将さん…ameblo.jpその前にカブ2台もお腹を満たします。ダッパくんGSにも登場そして1か所目は天狗の清水。見た通り山道にあります。ちょっと青々としてます。葉っぱをよけなが